Marrëdhëniet supozohet të ndihen pa mundim. Por e vërteta është, ata nuk janë. Ashtu si shumica e gjërave të mira, ju duhet të vendosni punën për të marrë atë që dëshironi. Kur çdo bisedë kthehet në një debat dhe nuk mund të jeni më në të njëjtën dhomë së bashku, ndoshta nuk do ta besoni nëse do t'ju thonim se është shumë e rregullueshme. Janë 5 gjëra që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë dhe ne jemi këtu për t'ju treguar se cilat janë ato.

Gjërat që kërkojmë dhe duam nga një marrëdhënie zhvillohen ashtu si ne. Si adoleshentë, të jesh në gjendje të mbyllësh derën e dhomës së gjumit është gjithçka që dëshiron. Si të rinj të rritur, ju dëshironi për partnerin "perfekt" dhe si të rritur, gjithçka që kërkoni është dikush që nuk ju mërzit me përtypjen e tij me zë të lartë.

Por 5 gjërat që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë mbeten konstante gjatë gjithë kohës ato faza. A kërkon vudu? Artet e errëta? Shumë e shumë para? Jo, jo në të vërtetë (megjithëse paratë do të ndihmonin). Aftësitë e marrëdhënieve për të cilat po flasim janë goxha të thjeshta; le të shohim se çfarë kemi.

5 gjërat që bëjnë një marrëdhënie të funksionojë

Duke supozuar se ishte dashuria ajo që ju bashkoi, ne nuk do ta përfshijmë këtë aspekt themelor në listën tonë. Megjithatë, është e rëndësishme të vërehet ndryshimi midis dashurisë dhe pasionit pasi një marrëdhënie që bazohet në një ndjenjë obsesioni është e detyruar të përfundojë herët a vonë.

Dhe nëse mendoni se paraja është ajo që e bën një marrëdhënie të qëndrueshme,vazhdo dhe hidhi një sy se si po bëjnë Jeff Bezos dhe Donald Trump. Do të zbuloni se çështjet e parave mund të shkatërrojnë marrëdhënien tuaj, por spërkatja e parave nuk është e detyruar të mbajë dashurinë tuaj të paprekur. Në fakt, ajo që e bën një marrëdhënie të funksionojë janë zakonisht aspektet më të thjeshta të mbajtjes së marrëdhënieve të mira me njerëzit; ata thjesht ndihen shumë më intensivë pasi ka shumë më tepër në rrezik.

Jo, nuk do të duhet të ndaloni së foluri me të gjithë miqtë tuaj për të ndërtuar një marrëdhënie të mirë me partnerin tuaj. Dhe jo, vetëm për shkak se ju dy lepurushat jeni gjithmonë në dhomën e gjumit nuk do të thotë se jeni të destinuar as për njëri-tjetrin.

Gjërat më të rëndësishme për ta bërë një marrëdhënie të funksionojë do t'ju ndihmojnë të largoheni nga "është një ndeshje!” ekran në telefonin tuaj për të takuar prindërit e partnerit tuaj. Ndoshta problemi i vetëm që do të keni pasi të lexoni këtë artikull është të kuptoni se çfarë t'u thoni vjehërrave të mundshëm kur t'i takoni (për fat të keq, mund të flisni vetëm një herë për motin dhe lojën e Mets).

Për t'u siguruar që nuk do t'ju duhen disa marrëdhënie toksike për ta kuptuar atë (sigurisht që do të dëshironim ta kishim hasur më herët këtë artikull), le të lexojmë dhe mësojmë rreth 5 gjërave që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë.

1. Komunikimi do t'ju bëjë të lirë

Përfytyroni këtë: jeni ulur së bashku, duke folur për diçka, dhe papritmas njëri prej jush fillon të sillet, mirë…në mënyrë të çuditshme. "Çfarë nuk shkon?" ju mund të pyesni. “Asgjë. Ju nuk domerre atë.” Disa raunde të tjera të kësaj dhe shumë shpejt, gjithçka që ju mbetet është supozimi dhe kjo zakonisht nuk përfundon mirë.

Ky është në fakt një manifestim i problemeve të komunikimit në marrëdhënie. Ata janë shpesh ato që shkaktojnë prishjen e shumicës së marrëdhënieve që shihni rreth jush. Vetëm në rast se jeni të bindur që ju dhe partneri juaj dini të komunikoni në mënyrë efektive, hidhini një sy mënyrave joefektive të komunikimit sipas Psychology Today:

• Komunikimi pasiv-agresiv: “Nuk është asgjë. Harroje atë”
• Bërrita: toni i ashpër i zërit, ulërima përputhet
• Histerikat: mbidramatizimi i emocioneve
• Mbushja: mbajtja e shprehjes së pakënaqësisë derisa të jenë gati të shpërthejnë
• Gurit: nuk ka fare komunikim, a.k.a. , trajtimi i heshtur
• Komunikimi me ankth: kur bisedat sfiduese shkaktojnë episode ankthioze, biseda anuluese

Tingëllon e njohur? Ne e dimë, ne e dimë, të përpiqesh të jesh personi më i madh dhe të shprehësh mendimin tënd në një mjedis të qetë duket praktikisht e pamundur kur nuk mund të ndalosh së luftuari. Por nga 5 gjërat që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë, komunikimi është ndoshta më i rëndësishmi.

Studime dhe libra të panumërt theksojnë rëndësinë e komunikimit të shëndetshëm në një martesë. Në vend që të mësoni të jetoni me problemet e përhershme të bllokuara që çiftet i fshijnë nën qilim, punoni në konfliktzgjidhje përmes komunikimit.

2. Nuk ka dashuri pa respekt të ndërsjellë

Tani që e keni parë se sa e rëndësishme është të komunikoni me partnerin tuaj, mund të keni një motivim të ri për të korrigjuar mënyrat tuaja pasive-agresive. Por kur ka mungesë respekti në dinamikën tuaj, një kthim dhe kthim konstruktiv nuk mund të ndodhë kurrë.

Mendojeni mirë, kur partneri juaj nuk kujdeset shumë për mendimin tuaj, një bisedë në fund të fundit nuk do të ketë kuptim. Për ta bërë një marrëdhënie të çojë në martesë, vërtetimi i pikëpamjeve të partnerit mund të bëjë të gjithë ndryshimin.

Në librin e tij, Shtatë parimet për ta bërë martesën të funksionojë , Dr. Gottman thotë: “Kur një mashkull nuk është i gatshëm për të ndarë pushtetin me partnerin e tij, ka 81 për qind probabilitet që martesa e tij të vetëshkatërrohet.”

Në mungesë të respektit të ndërsjellë në marrëdhënien tuaj, mund të mbeteni të ndiheni të padëgjuar, të injoruar dhe të nënçmuar. . Përkundrazi, ajo që e bën një marrëdhënie të funksionojë është vëmendja, vërtetimi dhe adhurimi.

3. Besimi është ajo që e bën një marrëdhënie të zgjasë

Të kesh besim te partneri mund të jetë ndryshimi midis ritmit në dhomën tënde, shqetësimit për partnerin që të tradhton vetëm sepse ai nuk iu përgjigjën telefonit për një orë gjatë natës së tyre jashtë.

Mungesa e besimit do t'ju bëjë gjithmonë të shqetësuar për pabesinë. Çdo vendim vihet në dyshim dhe zakonisht nënkupton mungesë të madhe respekti.Kur jeni të bindur se partneri juaj nuk ka në mendje interesin tuaj më të mirë, do të trembeni kur shoku i partnerit tuaj John e përqafon atë për disa sekonda më gjatë.

Duke rënë dakord për një vizion të përbashkët të së ardhmes dhe duke besuar në të, në mënyrë të pashmangshme do t'i besoni më shumë njëri-tjetrit. Pra, a do të jetë një fermë në fshat apo një rezidencë në NYC, 20 vjet më vonë? Të flasësh për shpresat dhe ëndrrat e së ardhmes, të vendosësh për një të ardhme, të bësh plane… të gjitha këto janë të rëndësishme për të ndërtuar një marrëdhënie të mirë me partnerin.

4. Anoni nga njëri-tjetri, jo larg

Kuptimi, të qenit mbështetës dhe krijimi i intimitetit mund të jetë gjëja më e rëndësishme për të funksionuar një marrëdhënie. A është partneri juaj personi i parë që telefononi kur diçka nuk shkon? A është partneri juaj miku juaj më i mirë? A mund t'u thuash atyre ndonjë gjë që të ka në mendje?

Nëse përgjigjet e këtyre pyetjeve nuk janë pozitive, mund të të mungojë intimiteti emocional me partnerin. Të qenit prezent për njëri-tjetrin, të jeni të kujdesshëm dhe të kujdesshëm dhe thjesht të dini se mund t'i tregoni partnerit tuaj gjithçka janë të gjitha aftësitë që na duhen në marrëdhënie.

Dashuria nuk ju tregon të mbuloni të metat në fytyrën tuaj kur partneri juaj po vjen. Dashuria është kur ju mund t'i hapni të qetë njëri-tjetrin. Duke ditur me të vërtetë sesi partneri juaj e sheh botën, ju gjithashtu do të jeni në gjendje të gjeni vendin tuaj në botën e tyre përgjithmonë.

“Disa njerëz lënë njëmartesa fjalë për fjalë, duke u divorcuar. Të tjerët e bëjnë këtë duke bërë jetë paralele së bashku”, John Gottman. Në disa raste, zhurma e jetës mund të përfundojë të jetë arsyeja pse largoheni.

Por rilidhja është vetëm pak kohë cilësore dhe biseda tërheqëse larg. Kur partneri juaj fillon një hobi të ri, shfaqja e interesit për të mund të jetë mënyra më e thjeshtë për t'u siguruar që e dini se kush është partneri juaj.

5. Hapësira personale dhe kufijtë do t'ju afrojnë më shumë së bashku

Sigurisht, ne përmendëm se si udhëheqja e një jete paralele së bashku mund t'i japë fund dinamikës suaj, por pak hapësirë ​​personale nuk barazohet vërtet me "të udhëhequrit e jetëve paralele së bashku". Është aq e thjeshtë sa të kalosh një fundjavë larg, të kesh pak kohë për veten, ose mund të jetë aq e vështirë sa të bësh një udhëtim të vetëm.

Në një listë me 5 gjëra që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë, ndoshta nuk do të prisnit që të ishin kufijtë absolutë. Fjala është e ndjeshme ndaj keqinterpretimit, kjo është arsyeja pse kufijtë e shëndetshëm duhet të diskutohen dhe nuk duhet të vendosen në gurë.

Fjala kyçe këtu është "i shëndetshëm", që në thelb do të thotë se nuk mund të prisni që partneri juaj të jetë mirë me ju duke shkuar AWOL për një javë. Gjëja më e rëndësishme në një marrëdhënie për një grua është ndoshta të mos jetë e lidhur nga kufizimet e patriarkatit. Të jesh në gjendje të gjesh veten jashtë një marrëdhënieje është një domosdoshmëri.

Të jesh me dikë veçori më shumë sesa thjesht të "huazosh" të tijënkapuçët dhe hidratuesi i saj. Ai përmban më shumë se seks të mirë dhe disa gjëra të përbashkëta. Duhet të përmbajë këto 5 gjëra që e bëjnë një marrëdhënie të funksionojë dhe atëherë do të kuptoni se keni një bashkim të ndryshëm nga të tjerët.

Tani që e dini se çfarë e bën një marrëdhënie të qëndrueshme, shpresojmë se do të jeni një hap më afër arritjes së një lidhjeje më të plotë. Deri atëherë, ju ndoshta duhet t'i ktheni kapuçët e tij dhe balsamët e buzëve të saj.