جدول المحتويات
العلاقات من المفترض أن تشعر بالجهد. لكن الحقيقة هي أنهم ليسوا كذلك. تمامًا مثل معظم الأشياء الجيدة ، عليك بذل الجهد للحصول على ما تريد. عندما تتحول كل محادثة إلى جدال ولا يمكن أن تكونا في نفس الغرفة معًا بعد الآن ، فمن المحتمل أنك لن تصدقها إذا قلنا لك أنها قابلة للإصلاح للغاية. هناك 5 أشياء تجعل العلاقة تعمل ونحن هنا لنخبرك بما هي عليه.
الأشياء التي نبحث عنها ونريدها من العلاقة تتطور كما نفعل نحن. عندما تكون مراهقًا ، فإن القدرة على قفل باب غرفة نومك هي كل ما تريده. بصفتك شابًا ، فأنت تتوق إلى الشريك "المثالي" ، وككبار ، كل ما تطلبه هو شخص لا يزعجك بمضغه بصوت عالٍ.
أنظر أيضا: ما هي مدة العلاقات العارضة؟لكن الأشياء الخمسة التي تجعل العلاقة تعمل ثابتة في كل مكان. تلك المراحل. هل يتطلب الشعوذة؟ فنون الظلام؟ الكثير والكثير من الاموال؟ لا ، ليس حقًا (على الرغم من أن المال سيساعد). مهارات العلاقات التي نتحدث عنها بسيطة جدًا ؛ دعونا نرى ما حصلنا عليه.
5 أشياء تجعل العلاقة تعمل
بافتراض أن الحب هو الذي جمعكما معًا ، فلن ندرج هذا الجانب الأساسي في قائمتنا. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة الفرق بين الحب والافتتان لأن العلاقة القائمة على الشعور بالهوس لا بد أن تنتهي عاجلاً أم آجلاً.
وإذا كنت تعتقد أن المال هو ما يجعل العلاقة تدوم ،المضي قدمًا وإلقاء نظرة على أداء جيف بيزوس ودونالد ترامب. ستجد أن المشكلات المالية يمكن أن تدمر علاقتكما ، ولكن صرف الأموال ليس بالضرورة أن يحافظ على حبك كما هو. في الواقع ، عادة ما يكون ما يجعل العلاقة ناجحة هو أبسط جوانب الحفاظ على العلاقات الجيدة مع الناس ؛ إنهم يشعرون بقدر أكبر من القوة نظرًا لوجود الكثير على المحك.
لا ، لن تضطر إلى التوقف عن التحدث إلى جميع أصدقائك لبناء علاقة جيدة مع شريك حياتك. ولا ، لمجرد وجود أرنبين دائمًا في غرفة النوم لا يعني أنهما معنيان لبعضكما البعض أيضًا.
ستساعدك أهم الأشياء التي تجعل العلاقة تعمل على الانتقال من "إنها مباراة!" شاشة على هاتفك لمقابلة والدي شريكك. ربما تكون المشكلة الوحيدة التي ستواجهها بعد قراءة هذا المقال هي معرفة ما ستقوله للأصهار المحتملين عندما تقابلهم (لسوء الحظ ، لا يمكنك التحدث إلا عن الطقس ولعبة ميتس).
للتأكد من أن الأمر لا يأخذك إلى بعض العلاقات السامة لمعرفة ذلك (نتمنى بالتأكيد أننا وصلنا عبر هذه المقالة في وقت سابق) ، دعنا نقرأ ونتعرف على الأشياء الخمسة التي تجعل العلاقة ناجحة.
1. التواصل يجعلك حراً
تخيل هذا: إنكما تجلسان معًا وتتحدثان عن شيء ما ، وفجأة يبدأ أحدكم في التصرف ، حسنًا ... بغرابة. "ما هو الخطأ؟" ربما تسال. "لا شئ. لن تفعلاحصل عليه." بضع جولات أخرى من هذا وسرعان ما ، كل ما تبقى لك هو التخمين ، وهذا لا ينتهي عادة بشكل جيد.
هذا في الواقع مظهر من مظاهر مشاكل الاتصال في العلاقات. غالبًا ما تكون سبب زوال معظم العلاقات التي تراها من حولك. فقط في حالة إقناعك أنت وشريكك بمعرفة كيفية التواصل بشكل فعال ، ألق نظرة على طرق التواصل غير الفعالة وفقًا لعلم النفس اليوم:
- التواصل السلبي العدواني: "لا شيء. انس الأمر "
- الصراخ: نبرة صوت قاسية ، مباريات صراخ
- الهستيريا: تضخيم المشاعر بشكل مفرط
- التعبئة: حجب التعبير عن عدم الرضا حتى يكونوا جاهزين للانفجار
- المماطلة: لا يوجد اتصال على الإطلاق ، ويعرف أيضًا باسم. ، العلاج الصامت
- التواصل القلق: عندما تسبب المحادثات الصعبة نوبات قلقة ، إبطال المحادثة
تبدو مألوفة؟ نحن نعلم ، كما نعلم ، أن محاولة أن نكون الشخص الأكبر وأن توصل وجهة نظرك في بيئة هادئة تبدو مستحيلة عمليًا عندما لا يمكنك التوقف عن القتال. ولكن من بين الأشياء الخمسة التي تجعل العلاقة تعمل ، ربما يكون التواصل هو الأهم.
دراسات وكتب لا حصر لها تسلط الضوء على أهمية التواصل الصحي في الزواج. بدلًا من تعلم كيفية التعايش مع مشاكل الاختناق الدائمة التي يكتسحها الأزواج ، اعملوا على حل النزاعاتالقرار من خلال التواصل.
2. لا يوجد حب بدون الاحترام المتبادل
الآن بعد أن رأيت مدى أهمية التواصل مع شريكك ، قد يكون لديك دافع جديد لإصلاح طرقك العدوانية السلبية. ولكن عندما يكون هناك نقص في الاحترام في ديناميكياتك ، لا يمكن أن يحدث ذهاب وإياب بنّاء.
فكر في الأمر ، عندما لا يهتم شريكك كثيرًا برأيك ، فإن المحادثة في النهاية لن تكون مجدية. لجعل العلاقة تؤدي إلى الزواج ، فإن التحقق من آراء شريكك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
في كتابه ، المبادئ السبعة لجعل الزواج يعمل ، يقول الدكتور جوتمان ، "عندما لا يكون الرجل كذلك على استعداد لمشاركة السلطة مع شريكه ، هناك احتمال بنسبة 81 في المائة أن يدمر زواجه نفسه بنفسه. . على العكس من ذلك ، فإن ما يجعل العلاقة تعمل هو الانتباه والتحقق من الصحة والعشق. (3) لم يردوا على هواتفهم لمدة ساعة في ليلتهم بالخارج.
انعدام الثقة سيجعلك دائمًا قلقًا بشأن الخيانة الزوجية. يتم التشكيك في كل قرار وعادة ما يدل على نقص كبير في الاحترام.عندما تكون مقتنعًا بأن شريكك لا يضع مصلحتك في الاعتبار ، فلا بد أنك ستفزع عندما يحتضنها صديق شريكك جون لبضع ثوانٍ أطول.
من خلال الاتفاق على رؤية مشتركة للمستقبل والإيمان بها ، ستثقون في بعضكم البعض أكثر. هل ستكون مزرعة في الريف أم قصرًا في مدينة نيويورك ، بعد 20 عامًا؟ التحدث عن الآمال والأحلام المستقبلية ، والاستقرار على المستقبل ، ووضع الخطط ... كلها أمور مهمة لبناء علاقة جيدة مع شريكك.
4. الميل تجاه بعضكما البعض ، وليس بعيدًا
بمعنى أن تكون داعمًا وتأسيس علاقة حميمة يمكن أن يكون أهم شيء لإنجاح العلاقة. هل شريكك هو أول شخص تتصل به عندما يحدث خطأ ما؟ هل شريكك هو أفضل صديق لك؟ هل يمكنك إخبارهم بأي شيء يدور في ذهنك؟
أنظر أيضا: 15 حدود صديقها صديقات أقسم بهاإذا كانت الإجابات على هذه الأسئلة ليست بالإيجاب ، فقد تفتقر إلى الحميمية العاطفية مع شريكك. أن تكون حاضرًا لبعضكما البعض ، وأن تكون مهتمًا ورعاية ، وأن تعرف ببساطة أنه يمكنك إخبار شريكك بأي شيء ، كلها مهارات علاقة نحتاجها.
الحب لا يميزك عن التستر على البثور على وجهك عندما يكون شريكك قادم. الحب هو عندما يمكنك أن تفرقع براحة بعضكما البعض. بمعرفتك حقًا كيف ينظر شريكك إلى العالم ، ستتمكن أيضًا من العثور على مكانك في عالمه بشكل دائم.
"يغادر بعض الأشخاصالزواج حرفيا بالطلاق. يفعل الآخرون ذلك من خلال عيش حياة موازية معًا "، جون جوتمان. في بعض الحالات ، قد ينتهي بك الأمر إلى رتابة الحياة أن تكون السبب وراء تفككك.
لكن إعادة الاتصال ليست سوى بعض الوقت الجيد والمحادثات المحببة بعيدًا. عندما يكتسب شريكك هواية جديدة ، فإن إظهار الاهتمام بها يمكن أن يكون أبسط طريقة للتأكد من أنك تعرف من هو شريكك.
5. المساحة الشخصية والحدود ستقربك من بعضك البعض
بالتأكيد ، لقد ذكرنا كيف يمكن أن تؤدي الحياة المتوازية معًا إلى إنهاء ديناميكياتك ، ولكن القليل من المساحة الشخصية لا تعني حقًا "قيادة حياة متوازية معًا". الأمر بسيط مثل قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا ، أو قضاء بعض الوقت مع نفسك ، أو قد يكون أمرًا صعبًا مثل القيام برحلة فردية.
في قائمة من 5 أشياء تجعل العلاقة تعمل ، ربما لا تتوقع وجود حدود مطلقة. الكلمة عرضة لسوء التفسير ، ولهذا السبب يجب مناقشة الحدود الصحية وعدم وضعها في حجر.
الكلمة الرئيسية هنا هي "صحية" ، مما يعني بشكل أساسي أنه لا يمكنك توقع أن يكون شريكك على ما يرام معك بدون انقطاع لمدة أسبوع. ربما يكون أهم شيء في العلاقة بالنسبة للمرأة هو عدم تقييدها بقيود النظام الأبوي. أن تكون قادرًا على أن تجد نفسك خارج علاقة أمر ضروري.
أن تكون مع شخص ما يتميز بأكثر من مجرد "استعارة"هوديس ومرطب لها. إنها تتميز بأكثر من الجنس الجيد ولديها بعض الأشياء المشتركة. يجب أن تعرض هذه الأشياء الخمسة التي تجعل العلاقة تعمل وذلك عندما تدرك أن لديك اتحادًا لا مثيل له.
الآن بعد أن عرفت ما الذي يجعل العلاقة تدوم ، نأمل أن تقترب خطوة واحدة من تحقيق رابطة أكثر إرضاءً. حتى ذلك الحين ، ربما يجب عليك إعادة هوديس وبلسم الشفاه الخاص بها.