فهرست
اړیکي باید د هڅو احساس وکړي. مګر حقیقت دا دی، دوی نه دي. لکه د ډیرو ښو شیانو په څیر، تاسو باید د هغه څه ترلاسه کولو لپاره کار وکړئ چې تاسو یې غواړئ. کله چې هره خبرې په یو دلیل بدل شي او تاسو نور په ورته خونه کې نشئ کولی یوځای شئ، تاسو شاید پدې باور ونه کړئ که موږ تاسو ته ووایو چې دا خورا د حل وړ دی. دلته 5 شیان شتون لري چې اړیکه کار کوي او موږ دلته یو چې تاسو ته ووایو چې هغه څه دي.
هغه شیان چې موږ یې د اړیکې څخه ګورو او غواړو د هغه په څیر وده کوي لکه څنګه چې موږ کوو. د تنکي ځوانانو په توګه، د دې توان لرئ چې ستاسو د خوب خونه دروازه بنده کړئ ټول هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ. د ځوانانو په توګه، تاسو د "بشپړ" ملګري په لټه کې یاست، او د لویانو په توګه، تاسو ټول هغه څوک غواړئ چې تاسو یې په لوړ ژاولو سره نه ځوروي.
مګر 5 شیان چې د اړیکو کار کوي په ټوله کې ثابت پاتې کیږي هغه مرحلې. ایا دا د ویډو ته اړتیا لري؟ تیاره هنرونه؟ ډیری او ډیرې پیسې؟ نه، واقعا نه (که څه هم پیسې به مرسته وکړي). د اړیکو مهارتونه چې موږ یې په اړه خبرې کوو خورا ساده دي؛ راځئ وګورو چې موږ څه ترلاسه کړل.
5 شیان چې د اړیکو کار کوي
فرض کړئ چې دا مینه وه چې تاسو دوه سره یوځای کړي، موږ به دا بنسټیز اړخ زموږ په لیست کې شامل نه کړو. په هرصورت، دا مهمه ده چې د مینې او لیوالتیا ترمنځ توپیر په پام کې ونیسئ ځکه چې هغه اړیکه چې د جنون د احساس پر بنسټ والړ وي ژر یا وروسته پای ته رسیږي.
او که تاسو فکر کوئ چې پیسې هغه څه دي چې اړیکې پای ته رسوي،مخکې لاړ شئ او وګورئ چې جیف بیزوس او ډونالډ ټرمپ څنګه کوي. تاسو به ومومئ چې د پیسو مسلې کولی شي ستاسو اړیکې خرابې کړي، مګر د نغدو پیسو ویشل ستاسو د مینه ساتلو لپاره پابند ندي. په حقیقت کې، هغه څه چې د اړیکو کار کوي معمولا د خلکو سره د ښو اړیکو د دوام ساده اړخونه دي. دوی یوازې خورا ډیر شدید احساس کوي ځکه چې ډیر څه په خطر کې دي.
نه، تاسو اړتیا نلرئ د خپل ملګري سره د ښې اړیکې جوړولو لپاره له خپلو ټولو ملګرو سره خبرې بندې کړئ. او نه، یوازې دا چې تاسو دوه خرګونه تل په خوب خونه کې یاست دا پدې معنی نه ده چې تاسو هم د یو بل لپاره یاست.
د اړیکو کار کولو لپاره خورا مهم شیان به تاسو سره مرسته وکړي چې د "دا یو" څخه لاړ شي. لوبه!» ستاسو د تلیفون سکرین د خپل ملګري والدین سره لیدو لپاره. شاید یوازینۍ ستونزه چې تاسو به د دې مقالې لوستلو وروسته ولرئ دا معلومه کړئ چې احتمالي خسرانو ته څه ووایاست کله چې تاسو ورسره لیدنه کوئ (له بده مرغه تاسو یوازې یو ځل د هوا او میټس لوبې په اړه خبرې کولی شئ).
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا تاسو ته د پیژندلو لپاره یو څو زهرجن اړیکې نه نیسي (موږ ډاډه یو چې کاش موږ دا مقاله دمخه موندلې وای) ، راځئ چې ولولئ او د 5 شیانو په اړه زده کړئ چې اړیکې کار کوي.
1. مخابرات به تاسو آزاد کړي
دا انځور کړئ: تاسو یو ځای ناست یاست، د یو څه په اړه خبرې کوئ، او ناڅاپه ستاسو څخه یو یو ښه چلند پیل کوي، په عجیب ډول. "څه ستونزه ده؟" تاسو شاید پوښتنه وکړئ. "هیڅ نه. تاسو به نهپوهیدل." د دې یو څو نور پړاوونه او ډیر ژر، ټول هغه څه چې تاسو سره پاتې شوي د اټکل کار دی، او دا معمولا ښه پای ته نه رسیږي.
دا په حقیقت کې په اړیکو کې د ارتباطي ستونزو څرګندونه ده. دا اکثرا هغه څه دي چې د ډیری اړیکو د مړینې لامل کیږي چې تاسو یې شاوخوا ګورئ. یوازې په هغه صورت کې چې تاسو قانع یاست چې تاسو او ستاسو ملګري پوهیږئ چې څنګه په مؤثره توګه اړیکه ونیسئ، د نن ورځ د رواني پوهاوي له مخې د اړیکو غیر اغیزمنو لارو ته یو نظر وګورئ:
- غیر فعال - تیریدونکي اړیکه: "دا هیڅ نه ده. دا هېر کړئ”
- چیغې کول: د غږ سخت ټون، چیغې وهل میچونه
- هیسټریک: د احساساتو ډیر ډرامات کول
- بوتل کول: د ناخوښۍ څرګندولو مخه نیول تر هغه چې دوی چاودیدو ته چمتو نه وي
- د ډبرو ویشتل: هیڅ اړیکه نشته، عرف. خاموش درملنه
- د اندیښنې وړ اړیکه: کله چې ننګونې خبرې اترې د اندیښنو پیښو لامل کیږي، خبرې اترې باطلوي
آشنا ښکاري؟ موږ پوهیږو، موږ پوهیږو، هڅه کول لوی شخص وي او په آرامه چاپیریال کې خپل نظر وړاندې کول په عملي توګه ناممکن ښکاري کله چې تاسو نشئ کولی جګړه ودروئ. مګر د 5 شیانو څخه چې اړیکې کار کوي، اړیکه شاید خورا مهم وي.
بې شمیره مطالعې او کتابونه په واده کې د سالم اړیکو اهمیت په ګوته کوي. د دې پر ځای چې د تل پاتې ستونزو سره ژوند کول زده کړئ چې جوړه د غالۍ لاندې تیریږي، په شخړو کار وکړئد اړیکو له لارې حل کول.
2. له متقابل درناوي پرته مینه نشته
اوس چې تاسو ولیدل چې د خپل ملګري سره اړیکه څومره مهمه ده، تاسو ممکن یو نوی انګیزه ولرئ ترڅو خپل غیر فعاله تیریدونکي لارې اصلاح کړئ. مګر کله چې ستاسو په متحرک کې د درناوي نشتوالی وي، یو رغنده شاته او شاته هیڅکله نشي ترسره کیدی.
د دې په اړه فکر وکړئ، کله چې ستاسو ملګري ستاسو نظر ته ډیره پاملرنه نه کوي، خبرې اترې به بالاخره هیڅ ګټه ونه لري. د دې لپاره چې اړیکې د واده لامل شي، د خپل ملګري نظر تایید کولی شي ټول توپیر رامنځته کړي.
هم وګوره: د بالیووډ 5 فلمونه چې په ترتیب شوي واده کې مینه څرګندويد هغه په کتاب کې، د واده د کار کولو لپاره اوه اصول ، ډاکټر ګټمن وايي، "کله چې یو سړی نه وي. د خپل ملګري سره د واک شریکولو ته لیواله، د 81 فیصده احتمال شتون لري چې د هغه واده به پخپله له منځه یوسي. "
ستاسو په اړیکو کې د متقابل احترام په نشتوالي کې، تاسو ممکن د اوریدلو، سترګې پټولو او سپکاوي احساس پریږدئ. . برعکس، هغه څه چې د اړیکو کار کوي پاملرنه، اعتبار، او ستاینه ده.
3. باور هغه څه دي چې اړیکې پای ته رسوي
په خپل ملګري باندې باور کول ستاسو په کوټه کې د چلولو تر مینځ توپیر کیدی شي، د دې په اړه اندیښنه چې ستاسو ملګري تاسو سره درغلي کوي په شپه کې د یو ساعت لپاره د دوی تلیفون ځواب نه و.
هم وګوره: 15 نښې نښانې چې ستاسو پخوانی ستاسو بیرته راستنیدو ته انتظار کويد باور نشتوالی به تل تاسو د کفر په اړه اندیښنه پریږدي. هره پریکړه تر پوښتنې لاندې راځي او دا معمولا د درناوي لوی نشتوالي نښه کوي.کله چې تاسو ډاډه یاست چې ستاسو ملګري ستاسو په ذهن کې غوره علاقه نه لري، نو تاسو به په ویره کې یاست کله چې ستاسو د ملګري ملګري جان هغه د څو ثانیو لپاره غیږ کې ونیسي.
د راتلونکي په اړه د ګډ لید په اړه موافقې کولو او په دې باور کولو سره، تاسو به حتما یو بل ډیر باور وکړئ. نو ایا دا به په کلیوالي سیمو کې فارم وي یا په NYC کې حویلی وي ، 20 کاله وروسته؟ د راتلونکي هیلو او خوبونو په اړه خبرې کول، د راتلونکي په اړه هوډ کول، پلانونه جوړول… دا ټول د خپل ملګري سره د ښې اړیکې جوړولو لپاره مهم دي.
4. یو بل ته تکیه وکړئ، نه لرې
مطلب، ملاتړ کول او د نږدېوالي رامنځته کول د اړیکو د کار کولو لپاره خورا مهم شی کیدی شي. ایا ستاسو ملګری لومړی کس دی چې تاسو یې زنګ وهئ کله چې یو څه غلط کیږي؟ ایا ستاسو ملګری ستاسو غوره ملګری دی؟ ایا تاسو کولی شئ دوی ته هغه څه ووایاست چې ستاسو په ذهن کې دي؟
که د دې پوښتنو ځوابونه مثبت نه وي، تاسو ممکن د خپل ملګري سره احساساتي نږدې والی ونه لرئ. د یو بل لپاره شتون، پالنه او پالنه کول، او په ساده ډول په دې پوهیدل چې تاسو کولی شئ خپل ملګري ته څه ووایاست ټول د اړیکو مهارتونه دي چې موږ ورته اړتیا لرو.
مینه دا نه ده چې تاسو خپل مخ پټ کړئ کله چې ستاسو ملګري راځي مینه هغه وخت ده چې تاسو کولی شئ په آرامۍ سره د یو بل بیکن پاپ کړئ. په ریښتیا پوهیدلو سره چې ستاسو ملګري نړۍ ته څنګه ګوري، تاسو به هم وکولی شئ د تل لپاره د دوی په نړۍ کې خپل ځای ومومئ.
"ځینې خلک پریږديواده په لفظي توګه، د طلاق په واسطه. نور د یو بل سره موازي ژوند کولو سره دا کار کوي "، جان ګوټمن. په ځینو مواردو کې، د ژوند ګډوډي ممکن د دې لامل شي چې تاسو د جلا کیدو لامل شي.
مګر بیا نښلول یوازې یو څه کیفیت لرونکي وخت او په زړه پورې خبرو اترو لرې دي. کله چې ستاسو ملګري یو نوی شوق غوره کوي، په هغې کې دلچسپي ښودل کیدای شي ترټولو اسانه لار وي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری څوک دی.
5. شخصي ځای او حدود به تاسو سره نږدې کړي
یقین، موږ یادونه وکړه چې څنګه موازي ژوند سره یوځای رهبري کولی شي ستاسو متحرک پای ته ورسوي، مګر لږ څه شخصي ځای واقعیا د "یو بل سره موازي ژوند رهبري کولو" سره مساوي ندي. دا دومره ساده دی لکه د اونۍ په پای کې مصرف کول، خپل ځان ته یو څه وخت لرئ، یا دا د یوازینۍ سفر په څیر خورا سخت کیدی شي.
د 5 شیانو په لیست کې چې د اړیکو کار کوي، تاسو شاید تمه ونلرئ چې مطلق حدونه شتون ولري. کلمه د غلط تفسیر لپاره حساسه ده، له همدې امله صحي حدود باید بحث شي او باید په ډبرو کې ونه ټاکل شي.
دلته کلیدي کلمه "روغتیا" ده، کوم چې اساسا پدې معنی ده چې تاسو تمه نشئ کولی ستاسو ملګري د یوې اونۍ لپاره د AWOL په تګ سره سم وي. د یوې میرمنې لپاره په اړیکه کې ترټولو مهم شی شاید د سرپرستۍ محدودیتونو پورې تړلی نه وي. د دې وړتیا درلودل چې د اړیکې څخه بهر ځان ومومئ یو اړتیا ده.
د یو چا سره پاتې کیدل یوازې د هغه "پور اخیستل" څخه ډیر څه دي.hoodies او د هغې رطوبت. دا د ښه جنسیت څخه ډیر ځانګړتیاوې لري او یو څو شیان په عام ډول لري. دا باید دا 5 شیان وښیې چې اړیکې کار کوي او دا هغه وخت دی چې تاسو به پوه شئ چې تاسو د بل په پرتله یو اتحادیه لرئ.
اوس چې تاسو پوهیږئ چې څه شی اړیکه پای ته رسوي، هیله مند یو، تاسو به یو ګام نور بشپړونکي بانډ ترلاسه کولو ته نږدې شئ. تر هغه وخته پورې، تاسو باید د هغه هوډیز او د هغې د شونډو بامونه بیرته ورکړئ.