Հարաբերությունները ենթադրվում է, որ առանց ջանքերի զգան: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ նրանք այդպես չեն: Ինչպես շատ լավ բաներ, դուք պետք է գործադրեք ձեր ուզածը ստանալու համար: Երբ յուրաքանչյուր խոսակցություն վերածվում է վեճի, և դուք այլևս չեք կարող միասին լինել նույն սենյակում, հավանաբար չեք հավատա, եթե ձեզ ասենք, որ դա շատ լուծելի է: Կան 5 բան, որոնք ստիպում են հարաբերություններին աշխատել, և մենք այստեղ ենք՝ պատմելու ձեզ, թե որոնք են դրանք:

Այն, ինչ մենք փնտրում և ցանկանում ենք հարաբերություններից, զարգանում են այնպես, ինչպես մենք ենք: Որպես դեռահասներ, ձեր ննջասենյակի դուռը կողպելու հնարավորություն ունենալն այն է, ինչ ուզում եք: Որպես երիտասարդ չափահաս, դուք ձգտում եք «կատարյալ» զուգընկերոջը, իսկ մեծահասակների համար միայն մեկին եք խնդրում, ով չի նյարդայնացնում ձեզ իր բարձր ծամելով:

Սակայն այն 5 բաները, որոնք ստիպում են հարաբերություններին աշխատել, մնում են անփոփոխ ամբողջ կյանքում: այդ փուլերը։ Արդյո՞ք դա պահանջում է վուդու: Մութ արվեստը. Շա՞տ ու շա՞տ փող։ Ոչ, իրականում ոչ (չնայած գումարը կօգնի): Հարաբերությունների հմտությունները, որոնց մասին մենք խոսում ենք, բավականին պարզ են. տեսնենք, թե ինչ ենք ստացել.

5 բան, որոնք ստիպում են հարաբերություններին աշխատել

Ենթադրենք, որ սերն է, որ ձեզ երկուսին միավորեց, մենք չենք ներառի այս հիմնարար ասպեկտը մեր ցուցակում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել սիրո և սիրահարվածության միջև եղած տարբերությունը, քանի որ հարաբերությունները, որոնք հիմնված են մոլուցքի զգացողության վրա, վաղ թե ուշ անպայման կավարտվեն:

Եվ եթե կարծում եք, որ փողն այն է, ինչը երկարացնում է հարաբերությունները,շարունակեք և դիտեք, թե ինչպես են Ջեֆ Բեզոսը և Դոնալդ Թրամփը: Դուք կիմանաք, որ փողի հետ կապված խնդիրները կարող են փչացնել ձեր հարաբերությունները, բայց կանխիկ գումարը շաղ տալը պարտադիր չէ, որ պահպանի ձեր սերը: Իրականում, այն, ինչ ստիպում է հարաբերություններին աշխատել, սովորաբար մարդկանց հետ լավ հարաբերություններ պահպանելու ամենապարզ կողմերն են. նրանք պարզապես շատ ավելի ինտենսիվ են զգում, քանի որ վտանգված է շատ ավելին:

Ոչ, դուք ստիպված չեք լինի դադարել խոսել ձեր բոլոր ընկերների հետ՝ ձեր զուգընկերոջ հետ լավ հարաբերություններ հաստատելու համար: Եվ ոչ, միայն այն պատճառով, որ դուք երկու նապաստակներ միշտ ննջասենյակում եք, չի նշանակում, որ դուք նույնպես նախատեսված եք միմյանց համար:

Ամենակարևոր բաները, որպեսզի փոխհարաբերություններն աշխատեն, կօգնեն ձեզ դուրս գալ «Դա է» համընկնում!» ձեր հեռախոսի էկրանը՝ զուգընկերոջ ծնողներին հանդիպելու համար: Թերևս միակ խնդիրը, որ կունենաք այս հոդվածը կարդալուց հետո, պարզելն է, թե ինչ կարելի է ասել պոտենցիալ խնամիներին, երբ հանդիպեք նրանց (ցավոք, եղանակի և Մեծի խաղի մասին կարող եք խոսել միայն մեկ անգամ):

Որպեսզի համոզվեք, որ դա պարզելու համար ձեզանից մի քանի թունավոր հարաբերություններ չեն պահանջվում (մենք, անշուշտ, կցանկանայինք, որ ավելի վաղ հանդիպեինք այս հոդվածին), եկեք շարունակենք կարդալ և իմանալ այն 5 բաների մասին, որոնք նպաստում են հարաբերությունների աշխատանքին:

1. Հաղորդակցությունը ձեզ կազատի

Պատկերեք սա. դուք միասին նստած եք, խոսում եք ինչ-որ բանի մասին, և հանկարծ ձեզանից մեկը սկսում է իրեն պահել, լավ… տարօրինակ կերպով: "Ինչ է պատահել?" դուք կարող եք հարցնել. «Ոչինչ. Դուք չեք անիստացիր այն»: Եվս մի քանի փուլ և շուտով, ձեզ մնում է միայն գուշակություններ, և դա սովորաբար լավ չի ավարտվում:

Դա իրականում հարաբերություններում հաղորդակցման խնդիրների դրսեւորում է: Նրանք հաճախ են պատճառ դառնում ձեր շրջապատում տեսած հարաբերությունների մեծ մասի կործանմանը: Եթե ​​համոզված եք, որ դուք և ձեր զուգընկերը գիտեք, թե ինչպես պետք է արդյունավետ շփվել, դիտեք հաղորդակցության անարդյունավետ ուղիները ըստ Psychology Today-ի.

• Պասիվ-ագրեսիվ հաղորդակցություն. «Դա ոչինչ է: Մոռացիր դա»
• գոռում. ձայնի կոշտ տոնայնություն, ճչացող համընկնում
• Հիստերիկա. զգացմունքների գերդրամատիզացում
• Շշալցում. դժգոհություն հայտնելուց զսպվածություն, մինչև որ նրանք պատրաստ լինեն պայթելու
• Քարեպատ. ընդհանրապես հաղորդակցություն չկա, a.k.a. , լուռ վերաբերմունքը
• Անհանգիստ հաղորդակցություն. երբ դժվար խոսակցություններն առաջացնում են տագնապալի դրվագներ, զրոյացնող զրույցը

Ծանո՞թ է հնչում: Մենք գիտենք, գիտենք, որ ավելի մեծ մարդ լինելը և ձեր կարծիքը հանգիստ միջավայրում ներկայացնելը գործնականում անհնար է թվում, երբ դուք չեք կարող դադարեցնել պայքարը: Բայց 5 բաներից, որոնք ստիպում են հարաբերություններին աշխատել, հաղորդակցությունը, հավանաբար, ամենակարևորն է:

Անհամար ուսումնասիրություններ և գրքեր ընդգծում են առողջ հաղորդակցության կարևորությունը ամուսնության մեջ: Փոխարենը սովորելու ապրել հավերժական խճճված խնդիրների հետ, որոնք զույգերն անցնում են գորգի տակ, աշխատեք կոնֆլիկտների վրալուծում հաղորդակցության միջոցով:

2. Չկա սեր առանց փոխադարձ հարգանքի

Այժմ, երբ տեսաք, թե որքան կարևոր է շփվել ձեր զուգընկերոջ հետ, կարող եք նոր մոտիվացիա ունենալ՝ ձեր պասիվ-ագրեսիվ ձևերը շտկելու համար: Բայց երբ ձեր դինամիկայում հարգանքի պակաս կա, կառուցողական հետ ու առաջ երբեք չի կարող տեղի ունենալ:

Մտածեք դրա մասին, երբ ձեր զուգընկերոջը շատ չի հետաքրքրում ձեր կարծիքը, զրույցն ի վերջո անիմաստ կլինի: Որպեսզի հարաբերությունները տանեն դեպի ամուսնություն, ձեր զուգընկերոջ տեսակետների վավերացումը կարող է ամեն ինչ փոխել:

Իր գրքում, Ամուսնությունը արդյունավետ դարձնելու յոթ սկզբունքները , դոկտոր Գոթմանը ասում է. «Երբ տղամարդը չէ. Ցանկանալով կիսել իշխանությունը իր զուգընկերոջ հետ, 81 տոկոս հավանականություն կա, որ նրա ամուսնությունը կկործանվի»:

Ձեր հարաբերություններում փոխադարձ հարգանքի բացակայության դեպքում դուք կարող եք մնալ չլսված, անտեսված և նսեմացված: . Ընդհակառակը, այն, ինչ ստիպում է հարաբերություններին աշխատել, ուշադրությունն է, վավերացումը և երկրպագությունը:

3. Վստահությունն այն է, ինչը երկարացնում է հարաբերությունները

Ձեր զուգընկերոջ հանդեպ վստահությունը կարող է տարբերվել ձեր սենյակում քայլելու և անհանգստանալու, որ ձեր գործընկերը ձեզ դավաճանում է միայն այն պատճառով, որ նա Գիշերային դուրս գալուց մեկ ժամ չպատասխանեց նրանց հեռախոսին:

Վստահության պակասը ձեզ միշտ անհանգստացնում է անհավատարմության պատճառով: Յուրաքանչյուր որոշում կասկածի տակ է դրվում, և դա սովորաբար նշանակում է հարգանքի մեծ պակաս:Երբ համոզված ես, որ քո զուգընկերը չի մտածում քո լավագույն շահերի մասին, դու անպայման կվրդովվես, երբ ընկերոջդ ընկեր Ջոնը մի քանի վայրկյան ավելի երկար գրկի նրան:

Համաձայնվելով ապագայի ընդհանուր տեսլականի շուրջ և հավատալով դրան, դուք անխուսափելիորեն ավելի շատ կվստահեք միմյանց: Այսպիսով, 20 տարի հետո դա կլինի գյուղացիական ֆերմա, թե՞ առանձնատուն Նյու Յորքում: Խոսել ապագայի հույսերի և երազանքների մասին, որոշել ապագան, պլաններ կազմել… այս ամենը կարևոր է զուգընկերոջ հետ լավ հարաբերություններ հաստատելու համար:

4. Հենվեք միմյանց, ոչ թե հեռու

Իմաստը, աջակցող լինելը և մտերմություն հաստատելը կարող է լինել ամենակարևորը հարաբերությունները արդյունավետ դարձնելու համար: Արդյո՞ք ձեր զուգընկերն առաջինն է, ում զանգում եք, երբ ինչ-որ բան այն չէ: Ձեր գործընկերը ձեր լավագույն ընկերն է: Կարո՞ղ եք նրանց ինչ-որ բան ասել, որ ձեր մտքում է:

Եթե այդ հարցերի պատասխանները դրական չեն, դուք կարող եք զուրկ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ զգացմունքային մտերմությունից: Միմյանց համար ներկա լինելը, հոգատար և հոգատար լինելը և պարզապես իմանալը, որ դուք կարող եք ձեր զուգընկերոջը ամեն ինչ ասել, բոլորը մեզ անհրաժեշտ հարաբերությունների հմտություններն են:

Սերը չի ներկայացնում, որ դուք ծածկում եք ձեր դեմքի երեսները, երբ ձեր զուգընկերը մոտենում է: Սերն այն է, երբ դուք կարող եք հարմարավետորեն բախվել միմյանց: Իսկապես իմանալով, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը վերաբերվում աշխարհին, դուք նաև կկարողանաք մշտապես գտնել ձեր տեղը նրանց աշխարհում:

«Որոշ մարդիկ թողնում ենամուսնությունը բառացիորեն՝ ամուսնալուծվելով։ Մյուսները դա անում են՝ միասին վարելով զուգահեռ կյանքեր», Ջոն Գոթման։ Որոշ դեպքերում, կյանքի թմբիրը կարող է դառնալ ձեր բաժանման պատճառը:

Սակայն վերամիավորումը միայն որակյալ ժամանակ է և հաճելի զրույցներ: Երբ ձեր զուգընկերը նոր հոբբի է սկսում, դրա նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերելը կարող է ամենապարզ միջոցը լինել՝ համոզվելու, թե ով է ձեր զուգընկերը:

5. Անձնական տարածքը և սահմանները ձեզ կմոտեցնեն միմյանց

Իհարկե, մենք նշեցինք, թե ինչպես կարող է համատեղ կյանք վարելը վերջ տալ ձեր դինամիկությանը, բայց մի փոքր անձնական տարածք իրականում չի համապատասխանում «զուգահեռ կյանք վարելուն»: Դա այնքան պարզ է, որքան հանգստյան օրերն անցկացնելը, ինքդ քեզ համար որոշ ժամանակ անցկացնելը, կամ կարող է լինել նույնքան դժվար, որքան միայնակ ճամփորդելը:

Այն 5 բաների ցանկում, որոնք նպաստում են հարաբերությունների աշխատանքին, դուք հավանաբար չէիք ակնկալի, որ այնտեղ լինեն բացարձակ սահմաններ: Բառը ենթակա է սխալ մեկնաբանության, այդ իսկ պատճառով առողջ սահմանները պետք է քննարկվեն և չպետք է քարկոծվեն:

Այստեղ հիմնաբառը «առողջ» է, ինչը հիմնականում նշանակում է, որ դուք չեք կարող ակնկալել, որ ձեր զուգընկերը լավ կլինի ձեզ հետ մեկ շաբաթ AWOL գնալով: Կնոջ համար հարաբերություններում ամենակարևորը հայրիշխանության սահմանափակումներով կապված չլինելն է: Հարաբերություններից դուրս ինքներդ ձեզ գտնելը անհրաժեշտություն է:

Ինչ-որ մեկի հետ լինելն ավելին է, քան պարզապես նրա «փոխառելը»:hoodies և նրա խոնավեցնող միջոցը: Այն ավելին է, քան լավ սեքսը և մի քանի ընդհանուր բաներ ունենալը: Այն պետք է ներառի այս 5 բաները, որոնք ստիպում են հարաբերություններին աշխատել, և հենց այդ ժամանակ դուք կհասկանաք, որ ունեք միություն, որը նման չէ որևէ այլ միությանը:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչն է երկարացնում հարաբերությունները, հուսով ենք, որ դուք մեկ քայլ ավելի մոտ կլինեք ավելի լիարժեք կապի հասնելուն: Մինչ այդ, հավանաբար, պետք է վերադարձնեք նրա գլխաշորերը և շուրթերի բալզամները: