Les relations sont supposé Mais la vérité, c'est que ce n'est pas le cas. Comme pour la plupart des bonnes choses, il faut y mettre du sien pour obtenir ce que l'on veut. Lorsque chaque conversation se transforme en dispute et que vous ne pouvez plus être dans la même pièce, vous ne le croiriez probablement pas si nous vous disions que c'est tout à fait réparable. Il y a 5 choses qui font qu'une relation fonctionne et nous sommes là pour vous les expliquer.

Les choses que nous recherchons et attendons d'une relation évoluent avec nous. À l'adolescence, tout ce que l'on veut, c'est pouvoir fermer la porte de sa chambre à clé. À l'âge adulte, on aspire au partenaire "parfait" et, à l'âge adulte, tout ce que l'on demande, c'est quelqu'un qui ne nous dérange pas avec ses mâchonnements bruyants.

Mais les cinq éléments qui font qu'une relation fonctionne restent constants à tous ces stades. Faut-il du vaudou, de la magie noire, beaucoup d'argent ? Non, pas vraiment (même si l'argent aiderait). Les compétences relationnelles dont nous parlons sont assez simples ; voyons ce qu'il en est.

5 choses qui font qu'une relation fonctionne

En supposant que c'est l'amour qui vous a réunis, nous n'inclurons pas cet aspect fondamental dans notre liste. Néanmoins, il est important de noter la différence entre l'amour et l'engouement, car une relation basée sur un sentiment d'obsession est vouée à se terminer tôt ou tard.

Et si vous pensez que c'est l'argent qui fait durer une relation, jetez un coup d'œil à la situation de Jeff Bezos et Donald Trump. Vous constaterez que les problèmes d'argent peuvent ruiner votre relation, mais qu'il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent pour préserver votre amour. En fait, ce qui fait qu'une relation fonctionne, ce sont généralement les aspects les plus simples du maintien de bonnes relations avec les gens ; ils sont simplement beaucoup plus intenses.car l'enjeu est bien plus important.

Non, vous n'avez pas besoin d'arrêter de parler à tous vos amis pour construire une bonne relation avec votre partenaire. Et non, ce n'est pas parce que vous êtes toujours dans la chambre à coucher que vous êtes faits l'un pour l'autre.

Les éléments les plus importants pour qu'une relation fonctionne vous aideront à passer de l'écran "C'est un match !" sur votre téléphone à la rencontre des parents de votre partenaire. Le seul problème que vous aurez peut-être après avoir lu cet article sera de savoir quoi dire à vos beaux-parents potentiels lorsque vous les rencontrerez (malheureusement, vous ne pouvez parler de la météo et du match des Mets qu'une seule fois).

Pour que vous n'ayez pas besoin de quelques relations toxiques pour le comprendre (nous aurions aimé tomber sur cet article plus tôt), lisons la suite et découvrons les 5 éléments qui font qu'une relation fonctionne.

1. la communication vous libère

Imaginez la situation suivante : vous êtes assis ensemble, en train de parler de quelque chose, et soudain l'un d'entre vous commence à se comporter, eh bien... bizarrement. "Qu'est-ce qui ne va pas ?" demanderez-vous peut-être. "Rien. Vous ne comprendrez pas." Quelques tours de plus et bientôt, il ne vous reste plus qu'à deviner, et cela ne se termine généralement pas bien.

Il s'agit en fait d'une manifestation des problèmes de communication dans les relations, qui sont souvent à l'origine de l'échec de la plupart des relations que vous voyez autour de vous. Au cas où vous seriez convaincu que vous et votre partenaire savez comment communiquer efficacement, jetez un coup d'œil aux modes de communication inefficaces selon Psychology Today :

• Communication passive-agressive : "Ce n'est rien, oublie ça".
• Cri : ton dur de la voix, matches à hurler
• Hystérie : dramatisation des émotions
• L'embouteillage : retenir l'expression d'un mécontentement jusqu'à ce qu'il soit prêt à exploser.
• L'obstruction : pas de communication du tout, c'est-à-dire le traitement silencieux.
• Communication anxieuse : lorsque des conversations difficiles provoquent des épisodes d'anxiété, la conversation est annulée.

Nous savons qu'il est pratiquement impossible d'essayer d'être la personne la plus forte et de faire passer son message dans un environnement calme lorsque vous ne pouvez pas arrêter de vous disputer. Mais parmi les 5 choses qui font qu'une relation fonctionne, la communication est probablement la plus importante.

D'innombrables études et ouvrages soulignent l'importance d'une communication saine dans un mariage. Au lieu d'apprendre à vivre avec les problèmes perpétuellement bloqués que les couples balaient sous le tapis, travaillez à la résolution des conflits par le biais de la communication.

2. il n'y a pas d'amour sans respect mutuel

Maintenant que vous avez compris à quel point il est important de communiquer avec votre partenaire, vous avez peut-être une nouvelle motivation pour corriger vos comportements passifs-agressifs. Mais quand il y a un manque de respect dans votre dynamique, un échange constructif ne peut jamais avoir lieu.

Si votre partenaire ne se soucie guère de votre opinion, une conversation n'aura finalement aucun intérêt. Pour qu'une relation débouche sur un mariage, valider les opinions de votre partenaire peut faire toute la différence.

Dans son livre, Les sept principes pour un mariage réussi Selon le Dr Gottman, "lorsqu'un homme n'est pas disposé à partager le pouvoir avec sa partenaire, il y a 81 % de chances que son mariage s'autodétruise".

En l'absence de respect mutuel dans votre relation, vous risquez de ne pas vous sentir écouté, ignoré et rabaissé. Au contraire, ce qui fait fonctionner une relation, c'est l'attention, la validation et l'adoration.

3. la confiance est ce qui fait durer une relation

Avoir confiance en votre partenaire peut faire la différence entre faire les cent pas dans votre chambre et craindre que votre partenaire vous trompe simplement parce qu'il n'a pas répondu à son téléphone pendant une heure lors d'une soirée.

Un manque de confiance vous fera toujours craindre l'infidélité. Chaque décision est remise en question et cela signifie généralement un énorme manque de respect. Lorsque vous êtes convaincu que votre partenaire n'a pas votre intérêt en tête, vous ne manquerez pas de paniquer lorsque John, l'ami de votre partenaire, l'étreindra quelques secondes de plus.

En vous mettant d'accord sur une vision commune de l'avenir et en y croyant, vous vous ferez inévitablement plus confiance. Alors, s'agira-t-il d'une ferme à la campagne ou d'un manoir à New York, dans 20 ans ? Parler de ses espoirs et de ses rêves, se fixer un avenir, faire des projets... tout cela est important pour construire une bonne relation avec votre partenaire.

4. se pencher vers l'autre, et non s'en éloigner

En d'autres termes, le soutien et l'intimité peuvent être les éléments les plus importants pour faire fonctionner une relation. Votre partenaire est-il la première personne que vous appelez en cas de problème ? Votre partenaire est-il votre meilleur ami ? Pouvez-vous lui dire tout ce qui vous préoccupe ?

Si les réponses à ces questions ne sont pas affirmatives, il se peut que vous manquiez d'intimité émotionnelle avec votre partenaire. Être présent l'un pour l'autre, être attentif et attentionné, et simplement savoir que vous pouvez tout dire à votre partenaire sont autant d'aptitudes relationnelles dont nous avons besoin.

L'amour ne consiste pas à cacher les boutons sur votre visage lorsque votre partenaire vient chez vous. L'amour, c'est lorsque vous pouvez confortablement vous éclater le lard de l'autre. En sachant vraiment comment votre partenaire voit le monde, vous serez également en mesure de trouver votre place dans son monde de façon permanente.

"Certaines personnes quittent leur mariage littéralement, en divorçant. D'autres le font en menant des vies parallèles", John Gottman. Dans certains cas, le train-train de la vie peut finir par être la raison de votre éloignement.

Lorsque votre partenaire adopte un nouveau passe-temps, lui montrer de l'intérêt peut être le moyen le plus simple de s'assurer que vous savez qui est votre partenaire.

5. l'espace personnel et les limites vous rapprocheront l'un de l'autre

Bien sûr, nous avons mentionné comment le fait de mener des vies parallèles ensemble peut mettre fin à votre dynamique, mais un peu d'espace personnel n'équivaut pas vraiment à "mener des vies parallèles ensemble". Cela peut être aussi simple que de passer un week-end à l'extérieur, d'avoir un peu de temps pour soi, ou cela peut être aussi dur que de faire un voyage en solo.

Dans une liste des cinq éléments qui font qu'une relation fonctionne, vous ne vous attendriez probablement pas à ce que les limites absolues y figurent. Le mot est susceptible d'être mal interprété, c'est pourquoi des limites saines doivent être discutées et ne doivent pas être fixées dans la pierre.

Le mot clé ici est "sain", ce qui signifie essentiellement que vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit d'accord pour que vous disparaissiez pendant une semaine. La chose la plus importante dans une relation pour une femme est peut-être de ne pas être liée par les limites du patriarcat. Être capable de se trouver soi-même en dehors d'une relation est une nécessité.

Être avec quelqu'un, ce n'est pas seulement "emprunter" ses sweats à capuche et sa crème hydratante. Ce n'est pas seulement faire l'amour et avoir quelques choses en commun. C'est aussi avoir ces 5 choses qui font qu'une relation fonctionne et c'est alors que vous vous rendrez compte que votre union n'est pas comme les autres.

Maintenant que vous savez ce qui fait durer une relation, vous avez toutes les chances de vous rapprocher d'une relation plus épanouie. En attendant, vous devriez probablement rendre ses sweats à capuche et ses baumes à lèvres à elle.