Suhted on oletatavasti tunduda vaevata. Aga tõde on see, et nad ei ole seda. Nagu enamiku heade asjade puhul, tuleb teha tööd, et saada seda, mida tahad. Kui iga vestlus muutub tüliks ja te ei saa enam koos ühes ruumis olla, siis sa ilmselt ei usuks, kui me ütleksime sulle, et see on väga hästi parandatav. On 5 asja, mis teevad suhte toimivaks ja me oleme siin, et öelda sulle, millised need on.

Asjad, mida me suhetelt ootame ja soovime, arenevad meie edenedes. Teismelisena soovid vaid seda, et saaksid oma magamistoa ukse lukku panna. Noorena ihkad "täiuslikku" partnerit ja täiskasvanuna soovid vaid kedagi, kes ei tüüta sind oma valju närvitsemisega.

Kuid 5 asja, mis teevad suhte toimima, jäävad püsima kõigis neis etappides. Kas selleks on vaja voodoo? Pimedat kunsti? Palju ja palju raha? Ei, mitte päris (kuigi raha aitaks). Suhtlemisoskused, millest me räägime, on üsna lihtsad; vaatame, mis meil on.

5 asja, mis muudavad suhte toimivaks

Eeldades, et see oli armastus, mis teid kahte kokku viis, ei võta me seda põhilist aspekti oma nimekirja. Isegi siis on oluline märkida erinevust armastuse ja kiindumuse vahel, sest suhe, mis põhineb kinnisideel, lõpeb varem või hiljem kindlasti.

Ja kui te arvate, et raha on see, mis paneb suhte kestma, siis minge ja vaadake, kuidas Jeff Bezosel ja Donald Trumpil läheb. Te leiate, et rahaprobleemid võivad teie suhte rikkuda, kuid raha pritsimine ei ole kohustatud teie armastust hoidma. Tegelikult on see, mis paneb suhte toimima, tavaliselt kõige lihtsamad aspektid, mis aitavad säilitada häid suhteid inimestega; need lihtsalt tunduvad palju intensiivsemaltkuna kaalul on palju rohkem.

Ei, sa ei pea lõpetama kõigi oma sõpradega rääkimist, et luua oma partneriga hea suhe. Ja ei, see, et te kaks jänest olete alati magamistoas, ei tähenda, et te olete ka teineteisele mõeldud.

Kõige olulisemad asjad, mis aitavad teil suhet toimima panna, aitavad teil minna telefoni ekraanilt "It's a match!" kuni kohtumiseni oma partneri vanematega. Võib-olla ainus probleem, mis teil pärast selle artikli lugemist tekib, on välja mõelda, mida öelda potentsiaalsetele sugulastele, kui te nendega kohtute (kahjuks saate rääkida ainult üks kord ilmast ja Mets'i mängust).

Selleks, et te ei peaks paar mürgist suhet ära tundma (me oleksime kindlasti tahtnud, et oleksime selle artikliga varem kokku puutunud), loeme edasi ja õpime 5 asja, mis teevad suhte toimivaks.

1. Teabevahetus vabastab teid

Kujutage ette: istute koos, räägite millestki, ja äkki hakkab üks teist käituma, noh... imelikult. "Mis on viga?" võite küsida. "Ei midagi. Sa ei saa aru." Veel paar ringi ja üsna varsti jääb teil üle vaid arvata, ja see ei lõpe tavaliselt hästi.

See on tegelikult suhtlemisprobleemide ilming suhetes. Sageli on just need need, mis põhjustavad enamiku suhete hukkumise, mida sa enda ümber näed. Juhul, kui oled veendunud, et sa ja su partner oskavad tõhusalt suhelda, siis vaata, millised on Psychology Today andmetel ebaefektiivsed suhtlemisviisid:

• Passiiv-agressiivne suhtlemine: "See pole midagi. Unusta see"
• Karjumine: kõva hääletoon, karjuvad matšid
• Hüsteeria: emotsioonide üledramatiseerimine
• Pudelisse hoidmine: rahulolematuse väljendamise tagasi hoidmine, kuni nad on valmis plahvatama.
• Kivistumine: üldse mitte suhtlemine ehk vaikimine.
• Ärevust tekitav suhtlus: kui väljakutsuvad vestlused põhjustavad ärevust tekitavaid episoode, mis muudavad vestluse olematuks

Kõlab tuttavalt? Me teame, me teame, et püüda olla suurem inimene ja oma seisukohti rahulikult väljendada tundub praktiliselt võimatu, kui te ei suuda lõpetada tülitsemist. Kuid 5 asjast, mis muudavad suhte toimivaks, on suhtlemine ilmselt kõige olulisem.

Lugematud uuringud ja raamatud rõhutavad terve suhtlemise tähtsust abielus. Selle asemel, et õppida elama koos igavesti takerdunud probleemidega, mida paarid lükkavad vaiba alla, töötage konfliktide lahendamise kallal suhtlemise kaudu.

2. Armastust ei ole ilma vastastikuse austamiseta

Nüüd, kui olete näinud, kui oluline on suhelda oma partneriga, võib teil olla uus motivatsioon parandada oma passiiv-agressiivset käitumist. Kuid kui teie dünaamikas puudub lugupidamine, ei saa konstruktiivne edasi-tagasi suhtlemine kunagi toimuda.

Mõelge sellele, et kui teie partner ei hooli eriti teie arvamusest, ei ole vestlusel lõppkokkuvõttes mingit mõtet. Selleks, et suhe viiks abieluni, võib teie partneri seisukohtade kinnitamine teha kogu vahet.

Tema raamatus, Seitse põhimõtet abielu töö tegemiseks , ütleb dr Gottman: "Kui mees ei ole valmis oma partneriga võimu jagama, on 81-protsendiline tõenäosus, et tema abielu hävitab end ise."

Vastastikuse austuse puudumisel teie suhtes võib teil jääda tunne, et teid ei kuulata, ignoreeritakse ja alavääristatakse. Vastupidi, see, mis paneb suhte toimima, on tähelepanu, kinnitamine ja jumaldamine.

3. Usaldus on see, mis muudab suhte kestvaks

Usaldus oma partneri vastu võib olla vahe selles, kas te olete oma toas ringi käinud ja muretsete, et teie partner teid petab vaid seetõttu, et ta ei vastanud õhtul tund aega oma telefonile.

Usalduse puudumine jätab sind alati muretsema truudusetuse pärast. Iga otsus seatakse kahtluse alla ja see tähendab tavaliselt suurt austuse puudumist. Kui oled veendunud, et su partner ei pea silmas sinu parimaid huve, siis oled kindlasti hulluks läinud, kui su partneri sõber John teda paar sekundit kauem kallistab.

Kui te lepite kokku ühises tulevikuvisioonis ja usute sellesse, usaldate te teineteist paratamatult rohkem. Kas 20 aasta pärast saab see olema talu maal või mõis NYCis? Tulevikuootustest ja -unistustest rääkimine, tuleviku suhtes kokkuleppimine, plaanide tegemine... need kõik on olulised, et luua oma partneriga hea suhe.

4. Kalduge üksteise poole, mitte eemale.

See tähendab, et toetav olemine ja läheduse loomine võib olla kõige tähtsam, et suhe toimiks. Kas teie partner on esimene inimene, kellele te helistate, kui midagi läheb halvasti? Kas teie partner on teie parim sõber? Kas te saate talle rääkida kõigest, mis teid vaevab?

Kui vastused nendele küsimustele ei ole jaatavad, võib teil puududa emotsionaalne lähedus oma partneriga. Teineteise jaoks kohalolek, hooliv ja hoolitsev olemine ning lihtsalt teadmine, et võite oma partnerile kõike öelda, on kõik vajalikud suhteoskused.

Armastus ei tähenda seda, et sa katad oma näo punnid kinni, kui su partner tuleb külla. Armastus on see, kui te saate mugavalt üksteise punnid poputada. Kui tead tõeliselt, kuidas su partner maailma näeb, siis leiad ka oma koha tema maailmas püsivalt.

"Mõned inimesed lahkuvad abielust sõna otseses mõttes, lahutades. Teised teevad seda nii, et elavad paralleelselt koos." John Gottman. Mõnel juhul võib elu argipäev olla lõpuks põhjuseks, miks te lahku ajate.

Kuid taasühinemine on vaid mõne kvaliteetse aja ja armastusväärsete vestluste kaugusel. Kui teie partner alustab uut hobi, võib huvi näitamine selle vastu olla lihtsaim viis veenduda, et te teate, kes teie partner on.

5. Isiklik ruum ja piirid toovad teid üksteisele lähemale

Muidugi, me mainisime, kuidas paralleelne kooselu võib lõpetada teie dünaamika, kuid natuke isiklikku ruumi ei ole tegelikult võrdne "paralleelse kooselu juhtimisega." See võib olla nii lihtne kui nädalavahetuse veetmine, kui on aega iseendale, või võib olla nii karm nagu üksinda reisimine.

Loetelus 5 asjast, mis teevad suhte toimivaks, ei ootaks ilmselt, et seal oleks absoluutsed piirid. See sõna on vastuvõtlik vääriti tõlgendamisele, mistõttu tuleb tervislikke piire arutada ja need ei tohi olla kivisse raiutud.

Võtmesõnaks on siin "tervislik", mis põhimõtteliselt tähendab, et te ei saa oodata, et teie partner oleks nõus sellega, et te nädalaks ära käite. Kõige olulisem asi naise jaoks on ehk see, et teda ei seo patriarhaadi piirangud. Võimalus leida ennast väljaspool suhet on hädavajalik.

Koos olemine kellegagi hõlmab enamat kui lihtsalt tema kapuutsi ja tema niisutuskreemi "laenamine". See hõlmab enamat kui hea seks ja mõned ühised asjad. See peaks hõlmama neid 5 asja, mis muudavad suhte toimivaks, ja siis mõistate, et teil on liit, mis ei ole võrreldav teiste omadega.

Nüüd, kui te teate, mis teeb suhte kestvaks, olete loodetavasti sammu võrra lähemal täiuslikuma sideme saavutamisele. Kuni selle ajani peaksite ilmselt tagastama tema kapuutsid ja tema huulepalsamid.