Връзките са предполагаем Но истината е, че не е. Както повечето хубави неща, трябва да положите труд, за да получите това, което искате. Когато всеки разговор се превръща в спор и вече не можете да бъдете заедно в една стая, вероятно няма да повярвате, ако ви кажем, че това е много поправимо. Има 5 неща, които правят една връзка работеща, и ние сме тук, за да ви кажем кои са те.

Като тийнейджъри искате само да можете да заключвате вратата на спалнята си. Като млади хора копнеете за "перфектния" партньор, а като възрастни искате само някой, който да не ви дразни с шумното си дъвчене.

Но петте неща, които правят една връзка успешна, остават постоянни през всички тези етапи. Изисква ли това вуду? Тъмни изкуства? Много и много пари? Не, не съвсем (макар че парите биха помогнали). Уменията за връзка, за които говорим, са доста прости; нека видим какво имаме.

5 неща, които правят една връзка работеща

Ако приемем, че любовта е тази, която е събрала двама ви, няма да включим този фундаментален аспект в нашия списък. Дори и така, важно е да отбележим разликата между любовта и увлечението, тъй като връзка, която се основава на чувство на обсебване, рано или късно ще приключи.

И ако смятате, че парите са това, което прави една връзка трайна, погледнете как се справят Джеф Безос и Доналд Тръмп. Ще откриете, че паричните проблеми могат да разрушат връзката ви, но пръскането на пари не е задължително, за да запазите любовта си непокътната. Всъщност това, което прави една връзка работеща, обикновено са най-простите аспекти на поддържането на добри отношения с хората; те просто се усещат много по-силно.тъй като залогът е много по-голям.

Не, няма да се наложи да спрете да говорите с всичките си приятели, за да изградите добри отношения с партньора си. И не, това, че двамата зайци винаги сте в спалнята, също не означава, че сте създадени един за друг.

Най-важните неща, които правят една връзка работеща, ще ви помогнат да преминете от екрана "Това е съвпадение!" на телефона си до срещата с родителите на партньора ви. Може би единственият проблем, който ще имате, след като прочетете тази статия, е да разберете какво да кажете на потенциалните си роднини, когато ги срещнете (за съжаление, можете да говорите за времето и играта на "Метс" само веднъж).

За да сте сигурни, че няма да ви отнеме няколко токсични връзки, за да го разберете (съжаляваме, че не попаднахме на тази статия по-рано), нека прочетем и да научим за 5-те неща, които правят една връзка работеща.

1. Комуникацията ще ви освободи

Представете си следното: седите заедно, говорите за нещо и изведнъж някой от вас започва да се държи... странно. "Какво не е наред?" - може да попитате. "Нищо. Няма да го разбереш." Още няколко такива рунда и съвсем скоро ви остават само догадки, а това обикновено не завършва добре.

Това всъщност е проява на проблеми в общуването във връзките. Те често са причина за краха на повечето връзки, които виждате около себе си. В случай че сте убедени, че вие и партньорът ви знаете как да общувате ефективно, разгледайте неефективните начини на общуване според Psychology Today:

• Пасивно-агресивна комуникация: "Нищо не е. Забравете"
• Крясъци: рязък тон на гласа, крещящи мачове
• Истерия: свръхдраматизиране на емоциите
• Затваряне: задържане на изразяването на неудовлетвореност до момента, в който са готови да избухнат.
• Пренебрегване на комуникацията: липса на комуникация, известна още като "мълчаливо отношение".
• Тревожно общуване: когато предизвикателните разговори предизвикват тревожни епизоди, обезсилващи разговора.

Звучи ли ви познато? Знаем, знаем, че да се опитвате да бъдете по-големият човек и да изразявате мнението си в спокойна обстановка изглежда практически невъзможно, когато не можете да спрете да се карате. Но от 5-те неща, които правят една връзка работеща, комуникацията вероятно е най-важното.

Безброй изследвания и книги подчертават значението на здравословната комуникация в брака. Вместо да се учите да живеете с вечните проблеми, които двойките замитат под килима, работете върху разрешаването на конфликти чрез комуникация.

2. Няма любов без взаимно уважение

Сега, след като сте се убедили колко е важно да общувате с партньора си, може би имате нова мотивация да поправите пасивно-агресивните си прояви. Но когато в динамиката ви липсва уважение, никога не може да се стигне до конструктивно общуване.

Замислете се, че когато партньорът ви не се интересува от мнението ви, разговорът в крайна сметка няма да има смисъл. За да доведе една връзка до брак, утвърждаването на мнението на партньора ви може да е от голямо значение.

В книгата си, Седемте принципа за създаване на работещ брак , д-р Готман казва: "Когато мъжът не желае да споделя властта с партньорката си, има 81% вероятност бракът му да се самоунищожи."

При липса на взаимно уважение във връзката ви може да се почувствате нечути, пренебрегнати и омаловажени. Напротив, това, което прави една връзка работеща, е вниманието, утвърждаването и обожанието.

3. Доверието е това, което прави връзката трайна

Доверието в партньора ви може да бъде разликата между това да се разхождате в стаята си и да се притеснявате, че партньорът ви изневерява, само защото не е отговорил на телефона си в продължение на един час по време на нощното си излизане.

Липсата на доверие винаги ще ви кара да се притеснявате за изневяра. Всяко решение се поставя под въпрос и това обикновено означава огромна липса на уважение. Когато сте убедени, че партньорът ви не се интересува от вашите интереси, със сигурност ще се изплашите, когато приятелят на партньора ви Джон я прегърне за няколко секунди по-дълго.

Ако се споразумеете за обща визия за бъдещето и вярвате в нея, неминуемо ще се доверите повече един на друг. И така, след 20 години ферма в провинцията или имение в Ню Йорк? Разговорите за бъдещите надежди и мечти, определянето на бъдещето, правенето на планове... всичко това е важно за изграждането на добра връзка с партньора ви.

4. Навеждайте се един към друг, а не се отдалечавайте

Подкрепата и установяването на интимност могат да бъдат най-важното нещо, за да функционира една връзка. Партньорът ви е първият човек, на когото се обаждате, когато нещо се обърка? Партньорът ви е най-добрият ви приятел? Можете ли да му кажете всичко, което ви вълнува?

Ако отговорите на тези въпроси не са положителни, може би ви липсва емоционална близост с партньора ви. Да присъствате един на друг, да бъдете грижовни и грижовни и просто да знаете, че можете да кажете на партньора си всичко, са умения, от които се нуждаем във връзката.

Любовта не се изразява в това, че прикривате пъпките по лицето си, когато партньорът ви идва на гости. Любовта е, когато можете удобно да си пукате бакъра един на друг. Като знаете наистина как партньорът ви гледа на света, ще можете и да намерите своето място в неговия свят за постоянно.

"Някои хора напускат брака си буквално, като се развеждат. Други го правят, като водят паралелен съвместен живот", Джон Готман. В някои случаи рутината на живота може да се окаже причината да се разделите.

Но повторното установяване на връзка е само на няколко минути разстояние от качествено прекарано време и увлекателни разговори. Когато партньорът ви започне да се занимава с ново хоби, проявяването на интерес към него може да бъде най-простият начин да се уверите, че знаете кой е вашият партньор.

5. Личното пространство и границите ще ви сближат

Разбира се, споменахме как воденето на паралелен живот заедно може да сложи край на динамиката ви, но малко лично пространство не е равносилно на "водене на паралелен живот заедно". Това е толкова просто, колкото да прекарате уикенд навън, да имате време за себе си, или може да бъде толкова трудно, колкото да предприемете самостоятелно пътуване.

В списък с 5 неща, които правят една връзка работеща, вероятно не очаквате да има абсолютни граници. Думата е податлива на погрешно тълкуване, затова здравословните граници трябва да се обсъждат и не трябва да се определят като камък.

Ключовата дума тук е "здравословно", което по принцип означава, че не можете да очаквате партньорът ви да няма нищо против да си тръгнете за една седмица. Най-важното нещо в една връзка за една жена е може би да не бъде обвързана с ограниченията на патриархата. Да можеш да намериш себе си извън връзката е необходимост.

Да бъдеш с някого е нещо повече от това да "взимаш назаем" неговите качулки и нейния овлажняващ крем. То е нещо повече от добър секс и няколко общи неща. То трябва да включва тези 5 неща, които правят една връзка работеща, и тогава ще разберете, че имате съюз, който не прилича на никой друг.

Сега, когато знаете какво прави една връзка трайна, се надяваме, че ще сте една крачка по-близо до постигането на по-пълноценна връзка. Дотогава вероятно трябва да връщате неговите качулки и нейните балсами за устни.