Odnosi bi trebali da se osjećaju bez napora. Ali istina je da nisu. Kao i većina dobrih stvari, morate uložiti trud da biste dobili ono što želite. Kada se svaki razgovor pretvori u svađu i više ne možete zajedno u istoj prostoriji, vjerovatno ne biste vjerovali da vam kažemo da je to vrlo popravljivo. Postoji 5 stvari zbog kojih veza funkcionira i mi smo ovdje da vam kažemo šta su.

Stvari koje tražimo i želimo od veze razvijaju se kako mi radimo. Kao tinejdžeri, moći ćete zaključati vrata svoje spavaće sobe je sve što želite. Kao mladi odrasli, žudite za “savršenim” partnerom, a kao odrasli, sve što tražite je neko ko vas ne nervira svojim glasnim žvakanjem.

Ali 5 stvari zbog kojih veza funkcionira ostaju konstantne tijekom cijelog te faze. Da li je za to potreban vudu? Mračne umjetnosti? Mnogo i puno novca? Ne, ne baš (iako bi novac pomogao). Vještine odnosa o kojima govorimo prilično su jednostavne; da vidimo šta imamo.

5 stvari zbog kojih veza funkcionira

Pod pretpostavkom da je vas dvoje spojila ljubav, nećemo uključiti ovaj fundamentalni aspekt na našu listu. Uprkos tome, važno je uočiti razliku između ljubavi i zaljubljenosti jer će se veza koja se zasniva na osjećaju opsesije prije ili kasnije završiti.

A ako mislite da je novac ono što čini vezu dugom,samo naprijed i pogledajte kako su Jeff Bezos i Donald Trump. Uvidjet ćete da problemi s novcem mogu uništiti vašu vezu, ali prskanje novca neće sigurno održati vašu ljubav netaknutom. U stvari, ono što čini da odnos funkcioniše obično su najjednostavniji aspekti održavanja dobrih odnosa sa ljudima; jednostavno se osjećaju mnogo intenzivnije jer je mnogo više u igri.

Ne, nećete morati da prestanete da razgovarate sa svim svojim prijateljima da biste izgradili dobar odnos sa svojim partnerom. I ne, samo zato što ste vas dvije zečice uvijek u spavaćoj sobi ne znači da ste i namijenjeni jedno drugom.

Najvažnije stvari koje će vam omogućiti da veza funkcionira pomoći će vam da odete od “To je utakmica!” ekran na telefonu da upoznate roditelje vašeg partnera. Možda je jedini problem koji ćete imati nakon što pročitate ovaj članak shvatiti što ćete reći potencijalnim rodbinama kada ih sretnete (nažalost, o vremenu i igri Metsa možete razgovarati samo jednom).

Kako bismo bili sigurni da vam neće biti potrebno nekoliko toksičnih veza da to shvatite (svakako bismo voljeli da smo ranije naišli na ovaj članak), čitajmo dalje i učimo o 5 stvari koje čine da veza funkcionira.

1. Komunikacija će vas osloboditi

Zamislite ovo: sjedite zajedno, razgovarate o nečemu, i odjednom se jedan od vas počinje ponašati, pa… čudno. "Sta nije u redu?" možete pitati. „Ništa. nećešuzmi to.” Još nekoliko rundi ovoga i prilično brzo, sve što vam ostaje je nagađanje, a to se obično ne završi dobro.

To je zapravo manifestacija komunikacijskih problema u odnosima. Oni su često ono što uzrokuje propast većine veza koje vidite oko sebe. Samo u slučaju da ste uvjereni da vi i vaš partner znate kako učinkovito komunicirati, pogledajte nedjelotvorne načine komunikacije prema Psychology Today:

• Pasivno-agresivna komunikacija: “Nije ništa. Zaboravi”
• Vrištanje: oštar ton glasa, vrištanje se poklapa
• Histerika: pretjerana dramatizacija emocija
• Zatamnjivanje: zadržavanje izražavanja nezadovoljstva dok ne budu spremne da eksplodiraju
• Ograđivanje: nikakva komunikacija, a.k.a. , tihi tretman
• Teskobna komunikacija: kada izazovni razgovori izazivaju anksiozne epizode, poništavajući razgovor

Zvuči poznato? Znamo, znamo, pokušaj da budete veća osoba i da iznesete svoju poentu u mirnom okruženju izgleda praktično nemoguće kada ne možete prestati da se borite. Ali od 5 stvari zbog kojih veza funkcionira, komunikacija je vjerovatno najvažnija.

Nebrojene studije i knjige ističu važnost zdrave komunikacije u braku. Umjesto da naučite živjeti s trajnim problemima koje parovi guraju pod tepih, radite na sukoburješavanje putem komunikacije.

2. Nema ljubavi bez međusobnog poštovanja

Sada kada ste vidjeli koliko je važno komunicirati sa svojim partnerom, možda ćete imati novootkrivenu motivaciju da popravite svoje pasivno-agresivne načine. Ali kada postoji nedostatak poštovanja u vašoj dinamici, konstruktivni pokreti naprijed-nazad nikada se ne mogu dogoditi.

Razmislite o tome, kada vašem partneru nije stalo do vašeg mišljenja, razgovor na kraju neće imati smisla. Da bi veza dovela do braka, potvrđivanje stavova vašeg partnera može napraviti veliku razliku.

U svojoj knjizi, Sedam principa kako bi brak funkcionirao , dr. Gottman kaže: “Kada muškarac nije voljan da podijeli moć sa svojim partnerom, postoji 81 posto vjerovatnoća da će se njegov brak samouništeti.”

U nedostatku međusobnog poštovanja u vašoj vezi, možda ćete se osjećati nečuveno, ignorirano i omalovaženo . Naprotiv, ono što čini vezu funkcionira je pažnja, potvrđivanje i obožavanje.

3. Povjerenje je ono što vezu čini dugotrajnom

Povjerenje u partnera može biti razlika između hodanja po sobi i brige da vas partner vara samo zato što nisu se javljali na telefon sat vremena tokom noćnog izlaska.

Nedostatak povjerenja uvijek će vas ostaviti zabrinutim zbog nevjere. Svaka odluka je dovedena u pitanje i obično označava veliki nedostatak poštovanja.Kada ste uvjereni da vaš partner nema na umu vaše najbolje interese, sigurno ćete poludjeti kada je partner vašeg partnera John zagrli nekoliko sekundi duže.

Dogovaranjem zajedničke vizije budućnosti i vjerovanjem u nju, neizbježno ćete više vjerovati jedni drugima. Dakle, da li će to biti farma na selu ili vila u Njujorku, 20 godina kasnije? Razgovor o budućim nadama i snovima, odlučivanje o budućnosti, pravljenje planova… sve je to važno za izgradnju dobrog odnosa sa svojim partnerom.

4. Nagnite se jedno prema drugom, a ne udaljeno

Znači, pružanje podrške i uspostavljanje intimnosti može biti najvažnija stvar da bi veza funkcionirala. Da li je vaš partner prva osoba koju pozovete kada nešto krene po zlu? Da li vam je partner najbolji prijatelj? Možete li im reći nešto što vam je na umu?

Ako odgovori na ta pitanja nisu potvrdni, možda vam nedostaje emocionalna intimnost sa svojim partnerom. Biti prisutni jedno drugome, biti brižni i njegujući, i jednostavno znati da svom partneru možete reći sve, sve su to vještine odnosa koje su nam potrebne.

Ljubav ne znači da prikrivate fleke na licu kada vam partner dolazi. Ljubav je kada možete komotno da se razbijete jedno drugom po grudima. Ako zaista znate kako vaš partner gleda na svijet, također ćete moći trajno pronaći svoje mjesto u njegovom svijetu.

“Neki ljudi napuštajubrak bukvalno, razvodom. Drugi to čine tako što vode paralelne živote zajedno”, John Gottman. U nekim slučajevima, besmislica života može na kraju biti razlog zašto se udaljite.

Ali ponovno povezivanje je samo neko vrijeme i ljubazni razgovori. Kada se vaš partner uhvati za novi hobi, pokazivanje interesovanja za njega može biti najjednostavniji način da se uvjerite da znate tko je vaš partner.

5. Lični prostor i granice će vas zbližiti

Naravno, spomenuli smo kako zajedničko vođenje paralelnih života može okončati vašu dinamiku, ali malo ličnog prostora zapravo ne znači „zajedno vođenje paralelnih života“. To je jednostavno kao provesti vikend u gostima, imati malo vremena za sebe ili može biti tvrdokorno poput samostalnog putovanja.

Na listi od 5 stvari zbog kojih veza funkcionira, vjerojatno ne biste očekivali da postoje apsolutne granice. Riječ je podložna pogrešnoj interpretaciji, zbog čega se mora razgovarati o zdravim granicama i ne smiju se postavljati u kamen.

Ključna riječ ovdje je “zdravo”, što u osnovi znači da ne možete očekivati ​​da će vaš partner biti u redu s tim da odete u AWOL na nedelju dana. Najvažnija stvar u vezi za ženu je možda nevezanost ograničenjima patrijarhata. Biti u stanju da se nađete izvan veze je neophodnost.

Biti s nekim znači više od "posuđivanja" njegovogdukserice i njenu hidratantnu kremu. Ima više od dobrog seksa i ima nekoliko zajedničkih stvari. Trebalo bi da sadrži ovih 5 stvari koje čine da veza funkcionira i tada ćete shvatiti da imate zajednicu za razliku od bilo koje druge.

Sada kada znate zbog čega veza traje, nadamo se da ćete biti korak bliže postizanju ispunjenije veze. Do tada bi vjerovatno trebao vratiti njegove dukserice i njene balzame za usne.