Ovaj citat Rijane trebao bi poslužiti kao podsjetnik svima koji pokušavaju preživjeti loš raskid: „Samo vjerujte da je slomljeno srce samo po sebi dar. Plači ako moraš, ali to neće biti zauvijek. Ponovo ćete naći ljubav i biće vam još ljepše. U međuvremenu, uživajte u svemu što VI jeste.” Možda je lakše reći nego učiniti! Pronalaženje sreće nakon raskida može izgledati gotovo nemoguće kada vam srce prolazi kroz pakao.

Svaki pojedinačni trenutak, sjećanje na mjesto, datum, slatki gest dovode vas da prolijete lokve suza i vaš dah izgleda da ti se zaglavi u stomaku svake druge noći. Nažalost (ili na sreću!) život nikome ne staje. Koliko god mislili da to nećete preboljeti, na kraju ipak naučite da se krećete dalje od prošlosti.

Međutim, pitanje je – možete li potpuno zaboraviti šta se dogodilo, prihvatiti ožiljke i krenuti naprijed? Drugim riječima, možete li ostati pozitivni nakon raskida?

Da li je moguće biti sretan nakon raskida?

Jedan odgovor na ovo pitanje je da. Postoji život nakon raskida, ne dozvolite da vam neko kaže drugačije. Naći ćete sreću nakon raskida. Vaše vjerovanje u ljubav neće umrijeti nakon raskida. Definitivno neće biti lako, ali možete imati hrabrosti ponovo ustati, obrisati prašinu i potpuno zacijeliti od rana.

Raskid nije ništa drugo do duboka rana. Bilo bi uzaludno čak i navestivrijeme je da ostvarite svoje ciljeve jer ste bili zauzeti da dajete sve od sebe svojoj vezi.

Zamislite da je vaš raskid započeo zlatni period za vas. Sada je vrijeme da oženite svoje ciljeve u karijeri. Prijavite se za novi kurs koji ste oduvijek željeli pohađati. Naporno radite na svojim promocijama. Loš raskid može vam oduzeti agenciju, a napredak u karijeri je jedan od načina da ga povratite.

11. Vodite računa i o svom ponašanju na društvenim mrežama

Možda ste blokirali svog bivšeg na društvenim mrežama kako biste spriječili negativne misli, ali važno je da pazite i na svoje ponašanje na mreži . Najbolji savjet je da bude neutralan. Nemojte pretjerati da pokažete ljudima da vam ide sasvim dobro (kada možda provaljujete unutra!). Možda ćete osjetiti potrebu da objavite sve, od njegovog omiljenog tosta s avokadom ujutro do slika s novim momkom na poslu, ali trebali biste prestati.

Također, oduprite se iskušenju da objavite zagonetne poruke ili duboke smislene citate koji ostavljaju vaše pratioce pogađanje i izmišljanje priča. I svakako izbjegavajte spominjanje bivšeg ili raskida na svom SM-u ili prikazivanje kako ste pronašli sreću nakon raskida.

12. Kako biti sretan nakon raskida? Naučite voljeti svoju prošlost, uključujući bivšeg

Ako vas nakon svega navedenog još uvijek proganjaju sjećanja na bivšeg, prihvatite to. Kada praktikujete samoljublje, moraćete da volite ihrani sve dijelove vas, uključujući vašu prošlost čiji je on bio sastavni dio. Da biste pronašli unutrašnju sreću nakon raskida, imperativ je da to učinite.

Mržnja prema njima ili gajenje negativnih osjećaja vam ionako neće pomoći, možete prihvatiti da ih još uvijek volite. Ponekad ova duboka ljubav može biti protuotrov za svaku ogorčenost koju osjećate prema svom bivšem, omogućavajući vam da se potpuno odvojite od svojih osjećaja. Kada više ne utiču na vas i vidite da sada imate pozitivne misli nakon raskida, tada ste zaista pobijedili.

Raskid je životni događaj koji može promijeniti vaš život i vašu percepciju odnosa. Stoga je važno paziti kako se ponašate nakon razlaza. Vjerujte da svaki negativan incident u vašem životu može dovesti i do nečega dobrog, koliko god to izgledalo sporo. Moguće je pronaći sreću nakon raskida, ponovo otkriti i rebrendirati sebe i sve što radite. Trebali biste ciljati da postignete taj cilj.

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

Često postavljana pitanja

Da, možete biti sretni nakon raskida. Proces izlječenja će potrajati, ali ako naučite da volite sebe, tražite adekvatnu podršku, fokusirate se na svoje druge ciljeve, možete polako zaboraviti bol uzrokovanu lošim raskidom. 2. Kako mogu nastaviti dalje i biti sretan?

Posvetite vrijemeza vježbanje, vodite računa o svom fizičkom i mentalnom blagostanju, provodite vrijeme s prijateljima, tražite stručnu pomoć i fokusirajte se na ciljeve u karijeri. Ovi koraci vam mogu pomoći da nastavite dalje i tražite sreću nakon teškog raskida. 3. Koliko dugo osjećaji traju nakon raskida?

Nepotrebno je reći da će to zavisiti od intenziteta vaše veze. Ako vas je raskid iznenadio i dogodio se iznenada, osjećaji će trajati duže, a možda ćete čak i doživjeti depresiju nakon raskida. Međutim, ako je veza živjela svojim tokom i oboje znate da je neizbježno, bol bi bio manji.

Da, apsolutno, možda ćete osjetiti pomiješane emocije nakon raskida. Od pitanja zašto se to dogodilo do kajanja i razmišljanja o tome šta ste mogli učiniti da to spriječite, možete osjetiti i ljutnju i mržnju.

To što vam se to otme, posebno ako ste bili na udaru izdaje, nevjere ili nesporazuma, može biti poražavajuće i šokirati vas. Ali znajte da tuga ne traje vječno i da možete imati priliku za sreću nakon raskida, koliko god užasan bio.

Dakle, ako svaki petak navečer provodite gledajući romome, osjećate se užasno zbog sebe i vrišteći univerzumu: "Hoću li ikada ponovo biti sretan nakon raskida?", onda je vrijeme da prestanemo. Ne znamo šta vam je univerzum rekao, ali svakako vam možemo reći da postoji svjetlo na kraju tunela i da ste mu definitivno vrlo blizu.

Želite manifestirati sreću nakon raskida i nastaviti sa tvoj život? Možemo vam pomoći da to ostvarite. Međutim, postoji uslov o kojem se ne može pregovarati: trebali biste biti spremni uložiti trud i naučiti kako biti jaka osoba nakon raskida, bez osvrtanja. Ako to možete, onda je pola bitke već dobijeno. Kako ponovo biti srećan? 10 načina da L...

Molimo omogućite JavaScript

12 načina da pronađete sreću nakon raskida i potpuno izliječite

Prvo i najvažnije pravilo pronalaženja sreće nakon raskida je da morate prihvatiti da je gotovo. Da, svi će vam reći da je prihvatanje ključ. Nemojte mrziti svoje bivše, nemojte ih zlostavljati i ne zamjerati im. Ako zaista želite da budete sretni iznutra, morate im i oprostiti.

Holivudska ljepotica Anne Hathaway je to savršeno rekla: „Mislim da je stvar koju sam naučila da loše ljubavno iskustvo nije razlog za plašite se novog ljubavnog iskustva.” Uzmi to od nje, važno je da se osnažiš nakon raskida ne samo zbog vlastitog mentalnog zdravlja, već i zato da možeš raširenih ruku prihvatiti sve nove i lijepe stvari koje život želi ponuditi.

Vaš svijet ne bi trebao i ne počinje ili završiti sa jednom osobom. Trenutno možda mislite da su oni pravi, ali to je samo zato što se još uvijek osjećate nevjerovatno vezani za njih. Zato hajde da odsečemo sve što vas drži blizu njih i oslobodimo vas. Evo 12 načina da pronađete tu neuhvatljivu sreću nakon raskida zbog koje ćete se potpuno izliječiti i možda čak osjećati da odlazite zahvalni za sve što se dogodilo.

1. Ne poričite svoj bol

Isključite sve ljude koji govore stvari poput: "Idi dalje, zaboravi." Ne, ne možete samo da krenete na dodir prstom, a ako su ikada bili zaljubljeni, onda i oni to znaju. Prvo pravilo traženja sreće nakon raskida je da zaronite duboko u sebebol i da je zaista oseti. Da, to zaista mislimo.

Važno je da osjetite i izrazite svaku emociju koju vam ovaj raskid izaziva umjesto da to previdite i dopustite da se zagnoji u vašem srcu. Da, to će vam uzrokovati još više povrijeđenosti i napade neprestane tuge, ali potrebno je to istražiti i pustiti da sve izađe na vidjelo.

Osim ako ne očistite svoj sistem, ne možete napraviti prostor za novije, sretnije emocije. Pa isplacite. Razgovarajte o tome sa simpatičnim prijateljem ili savjetnikom. Pokušajte da vodite dnevnik. Svaki čin čišćenja bit će čin iscjeljenja i pomoći će vam da se poboljšate nakon raskida. I tako dolazite na put ka pronalaženju unutrašnje sreće nakon raskida.

2. Da biste se osnažili nakon raskida, isključite ih s društvenih mreža

Teško je, ali kada dođe do konačnog raskida, nemojte ih ponovno posjećivati ​​ili nastavite obilaziti sve njihove online profile . Neće ih biti lako zaboraviti, ali kao prvi korak, blokirajte ih na društvenim mrežama. Gledanje slika objava samo će pokrenuti bolna sjećanja i vratiti vas dva koraka unazad na vašem putu iscjeljenja.

Oduprite se iskušenju da ih uhodite, pošaljete SMS-ove ili ih zovete. Možda čak i završite tako, iako znate drugačije i to je također u redu. Nemojte se ni tućiti zbog toga. Dozvoljeno vam je nekoliko grešaka dok pokušavate da pronađete sebe nakon raskida.

3. Kako biti sretan nakon raskida? Naučiteumjetnost samoljublja

Prirodno je zapitati se zašto je došlo do razlaza i šta je pošlo po zlu u vašoj vezi. A u procesu preteranog razmišljanja i preterane analize svakog detalja, lako je okriviti sebe i reći da ste sami odgovorni što ste se našli u ovoj situaciji.

Možda postoji neka krivica i sa vaše strane, ne poričemo to. Ali to je u redu jer niko nije savršen i nije za svaku vezu da potraje. Koliko god se loše osjećali zbog incidenta, ne dozvolite da to utiče na vaše vlastito samopouzdanje. Naučite da volite sebe i garantujemo vam da ćete moći da manifestujete sreću nakon raskida.

Ako dozvolite da više dobrote zrači iz sebe, univerzum će vas nastaviti da nagrađuje sa više. Zato učinite sve što možete da se osjećate snažno i srećno u sebi. Bilo da se radi o kupanju sa pjenušavom kupkom ili odlasku na odmor ili odlasku na odmaralište, svaki vaš čin od sada bi trebao biti jačanje vaše vjere u sebe i samoljublja.

4. Imajte pozitivne misli nakon raskida – ne dozvolite da vas mržnja ili ljutnja progutaju

Dok budete igrali razgovor o prekidu (ako ste ga imali) u svojoj glavi u petlji, polako ćete shvatiti da bol i tuga će biti zamijenjena ljutnjom i mržnjom. Možda nikada nećete dobiti odgovor zašto se to dogodilo, što će vas još više frustrirati. Možete biti ljuti, to je dozvoljeno, ali ne dozvolite da to postane opsesija.

Kakobiti sretan nakon raskida? Odmorite se od ponavljanja prošlosti u svom umu i učinite nešto potpuno drugačije od vašeg kako biste pronašli sreću nakon raskida. Gledajte filmove navečer, slušajte inspirativne razgovore ili započnite novu aktivnost u okviru svog posla – nešto što vas gura iz zone udobnosti.

Imajte pozitivne misli nakon raskida umjesto da se fiksirate na sve one negativne emocije koje samo će te zadržati. Uključivanje u izazovan zadatak ili novi poduhvat pomoći će vam da ne budete obuzeti mržnjom i bolje kontrolirate bijes.

5. Dobijte podršku i potražite pomoć da manifestujete sreću nakon raskida

Šta god da nemojte, nemojte biti sami na ovom putu pronalaženja sreće nakon raskida. Povjerite se bliskoj grupi prijatelja za koje znate da će vas podići svojom energijom i pokazati vam da na svijetu ima mnogo više ljepote. Zapravo, ovo je vrijeme za traženje stručne pomoći, pa čak i za pokušaj terapije. To može biti iscjelitelj ili savjetnik ili samo tjedan dana živjeti s mamom. Ali nemojte prolaziti kroz ovo sami.

Dok provodite vrijeme sa prijateljima, vodite računa i o tome da ne pričate beskrajno samo o razlazu i da se vraćate na stare rane. Nemojte brbljati o svom bivšem uz svako piće, na svakoj zabavi ili u svakom telefonskom razgovoru sa prijateljem. Ispraznite, ali ne činite sve o svojoj prošloj vezi.

Također, pobrinite se da ste sau pravom krugu i oko empatičnih prijatelja koji razumeju vašu potrebu za izlečenjem i neće vas osuđivati. Okružite se pravom podrškom je najvažnije ako se želite osnažiti nakon raskida.

6. Naučite uživati ​​u vlastitom društvu i pronaći unutrašnju sreću nakon raskida

Dok je potrebno osloniti se na prijatelji i savjetnici kako biste prebrodili ovo burno vrijeme, nemojte postati rob njihove podrške. Nakon što je početna faza završena, naučite uživati ​​i u vlastitom društvu. Ako zaista želite da naučite kako da budete srećni nakon raskida, radite sami stvari koje ste ranije radili sa svojim momkom.

Ako to znači da idete sami u bioskop, onda, svakako, uradite to. Ako to znači da idete sami u restoran, uradite i to. Naravno, prvih nekoliko puta bi bilo nezgodno i bolno, ali onda ćete se postepeno naviknuti. A ko zna, možda i počnete da uživate u tome? Ne odustajte od svoje misije pronalaska sreće nakon raskida.

7. Prihvatite svaki poziv

Prestanite da se pitate: „Hoću li ikada ponovo biti sretan nakon raskida? ” Izađite i učinite to. Da biste to učinili, evo praktičnog savjeta kako preboljeti svoj raskid. Reci da na svaku pozivnicu u gradu. Loša podjela može vas učiniti iscrpljenim i neugodnim da upoznate ljude, s obzirom na to da mogu biti postavljena lična pitanja.

Međutim, noć u gradu, upoznavanje novih ljudi i razgovori mogli bi jednostavnobudite protivotrov koji vam je potreban. Trebali biste čak razmisliti o načinima da upoznate muškarce ili žene kako biste se ponovo okušali u zabavljanju. U najmanju ruku, to će biti dobar poticaj za ego i možda ćete jednostavno steći prijatelja.

Kako biti sretan nakon raskida, pitali ste se? Pa ponekad, uživanje i pobuna protiv vaše situacije pomaže u gušenju bola koji mora postojati. Pridružite se novim grupama aktivnosti ili okupljanjima u gradu. Posjetite nove predstave ili plesove ili bilo koje druge kulturne aktivnosti koje se dešavaju u gradu. Pokušajte izaći na spoj na slijepo! Također, pokušajte ugostiti neke svoje zabave kako biste privukli nove ljude i otvorili se iskustvima.

8. Kako pronaći sreću u sebi nakon raskida? Nahranite svoje tijelo

Čak i prije nego što suze osuše, evo šta trebate učiniti – sabrati se i pridružiti se času joge ili zumbe. Mentalna agonija može lako uticati na vaše tijelo, navodeći vas da jedete nezdrave stvari, zanemarite sebe i postanete čovječe. Kako biti sretan nakon raskida odnosi se na transformaciju uma i tijela iznutra. A ovo je jedan od načina da to učinite.

Ako se kaznite rutinom vježbanja kada ste na najnižem nivou, zahvalit ćete sebi mjesecima kasnije. Vježbe oslobađaju hormone sreće koji će se suprotstaviti unutrašnjoj negativnosti i možda ćete naučiti razvijati pozitivne misli nakon raskida. Ovo je još jedan oblik traženja samoljublja nakon araskid.

9. Istražite neobavezne izlaske kako biste se osnažili nakon raskida

Ovo je zeznuta teritorija pa pažljivo pročitajte prije nego što učinite sve pogrešno. U idealnom slučaju, ne biste trebali izlaziti na sastanak kako biste zadržali svoja osjećanja netaknutima i izbjegli uvijanje u nešto mnogo gore. Ali ako obećate da ćete ostati bezbrižni i opušteni, povratak u lanac za sastanke mogao bi vam pružiti način da pronađete sreću nakon raskida. Prijavite se na Tinder ili druge aplikacije za upoznavanje i pokušajte se povezati s novim, zanimljivim ljudima.

Zapamtite da ćete ovdje morati imati ogromnu kontrolu. Nemojte praviti grešku da se previše uključite ili da nekoga mrvite. Neka bude lagano i ležerno. Uđite u arenu za sastanke ne sa svrhom da se osvetite ili učinite svog bivšeg ljubomornim, već da upoznate dobre, smiješne ljude kako biste se podsjetili da ste poželjni i da vam je dozvoljeno da se zabavite. Bićete iznenađeni šta to utiče na vaše samopoštovanje.

10. Radite na svojoj karijeri

Kako pronaći sreću u sebi nakon raskida? Negujte obaveze koje su vam važne i učiniće da se osećate najbolje. Za neke to može biti aktivnost poput vožnje bicikla ili kuhanja. Za druge to može biti njihov posao.

Kada veza postane sveobuhvatna, posao i karijera mogu zauzeti pozadinu. Naravno, to možda nije istina ako imate besprijekoran balans između poslovnog i privatnog života, ali je moguće da ste imali manje