„Volim trojke sa dvije žene ne zato što sam cinični seksualni predator. O ne! Ali zato što sam romantik. Tražim "The One". I brže ću je pronaći ako budem na audiciji po dvije.” –– Russell Brand

Gnušate se ideje da se rano probudite i krenete u teretanu. Čak i mogućnost hodanja zvuči previše dosadno. Ali i dalje želite da dođete u formu, bez ikakvog napora. Evo trika da dođete u formu na najzabavniji način. Imajte gomilu seksa da otopite naslage masnoće na taj način. Nemojte izgledati zaprepašteno; postoji istraživanje koje kaže da sagorijevate kalorije dok se marate okolo. Ali koliko kalorija sagorijeva seks?

Novo istraživanje sa Univerziteta u Montrealu ima podatke koji podržavaju tvrdnju da seks pomaže u sagorijevanju kalorija. Prema njihovoj studiji, muškarci sagorevaju 100 kalorija u prosječnom seksu, dok žene potroše 69.

Studija koja podržava njihove podatke navodi da tipična nemir traje 25 minuta od početka predigre do kraja, ali to je samo u prosjeku – vremena su se u velikoj mjeri razlikovala u studiji i kretala se između 10 i 57 minuta. Što je sesija duža, to se više kalorija sagorijeva.

Da li ljubljenje sagorijeva kalorije?

Jaiya Kinzbach, seksologinja iz Los Angelesa i autorica Red Hot Touch-a, kaže: “Ako je ljubljenje energično i uključuje maženje, moglo bi biti čak i bliže 90 sagorjenih kalorija za sat vremena .” Slično,web stranica IndiaTimes sugerira da ljubljenje može sagorjeti 120 kalorija na sat, što iznosi 2 kalorije u minuti.

Možda nećete odmah izgubiti težinu ljubeći se, ali rješavanje kalorija jednostavnim ljubljenjem zvuči kao dobra stvar. Poljubac ne boli, samo te čini srećnim. Dakle, bez obzira na vrstu poljupca koji volite, samo naprijed i poljubite svoj put do dobrog zdravlja i odlične forme. Dakle, sada imate zdrave razloge da se često ljubite, zar ne?

Šta je kalkulator seks kalorija?

Do sada vam je bio potreban kalkulator za upravljanje kućnim budžetom. Ako ste u misiji da smršate, onda je vrijeme da uložite u kalkulator seksualnih vježbi. Ovaj vrući uređaj je tu da vam pomogne da odredite koliko kalorija sagorite tokom seksa. Kada se lupkanje završi i završi, sada možete zaviriti u to kako je došlo do promjena u vašem tijelu.

Da biste dobili uvid u kalorije sagorjele tokom seksa, morate uneti detalje o spolu, težini, položaju u kojem uživate i trajanje. Sa ovim kalkulatorom seksualnih kalorija, samo unesite podatke, i tamo ćete dobiti fantastičan podjelu kalorija koje ste uspjeli sagorjeti. Također vam govori koje druge vježbe možete raditi da biste sagorjeli ekvivalentne kalorije.

Postoji i traka za ruku, nova tehnologija koja izračunava kalorije baš kao i Fitbit. Možete ga nositi kod kuće i dok se šminkate izračunat će broj kalorija sagorjelih tokom vođenja ljubavisesija.

Koliko kalorija sagorijevate seksom?

Popucavanje može biti najbolja stvar za vaše zdravlje. A sa gore navedenim kalkulatorom seks kalorija, možete čak i izmjeriti kako. Uz istraživanja koja dokazuju da vam dobra sesija od 25 minuta može pomoći da sagorite više od 80 kalorija, seks je vrijedan upuštanja barem jednom dnevno.

Zamislite da smršate dok imate ozbiljno senzualno zadovoljstvo! Zvuči tako zabavno, zar ne? Ovo je puno bolje od trčanja pola sata na traci za trčanje ili sat vremena hodanja po vrtu. Umjesto da se oblačite, ovdje se možete obući, svući i početi.

Prema istraživanju objavljenom u PLOS ONE: “Nivo intenziteta koji se ispoljava u seksualnoj aktivnosti mogao bi biti veći od onog pri hodanju u [3 milja na sat], ali manje od džogiranja brzinom [5 milja na sat].”