فهرست مطالب
"من دوست دارم سه نفری با دو زن را دوست داشته باشم نه به این دلیل که یک شکارچی جنسی بدبین هستم. وای نه! اما چون رمانتیک هستم من به دنبال "The One" هستم. و اگر هر بار دو تست بزنم سریعتر او را پیدا خواهم کرد.» –– راسل برند
شما از ایده زود بیدار شدن و رفتن به باشگاه متنفر هستید. حتی دورنمای پیاده روی خیلی خسته کننده به نظر می رسد. اما شما همچنان می خواهید به تناسب اندام برسید، بدون هر تلاشی. در اینجا ترفندی برای خوش اندام شدن در سرگرم کننده ترین روش وجود دارد. رابطه جنسی زیادی داشته باشید تا لایه‌های چربی را آب کنید. مات و مبهوت نگاه نکنید؛ تحقیقاتی وجود دارد که بیان می‌کند که شما کالری می‌سوزانید که در اطراف خود هنگ می‌کنید. اما رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟
تحقیق جدید از دانشگاه مونترال داده هایی برای تایید این ادعا دارد که داشتن رابطه جنسی به سوزاندن کالری کمک می کند. طبق مطالعه آنها، مردان در یک جلسه رابطه جنسی به طور متوسط 100 کالری می سوزانند، در حالی که زنان 69 کالری مصرف می کنند.
مطالعه ای که از داده های آنها حمایت می کند بیان می کند که یک غوغا معمولی از شروع پیش بازی تا پایان 25 دقیقه طول می کشد، اما این مقدار است. فقط یک میانگین - زمان ها در مطالعه بسیار متفاوت بود و بین 10 تا 57 دقیقه بود. هر چه جلسه طولانی تر باشد، کالری بیشتری سوزانده می شود.
آیا بوسیدن کالری می سوزاند؟
جایا کینزباخ، یک متخصص جنسی اهل لس آنجلس و نویسنده کتاب Red Hot Touch به اشتراک می گذارد، "اگر بوسیدن شدید باشد و شامل نوازش کردن باشد، می تواند حتی به 90 کالری سوزانده شده در یک ساعت برسد. " به همین ترتیب،وب سایت IndiaTimes پیشنهاد می کند که بوسیدن می تواند 120 کالری در ساعت بسوزاند، که معادل 2 کالری در دقیقه است.
شما ممکن است با بوسیدن فورا وزن خود را کاهش ندهید، اما خلاص شدن از شر کالری صرفاً با بوسیدن، کار خوبی به نظر می رسد. بوسیدن ضرری ندارد، فقط شما را خوشحال می کند. بنابراین، هر نوع بوسیدنی که دوست دارید، ادامه دهید و راه خود را ببوسید تا سلامتی و خوش فرمی داشته باشید. بنابراین، اکنون دلایل سالمی برای بوسیدن مکرر دارید، اینطور نیست؟
همچنین ببینید: خواب دیدن درباره سابق خود به چه معناست؟ماشین حساب کالری جنسی چیست؟
تاکنون برای مدیریت بودجه خانوار به یک ماشین حساب نیاز داشتید. اگر در ماموریت کاهش وزن هستید، وقت آن است که روی یک ماشین حساب جنسی سرمایه گذاری کنید. این دستگاه داغ اینجاست تا به شما کمک کند تعیین کنید در طول رابطه جنسی چه مقدار کالری می سوزانید. هنگامی که ضربات کوبیدن تمام شد و با آن تمام شد، اکنون می توانید به چگونگی ایجاد تغییرات در بدن خود نگاه کنید.
برای دریافت اطلاعاتی در مورد کالری سوزانده شده در حین رابطه جنسی، باید جزئیاتی در مورد جنسیت، وزن و موقعیتی که از آن لذت می برید، تغذیه کنید. و مدت با این ماشین حساب کالری جنسی، فقط داده ها را تغذیه کنید، و در آنجا مقدار شگفت انگیزی از کالری هایی که موفق به سوزاندن آنها شده اید را دریافت خواهید کرد. همچنین به شما می گوید چه تمرینات دیگری را می توانید انجام دهید تا کالری معادل آن را بسوزانید.
همچنین ببینید: چگونه با همسر خود در مورد عدم صمیمیت صحبت کنیم - 8 راهیک بازوبند نیز وجود دارد، یک فناوری جدید که کالری ها را درست مانند Fitbit محاسبه می کند. می توانید آن را در خانه بپوشید و در حین آرایش کردن، تعداد کالری سوزانده شده در طول یک عشق ورزی را محاسبه کنیدجلسه.
در رابطه جنسی چقدر کالری می سوزانید؟
آرامش دادن می تواند بهترین چیز برای سلامتی شما باشد. و با محاسبه‌گر کالری جنسی که در بالا ذکر شد، حتی می‌توانید نحوه آن را اندازه‌گیری کنید. با تحقیقاتی که ثابت می کند یک جلسه 25 دقیقه ای خوب می تواند به شما کمک کند بیش از 80 کالری بسوزانید، رابطه جنسی حداقل یک بار در روز ارزش دارد.
تصور کنید وزن خود را کاهش دهید در حالی که لذت حسی جدی دارید! خیلی سرگرم کننده به نظر می رسد، اینطور نیست؟ این بسیار بهتر از نیم ساعت دویدن روی تردمیل یا پیاده روی در باغ به مدت یک ساعت است. به جای لباس پوشیدن، در اینجا می توانید لباس بپوشید، برهنه کنید و شروع کنید.
طبق تحقیقات منتشر شده در PLOS ONE: «سطح شدتی که در فعالیت جنسی اعمال می شود می تواند بالاتر از راه رفتن در [3 باشد. مایل در ساعت] اما کمتر از دویدن با سرعت [۵ مایل در ساعت].»