“Mi ŝatas triopo kun du virinoj ne ĉar mi estas cinika seksa predanto. Ho ne! Sed ĉar mi estas romantikulo. Mi serĉas "La Unu." Kaj mi trovos ŝin pli rapide, se mi aŭdas po du.” –– Russell Brand

Vi abomenas la ideon vekiĝi frue kaj iri al gimnazio. Eĉ la perspektivo de promenado sonas tro enuiga. Sed vi ankoraŭ volas esti en formo, sen ajna peno. Jen lertaĵo por formiĝi laŭ la plej amuza maniero. Havu multe da sekso por fandi tavolojn da grasoj ĝuste tiel. Ne aspektu konsternite; ekzistas esploro, kiu deklaras, ke vi bruligas kaloriojn dum vi ĉirkaŭe. Sed kiom da kalorioj sekso bruligas?

Nova esplorado de la Universitato de Montrealo havas datumojn por subteni la aserton, ke seksumado helpas bruligi kaloriojn. Laŭ ilia studo, viroj bruligas 100 kaloriojn en la averaĝa sekskunsido, dum virinoj elspezas 69.

La studo subtenanta iliajn datumojn deklaras, ke tipa rompado daŭras 25 minutojn de la komenco de antaŭludo ĝis la fino, sed tio estas nur mezumo—la tempoj multe variis en la studo kaj variis inter 10 kaj 57 minutoj. Ju pli longa estas la sesio, des pli da kalorioj brulas.

Ĉu Kisado Brulas Kaloriojn?

Jaiya Kinzbach, seksologo en Los-Anĝeleso kaj aŭtoro de Red Hot Touch dividas, "Se la kisado estas vigla kaj implikas iom da karesado, ĝi povus esti eĉ pli proksima al 90 kalorioj bruligitaj en horo. .” Simile,la retejo de IndiaTimes sugestas, ke kisado povas bruligi 120 kaloriojn je horo, kio sumiĝas al 2 kalorioj je minuto.

Vi eble ne malŝparos tujan pezon kisante, sed forigi kaloriojn per nura kisado sonas kiel bona interkonsento. Kisi ne doloras, ĝi nur feliĉigas vin. Do kia ajn kisado vi volas, antaŭen kaj kisu vian vojon al bona sano kaj bonega formo. Do, nun vi havas sanajn kialojn por kisi ofte, ĉu ne?

Kio Estas Sekskaloria Kalkulilo?

Ĝis nun vi bezonis kalkulilon por administri la hejman buĝeton. Se vi estas en misio perdi pezon, tiam estas tempo investi en seksa kalkulilo. Ĉi tiu varma aparato estas ĉi tie por helpi vin determini kiom da kalorioj vi bruligas dum sekso. Post kiam la batado estas finita kaj finita, vi nun povas rigardi kiel ĝi faris ŝanĝojn al via korpo.

Por akiri komprenon pri kalorioj bruligitaj dum sekso, vi devas provizi detalojn pri sekso, pezo, la pozicio, kiun vi ĝuas. kaj la daŭro. Kun ĉi tiu seksa kaloria kalkulilo, nur enigu la datumojn, kaj tie vi ricevas fabelan disrompon de kalorioj, kiujn vi sukcesis bruligi. Ĝi ankaŭ diras al vi, kiajn aliajn ekzercojn vi povas fari por bruligi ekvivalentajn kaloriojn.

Estas ankaŭ brakbendo, nova teknologio kiu kalkulas kaloriojn same kiel Fitbit faras. Vi povas porti ĝin hejme kaj dum elturniĝo, ĝi kalkulos la nombron da kalorioj bruligitaj dum amorado.kunsido.

Kiom da Kalorioj Vi Brulas Seksante?

Enkuŝiĝi povas esti la plej bona afero por via sano. Kaj per la seksa kaloria kalkulilo menciita supre, vi eĉ povas mezuri kiel. Kun esploro pruvanta, ke bona 25-minuta sesio povas helpi vin bruligi pli ol 80 kaloriojn, sekso indas indulgi almenaŭ unufoje tage.

Imagu perdi pezon dum vi havas seriozan malĉastan plezuron! Sonas tiom amuza, ĉu ne? Ĉi tio estas multe pli bona ol kuri duonhoron sur la tretmuelejo aŭ promeni en ĝardeno dum unu horo. Anstataŭ vestiĝi, ĉi tie vi devas vesti sin, senvestiĝi kaj komenci.

Laŭ esploroj publikigitaj en PLOS ONE: "La intenseco, kiu estas praktikata en seksa agado povus esti pli alta ol tiu de marŝado je [3] mejloj hore] sed malpli ol tiu de trotado je [5 mejloj hore].”