„Волим тројке са две жене не зато што сам цинични сексуални предатор. О, не! Али зато што сам романтик. Тражим "Тхе Оне". И брже ћу је наћи ако будем на аудицији по две.” –– Расел Бренд

Гнушаш се на идеју да се рано пробудиш и кренеш у теретану. Чак и могућност ходања звучи превише досадно. Али и даље желите да уђете у форму, без икаквог напора. Ево трика да дођете у форму на најзабавнији начин. Имајте гомилу секса да истопите слојеве масти само тако. Не изгледајте запањено; постоји истраживање које каже да сагоревате калорије док се марате около. Али колико калорија сагорева секс?

Ново истраживање са Универзитета у Монтреалу има податке који поткрепљују тврдњу да секс помаже у сагоревању калорија. Према њиховој студији, мушкарци сагоревају 100 калорија током просечног сексуалног односа, док жене троше 69.

Студија која подржава њихове податке наводи да типична немир траје 25 минута од почетка предигре до краја, али то је само просек — времена су се у великој мери разликовала у студији и кретала се између 10 и 57 минута. Што је сесија дужа, сагорева се више калорија.

Да ли љубљење сагорева калорије?

Јаииа Кинзбацх, сексолог из Лос Анђелеса и аутор Ред Хот Тоуцх-а каже: „Ако је љубљење енергично и укључује мажење, могло би бити чак и ближе 90 сагорених калорија за сат времена .” Слично томе,веб-сајт ИндиаТимес сугерише да љубљење може сагорети 120 калорија на сат, што износи 2 калорије у минути.

Можда нећете одмах изгубити тежину љубећи се, али отклањање калорија једноставним љубљењем звучи као добар посао. Пољубац не боли, само те чини срећним. Дакле, које год врсте пољупца да волите, само напред и пољубите свој пут до доброг здравља и одличне форме. Дакле, сада имате здраве разлоге да се често љубите, зар не?

Шта је калкулатор секс калорија?

До сада вам је био потребан калкулатор за управљање кућним буџетом. Ако сте у мисији да смршате, онда је време да уложите у калкулатор за секс. Овај врући уређај је ту да вам помогне да одредите колико калорија сагоревате током секса. Када се лупкање заврши и заврши, сада можете да завирите у то како је донело промене у вашем телу.

Да бисте стекли увид у калорије сагореване током секса, морате да унесете детаље о полу, тежини, положају у коме уживате и трајање. Са овим калкулатором сексуалних калорија, само унесите податке и тамо ћете добити фантастичан раздор калорија које сте успели да сагорете. Такође вам говори које друге вежбе можете да урадите да бисте сагорели еквивалентне калорије.

Постоји и трака за руку, нова технологија која израчунава калорије баш као што то чини Фитбит. Можете га носити код куће и док се мажите, израчунаваће број калорија сагорених током вођења љубависесија.

Колико калорија сагоревате током секса?

Попуцавање може бити најбоља ствар за ваше здравље. А са горе наведеним калкулатором секс калорија, можете чак и измерити како. Уз истраживање које је доказало да вам сесија од добрих 25 минута може помоћи да сагорите преко 80 калорија, секс је вредан препуштања бар једном дневно.

Замислите да смршате док имате озбиљно сензуално задовољство! Звучи тако забавно, зар не? Ово је много боље од трчања пола сата на траци за трчање или ходања по башти сат времена. Уместо да се облачите, овде можете да се обучете, скинете и почнете.

Према истраживању објављеном у ПЛОС ОНЕ: „Ниво интензитета који се испољава у сексуалној активности могао би да буде већи од оног приликом ходања у [3 миља на сат], али мање од џогирања брзином [5 миља на сат].”