"Харесвам тройките с две жени не защото съм циничен сексуален хищник. О, не! А защото съм романтик. Търся "Единствената". И ще я намеря по-бързо, ако прослушвам по две наведнъж." -- Ръсел Бранд

Отвращавате се от идеята да се събуждате рано и да отивате във фитнеса. Дори перспективата за ходене пеша ви се струва твърде скучна. Но все пак искате да влезете във форма, без никакви усилия. Ето един трик, с който да влезете във форма по най-забавния начин. Правете много секс, за да стопите пластовете мазнини просто така. Не гледайте смаяно; има изследвания, които твърдят, че изгаряте калории, докато си приказвате. Но колкосексът изгаря калории?

Ново изследване на Университета в Монреал разполага с данни в подкрепа на твърдението, че сексът помага за изгарянето на калории. Според проучването им мъжете изгарят 100 калории при средностатистическа секс сесия, докато жените изразходват 69.

В проучването, подкрепящо данните им, се посочва, че типичната игра продължава 25 минути от началото на прелюдията до края, но това е само средна стойност - в проучването времето варира в широки граници и е между 10 и 57 минути. Колкото по-дълъг е сеансът, толкова повече калории се изгарят.

Изгарят ли калориите при целуване?

Джайя Кинзбах, сексолог от Лос Анджелис и автор на книгата "Горещо докосване", споделя: "Ако целувката е енергична и включва и галене, може да се стигне до 90 калории, изгорени за един час." Подобно е и мнението на уебсайта IndiaTimes, според който целувката може да изгори 120 калории на час, което прави по 2 калории на минута.

Може и да не свалите килограми моментално, но да се отървете от калориите само чрез целуване звучи като добра сделка. Целуването не вреди, то само ви прави щастливи. Така че, независимо от видовете целувки, които харесвате, давайте напред и целувайте пътя си към добро здраве и отлична форма. И така, сега имате здравословни причини да се целувате често, нали?

Какво представлява калкулаторът за секс калории?

Досега имахте нужда от калкулатор, за да управлявате домашния бюджет. Ако сте на мисия да отслабнете, тогава е време да инвестирате в калкулатор за секс упражнения. Това горещо устройство е тук, за да ви помогне да определите колко калории изгаряте по време на секс. След като чукането приключи, сега можете да надникнете как то е променило тялото ви.

За да получите представа за калориите, изгорени по време на секс, трябва да въведете данни за пола, теглото, позата, в която се наслаждавате, и продължителността. С този калкулатор за калории при секс просто въведете данните и ще получите страхотна разбивка на калориите, които сте успели да изгорите. Той също така ви казва какви други упражнения можете да правите, за да изгорите еквивалентни калории.

Има и лента за ръка, нова технология, която изчислява калориите точно както Fitbit. Можете да я носите у дома и докато се целувате, тя ще изчислява броя на изгорените калории по време на любовната сесия.

Колко калории изгаряте по време на секс?

Да си лягате може да бъде най-доброто нещо за здравето ви. А с гореспоменатия калкулатор за секс калории можете дори да измерите как. Тъй като изследванията доказват, че една добра 25-минутна сесия може да ви помогне да изгорите над 80 калории, сексът си заслужава да му се отдавате поне веднъж на ден.

Представете си, че сваляте килограми, докато получавате сериозно чувствено удоволствие! Звучи толкова забавно, нали? Това е много по-добре от половинчасово тичане на бягащата пътека или едночасово ходене в градината. Вместо да се обличате, тук можете да се съблечете, да се съблечете и да започнете.

Според изследване, публикувано в PLOS ONE: "Интензивността на сексуалната активност може да бъде по-висока от тази при ходене със скорост [3 мили в час], но по-ниска от тази при бягане със скорост [5 мили в час]."