“Gusto ko ang threesome kasama ang dalawang babae hindi dahil isa akong mapang-uyam na sekswal na maninila. Oh hindi! Pero dahil romantic ako. Naghahanap ako ng "The One." At mas mabilis ko siyang mahahanap kung mag-audition ako ng dalawa sa isang pagkakataon.” –– Russell Brand

Nasusuklam ka sa ideyang gumising ng maaga at pumunta sa gym. Kahit na ang pag-asam ng paglalakad ay mukhang masyadong boring. Ngunit gusto mo pa ring makakuha ng hugis, sans anumang pagsisikap. Narito ang isang trick upang makakuha ng hugis sa pinaka-mapagmahal na paraan. Magkaroon ng maraming pakikipagtalik upang matunaw ang mga layer ng taba nang ganoon. Huwag magmukhang tulala; mayroong pananaliksik na nagsasaad na nagsusunog ka ng mga calorie habang ikaw ay nag-hanky-panky sa paligid. Ngunit gaano karaming mga calorie ang nasusunog sa pakikipagtalik?

Ang bagong pananaliksik mula sa Unibersidad ng Montreal ay may data upang suportahan ang pahayag na ang pakikipagtalik ay nakakatulong sa pagsunog ng mga calorie. Ayon sa kanilang pag-aaral, ang mga lalaki ay nagsusunog ng 100 calories sa average na sesyon ng pakikipagtalik, habang ang mga babae ay gumugugol ng 69.

Ang pag-aaral na sumusuporta sa kanilang data ay nagsasaad na ang karaniwang romp ay tumatagal ng 25 minuto mula sa simula ng foreplay hanggang sa katapusan, ngunit iyon ay average lang—ang mga oras ay malawak na nag-iba sa pag-aaral at nasa pagitan ng 10 at 57 minuto. Kung mas mahaba ang session, mas maraming nasusunog na calorie.

Nagsusunog ba ng Calories ang Halik?

Ibinahagi ni Jaiya Kinzbach, isang sexologist na nakabase sa Los Angeles at may-akda ng Red Hot Touch, "Kung ang paghalik ay masigla at may kasamang ilang petting, ito ay maaaring mas malapit sa 90 calories na nasunog sa isang oras .” Katulad nito,ang website ng IndiaTimes ay nagmumungkahi na ang paghalik ay maaaring magsunog ng 120 calories bawat oras, na katumbas ng 2 calories bawat minuto.

Maaaring hindi ka mawalan ng instant weight na paghalik, ngunit ang pag-alis ng mga calorie sa pamamagitan lamang ng paghalik ay mukhang isang magandang deal. Ang paghalik ay hindi masakit, ito lamang ang nagpapasaya sa iyo. Kaya kahit anong uri ng paghalik ang gusto mo, magpatuloy at halikan ang iyong daan patungo sa mabuting kalusugan at magandang pangangatawan. Kaya, ngayon ay mayroon kang malusog na mga dahilan upang magpatuloy sa paghalik nang madalas, hindi ba?

Ano Ang Sex Calorie Calculator?

Hanggang ngayon kailangan mo ng calculator para pamahalaan ang badyet ng sambahayan. Kung ikaw ay nasa isang misyon na magbawas ng timbang, oras na para mamuhunan sa isang calculator ng sexercise. Narito ang mainit na device na ito upang tulungan kang matukoy kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog mo habang nakikipagtalik. Kapag natapos na ang banging at tapos na, maaari mo na ngayong silipin kung paano ito nakagawa ng mga pagbabago sa iyong katawan.

Upang makakuha ng insight tungkol sa mga calorie na nasunog habang nakikipagtalik, kailangan mong magbigay ng mga detalye tungkol sa kasarian, timbang, ang posisyon na iyong kinagigiliwan at ang tagal. Gamit ang sex calorie calculator na ito, i-feed lang ang data, at doon makakakuha ka ng napakagandang breakup ng mga calorie na nagawa mong masunog. Sinasabi rin nito sa iyo kung ano ang iba pang mga ehersisyo na maaari mong gawin upang magsunog ng mga katumbas na calorie.

Mayroon ding armband, isang bagong teknolohiya na nagkalkula ng mga calorie tulad ng ginagawa ng Fitbit. Maaari mo itong isuot sa bahay at habang nagme-make out, kakalkulahin nito ang bilang ng mga calorie na nasunog sa panahon ng isang pagtataliksession.

Ilang Calorie ang Iyong Nasusunog Sa Pagtatalik?

Ang pakikipagtalik ay maaaring ang pinakamagandang bagay para sa iyong kalusugan. At gamit ang sex calorie calculator na binanggit sa itaas, maaari mo ring sukatin kung paano. Sa pananaliksik na nagpapatunay na ang isang magandang 25 minutong session ay makakatulong sa iyong magsunog ng higit sa 80 calories, ang pakikipagtalik ay sulit na magpakasawa kahit isang beses sa isang araw.

Isipin ang pagbabawas ng timbang habang nagkakaroon ng kaunting senswal na kasiyahan! Mukhang napakasaya, hindi ba? Ito ay mas mahusay kaysa sa pagtakbo ng kalahating oras sa gilingang pinepedalan o paglalakad sa isang hardin nang isang oras. Sa halip na magbihis, dito ka magbihis, maghuhubad, at magsimula.

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa PLOS ONE: “Ang antas ng intensity na ibinibigay sa sekswal na aktibidad ay maaaring mas mataas kaysa sa paglalakad sa [3 milya kada oras] ngunit mas mababa kaysa sa jogging sa [5 milya bawat oras].”