"Kuring resep tiluan sareng dua awéwé sanés kusabab kuring predator séksual anu sinis. Oh henteu! Tapi kusabab kuring romantis. Abdi milarian "The One". Sareng kuring bakal mendakan anjeunna langkung gancang upami kuring audisi dua sakaligus." -– Russell Brand

Anjeun teu resep kana ideu hudang awal sareng angkat ka gim. Malah prospek leumpang disada teuing boring. Tapi anjeun masih hayang meunang dina bentuk, sans usaha nanaon. Ieu mangrupikeun trik pikeun ngawangun bentuk anu paling pikaresepeun. Gaduh seueur jinis pikeun ngalebur lapisan lemak sapertos kitu. Ulah kasampak dumbfounded; Aya panalungtikan anu nyebutkeun yén anjeun ngaduruk kalori nalika anjeun hanky-panky sabudeureun. Tapi sabaraha kalori anu dibakar séks?

Panalungtikan anyar ti Universitas Montréal gaduh data pikeun ngadukung klaim yén séks ngabantosan ngaduruk kalori. Numutkeun studi maranéhanana, lalaki ngaduruk 100 kalori dina sési séks rata-rata, sedengkeun awéwé méakkeun 69.

Ulikan nu ngarojong data maranéhna nyebutkeun yén romp has lasts 25 menit ti mimiti foreplay nepi ka ahir, tapi éta. ngan rata-waktos variatif lega dina ulikan sarta ranged antara 10 jeung 57 menit. Beuki lila sési, beuki loba kalori kaduruk.

Naha Ciuman Ngaduruk Kalori?

Jaiya Kinzbach, séksolog anu berbasis di Los Angeles sareng panulis Red Hot Touch ngabagi, "Upami nyium éta kuat sareng ngalibatkeun sababaraha petting, éta tiasa langkung caket kana 90 kalori kabeuleum dina sajam. .” Nya kitu,ramatloka IndiaTimes nunjukkeun yen kissing bisa ngaduruk 120 kalori per jam, nu jumlahna 2 kalori per menit.

Anjeun bisa jadi teu héd instant weight kissing, tapi nyingkirkeun kalori ku saukur kissing disada kawas deal alus. Ciuman teu nyeri, ngan ngajadikeun anjeun senang. Janten naon waé jinis cium anu anjeun pikahoyong, teraskeun sareng cium jalan anjeun pikeun kaséhatan anu saé sareng bentuk anu saé. Janten, ayeuna anjeun gaduh alesan anu séhat pikeun sering nyium, sanés?

Naon Kalkulator Kalori Sex?

Nepi ka ayeuna anjeun peryogi kalkulator pikeun ngatur anggaran rumah tangga. Upami anjeun nuju misi pikeun ngirangan beurat, maka éta waktuna pikeun investasi dina kalkulator sexercise. Alat panas ieu di dieu pikeun ngabantosan anjeun nangtukeun sabaraha kalori anu anjeun kaduruk nalika séks. Saatos banging réngsé sareng réngsé, anjeun ayeuna tiasa ngintip kumaha éta ngarobih kana awak anjeun.

Pikeun kéngingkeun wawasan ngeunaan kalori anu kaduruk nalika séks, anjeun kedah masihan rinci ngeunaan gender, beurat, posisi anu anjeun pikahoyong. jeung lilana. Kalayan kalkulator kalori séks ieu, ngan ukur tuangkeun data, sareng di dinya anjeun nampi pamecahan kalori anu saé anu anjeun tiasa kaduruk. Éta ogé nyarioskeun ka anjeun latihan naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaduruk kalori anu sami.

Aya ogé armband, téknologi anyar anu ngitung kalori sapertos Fitbit. Anjeun tiasa ngagem éta di bumi sareng nalika damel, éta bakal ngitung jumlah kalori anu kaduruk nalika pacaransession.

Sabaraha Kalori Anu Anjeun Kaduruk Sabada Sex?

Ngalamun tiasa janten hal anu pangsaéna pikeun kaséhatan anjeun. Sareng ku kalkulator kalori séks anu disebatkeun di luhur, anjeun bahkan tiasa ngukur kumaha. Kalayan panalungtikan anu ngabuktikeun yén sési 25 menit anu saé tiasa ngabantosan anjeun ngabeuleum langkung ti 80 kalori, séks patut dilebetkeun sahenteuna sakali sadinten.

Bayangkeun ngirangan beurat bari gaduh kasenangan sénsual anu serius! Sora pisan senang, teu eta? Ieu langkung saé tibatan ngajalankeun satengah jam dina treadmill atanapi leumpang di kebon salami sajam. Gantina ganti baju, di dieu anjeun meunang pakéan handap, strip, sarta ngamimitian.

Numutkeun panalungtikan diterbitkeun dina PLOS ONE: "Tingkat inténsitas nu exerted dina aktivitas seksual bisa leuwih luhur ti nu leumpang di [3. mil per jam] tapi kirang ti éta jogging dina [5 mil per jam].”