"Me gustan los tríos con dos mujeres no porque sea un cínico depredador sexual, ¡oh, no! Sino porque soy un romántico. Busco a "La Elegida". Y la encontraré más rápido si audiciono de dos en dos". -- Russell Brand

Detestas la idea de levantarte temprano y dirigirte a un gimnasio. Incluso la perspectiva de caminar suena demasiado aburrida. Pero aún así quieres ponerte en forma, sin ningún esfuerzo. Aquí tienes un truco para ponerte en forma de la forma más divertida. Practica mucho sexo para derretir las capas de grasa así de fácil. No te quedes boquiabierto; hay investigaciones que afirman que se queman calorías mientras se hacen travesuras. Pero, ¿cuántas...?¿calorías quema el sexo?

Una nueva investigación de la Universidad de Montreal aporta datos que respaldan la afirmación de que practicar sexo ayuda a quemar calorías. Según su estudio, los hombres queman 100 calorías en una sesión media de sexo, mientras que las mujeres gastan 69.

El estudio en el que se basan sus datos afirma que un revolcón típico dura 25 minutos desde el comienzo de los preliminares hasta el final, pero eso es sólo una media: los tiempos variaron mucho en el estudio y oscilaron entre 10 y 57 minutos. Cuanto más larga es la sesión, más calorías se queman.

¿Besar quema calorías?

Jaiya Kinzbach, sexóloga afincada en Los Ángeles y autora de Red Hot Touch, afirma: "Si el beso es vigoroso e incluye algunas caricias, podría acercarse aún más a las 90 calorías quemadas en una hora" Asimismo, el sitio web IndiaTimes sugiere que besar puede quemar 120 calorías por hora, lo que equivale a 2 calorías por minuto.

Puede que no adelgaces al instante besando, pero deshacerte de calorías simplemente besando parece un buen negocio. Besar no hace daño, sólo te hace feliz. Así que, sea cual sea el tipo de beso que te guste, adelante, besa tu camino hacia la buena salud y la buena forma. Así que ahora tienes razones saludables para besar a menudo, ¿no?

¿Qué es una calculadora de calorías sexuales?

Si hasta ahora necesitabas una calculadora para gestionar el presupuesto doméstico, ahora es el momento de que inviertas en una calculadora de ejercicios sexuales. Este atractivo dispositivo te ayudará a determinar cuántas calorías quemas durante el sexo. Una vez que hayas terminado, podrás echar un vistazo a los cambios que se han producido en tu cuerpo.

Para tener una idea de las calorías quemadas durante el sexo, tienes que introducir detalles sobre el sexo, el peso, la posición que disfrutas y la duración. Con esta calculadora de calorías sexuales, sólo tienes que introducir los datos y obtendrás un fabuloso desglose de las calorías que has conseguido quemar. También te dice qué otros ejercicios puedes hacer para quemar calorías equivalentes.

También hay un brazalete, una nueva tecnología que calcula las calorías como lo hace Fitbit. Puedes llevarlo en casa y, mientras te besas, calculará el número de calorías quemadas durante una sesión de sexo.

¿Cuántas calorías se queman practicando sexo?

Echar un polvo puede ser lo mejor para tu salud. Y con la calculadora de calorías sexuales antes mencionada, puedes incluso medir cómo. Con investigaciones que demuestran que una buena sesión de 25 minutos puede ayudarte a quemar más de 80 calorías, merece la pena darse un capricho sexual al menos una vez al día.

Imagínese perder peso mientras disfruta de un auténtico placer sensual. Suena muy divertido, ¿verdad? Esto es mucho mejor que correr media hora en la cinta o pasear por un jardín durante una hora. En lugar de disfrazarse, aquí podrá vestirse, desnudarse y ponerse manos a la obra.

Según una investigación publicada en PLOS ONE: "El nivel de intensidad que se ejerce en la actividad sexual podría ser superior al de caminar a [3 millas por hora] pero inferior al de trotar a [5 millas por hora]."