"2人の女性との3Pが好きなのは、私がひねくれた性犯罪者だからではなく、ロマンチストだからです。 "運命の人 "を探しているのです。 2人ずつオーディションすれば、より早く彼女を見つけることができます。" -- ラッセル・ブランド

早起きしてジムに通うのは嫌だし、ウォーキングも退屈そう。 でも、無理なくシェイプアップしたい。 そんなあなたに、楽しくシェイプアップするコツをご紹介します。 セックスで脂肪を溶かしましょう。 驚かないでください。セックスでカロリーを消費するという研究はあります。セックスはカロリーを消費する？

モントリオール大学の新しい研究で、セックスがカロリー消費に役立つという主張を裏付けるデータが得られました。 彼らの研究によると、男性は平均的なセックスセッションで100カロリーを消費し、女性は69カロリーを消費するそうです。

しかし、これはあくまで平均値であり、10分～57分と幅があります。 長ければ長いほど、消費カロリーは高くなります。

キスはカロリーを消費するのか？

ロサンゼルス在住の性科学者で『Red Hot Touch』の著者であるJaiya Kinzbach氏は、「キスが勢いがあり、愛撫も伴うなら、1時間で90カロリー消費にさらに近づくかもしれません」と共有しています。 同様にIndiaTimesのウェブサイトでは、キスは1時間に120カロリー、1分あたり2カロリーに相当すると示唆しています。

キスをすればすぐに痩せるというわけではありませんが、キスをするだけでカロリーが減るというのはお得な感じがします。 キスは痛くない、ハッピーになるだけです。 どんなキスをするにしても、健康で素敵な体型になるためにキスをしましょう。 さて、これでキスをよくする健康な理由がわかりましたね？

セックスカロリーカリキュレーターとは？

今までは家計簿をつけるために電卓が必要でしたが、ダイエットのために電卓が必要になってきました。 この電卓は、セックスで消費するカロリーを調べるためのものです。 セックスが終わった後、自分の体にどんな変化があったかを調べることができるのです。

セックスで消費されるカロリーについて知るには、性別、体重、楽しむ体位、時間などの詳細を入力する必要があります。 このセックスカロリー計算機では、データを入力するだけで、あなたが燃焼できたカロリーの素晴らしい内訳がわかります。 また、同等のカロリーを燃焼するためにできる他のエクササイズについても教えてくれます。

また、Fitbitのようにカロリーを計算する新技術「アームバンド」もあります。 自宅で装着して、イチャイチャしながら、愛の営みで消費されたカロリーを計算してくれるのです。

セックスで消費するカロリーはどれくらい？

25分のセックスで80キロカロリー以上消費されるという研究結果もあり、セックスは1日1回でも楽しむ価値があります。

体重を減らしながら、官能的な喜びを味わえるなんて！ 楽しそうでしょう？ トレッドミルで30分走ったり、庭を1時間歩いたりするよりもずっといい。 着飾るのではなく、服を脱いでスタートするのがこの方法なのです。

PLOS ONEに掲載された研究によると、"性的活動で発揮される強度のレベルは、[時速3マイル]で歩くよりも高く、[時速5マイル]でジョギングするよりも低い可能性があります"。