“İki qadınla üçlü olmağı xoşlayıram, ona görə yox ki, mən kinik cinsi yırtıcıyam. Oh yox! Amma mən romantik olduğum üçün. Mən “Onu” axtarıram. Və hər dəfə iki dinləmədən keçsəm, onu daha tez tapacam.” –– Russell Brand

Sən tezdən oyanıb idman zalına getmək fikrindən iyrənirsən. Hətta gəzmək perspektivi çox darıxdırıcı səslənir. Ancaq yenə də forma almaq istəyirsən, heç bir səy göstərmədən. Budur, ən əyləncəli şəkildə forma almaq üçün bir hiylə. Eynilə yağ təbəqələrini əritmək üçün çoxlu sekslə məşğul olun. Çaşmış görünməyin; Tədqiqat var ki, siz ətrafınızda çılpaqlaşdıqca kalori yandırırsınız. Bəs cinsi əlaqə nə qədər kalori yandırır?

Monreal Universitetinin yeni araşdırması cinsi əlaqənin kalorilərin yandırılmasına kömək etdiyi iddiasını təsdiqləyən məlumatlara malikdir. Onların araşdırmasına görə, kişilər orta seks seansında 100 kalori yandırır, qadınlar isə 69 kalori sərf edirlər.

Onların məlumatlarını dəstəkləyən araşdırma göstərir ki, tipik bir depressiya ön sevişmənin başlanğıcından sonuna qədər 25 dəqiqə davam edir, lakin bu, sadəcə orta - vaxtlar tədqiqatda geniş şəkildə dəyişdi və 10 ilə 57 dəqiqə arasında dəyişdi. Seans nə qədər uzun olarsa, bir o qədər çox kalori yandırılır.

Öpüşmək kalori yandırırmı?

Jaiya Kinzbach, Los-Ancelesdə yaşayan seksoloq və Red Hot Touch-ın müəllifi paylaşır: “Əgər öpüş güclüdürsə və bir az ovuşdurulursa, bu, bir saatda yandırılan kalorinin 90-a yaxın ola bilər. .” Oxşar,IndiaTimes vebsaytı öpüşün saatda 120 kalori yandıra biləcəyini, bu da dəqiqədə 2 kalori təşkil etdiyini göstərir.

Öpüşməklə ani çəki atmaya bilərsiniz, ancaq sadəcə öpüşməklə kalorilərdən xilas olmaq yaxşı bir iş kimi səslənir. Öpüşmək incitmir, sadəcə xoşbəxt edir. Odur ki, hansı növ öpüşlə məşğul olursunuzsa olun, davam edin və yaxşı sağlamlıq və gözəl forma üçün yolunuzu öpün. Beləliklə, indi tez-tez öpüşmək üçün sağlam səbəbləriniz var, elə deyilmi?

Seks Kalori Kalkulyatoru Nədir?

İndiyədək sizə ev büdcəsini idarə etmək üçün kalkulyator lazım idi. Əgər arıqlamaq missiyasındasınızsa, deməli, seksual kalkulyatora investisiya qoymağın vaxtıdır. Bu isti cihaz seks zamanı nə qədər kalori yandırdığınızı müəyyən etmək üçün buradadır. Zərbə bitdikdən və bunu etdikdən sonra onun bədəninizdə necə dəyişikliklər etdiyinə nəzər sala bilərsiniz.

Cinsi əlaqə zamanı yandırılan kalorilər haqqında məlumat əldə etmək üçün siz cinsiyyət, çəki, zövq aldığınız mövqe haqqında ətraflı məlumat verməlisiniz. və müddəti. Bu cinsi kalori kalkulyatoru ilə sadəcə məlumatları daxil edin və orada yandıra bildiyiniz kalorilərin inanılmaz parçalanmasını əldə edin. O, həmçinin ekvivalent kaloriləri yandırmaq üçün başqa hansı məşqləri edə biləcəyinizi izah edir.

Ayrıca Fitbit kimi kalori hesablayan yeni texnologiya olan qolçaq da var. Evdə geyinə bilərsiniz və sevişmə zamanı yandırılan kalorilərin sayını hesablayacaq.seans.

Cinsi əlaqə zamanı nə qədər kalori yandırırsınız?

Uşaq olmaq sağlamlığınız üçün ən yaxşı şey ola bilər. Və yuxarıda qeyd olunan cinsi kalori kalkulyatoru ilə hətta necə ölçə bilərsiniz. 25 dəqiqəlik yaxşı seansın 80-dən çox kalori yandırmağınıza kömək edə biləcəyini sübut edən araşdırmalara görə, gündə ən azı bir dəfə cinsi məşğul olmağa dəyər.

Ciddi həssas həzz alarkən arıqladığınızı təsəvvür edin! Çox əyləncəli səslənir, elə deyilmi? Bu, qaçış zolağında yarım saat qaçmaqdan və ya bir saat bağçada gəzməkdən qat-qat yaxşıdır. Geyinmək əvəzinə burada geyinib, soyunub və işə başlaya bilərsiniz.

PLOS ONE-da dərc olunan araşdırmaya görə: “Cinsi fəaliyyətdə göstərilən intensivlik səviyyəsi [3]-də gəzməkdən daha yüksək ola bilər. mil/saat] lakin [saatda 5 mil] qaçışdan daha azdır.”