"Saya suka threesome dengan dua wanita bukan karena saya adalah predator seksual yang sinis. Oh tidak! Tapi karena saya seorang yang romantis. Saya mencari "The One." Dan saya akan lebih cepat menemukannya jika saya mengikuti audisi dua orang sekaligus." -- Russell Brand

Anda benci dengan ide bangun pagi dan pergi ke gym. Bahkan prospek berjalan kaki pun terdengar terlalu membosankan. Tapi Anda tetap ingin menjadi bugar, tanpa usaha apa pun. Berikut ini trik untuk menjadi bugar dengan cara yang paling menyenangkan. Lakukan banyak seks untuk melelehkan lapisan lemak dengan mudahnya. Jangan tercengang, ada penelitian yang menyatakan bahwa Anda membakar kalori saat Anda melakukan hubungan seks. Tapi berapa banyak?kalori yang dibakar oleh seks?

Penelitian baru dari University of Montreal memiliki data yang mendukung klaim bahwa berhubungan seks membantu membakar kalori. Menurut penelitian mereka, pria membakar 100 kalori dalam sesi seks rata-rata, sementara wanita mengeluarkan 69 kalori.

Studi yang mendukung data mereka menyatakan bahwa permainan biasanya berlangsung selama 25 menit dari awal pemanasan hingga akhir, tetapi itu hanya rata-rata-waktu yang sangat bervariasi dalam penelitian ini dan berkisar antara 10 hingga 57 menit. Semakin lama sesi, semakin banyak kalori yang terbakar.

Apakah Berciuman Membakar Kalori?

Jaiya Kinzbach, seorang seksolog yang berbasis di Los Angeles dan penulis Red Hot Touch mengatakan, "Jika ciuman dilakukan dengan penuh semangat dan melibatkan beberapa belaian, maka bisa jadi akan mendekati 90 kalori yang terbakar dalam satu jam." Demikian pula, situs web IndiaTimes menunjukkan bahwa ciuman dapat membakar 120 kalori per jam, atau setara dengan 2 kalori per menit.

Anda mungkin tidak akan menurunkan berat badan secara instan dengan berciuman, tetapi menghilangkan kalori hanya dengan berciuman terdengar seperti hal yang bagus. Berciuman tidak menyakitkan, hanya membuat Anda bahagia. Jadi, apa pun jenis ciuman yang Anda sukai, lanjutkanlah berciuman untuk mendapatkan kesehatan yang baik dan tubuh yang bugar. Jadi, sekarang Anda memiliki alasan yang sehat untuk sering-sering berciuman, bukan?

Apa Itu Kalkulator Kalori Seks?

Jika Anda sedang dalam misi menurunkan berat badan, maka inilah saatnya untuk berinvestasi pada kalkulator seks. Perangkat panas ini hadir untuk membantu Anda menentukan berapa banyak kalori yang Anda bakar selama berhubungan seks. Setelah hubungan seks selesai, Anda bisa mengintip bagaimana hal itu membuat perubahan pada tubuh Anda.

Untuk mendapatkan gambaran tentang kalori yang terbakar saat berhubungan seks, Anda harus memasukkan rincian tentang jenis kelamin, berat badan, posisi yang Anda sukai, dan durasinya. Dengan kalkulator kalori seks ini, cukup masukkan data, dan Anda akan mendapatkan rincian luar biasa tentang kalori yang berhasil Anda bakar. Kalkulator ini juga memberi tahu Anda olahraga apa saja yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori yang setara.

Ada juga armband, teknologi baru yang menghitung kalori seperti halnya Fitbit. Anda bisa memakainya di rumah dan sambil bercumbu, alat ini akan menghitung jumlah kalori yang terbakar selama sesi bercinta.

Berapa Banyak Kalori yang Anda Bakar Saat Berhubungan Seks?

Bercinta bisa menjadi hal terbaik untuk kesehatan Anda. Dan dengan kalkulator kalori seks yang disebutkan di atas, Anda bahkan dapat mengukurnya. Dengan penelitian yang membuktikan bahwa sesi 25 menit yang baik dapat membantu Anda membakar lebih dari 80 kalori, seks layak untuk dinikmati setidaknya sekali sehari.

Bayangkan menurunkan berat badan sambil menikmati kenikmatan sensual yang luar biasa! Kedengarannya sangat menyenangkan, bukan? Ini jauh lebih baik daripada berlari selama setengah jam di atas treadmill atau berjalan-jalan di taman selama satu jam. Alih-alih berdandan, di sini Anda bisa berpakaian, menanggalkan pakaian, dan memulai.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di PLOS ONE: "Tingkat intensitas yang diberikan dalam aktivitas seksual bisa lebih tinggi daripada berjalan kaki dengan kecepatan [3 mil per jam], namun lebih rendah daripada jogging dengan kecepatan [5 mil per jam]."