"J'aime les plans à trois avec deux femmes, non pas parce que je suis un prédateur sexuel cynique, mais parce que je suis un romantique. Je cherche "l'élue", et je la trouverai plus rapidement si j'en auditionne deux à la fois. -- Russell Brand

Vous détestez l'idée de vous lever tôt pour vous rendre à la salle de sport. Même la perspective de marcher vous semble trop ennuyeuse. Mais vous voulez quand même vous mettre en forme, sans effort. Voici une astuce pour vous mettre en forme de la manière la plus amusante qui soit. Faites l'amour à outrance pour faire fondre les couches de graisse comme ça. Ne soyez pas stupéfait, il existe des recherches qui affirment que vous brûlez des calories en faisant l'amour. Mais combien d'entre elles sont nécessaires pour vous mettre en forme ?Le sexe brûle-t-il des calories ?

De nouvelles recherches menées par l'Université de Montréal confirment que les rapports sexuels aident à brûler des calories. Selon cette étude, les hommes brûlent 100 calories lors d'une séance de sexe moyenne, tandis que les femmes en dépensent 69.

L'étude qui étaye ces données indique qu'un ébat typique dure 25 minutes entre le début et la fin des préliminaires, mais il ne s'agit là que d'une moyenne - les durées varient considérablement dans l'étude et s'échelonnent entre 10 et 57 minutes. Plus la séance est longue, plus le nombre de calories brûlées est élevé.

Le baiser brûle-t-il des calories ?

Jaiya Kinzbach, sexologue basée à Los Angeles et auteur de Red Hot Touch, déclare : "Si le baiser est vigoureux et s'accompagne de caresses, on pourrait même approcher les 90 calories brûlées en une heure". De même, le site web IndiaTimes suggère que le baiser peut brûler 120 calories par heure, soit 2 calories par minute.

Vous ne perdrez peut-être pas de poids instantanément en vous embrassant, mais vous débarrasser de calories en vous embrassant simplement semble être une bonne affaire. Les baisers ne font pas de mal, ils ne font que vous rendre heureux. Alors, quel que soit le type de baisers que vous aimez, allez-y et embrassez votre chemin vers une bonne santé et une bonne forme. Vous avez maintenant des raisons saines de vous embrasser souvent, n'est-ce pas ?

Qu'est-ce qu'un calculateur de calories pour le sexe ?

Jusqu'à présent, vous aviez besoin d'une calculatrice pour gérer le budget de la maison. Si vous êtes en mission pour perdre du poids, il est temps d'investir dans une calculatrice d'exercices sexuels. Cet appareil est là pour vous aider à déterminer combien de calories vous brûlez pendant les rapports sexuels. Une fois que la baise est terminée, vous pouvez maintenant voir comment elle a modifié votre corps.

Pour avoir une idée des calories brûlées pendant les rapports sexuels, vous devez indiquer votre sexe, votre poids, la position que vous adoptez et la durée. Avec ce calculateur de calories sexuelles, il vous suffit d'entrer ces données et vous obtiendrez une fabuleuse répartition des calories que vous avez réussi à brûler. Il vous indique également les autres exercices que vous pouvez faire pour brûler des calories équivalentes.

Il existe également un brassard, une nouvelle technologie qui calcule les calories comme le fait Fitbit. Vous pouvez le porter à la maison et, tout en faisant l'amour, il calculera le nombre de calories brûlées au cours de la séance d'amour.

Combien de calories brûle-t-on en faisant l'amour ?

S'envoyer en l'air peut être la meilleure chose pour votre santé. Et avec le calculateur de calories sexuelles mentionné ci-dessus, vous pouvez même mesurer comment. Avec des recherches prouvant qu'une bonne séance de 25 minutes peut vous aider à brûler plus de 80 calories, le sexe vaut la peine d'être pratiqué au moins une fois par jour.

Imaginez que vous perdiez du poids tout en prenant du plaisir sensuel ! Cela semble tellement amusant, n'est-ce pas ? C'est bien mieux que de courir pendant une demi-heure sur un tapis roulant ou de marcher dans un jardin pendant une heure. Au lieu de vous habiller, vous vous habillez, vous vous déshabillez et vous commencez à vous amuser.

Selon une étude publiée dans PLOS ONE : "Le niveau d'intensité de l'activité sexuelle pourrait être supérieur à celui de la marche à [3 miles par heure] mais inférieur à celui du jogging à [5 miles par heure]".