"Ik hâld fan trijetallen mei twa froulju, net om't ik in sinysk seksueel rôfdier bin. Och nee! Mar omdat ik bin in romantyk. Ik bin op syk nei "De iene." En ik sil har flugger fine as ik twa tagelyk audysje dwaan.” –– Russell Brand

Jo ha it idee om betiid wekker te wurden en nei in gym te gean. Sels it perspektyf fan kuierjen klinkt te saai. Mar jo wolle dochs yn foarm komme, sûnder muoite. Hjir is in trúk om yn foarm te kommen op 'e leukste manier. Hawwe in protte seks om lagen fan fetten krekt sa te smelten. Sjoch net stomme; der is ûndersyk dat stelt dat jo calorieën ferbaarne as jo hanky-panky hinne. Mar hoefolle calorieën ferbaarne seks?

Nije ûndersyk fan 'e Universiteit fan Montreal hat gegevens om de bewearing te stypjen dat seks helpt by it ferbaarnen fan kaloaren. Neffens harren stúdzje, manlju ferbaarne 100 calorieën yn 'e gemiddelde seks sesje, wylst froulju besteegje 69.

De stúdzje stipet harren gegevens stelt dat in typyske romp duorret 25 minuten fan it begjin fan foareplay oant de ein, mar dat is gewoan in gemiddelde - de tiden farieare yn 'e stúdzje en rûnen tusken 10 en 57 minuten. Hoe langer de sesje, hoe mear calorieën ferbaarnd.

Is Kissing Burn Calories?

Jaiya Kinzbach, in Los Angeles-basearre seksuolooch en de skriuwer fan Red Hot Touch dielt, "As it tútsje krêftich is en wat petting omfettet, kin it yn in oere noch tichterby 90 calorieën ferbaarnd wêze. .” Lykas,de webside fan IndiaTimes suggerearret dat tútsje 120 calorieën per oere ferbaarne kin, wat 2 calorieën per minút bedraacht.

Jo kinne miskien net fuortdaliks gewicht tútsje kwytreitsje, mar it kwytreitsje fan calorieën troch gewoan tútsje klinkt as in goede deal. Tútsje docht gjin sear, it makket jo allinich bliid. Dus hokker soarten tútsjes jo ek binne, gean fierder en tútsje jo wei nei goede sûnens en geweldige foarm. Dat, no hawwe jo sûne redenen om faaks te tútsjen, net?

Wat is in sekskalorie-kalkulator?

Tot no ta hawwe jo in rekkenmasine nedich om it budzjet foar húshâlden te behearjen. As jo ​​​​op in missy binne om gewicht te ferliezen, dan is it tiid om te ynvestearjen yn in rekkenmasine foar seksoefeningen. Dit waarme apparaat is hjir om jo te helpen bepale hoefolle kaloryen jo ferbaarne tidens seks. Sadree't it knallen foarby is en dien is, kinne jo no sjen hoe't it feroaringen makke oan jo lichem.

Om in ynsjoch te krijen oer kaloaren ferbaarnd tidens seks, moatte jo details oer geslacht, gewicht, de posysje dy't jo genietsje hawwe. en de doer. Fier gewoan de gegevens yn mei dizze sekskalorie-rekkenmasine, en d'r krije jo in bjusterbaarlike ferdieling fan kaloaren dy't jo slagge te ferbaarnen. It fertelt jo ek hokker oare oefeningen jo kinne dwaan om lykweardige kaloaren te ferbaarnen.

D'r is ek in earmbân, in nije technology dy't calorieën berekkent lykas Fitbit docht. Jo kinne it thús drage en by it meitsjen sil it it oantal ferbaarne kalorieën berekkenje tidens in leafdesesje.

Hoefolle calorieën ferbrâne jo mei seks?

Leid wurde kin it bêste ding wêze foar jo sûnens. En mei de hjirboppe neamde sekskaloriekalkulator kinne jo sels mjitte hoe. Mei ûndersiik dy't bewiist dat in goeie 25 minuten sesje jo helpe kin om mear as 80 kaloaren te ferbaarnen, seks is it wurdich om op syn minst ien kear deis te genietsjen.

Stel jo foar dat jo gewicht ferlieze wylst jo wat serieus sensueel genot hawwe! Klinkt sa leuk, is it net? Dit is in stik better as in healoere op de treadmole rinne of in oere yn in tún rinne. Yn stee fan oanklaaie, kinne jo hjir oanklaaie, stripe en begjinne.

Neffens ûndersyk publisearre yn PLOS ONE: "It nivo fan yntinsiteit dat wurdt útoefene yn seksuele aktiviteit kin heger wêze as dat fan kuierjen by [3] milen per oere] mar minder dan dat fan joggen mei [5 miles per oere].”