„Сакам тројки со две жени не затоа што сум циничен сексуален предатор. О не! Но затоа што сум романтичар. Го барам „Едниот“. И побрзо ќе ја најдам ако на две аудиции одеднаш. Дури и можноста за пешачење звучи премногу досадно. Но, сепак сакате да бидете во форма, без секаков напор. Еве еден трик како да влезете во форма на најзабавен начин. Имајте многу секс за да ги топите слоевите маснотии токму така. Не изгледајте занемеено; постои истражување кое вели дека согорувате калории додека се лутате наоколу. Но, колку калории согорува сексот?

Новото истражување на Универзитетот во Монтреал има податоци за поддршка на тврдењето дека сексот помага во согорувањето на калориите. Според нивната студија, мажите согоруваат 100 калории во просечната секс сесија, додека жените трошат 69.

Студијата која ги поткрепува нивните податоци наведува дека типичната забава трае 25 минути од почетокот на предиграта до крајот, но тоа е само во просек - времињата варираат во голема мера во студијата и се движеа помеѓу 10 и 57 минути. Колку подолго сесијата, толку повеќе калории се согоруваат.

Дали бакнувањето согорува калории?

Jaiya Kinzbach, сексолог од Лос Анџелес и автор на Red Hot Touch споделува: „Ако бакнувањето е енергично и вклучува малку галење, тоа може да биде уште поблиску до 90 калории согорени за еден час. .“ Слично на тоа,веб-страницата IndiaTimes сугерира дека бакнувањето може да согори 120 калории на час, што е 2 калории во минута.

Можеби нема веднаш да изгубите тежина со бакнување, но да се ослободите од калориите со само бакнување звучи како добра работа. Бакнувањето не боли, само ве прави среќни. Затоа, без оглед на типот на бакнување во кој се занимавате, продолжи и бакни го својот пат до добро здравје и одлична форма. Значи, сега имате здрави причини често да се бакнувате, нели?

Што е калкулатор за сексуални калории?

Досега ви требаше калкулатор за управување со домашниот буџет. Ако сте во мисија да изгубите тежина, тогаш време е да инвестирате во калкулатор за секс. Овој жежок уред е тука да ви помогне да одредите колку калории согорувате за време на сексот. Откако ќе заврши ударот и ќе заврши, сега можете да ѕирнете како тоа направило промени во вашето тело.

За да добиете увид за калориите согорени за време на сексот, треба да се хранат со детали за полот, тежината, положбата во која уживате и времетраењето. Со овој калкулатор за сексуални калории, само внесете ги податоците и таму ќе добиете прекрасен разделување на калориите што сте успеале да ги согорите. Исто така, ви кажува кои други вежби можете да ги правите за да согорите еквивалентни калории.

Постои и лента за нараквица, нова технологија која ги пресметува калориите исто како што тоа го прави Fitbit. Можете да го носите дома и додека се подготвувате, ќе го пресмета бројот на потрошени калории за време на водење љубовсесија.

Колку калории согорувате при секс?

Да се ​​опуштите може да биде најдоброто нешто за вашето здравје. А со калкулаторот за секс-калории споменат погоре, можете дури и да измерите како. Со истражувањето кое докажува дека добрата сесија од 25 минути може да ви помогне да согорите над 80 калории, вреди да се занесете во сексот барем еднаш дневно.

Замислете да изгубите тежина додека имате сериозно сензуално задоволство! Звучи многу забавно, нели? Ова е многу подобро отколку да трчате половина час на лента за трчање или да одите еден час во градина. Наместо да се дотерувате, тука можете да се облекувате, да се соблечете и да започнете.

Според истражувањето објавено во PLOS ONE: „Нивото на интензитет што се врши во сексуалната активност може да биде повисоко од она на одење на [3 милји на час] но помалку од онаа на џогирање со [5 милји на час].“