Deze quote van Rihanna zou moeten dienen als geheugensteuntje voor iedereen die een slechte relatiebreuk probeert te overleven: "Geloof gewoon dat het liefdesverdriet een geschenk op zich was. Huil als je moet, maar het zal niet voor altijd zijn. Je zult opnieuw liefde vinden en het zal nog mooier zijn. Geniet in de tussentijd van alles wat JIJ bent." Makkelijker gezegd dan gedaan misschien! Geluk vinden na een relatiebreuk lijkt misschien bijna onmogelijkwanneer je hart door een hel gaat.

Elk moment, de herinnering aan een plek, een datum, een lief gebaar laat je tranen stromen en je adem lijkt om de nacht in je darmen te blijven steken. Helaas (of gelukkig!) staat het leven voor niemand stil. Hoezeer je ook denkt dat je er niet overheen komt, uiteindelijk leer je wel om verder te gaan met het verleden.

De vraag is echter - kun je volledig vergeten wat er is gebeurd, de littekens accepteren en verder gaan? Met andere woorden, kun je positief blijven na een relatiebreuk?

Is het mogelijk om gelukkig te zijn na een scheiding?

Het eenwoordige antwoord op deze vraag is ja. Er is leven na een relatiebreuk, laat niemand je iets anders wijsmaken. Je zult geluk vinden na een relatiebreuk. Je geloof in liefde zal niet sterven na een relatiebreuk. Het zal zeker niet gemakkelijk zijn, maar je kunt het lef hebben om weer op te staan, het stof van je af te vegen en volledig te genezen van je wonden.

Een scheiding is niets minder dan een diepe wond. Het zou zinloos zijn om het tegendeel te beweren. Als je hevig verliefd bent, betekent dit dat je dromen hebt opgebouwd rond een persoon en een bepaalde reis met hem of haar hebt afgelegd. Een leven zonder hem of haar lijkt dus bijna onmogelijk om te overleven.

Om dat van je weggerukt te krijgen, vooral als je aan de ontvangende kant van een verraad of ontrouw of misverstand hebt gestaan, kan verwoestend zijn en je geschokt achterlaten. Maar weet dat verdriet niet eeuwig duurt en dat je een kans op geluk kunt hebben na een scheiding, hoe vreselijk die ook was.

Dus als je elke vrijdagavond doorbrengt met het kijken naar romcoms, je verschrikkelijk voelt over jezelf en tegen het universum schreeuwt: "Zal ik ooit weer gelukkig worden na de scheiding?", dan is het tijd om te stoppen. We weten niet wat het universum je heeft verteld, maar we kunnen je wel vertellen dat er licht is aan het einde van de tunnel en je bent er zeker heel dichtbij.

Wil je geluk na een relatiebreuk manifesteren en verder gaan met je leven? Wij kunnen je helpen om dat voor elkaar te krijgen. Er is echter een voorwaarde die niet onderhandelbaar is: je moet bereid zijn om er moeite voor te doen en te leren hoe je een sterk persoon kunt zijn na een relatiebreuk, zonder achterom te kijken. Als je dat kunt, is de helft van de strijd al gewonnen. Hoe word je weer gelukkig? 10 Manieren om ...

Schakel JavaScript in

12 Manieren om geluk te vinden na een relatiebreuk en volledig te genezen

De eerste en belangrijkste regel voor het vinden van geluk na een relatiebreuk is dat je moet accepteren dat het voorbij is. Ja, iedereen zal je vertellen dat acceptatie de sleutel is. Haat je ex niet, misbruik hem niet en neem het hem niet kwalijk. Als je van binnen echt gelukkig wilt zijn, moet je hem ook vergeven.

Hollywood-schoonheid Anne Hathaway zei het perfect: "Ik denk dat wat ik heb geleerd is dat een slechte liefdeservaring geen reden is om bang te zijn voor een nieuwe liefdeservaring." Neem het van haar aan, het is belangrijk om jezelf te versterken na een relatiebreuk, niet alleen voor je eigen mentale gezondheid, maar zodat je ook met open armen alle nieuwe en mooie dingen kunt accepteren die het leven je wil bieden.

Je wereld zou niet moeten beginnen en eindigt niet met één persoon. Op dit moment denk je misschien dat zij de ware zijn, maar dat is alleen omdat je je nog steeds ongelooflijk aan hen gehecht voelt. Dus laten we datgene wat je bij hen in de buurt houdt wegknippen en je bevrijden. Hier zijn 12 manieren om dat ongrijpbare geluk na een relatiebreuk te vinden waardoor je volledig zult genezen en misschien zelfs het gevoel zult hebben dat je weggaatdankbaar voor wat er is gebeurd.

1. Ontken je pijn niet

Sluit je af van alle mensen die dingen zeggen als: "Ga verder, vergeet het." Nee, je kunt niet met één vingerknip verder gaan en als ze ooit verliefd zijn geweest, dan weten ze dat ook. De eerste regel voor het zoeken naar geluk na een relatiebreuk is om diep in je pijn te duiken en het echt te voelen. Ja, dat menen we echt.

Het is belangrijk dat je elke emotie voelt en uitdrukt die deze scheiding bij je teweegbrengt in plaats van het te negeren en te laten etteren in je hart. Ja, het zal je meer pijn en vlagen van onophoudelijk verdriet veroorzaken, maar het is noodzakelijk om het te onderzoeken en het allemaal in de openbaarheid te laten komen.

Als je je systeem niet reinigt, kun je geen ruimte maken voor nieuwere, gelukkiger emoties. Dus huil het uit. Praat erover met een sympathieke vriend of adviseur. Probeer te dagboeken. Elke zuivering is een heling en helpt je jezelf te verbeteren na een relatiebreuk. En zo kom je op het pad om innerlijk geluk te vinden na een relatiebreuk.

2. Om jezelf sterker te maken na een relatiebreuk, sluit je hen af van sociale media.

Het is moeilijk, maar als de breuk eenmaal een feit is, bezoek ze dan niet meer en ga niet meer langs al hun online profielen. Het zal niet makkelijk zijn om ze te vergeten, maar als eerste stap moet je ze blokkeren van sociale media. Het zien van foto's of berichten zal alleen maar pijnlijke herinneringen oproepen en je twee stappen terugzetten op je genezingsreis.

Weersta de verleiding om ze te stalken, te sms'en of te bellen. Misschien doe je het uiteindelijk toch, ondanks dat je het tegendeel weet en dat is ook niet erg. Verwijt het jezelf ook niet. Je mag een paar fouten maken als je jezelf probeert te vinden na een relatiebreuk.

3. Hoe word ik gelukkig na een relatiebreuk? Leer de kunst van zelfliefde

Het is niet meer dan normaal om je af te vragen waarom de scheiding is gebeurd en wat er mis is gegaan in je relatie. En in het proces van overdenken en overanalyseren van elk detail, is het gemakkelijk om jezelf de schuld te geven en te zeggen dat jij als enige verantwoordelijk bent voor deze situatie.

Misschien is het ook jouw schuld, dat ontkennen we niet. Maar dat is niet erg, want niemand is perfect en niet elke relatie is bedoeld om te blijven duren. Hoe slecht je je ook voelt over het voorval, laat dat geen invloed hebben op je eigenwaarde. Leer van jezelf te houden en we garanderen je dat je in staat zult zijn om geluk te manifesteren na een relatiebreuk.

Als je meer goedheid uit jezelf laat stralen, zal het universum je blijven belonen met meer. Dus doe alles wat je kunt om je sterk en gelukkig te voelen in jezelf. Of het nu een bubbelbad is of een vakantie of een gezondheidsretraite, elke handeling van jou zou voortaan je zelfvertrouwen en zelfliefde moeten versterken.

4. Heb positieve gedachten na een scheiding - laat je niet verteren door haat of woede

Terwijl je het chatgesprek over de relatiebreuk (als je die hebt gehad) in een lus in je hoofd afspeelt, zul je je langzaam realiseren dat de pijn en het verdriet plaats zullen maken voor woede en haat. Je zult misschien nooit het antwoord krijgen op de vraag waarom het is gebeurd, waardoor je nog meer gefrustreerd zult raken. Je mag boos zijn, dat mag, maar laat dat geen obsessie worden.

Hoe word je gelukkig na een relatiebreuk? Neem een pauze in het steeds maar weer afspelen van het verleden in je hoofd en doe iets heel anders dan je geluk na een relatiebreuk. Binge-watch films, luister naar inspirerende praatjes of begin aan een nieuwe activiteit binnen je werk - iets dat je uit je comfortzone duwt.

Heb positieve gedachten na een relatiebreuk in plaats van je te fixeren op al die negatieve emoties die je alleen maar tegenhouden. Jezelf betrekken bij een uitdagende taak of een nieuwe onderneming zal je helpen om niet in beslag genomen te worden door de haat en je woede veel beter onder controle te houden.

5. Zoek steun en hulp om geluk na een relatiebreuk te manifesteren

Wat je ook doet, wees niet alleen op deze reis naar het vinden van geluk na een relatiebreuk. Neem een hechte groep vrienden in vertrouwen waarvan je weet dat ze je zullen optillen met hun energie en je zullen laten zien dat er veel meer moois is in de wereld. Dit is zelfs het moment om professionele hulp te zoeken en zelfs therapie te proberen. Het kan een genezer of counselor zijn of gewoon een week bij je moeder wonen. Maar ga hier niet mee dooralleen.

Terwijl je tijd doorbrengt met vrienden, moet je er ook voor zorgen dat je niet eindeloos alleen maar over de scheiding praat en oude wonden blijft herleven. Praat niet over je ex bij elk drankje, op elk feestje of tijdens elk telefoongesprek met een vriend. Vent maar maak het niet allemaal over je vorige relatie.

Zorg er ook voor dat je in de juiste kringen bent en dat je empathische vrienden om je heen hebt die jouw behoefte om te genezen begrijpen en je niet zullen veroordelen. Jezelf omringen met de juiste steun is het meest essentieel als je jezelf wilt versterken na een relatiebreuk.

6. Leer van je eigen gezelschap te genieten en innerlijk geluk te vinden na een relatiebreuk

Hoewel het nodig is om op vrienden en raadgevers te steunen om deze tumultueuze tijd door te komen, moet je geen slaaf van hun steun worden. Als de eerste fase voorbij is, leer dan ook van je eigen gezelschap te genieten. Als je echt wilt leren hoe je gelukkig kunt zijn na een relatiebreuk, doe dan dingen alleen die je eerder met je geliefde deed.

Als dat betekent dat je alleen naar de film moet gaan, doe dat dan. Als dat betekent dat je alleen naar een restaurant moet gaan, doe dat dan ook. Natuurlijk zal het de eerste paar keer ongemakkelijk en pijnlijk zijn, maar daarna zul je er geleidelijk aan wennen. En wie weet, misschien ga je er zelfs van genieten? Geef je missie om geluk te vinden na een relatiebreuk niet op.

7. Accepteer elke uitnodiging

Stop met jezelf af te vragen: "Zal ik ooit weer gelukkig worden na de breuk?" Ga er op uit en zorg dat het gebeurt. Om dat te doen is hier een praktische tip om over je breuk heen te komen. Zeg ja op elke uitnodiging in de stad. Een slechte scheiding kan je uitgeput en ongemakkelijk achterlaten bij het ontmoeten van mensen, omdat er misschien persoonlijke vragen worden gesteld.

Een avondje in de stad, nieuwe mensen ontmoeten en gesprekken voeren kan echter net het tegengif zijn dat je nodig hebt. Je zou zelfs moeten nadenken over manieren om mannen of vrouwen te ontmoeten om opnieuw te proberen te daten. Het zal op zijn minst een goede ego-boost zijn en misschien maak je wel een vriend.

Hoe kun je gelukkig zijn na een relatiebreuk, had je gevraagd? Nou, soms helpt feestvieren en in opstand komen tegen je situatie om de pijn te verzachten die er onvermijdelijk is. Sluit je aan bij nieuwe activiteitengroepen of meet-ups in de stad. Woon nieuwe toneelstukken of dansen bij of andere culturele activiteiten die in de stad plaatsvinden. Probeer eens blind te daten! Probeer ook een paar van je eigen feestjes te organiseren om nieuwe mensen aan te trekken en je open te stellen voor nieuwe mensen.jezelf tot ervaringen.

8. Hoe vind je geluk in jezelf na een relatiebreuk? Voed je lichaam

Nog voordat de tranen zijn opgedroogd, is dit wat je moet doen - verman jezelf en ga naar yoga of een Zumba-les. De mentale pijn kan je lichaam gemakkelijk beïnvloeden, waardoor je ongezond gaat eten, jezelf gaat verwaarlozen en een couch potato wordt. Hoe je gelukkig kunt worden na een relatiebreuk gaat over het transformeren van je geest en lichaam van binnenuit. En dit is een van de manieren om dat te doen.

Als je jezelf straft met een trainingsroutine wanneer je op je dieptepunt bent, zul je jezelf maanden later dankbaar zijn. Lichaamsbeweging zorgt voor het vrijkomen van gelukshormonen die de innerlijke negativiteit tegengaan en je zou zomaar kunnen leren om positieve gedachten te ontwikkelen na een relatiebreuk. Dit is een andere vorm van het zoeken naar zelfliefde na een relatiebreuk.

9. Verken casual dating om jezelf te versterken na een relatiebreuk

Dit is lastig terrein, dus lees je goed in voordat je het helemaal verkeerd doet. Idealiter zou je niet moeten daten in de rebound om je gevoelens intact te houden en te voorkomen dat je in iets veel ergers terechtkomt. Maar als je belooft om het luchtig en ongedwongen te houden, kan het teruggaan in de datingring een manier zijn om geluk te vinden na een relatiebreuk. Meld je aan op Tinder of andere datingapps en probeer contact te makenmet nieuwe, interessante mensen.

Onthoud dat je hier een immense controle moet uitoefenen. Maak niet de fout om te betrokken te raken of iemand te paneren. Houd het luchtig en ongedwongen. Betreed de datingarena niet met het doel om wraakseks te hebben of je ex jaloers te maken, maar om goede, grappige mensen te ontmoeten om jezelf eraan te herinneren dat je gewenst bent en plezier mag hebben. Je zult verbaasd zijn over wat het doet metje gevoel van eigenwaarde.

10. Werk aan je carrière

Hoe vind je geluk in jezelf na een relatiebreuk? Koester de verplichtingen die belangrijk voor je zijn en waardoor je je op je best voelt. Voor sommigen kan dat een activiteit zijn zoals fietsen of koken. Voor anderen kan dat hun werk zijn.

Als een relatie allesoverheersend wordt, kunnen werk en carrière op de achtergrond raken. Dat is natuurlijk niet waar als je een onberispelijke balans tussen werk en privé hebt, maar het is mogelijk dat je minder tijd hebt gehad om je doelen na te streven omdat je druk bezig was om alles aan je relatie te geven.

Denk dat je relatiebreuk een gouden periode voor je heeft ingeluid. Nu is het tijd om je carrièredoelen te verwezenlijken. Schrijf je in voor een nieuwe cursus die je altijd al wilde doen. Werk hard aan je promoties. Een slechte relatiebreuk kan je agency wegnemen en vooruitgang boeken in je carrière is een manier om het terug te winnen.

11. Let ook op uw eigen gedrag op sociale media

Misschien heb je je ex geblokkeerd van sociale media om de negatieve gedachten weg te houden, maar het is belangrijk dat je ook je eigen online gedrag in de gaten houdt. De beste tip is om het neutraal te houden. Ga niet over de top om mensen te laten zien dat het goed met je gaat (terwijl je van binnen misschien kapot gaat!). Je hebt misschien de behoefte om alles te posten, van zijn favoriete avocado toast in de ochtend tot foto's met een nieuwevriend op het werk, maar je moet stoppen.

Weersta ook de verleiding om cryptische berichten of diepzinnige citaten te posten die je volgers laten gissen en verhalen laten verzinnen. En vermijd zeker om je ex of je relatiebreuk te vermelden op je SM of om te laten zien hoe je het geluk hebt gevonden na je relatiebreuk.

12. Hoe word je gelukkig na een relatiebreuk? Leer van je verleden te houden, inclusief je ex

Als je na al het bovenstaande nog steeds achtervolgd wordt door herinneringen aan je ex, accepteer het dan. Als je zelfliefde beoefent, moet je alle delen van jezelf liefhebben en voeden, inclusief je verleden waarvan hij een integraal onderdeel was. Om innerlijk geluk te vinden na een relatiebreuk, is het noodzakelijk dat je dit doet.

Hen haten of negatieve gevoelens koesteren zal je toch niet helpen, je kunt net zo goed accepteren dat je nog steeds van hen houdt. Soms kan deze diepe liefde het tegengif zijn voor alle wrok die je kunt voelen ten opzichte van je ex, waardoor je volledig kunt loskomen van je gevoelens. Wanneer ze je niet langer beïnvloeden en je ziet dat je nu positieve gedachten hebt na een relatiebreuk, dan heb jeecht gewonnen.

Een scheiding is een levensgebeurtenis die je leven en je kijk op relaties kan veranderen. Daarom is het belangrijk om op te letten hoe je je gedraagt na de scheiding. Geloof dat elk negatief incident in je leven ook kan leiden tot iets goeds, hoe langzaam het ook lijkt. Het is mogelijk om geluk te vinden na een scheiding, om jezelf en alles wat je doet te herontdekken en te rebranden. Je moet ernaar streven omdat doel te bereiken.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

FAQs

Ja, je kunt gelukkig zijn na een relatiebreuk. Het genezingsproces zal tijd kosten, maar als je van jezelf leert houden, voldoende steun zoekt en je op je andere doelen richt, kun je de pijn van een slechte relatiebreuk langzaam vergeten. 2. Hoe kan ik verder gaan en gelukkig zijn?

Besteed tijd aan lichaamsbeweging, zorg voor je fysieke en mentale welzijn, breng tijd door met vrienden, zoek professionele hulp en richt je op je carrièredoelen. Deze stappen kunnen je helpen om verder te gaan en geluk te zoeken na een slechte relatiebreuk. 3. Hoe lang duren gevoelens na een relatiebreuk?

Het hoeft geen betoog dat dit afhangt van de intensiteit van jullie relatie. Als de relatiebreuk jullie heeft verrast en plotseling is gebeurd, zullen de gevoelens langer duren en kunnen jullie zelfs een depressie krijgen na de relatiebreuk. Als de relatie echter zijn beloop heeft gehad en jullie allebei weten dat het onvermijdelijk is, zal de pijn minder zijn.

Ja absoluut, je kunt een gemengde zak van emoties voelen na een scheiding. Van vragen waarom het gebeurde tot spijt hebben en nadenken over wat je had kunnen doen om het te voorkomen, je kunt ook woede en haat voelen.