Het kan heel pijnlijk zijn om erachter te komen dat de echtgenoot van wie je zoveel houdt je emotioneel ontrouw is. Weten dat hij of zij meer gehecht is aan iemand anders, ondanks dat jij er altijd voor hem of haar bent, kan heel pijnlijk zijn. Sommige stellen zeggen zelfs dat seksuele ontrouw beter te verdragen is dan emotionele ontrouw. Leren hoe om te gaan met emotionele affaires waar een echtgenoot zich mee inlaat, kaneen moeilijke reis om aan te beginnen.

Als je niet leert omgaan met emotionele ontrouw van de kant van je partner, kun je er niet overheen komen. Als je er niet overheen komt, kun je de controle over je leven niet terugkrijgen en niet beslissen in welke richting je het wilt sturen.

Wat kun je doen als je de emotionele affaire van je partner ontdekt? Hoe ga je rustig en waardig om met de emotionele affaire van je partner? Is er hoop voor je relatie als je partner emotioneel gehecht is aan iemand anders? Kun je deze tegenslag te boven komen? Zo ja, hoe? Wij behandelen deze en vele andere vragen om je te helpen begrijpen wat je moet doen als je partner emotioneel vreemdgaat.op jullie, met inzichten van relatie- en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten van EFT, NLP, CBT, REBT, etc.), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van relatietherapie.

Wat is een emotionele affaire?

Voordat je je zorgen begint te maken dat je vrouw of man een emotionele affaire heeft, is het van vitaal belang om te begrijpen wat dit inhoudt. Je wilt immers geen vertrouwensproblemen in je relatie laten woekeren vanwege ongegronde vermoedens of je partner gaan beschuldigen van emotionele ontrouw omdat hij of zij close is met een jeugdvriend.

Een emotionele affaire betekent dat er een sterke emotionele band wordt opgebouwd met een persoon buiten de relatie. In de meeste gevallen is deze verbondenheid tussen twee mensen vergelijkbaar met romantische intimiteit. De vreemdgaande partner deelt zijn of haar kwetsbaarheden met iemand anders en gaat naar hem of haar toe voor persoonlijk advies. Er kan al dan niet een fysieke relatie tussen hen bestaan, maar ze voelen de diepe verbondenheid met iemand anders.emoties die ze ooit voelden of nog steeds voelen voor hun partner.

Gebrek aan interesse in het gezin, smoesjes om laat te werken, de telefoon verstoppen, afwezig zijn, defensief en boos zijn, zich elke dag netjes kleden, zich overgeven aan activiteiten waar jij niets mee te maken hebt of overdreven aardig tegen je zijn zonder specifieke reden zijn bepaalde tekenen en aanwijzingen dat je echtgenoot een emotionele affaire heeft met iemand anders.

Hoe verpletterend die ontdekking ook is, het kan zijn dat je partner het wegwuift als niets. Het debat over de vraag of emotionele affaires tellen als vreemdgaan kan deze overtreding in een grijs gebied plaatsen. Het maakt het veel moeilijker om te beslissen hoe om te gaan met emotionele affaires die een echtgenoot in het geniep uitvoert.

Voorbeelden en tekenen van emotioneel vreemdgaan in een huwelijk

Je romantische en/of emotionele trouw zien verschuiven van je partner naar iemand anders is zeker geen nieuw fenomeen. Maar met internet en sociale media zijn de vrij beschikbare kanalen voor communicatie buiten je primaire relaties drastisch toegenomen. Dat geldt ook voor de mogelijkheden en manieren van emotioneel vreemdgaan. Dit maakt het herkennen van en omgaan met emotioneel vreemdgaan dubbel zo lastig.

Hoe noem je het schijnbaar grijze gebied van contact maken met een online wellnesscoach met wie je een spirituele relatie ontwikkelt? Of een volger op je Instagram-account die je al heel lang volgt. Je partner voelt zich er erg ongemakkelijk bij. Sommige mensen nemen er zelfs aanstoot aan als hun partner zich altijd tot iemand anders in de familie wendt, bijvoorbeeld tot hun moeder, om slecht of goed nieuws te delen. Welke van deze is emotioneel?bedriegen, en hoeveel?

Laten we een duidelijker voorbeeld nemen: Jose heeft vaker ruzie met zijn partner Sara dan voorheen. Zeer recentelijk is hij gaan praten met een persoon die hem volgde op Facebook. In het begin vonden ze elkaars berichten leuk en geleidelijk aan gingen ze commentaar geven op elkaars foto's.

Nu praten ze met elkaar via DM's waar Jose deze vriend alles vertelt over zijn ruzies met Sara. Hij verwijdert hun gesprekken na het praten. Hoe meer hij met haar chat, hoe meer hij ze met elkaar vergelijkt in zijn hoofd. Hij merkt ook dat hij steeds vaker snauwt naar Sara. Hoewel hij niet per se romantische gesprekken voert met zijn vriend, lijkt het erop dat Sara gelijk had toen ze klaagde: "Mijn manhad een emotionele affaire en ik kan er niet overheen komen."

Dit zou net zo waar kunnen zijn als de geslachten omgekeerd waren en Sara zou zeggen: "Mijn vrouw heeft een emotionele affaire en het verwerken van emotioneel vreemdgaan is traumatiserend geweest." Voordat je je afvraagt wat je moet doen als je partner je emotioneel bedriegt, zijn er enkele tekenen die kunnen helpen om emotioneel vreemdgaan te herkennen:

1. Oneerlijke verwachtingen van je partner

Het hebben van plotselinge oneerlijke en onrealistische verwachtingen van je partner is een klassiek teken van emotioneel vreemdgaan. Je stopt met het herkennen van de beperkingen en de persoonlijkheid van je partner waar je je altijd bewust van was. Het wordt moeilijker voor je om de dingen die je niet leuk vindt aan hem of haar los te laten. De lijst van zulke dingen wordt steeds langer.

Daar komt nog bij dat je voortdurend een oneerlijke vergelijking in je hoofd hebt tussen hen en de persoon met wie je vreemdgaat. Het wordt erg moeilijk om emotioneel vreemdgaan achter je te laten, omdat de partner die is bedrogen zich tekortgedaan voelt. Als je je echtgenoot wilt helpen om over een emotionele affaire heen te komen, moet je geleidelijk het vertrouwen in hem of haar opbouwen dat je nog steeds bewondert en dat hij of zij nog steeds heeft.waardeer ze, precies zoals ze zijn.

2. Geheimzinnigheid neemt toe in jullie relatie

Er zijn onvermijdelijk veel dingen die je geheim begint te houden. Je bent je er onbewust van bewust dat wat je doet ongepast is. Je weet dat je partner het niet leuk zou vinden als hij of zij van jullie relatie zou weten. Dus zorg je ervoor dat je die sms'jes verwijdert, of dat je die ontmoeting niet vermeldt. Je hebt in feite een geheime relatie met iemand, wat die relatie op dat moment ook voor je mag betekenen.tijd.

Als er veel dingen zijn die je geheim houdt, kan dat een duidelijk teken zijn dat er iets niet klopt. Hetzelfde geldt als je het slachtoffer bent van emotioneel bedrog. Als er veel mazen zitten in de dingen die je partner je vertelt, is de kans groot dat hij of zij je bedriegt. Als dit gebeurt, geeft niemand iets om liefdesverklaringen of om het feit dat iemand fysieke intimiteit heeft gehad of niet. Het feit datAls je partner iets voor je achterhoudt, voel je je een buitenstaander. En dat is pijnlijk genoeg om het gevoel te hebben dat je wordt bedrogen.

3. Voortdurend aan de nieuwe persoon denken

Je denkt de hele tijd aan de nieuwe persoon in je leven. Het begint ermee dat je hem of haar om de paar uur wilt controleren. Maar al snel denk je aan hem of haar bij elke kleine hindernis van de dag, waarbij je vergelijkt hoe je leven met hem of haar zou zijn geweest. Als je je opkleedt en je vindt dat je partner je niet genoeg waardeert, denk je aan hoe deze nieuwe persoon jou gewaardeerd zou hebben.

Dit is een klassiek probleem en hoezeer je partner ook probeert om te gaan met emotionele affaires in het huwelijk door beter te zijn, of 'beter te presteren' dan je nieuwe interesse, de hypothetische scenario's in je hoofd zullen altijd winnen. Deze nieuwe persoon straalt altijd helderder dan je partner. Dit is de reden waarom wanneer een partner je emotioneel bedriegt, geen enkele poging om hem terug te winnen werkt.

4. Afstand voelen tot je partner

Al het bovenstaande zorgt er natuurlijk geleidelijk voor dat je uit elkaar groeit in je huwelijk met je partner. De geheimzinnigheid en de oneerlijke vergelijkingen zorgen voor misverstanden en een groeiende kloof. En door de hele tijd aan de ander te denken, word je uit je huidige leven gehaald en in een hypothetisch droomleven geplaatst. Je partner kijkt naar je en weet dat je er niet echt bent, ook al ben je er wel.

Het constante gepraat in je hoofd van "wat als" en "wat zou zijn geweest" gaat niet aan je partner voorbij. Je partner wordt onder druk gezet om te geloven "Mijn vrouw heeft een emotionele affaire, ik weet het zeker" of "Mijn man heeft een emotionele affaire gehad en ik kan er maar niet overheen komen, misschien moet ik ons huwelijk maar beëindigen". Dus wat moet je doen als je partner je emotioneel bedriegt? Lees verder om daar achter te komen.

Wat te doen als je partner emotioneel vreemdgaat? 8 stappen om je te helpen ermee om te gaan

Het lijkt misschien het einde van de wereld als je de emotionele ontrouw van je echtgenoot ontdekt. Omgaan met emotioneel vreemdgaan wordt zoveel moeilijker als je bedenkt dat het je huwelijk kan bedreigen. Dat hoeft niet per se het geval te zijn, maar het risico is heel reëel.

Omgaan met emotionele affaires en ongepaste gesprekken die je echtgenoot met iemand voert, is verre van gemakkelijk. Het kan een verwoestende klap zijn voor je zelfvertrouwen en je zit vol zelftwijfel over je capaciteiten als partner. "Mijn man heeft een emotionele affaire. Hij denkt dat ik het niet weet. Ik vraag me steeds af: waar ben ik tekortgeschoten in het voorzien in zijn behoeften?" - gedachten alsdeze in je gedachten opkomen.

Op dit soort momenten is het belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat je partner volwassen is en dat jij niet verantwoordelijk bent voor zijn of haar daden. Toegeven aan twijfels over je capaciteiten als levenspartner is niet de juiste manier om met emotionele ontrouw om te gaan. Wat dan wel?

Wat moet je doen als je partner je emotioneel bedriegt? Je kunt verschillende maatregelen nemen om de emotionele affaire van je partner aan te pakken en jullie emotionele intimiteit weer nieuw leven in te blazen, zodat deze zo waterdicht wordt dat er geen ruimte meer is voor een derde persoon om binnen te komen.Toch zijn hier 8 algemene stappen die je kunt volgen om om te gaan met de emotionele affaire van je partner:

1. Controleer de feiten

Voordat je je stort in de beproeving van confrontaties, ruzies en slapeloze nachten, moet je er absoluut zeker van zijn dat je partner zich heeft overgegeven aan een emotionele affaire. De grens tussen emotioneel vreemdgaan en vriendschap kan vaag zijn. Misschien zie jij een echte vriendschap als een affaire. Of misschien gaat je partner emotioneel vreemd zonder dat hij of zij het doorheeft.

Om om te gaan met emotionele affaires en ongepast gepraat, moet je jezelf eerst vragen stellen als: Waarom bedriegt je partner je? Investeert hij/zij minder in jullie huwelijk? Investeer jij wel genoeg in je huwelijk? Heb je bepaalde merkbare veranderingen bij je partner waargenomen?

Intuïties kunnen heel sterk zijn, maar ze zijn niet altijd juist. Je hebt een aantal definitieve aanwijzingen nodig om je intuïties te ondersteunen. Denk na over je emoties voordat je er met je partner over praat. Let op of je irrationeel, overdreven jaloers of heel bezitterig bent.

Ga ook na of jullie de laatste tijd veel ruzie hebben gemaakt en of het gewoon de woede of wrok is die je doet twijfelen aan je echtgenoot. Als je deze feiten hebt gecontroleerd, kun je je partner rustig confronteren met zijn of haar emotionele affaire. Kortom, ga niet in het konijnenhol van "Mijn man had een emotionele affaire en ik kan er niet overheen komen" tenzij je absoluut zeker bent van wat er aan de hand is.

2. Evenwicht tussen boosheid en behoefte aan antwoorden

Ontrouw, of het nu emotioneel of seksueel is, kan een tol eisen op iemands gezondheid en huwelijk. We begrijpen dat je pijn hebt en je je woede niet kunt bedwingen. Op dit moment wil je misschien niets minder dan volledige openheid van zaken van je partner. Als je vermoedt of zeker weet dat je partner emotioneel vreemdgaat, wil je misschien alles weten wat hij of zij achter je rug om heeft gedaan.

Als je echt het pad op wilt gaan om alle details te weten te komen, moet je je kalmte bewaren en alles zo rustig mogelijk in je opnemen. "Om emotionele ontrouw aan te pakken, is het niet meer dan normaal om antwoorden te willen op de talloze vragen die door je hoofd spoken. Maar als je je bedriegende echtgenoot deze vragen stelt, zorg er dan voor dat je voorbereid bent om met de antwoorden om te gaan. Wees een empathische luisteraarin plaats van overhaast te oordelen of te concluderen," adviseert onze expert Shivanya.

Je partner zal meer bereid zijn om te antwoorden en al je problemen aan te pakken als je aandachtig luistert en een beetje medeleven toont. Als je uitvalt, zal je partner aannemen dat je niet wilt luisteren en feiten over zijn of haar emotionele ontrouw voor je verbergen. Dit zal de mogelijkheid om deze crisis te overleven belemmeren.

3. Geef jezelf niet de schuld

Omgaan met ontrouw in het huwelijk is niet gemakkelijk. Je denkproces kan helemaal in de war zijn, je beoordelingsvermogen vertroebeld. Het is ook niet ongewoon om je schuldig te voelen over de affaire van je echtgenoot. Als getroffene zou je jezelf de schuld kunnen geven van het feit dat je fout zat. Je zou je daden en je gedrag in twijfel kunnen trekken. Je zou kunnen denken dat jij de onoplettende was, of dat het je niet genoeg kon schelen, of dat je niet hebt voorzien in de behoeften van je partner.het veilige platform waar je partner naar verlangde. Kogel al deze gedachten op en gooi ze weg.

"Heb medelijden met jezelf. Als je man of vrouw een emotionele affaire had, is dat op geen enkele manier een weerspiegeling van jouw capaciteiten als echtgenoot. Zelfs als je relatie een moeilijke periode doormaakte of jij en je partner uit elkaar groeiden, zijn er talloze manieren om deze problemen te verhelpen. Vreemdgaan hoort daar niet bij," zegt Shivanya.

Waar het op neerkomt is dat er geen reden goed genoeg is om iemand te bedriegen, of dat nu fysiek of emotioneel is. Je kunt zeker werken aan je zwakke kanten in een huwelijk, maar geef niet toe aan het zwartepietenspel. Laat je partner niet wegkomen met emotioneel bedrog door jou als de reden aan te wijzen en geef jezelf niet de schuld van de verkeerde acties van je partner.

Jezelf de schuld geven geeft je partner alleen maar de overhand om weg te komen met zijn of haar wandaden. Jij hebt hier geen schuld aan. De ontrouw van je partner is zijn of haar verantwoordelijkheid. Dit beseffen is een heel belangrijke stap in het omgaan met hun emotionele affaire.

4. Praat met een therapeut

Wat moet je doen als je partner emotioneel vreemdgaat? Sta jezelf toe om alle ongemakkelijke, verontrustende emoties te voelen die naar boven komen als reactie op het feit dat je vrouw of man een emotionele affaire heeft. Je verstoppen is een veel voorkomende reactie op de ontdekking dat je partner emotioneel vreemdgaat, vooral als je er geen idee van had.

Je wilt je misschien terugtrekken in je eigen cocon, overpeinzend over de toekomst van je huwelijk. Je trekt misschien zelfs jezelf en alles om je heen in twijfel, maar je wilt het met niemand delen uit angst voor een oordeel. Het is normaal dat je het probleem niet rechtstreeks met je partner kunt bespreken, maar je hebt wel hulp nodig om het probleem aan te pakken. Vermijd in stilte te wachten, hopend dat dingenuiteindelijk ten goede zal veranderen.

Zoek in plaats daarvan de hulp van een therapeut in plaats van geobsedeerd te raken door de situatie en de uitkomsten ervan. Mocht je die nodig hebben, dan staat Bonobology's panel van ervaren counselors klaar om je te helpen. Praten met één van hen zal al je twijfels wegnemen en je de juiste richting geven terwijl je worstelt met te veel emoties zoals angst, schuld, verdriet, twijfel, woede, etc., allemaal tegelijk. Een therapeut met expertise inHuwelijkse ontrouw kan je helpen om sneller door de moeilijke fase heen te komen.

5. Ga een tijdje achteruit

Het is emotioneel lerend om te schreeuwen, te huilen, met dingen te gooien en je partner de schuld te geven dat hij of zij alles verpest als een manier om om te gaan met emotionele affaires en ongepast gepraat. Maar een betere kans om je huwelijk te redden is door afstand te nemen. Dit geeft je partner wat tijd om zijn of haar hoofd leeg te maken en verstandig na te denken over zijn of haar acties. Probeer je kalmte te bewaren en zelfvertrouwen uit te stralen. Geef je partnermet een adempauze zal hen de kans geven om hun emotionele affaire af te bouwen.

Shivanya zegt: "Laat je partner omgaan met de stortvloed aan emoties waarmee zijn geest moet worden overspoeld nadat de emotionele affaire aan het licht komt. Onthoud dat niet alles om jou draait. Dus als je man een emotionele affaire heeft of je vrouw je emotioneel bedriegt, vat het dan niet persoonlijk op. De kans is groot dat de ontrouw niets met jou of je relatie te maken heeft, maar voortkomt uit het feit dat je vrouw je bedriegt.van bepaalde onopgeloste trauma's uit het verleden of een onzekere hechtingsstijl."

Afstand nemen is een belangrijke stap om met een emotionele affaire om te gaan. Het versnelt het genezingsproces. Behoeftig of aanhankelijk zijn zal de bezorgdheid van je partner over jullie relatie bevestigen. Om hun emotionele ontrouw te ontnuchteren, moet je hen de tijd geven om over hun gedrag na te denken, zodat ze zich hun daden en de gevolgen ervan voor jullie relatie realiseren.

6. Niet smeken of smeken

Je bent verliefd op je partner en je wilt niet dat hij of zij je verlaat. Om dat te voorkomen, ben je bereid om alles te doen wat je kunt. Nou, niet doen. Om een affaire te overleven, moet je bewust kiezen voor gezonde relatiepraktijken in plaats van ongezonde of disfunctionele.

Je bent misschien wanhopig op zoek naar antwoorden over hoe om te gaan met de emotionele affaires van je echtgenoot. Maar je slaap verliezen over "Mijn man heeft een emotionele affaire, wat kan ik doen zodat hij mij verkiest boven die andere persoon?" of "Mijn vrouw heeft een emotionele affaire, hoe kan ik ervoor zorgen dat ze over die andere vrouw heen is?" zal je geen goed doen.

Hoe graag je ook wilt dat je huwelijk blijft bestaan, ga niet op je knieën om je partner te smeken om te blijven. Als je partner klaar is met jullie relatie, dan kun je niets doen om zijn of haar beslissing te veranderen. Als je partner zich daarentegen schuldig voelt over zijn of haar emotionele affaire, dan zal hij of zij actief stappen ondernemen om het weer goed te maken.

Hier moet je waardig met de zaak omgaan. Onthoud altijd dat niets boven je zelfrespect gaat. Hand in hand gaan, huilen, smeken bij je partner om te blijven zal er niet voor zorgen dat hij of zij blijft, maar het zal wel je zelfrespect in twijfel trekken. Spreek je gevoelens uit, maar smeek je partner nooit om te blijven.

7. Neem een beslissing

Het ergste is gebeurd. Je echtgenoot heeft een emotionele affaire gehad en daar kun je niets aan veranderen. Wat je wel moet doen is een beslissing nemen. Als je denkt dat je relatie de schade kan herstellen, overweeg dan of de relatie het waard is om gered te worden en geef het nog een kans. Het hoeft niet het einde van je huwelijk te betekenen.

Probeer de reactie van je partner te observeren. Als je partner emotioneel vreemdgaat en zich daar echt schuldig over lijkt te voelen, dan is de kans groot dat hij of zij het echt weer goed wil maken. Aan de andere kant, als je partner jou de schuld geeft van zijn of haar emotionele ontrouw en niet denkt dat hij of zij iets verkeerd heeft gedaan, dan is het misschien tijd om er een punt achter te zetten. Neem echter de tijd om een beslissing te nemen. Haast je nietin wat dan ook.

"Het leven is hoe je het ziet, dus zoek een nieuw perspectief op de situatie en/of je partner. Het wordt gemakkelijker om met emotionele ontrouw om te gaan als je het bekijkt vanuit het prisma van empathie en probeert te begrijpen waarom je partner heeft gedaan wat hij of zij heeft gedaan," zegt Shivanya.

8. Neem de tijd om te vergeven

Ze zeggen: "Vergeven en vergeten." Maar dat is niet gemakkelijk. Alleen jij weet hoeveel invloed de emotionele affaire van je echtgenoot op je heeft gehad. Neem de tijd om met het trauma te worstelen en begin dan met het opnieuw opbouwen van het vertrouwen. Elke vorm van ontrouw is moeilijk te vergeten. Als je er eenmaal klaar voor bent om alle remmingen en negatieve gevoelens in jezelf los te laten, kun je pas echt beginnen met het vergeven van je partner en het opbouwen van een goede relatie.succesvolle relatie daarop.

Geef je partner de kans om helemaal eerlijk tegen je te zijn. Laat hem of haar begrijpen welke pijn hij of zij je heeft aangedaan en laat hem of haar het goedmaken. Neem fysiek en emotioneel afstand van je partner, dagen, weken of zelfs maanden als je dat wilt. Verzoen je geleidelijk met je partner naarmate de slechte herinneringen vervagen en je voelt dat je klaar bent om hem of haar weer te vertrouwen.

Als je ziet dat je echtgenoot met dit probleem bezig is, geef hem of haar dan in ieder geval nog een kans. Je zult met je gevoelens moeten omgaan nadat je de emotionele affaire van je echtgenoot hebt ontdekt. Als je echter het gevoel hebt dat je op geen enkele manier van de pijn kunt herstellen en dat het gewoon beter is om verder te gaan met jullie respectievelijke levens, dan is dat ook goed. Je verdient het om gelukkig te zijn en je moet begrijpen en accepterenwaar je op de lange termijn gelukkiger van wordt.

Wat moet je niet doen als je partner emotioneel vreemdgaat?

Nu weet je hoe je om moet gaan met emotionele affaires waar een echtgenoot bij betrokken is. Maar in zulke emotioneel onstabiele situaties is het niet altijd mogelijk om onpartijdig te reageren of pragmatisch te blijven. Als je gekwetst, boos en pijnlijk bent en een gevoel van verraad hebt als je hoort dat je partner emotioneel vreemdgaat, is het mogelijk dat je uiteindelijk reageert op manieren die de situatie verergeren.situatie.

Het opvliegen van de gemoederen, schelden en kwetsende dingen zeggen kunnen krachtige middelen lijken om het speelveld gelijk te trekken en je partner te laten lijden onder dezelfde angst als waar jij mee te maken hebt. Dit zal echter nooit iemand goed doen. Het zal het proces van omgaan met ontrouw in het huwelijk niet gemakkelijk voor je maken. Noch zal het je partner helpen zijn fouten in te zien. Dus, als je te maken hebt met emotioneleAls je vreemdgaat in je relatie, houd dan deze lijst met verboden in gedachten:

• Wraak nemen: Het is niet omdat je partner je vertrouwen heeft beschaamd dat jij hetzelfde mag doen. Laat je niet verleiden tot een affaire om wraak te nemen op je partner.
• Speel de schuldvraag: Natuurlijk is de affaire de schuld van je partner, maar maak er geen punt van om het er bij elke gelegenheid in te wrijven, vooral niet als je de relatie nog een kans wilt geven. Dit is een van de ergste verzoeningsfouten die stellen kunnen maken als ze te maken hebben met ontrouw in het huwelijk.
• De vuile was buitenhangen in het openbaar: Als je te maken hebt met emotionele affaires en ongepast gepraat van je partner, is het normaal dat je een schouder wilt om op te leunen. Zorg dat je een ondersteunend systeem hebt om deze moeilijke tijd door te komen, maar dat betekent niet dat je je moet afreageren op iedereen die een luisterend oor wil bieden.
• Sleep de kinderen erin mee: Terwijl je nog steeds aan het uitzoeken bent hoe je om moet gaan met de emotionele affaires die je echtgenoot heeft gehad, moet je de kinderen er niet in meeslepen. Deel zeker geen details over de overtreding van hun ouders met hen. Je kunt ze bang maken en hun relatie met je partner verbreken. Als je ervoor kiest om als gezin bij elkaar te blijven, kan het moeilijk voor ze zijn om hiervan te herstellen.
• Ontken je gevoelens: Je kunt een scala aan emoties voelen, van woede tot pijn, schuld, schaamte en gêne wanneer je ontdekt dat je partner emotioneel vreemdgaat. Sta jezelf toe om de volledige omvang van deze emoties te voelen. Ze opkroppen of wegvegen zal de intensiteit ervan alleen maar vergroten.

Je moet voorkomen dat je geobsedeerd raakt door de relatie. Je moet ook stoppen met je zorgen te maken over wat mensen zullen zeggen. Zodra het je gemoedsrust begint te verstoren, zul je niet in staat zijn om vreugde te vinden in alles wat je doet. Neem de juiste beslissing en houd je eraan en we beloven je dat je op de lange termijn een gelukkiger persoon zult zijn.

FAQs

Ja, een huwelijk kan emotionele ontrouw overleven als beide partners bereid zijn om het achter zich te laten en te werken aan de wederopbouw van hun relatie. Maar om deze poging te laten slagen, is het ook cruciaal om onderliggende problemen aan te pakken die de emotionele affaire hebben veroorzaakt.

Er is geen specifieke tijdslijn voor hoe lang emotionele affaires kunnen duren. Dit kan een kortdurende manier zijn om om te gaan met een gebrek aan emotionele intimiteit in de primaire relatie of kan zelfs jaren duren, vooral als ze niet worden opgemerkt door de partner van de bedrieger. 3. Gaan emotionele relaties over in liefde?

Het basisprincipe van emotionele affaires is een sterke chemie en aantrekkingskracht tussen twee mensen, dus ja, ze kunnen veranderen in liefde en worden ook een opstapje naar een echte affaire, inclusief seksuele intimiteit.