مەزمۇن جەدۋىلى
سىز بەك ياخشى كۆرىدىغان جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە سىزگە ساداقەتسىزلىكىنى بىلىش ئادەمنى بەك ئازابلايدۇ. ئۇلارنىڭ سىز بىلەن دائىم بىللە بولۇشىغا قارىماي ، ئۇلارنىڭ باشقىلارغا تېخىمۇ يېقىنلاشقانلىقىنى بىلىش تولىمۇ ئازابلىق بولىدۇ. بەزى ئەر-خوتۇنلار ھەتتا جىنسىي ساداقەتسىزلىكنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىككە بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. جورىسىنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىغا قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىش بەلكىم جاپالىق سەپەر بولۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىز جۆرىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىكىنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگەنمىسىڭىز ، ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ كېتەلمەيسىز. ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ كېتەلمەي تۇرۇپ ، ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالمايسىز ھەمدە قايسى يۆنىلىشكە قاراپ مېڭىشنى قارار قىلالمايسىز.
ئۇنداقتا ، ئەگەر جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى بايقىسىڭىز نېمە قىلالايسىز؟ جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى تەمكىن ۋە ئىززەت-ھۆرمەت بىلەن قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟ ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە باشقىلارغا باغلانغان ۋاقىتتا مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئۈمىد بارمۇ؟ بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن ئىلگىرىلىيەلەمسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، قانداق؟ بىز بۇ ۋە باشقا نۇرغۇن سوئاللارنى ھەل قىلىمىز ، ھەمراھىڭىز سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە ئالداۋاتقاندا نېمە قىلىشىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىمىز ، مۇناسىۋەت ۋە يېقىنچىلىق مەشقاۋۇلى شىۋانيا يوگمايا (EFT ، NLP ، CBT ، REBT قاتارلىقلارنىڭ داۋالاش ئۇسۇلىدا خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان). ، ئوخشىمىغان شەكىلدىكى ئەر-ئايال مەسلىھەت سوراش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.
ھېسسىيات مەسىلىسى دېگەن نېمە؟
باشلاشتىن بۇرۇنھەممىلا جايدا ، ھۆكۈمىڭىز بۇلۇتلۇق بولدى. جورىڭىزنىڭ ئىشىدىن گۇناھكاردەك ھېس قىلىشمۇ ئاز ئەمەس. ئازابلانغۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى خاتا قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئەيىبلىشىڭىز مۇمكىن. ھەرىكىتىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزدىن گۇمانلىنىسىز. سىز ئۆزىڭىزنى دىققەت قىلمايدىغان ئادەم دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى يېتەرلىك كۆڭۈل بۆلمىدىڭىز ، ياكى ھەمراھىڭىز ئارزۇ قىلغان بىخەتەر سۇپا بىلەن تەمىنلىمىدىڭىز. بۇ خىياللارنىڭ ھەممىسىنى توپلاپ تاشلاڭ.
«ئۆزىڭىزگە رەھىم قىلىڭ. ئەگەر ئېرىڭىز ياكى ئايالىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بولسا ، بۇ ھەرگىزمۇ سىزنىڭ جۈپتىڭىزدىكى ئىقتىدارىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرمەيدۇ. مۇناسىۋىتىڭىز قوپال ياماقنى باشتىن كەچۈرگەن ياكى سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۆز-ئارا ماس قەدەمدە تەرەققىي قىلىۋاتقان تەقدىردىمۇ ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ تۈرلۈك ئاماللىرى بار. ئالدامچىلىق ئۇلارنىڭ بىرى ئەمەس »، دەيدۇ شىۋانيا.
تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا ، مەيلى جىسمانى جەھەتتىن بولسۇن ياكى ھېسسىيات جەھەتتە بولسۇن ، باشقىلارنى ئالداشقا يېتەرلىك سەۋەب يوق. سىز نىكاھتىكى ئاجىز تەرەپلىرىڭىزنى جەزمەن ئىشلىيەلەيسىز ، ئەمما ئەيىبلەش ئويۇنىغا بېرىلىپ كەتمەڭ. ھەمراھىڭىزنى سىزنى بۇنىڭ سەۋەبى دەپ جاكارلاش ئارقىلىق ھېسسىيات ئالدامچىلىقىدىن قۇتۇلۇپ قالماڭ ھەمدە ھەمراھىڭىزنىڭ خاتا ئىش-ھەرىكەتلىرى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. بۇ يەردە ھېچقانداق خاتالىق يوق. ھەمراھىڭىزنىڭ ۋاپاسىزلىقى ئۇلارنىڭ مەسئۇلىيىتى. بۇنى ھېس قىلىش ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر قەدەم.
4. ئاداۋالاش دوختۇرى
ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ ئايالىڭىز ياكى ئېرىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بارلىقىغا قارىتا كېلىپ چىققان بارلىق بىئارام ، خاتىرجەمسىزلىك ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ. چاپلاش ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلىدىغانلىقىنى بايقاشتىكى كۆپ ئۇچرايدىغان جاۋاب ، بولۇپمۇ سىز ئويلاپ باقمىغان ۋاقىتتا. سىز ھەتتا ئۆزىڭىزدىن ۋە ئەتراپىڭىزدىكى ھەممە نەرسىدىن سوئال سورىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھۆكۈمدىن قورقۇپ ئۇنى ھېچكىم بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالىمايسىز. ھەمراھىڭىز بىلەن بۇ مەسىلىنى بىۋاسىتە مۇزاكىرە قىلالماسلىق نورمال ئەھۋال ، ئەمما سىز بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئازراق ياردەمگە موھتاج. سۈكۈتتە تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ ، ئىشلارنىڭ ئاخىرىدا ياخشىلىنىشقا قاراپ يۈزلىنىشىنى ئۈمىد قىلىڭ.
ئەكسىچە ، ئەھۋال ۋە ئۇنىڭ نەتىجىسىگە كۆڭۈل بۆلمەي ، داۋالاش دوختۇرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ. ئەگەر سىزگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى سىزگە ياردەم قىلىدۇ. بىرسى بىلەن پاراڭلىشىش بارلىق گۇمانلىرىڭىزنى ھەل قىلىدۇ ۋە قورقۇنچ ، ئەيىب ، قايغۇ ، گۇمان ، ئاچچىقلىنىش قاتارلىق نۇرغۇن ھېسسىياتلار بىلەن بىرلا ۋاقىتتا تىركىشىۋاتقاندا سىزگە توغرا يۆنىلىش كۆرسىتىپ بېرىدۇ. نىكاھتىكى ساداقەتسىزلىك تەجرىبىسى بار داۋالىغۇچى سىزنىڭ ئاۋارىچىلىق باسقۇچىدىن تېزرەك ئۆتۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
5. بىر مەزگىل چېكىنىپ چىقىڭ ھەمراھىڭىزنى ھەممە نەرسىنى بىر يول سۈپىتىدە بۇزغان دەپ ئەيىبلەڭھېسسىيات ئىشلىرىغا ۋە نامۇۋاپىق پاراڭلارغا تاقابىل تۇرۇش. ئەمما نىكاھىڭىزنى قۇتقۇزۇشنىڭ تېخىمۇ ياخشى پۇرسىتى چېكىنىش. بۇ جۆرىڭىزگە بېشىنى تازىلاش ۋە ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ھەققىدە ئاقىلانە ئويلىنىشقا بىر ئاز ۋاقىت بېرىدۇ. خاتىرجەملىكىڭىزنى ساقلاپ ، ئىشەنچنى مەشىق قىلىڭ. ھەمراھىڭىزنى نەپەس بوشلۇقى بىلەن تەمىنلىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى تۈگىتىش پۇرسىتى بېرىدۇ.
شىۋانيا مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىز ھېسسىياتنىڭ تولغىنىشىنى بىر تەرەپ قىلسۇن ، ھېسسىيات ئىشى ئاشكارىلانغاندىن كېيىن ئۇلارنىڭ كاللىسى چوقۇم سۇغا غەرق بولۇشى كېرەك. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھەممە ئىش سىز ھەققىدە ئەمەس. شۇڭا ، يولدىشىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ياكى ئايالىڭىز سىزنى ئالداپ ئالغاندا ، ئۇنى ئۆزىڭىز ئالماڭ. ۋاپاسىزلىقنىڭ سىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق ، ئەمما ئۆتمۈشتىكى بەزى ھەل قىلىنمىغان جاراھەتلەر ياكى بىخەتەر بولمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبىدىن كېلىپ چىققان ياخشى پۇرسەت بار. »
چېكىنىش ھېسسىيات ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان مۇھىم قەدەم. ئۇ ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ. موھتاج ياكى يېپىشقاق بولۇش ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئەندىشىسىنى ئىسپاتلايدۇ. ئۇلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىكىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، سىز ئۇلارغا ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى ئۈچۈن ئۇلارغا ۋاقىت بېرىشىڭىز كېرەك.
6. تىلەمچىلىك قىلماڭ ياكى ئۆتۈنمەڭ
سىز جۈپتىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ ، ئۇلارنىڭ سىزدىن ئايرىلىشىنى خالىمايسىز. بۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، قىلالايدىغان ھەر قانداق ئىشنى قىلىشقا تەييارسىز. ياخشى ، ئۇنداق قىلماڭ.بىر ئىشتىن قۇتۇلۇش سىزدىن ساغلام ياكى ناچار ئىقتىدارغا قارىغاندا ساغلام مۇناسىۋەت ئادىتىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تاللىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، ئۇنى مېنى باشقا ئادەمدىن تاللىغۇدەك نېمە قىلالايمەن؟ ». ياكى «ئايالىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، مەن ئۇنىڭ باشقا ئايالدىن ئېشىپ كەتكەنلىكىگە قانداقمۇ كاپالەتلىك قىلالايمەن؟». سىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق قىلمايدۇ. ئەگەر جۆرىڭىز مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن قىلىنغان بولسا ، ئۇلارنىڭ قارارىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھېچقانداق ئىش يوق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر ھەمراھىڭىز ئۇلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە گۇناھكار بولسا ، ئۇلار ئاكتىپلىق بىلەن ئىشلارنى ئوڭشايدۇ.
بۇ يەردە ، سىز بۇ ئىشنى ھۆرمەت بىلەن بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھېچقانداق نەرسە ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەشتىن ئۈستۈن بولمايدۇ. قول تۇتۇشۇش ، يىغلاش ، جورىڭىزدىن تۇرۇشنى ئۆتۈنۈش ئۇلارنى ساقلاپ قېلىشقا ئەمەس ، بەلكى سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىزگە سوئال قويىدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەڭ ، ئەمما ھەرگىز ھەمراھىڭىزنىڭ تۇرۇشىنى ئۆتۈنمەڭ.
7. قارار چىقىرىڭ
ئەڭ ناچار ئىش يۈز بەردى. جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، ئۇنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھېچقانداق ئىش يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز قارار چىقىرىش. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز زىياندىن ئەسلىگە كېلەلەيدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، مۇناسىۋەتنىڭ ئەرزىمەس ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاڭتېجەپ ، ئۇنىڭغا يەنە بىر پۇرسەت بېرىڭ. ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزنىڭ ئاخىرلىشىشىنىڭ ھاجىتى يوق.
ھەمراھىڭىزنىڭ ئىنكاسىنى سىناپ بېقىڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلغان بولسا ھەمدە بۇ جەھەتتە ھەقىقەتەن گۇناھكاردەك كۆرۈنسە ، ئېھتىمال ئۇلارنىڭ ئىشلارنى قايتىدىن ئوڭشاشنى ئويلىشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر جۆرىڭىز سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە ساداقەتسىزلىك بىلەن ئەيىبلىسە ھەمدە ئۇلارنى خاتا ئىش قىلدى دەپ ئويلىمىسا ، بەلكىم ئۇنى تاشلايدىغان ۋاقىت كەلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ قارار قىلىڭ. ھېچقانداق ئىشقا ئالدىرىماڭ.
«ھايات ئۇنى قانداق كۆرىسىز ، شۇڭا ۋەزىيەتكە ۋە ياكى ھەمراھىڭىزغا يېڭى كۆز قاراش تېپىڭ. ئەگەر ھېسداشلىق پرىنسىپىدىن قارىسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن ئۇلارنىڭ نېمە قىلغانلىقىنى بىلگەنلىكىنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنسىڭىز ، ھېسسىياتتىكى ساداقەتسىزلىككە تاقابىل تۇرۇش ئاسانغا توختايدۇ »دەيدۇ شىۋانيا.
8. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ كەچۈرۈم قىلىڭ>
ئۇلار: «كەچۈرۈڭ ۋە ئۇنتۇپ كېتىڭ» دەيدۇ. ئەمما بۇ ئاسان ئەمەس. جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنىڭ سىزگە قانچىلىك تەسىر قىلغانلىقىنى پەقەت سىزلا بىلىسىز. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ جاراھەت بىلەن كۈرەش قىلىڭ ، ئاندىن ئىشەنچنى قايتا تىكلەشكە باشلاڭ. ھەر قانداق شەكىلدىكى ساداقەتسىزلىكنى ئۇنتۇش تەس. ئىچىڭىزدىكى بارلىق چەكلىمىلەر ۋە سەلبىي ھېسسىياتلارنى تۈگىتىشكە تەييارلانغاندىن كېيىن ، ئاندىن ئاندىن ھەمراھىڭىزنى ھەقىقىي كەچۈرۈم قىلىشقا ۋە ئۇنىڭدا مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا باشلىيالايسىز.
جۆرىڭىزگە سىز بىلەن پۈتۈنلەي سەمىمىي بولۇش پۇرسىتى بېرىڭ. ئۇلار سىزگە ئېلىپ كەلگەن ئازابنى چۈشەنسۇن ۋە ئۇنى سىزگە تولۇقلاپ بەرسۇن. ئېلىڭھەمراھىڭىزدىن جىسمانىي ۋە ھېسسىيات بوشلۇقى ، ئەگەر خالىسىڭىز نەچچە كۈن ، ھەپتە ، ھەتتا نەچچە ئاي. ناچار ئەسلىمىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، جۆرىڭىز بىلەن بارا-بارا يارىشىڭ ، ھەمدە ئۇلارغا قايتا ئىشىنىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
ئەگەر جۆرىڭىزنىڭ بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلارغا ئامال بار باشقا پۇرسەت بېرىڭ. جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى بايقىغاندىن كېيىن ھېسسىياتىڭىزغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ئازابتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئامالى يوقلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ھەمدە پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى بىلەن ئىلگىرىلىگەن ياخشىراق ، بۇمۇ ياخشى. سىز خۇشال بولۇشقا مۇناسىپ ، ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدىغان ئىشلارنى چۈشىنىشىڭىز ۋە قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك.
ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلغاندا نېمە قىلماسلىق كېرەك؟
ھازىر سىز جۈپتىڭىز قاتنىشىدىغان ھېسسىيات ئىشلىرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىيات جەھەتتە داۋالغۇش كۆرۈلگەن ئەھۋال ئاستىدا ، ھەمىشە كۆڭۈلسىز ئىنكاس قايتۇرۇش ياكى ئەمەلىيەتچىل بولۇش مۇمكىن ئەمەس. ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلىۋاتقانلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، ئازابلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ، ئازابلىنىش ۋە خىيانەت قىلىش تۇيغۇسىغا پېتىپ قالغىنىڭىزدا ، ۋەزىيەتنى يامانلاشتۇرۇۋېتىدىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. مىجەزى ، ئىسىم چاقىرىش ، ئازار بېرىدىغان ئىشلارنى دېيىش ئويۇن مەيدانىنى تەڭلەشتۈرۈش ۋە ھەمراھىڭىزنى سىز بىلەن ئوخشاش ئاچچىقلىنىشقا دۇچار قىلىدىغان كۈچلۈك قورالدەك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇلار ھەرگىزمۇ ھېچكىمگە ياخشىلىق قىلمايدۇ. ئۇ بۇ جەرياننى قىلالمايدۇنىكاھتىكى ۋاپاسىزلىقنى بىر تەرەپ قىلىش سىزگە ئاسان. شۇنداقلا ھەمراھىڭىزنىڭ يوللىرىنىڭ خاتالىقىنى كۆرۈشىگە ياردەم بېرەلمەيدۇ. شۇڭا ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، بۇ قالايمىقان ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- ئۆچ ئېلىشنى ئىزدەڭ: ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزگە خىيانەت قىلغانلىقى ئۈچۈن ، بۇ دېگەنلىك ئەمەس سىزنىڭمۇ شۇنداق قىلىشىڭىز دۇرۇس. ھەمراھىڭىزدىن ئۆچ ئېلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش ئېزىقتۇرۇشىنى تازىلاڭ
- ئەيىبلەش ئويۇنىنى ئويناڭ: ئەلۋەتتە ، بۇ ئىش ھەمراھىڭىزنىڭ خاتالىقى ، ئەمما ئۇنى سۈرتۈشنى مەقسەت قىلماڭ ھەر بىر پۇرسەتتە ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەتكە يەنە بىر پۇرسەت بەرمەكچى بولسىڭىز. بۇ ئەر-خوتۇنلارنىڭ نىكاھتىكى ساداقەتسىزلىكنى بىر تەرەپ قىلغاندا سادىر قىلغان ئەڭ ناچار ياراشتۇرۇش خاتالىقلىرىنىڭ بىرى
- ئاممىۋى سورۇنلاردا ھاۋا مەينەت كىرلىرى: ھېسسىيات ئىشلىرىغا ۋە ھەمراھىڭىز قاتناشقان نامۇۋاپىق پاراڭلارغا تاقابىل تۇرغىنىڭىزدا بۇنىڭدا ، مۈرىنىڭ تايىنىشنى خالايدىغانلىقى تەبىئىي. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈش ئۈچۈن قوللاش سىستېمىسىغا ئىگە بولۇڭ ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ھېسداشلىق قىلىدىغان قۇلاققا كۆڭۈل بۆلگەن ھەر قانداق كىشىگە تەۋەككۈل قىلىش دېگەنلىك ئەمەس
- بالىلارنى ئۇنىڭغا سۆرەپ كىرىڭ: سىز تۇرغان ۋاقتىڭىزدا جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى يەنىلا ئويلاۋاتىسىز ، بالىلارنى قالايمىقانچىلىققا سۆرەپ كىرمەڭ. ئەلۋەتتە ئاتا-ئانىسىنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىش تەپسىلاتلىرىنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. سىز ئۇلارنى جاراھەتلەندۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى بۇزۇۋېتىشىڭىز مۇمكىنھەمراھىڭىز. ئەگەر سىز بىر ئائىلە كىشىلىرىدەك بىللە تۇرۇشنى تاللىسىڭىز ، بۇنىڭدىن ئەسلىگە كېلىش ئۇلار ئۈچۈن تەسكە توختايدۇ ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلىۋاتقانلىقىنى بايقىغاندىن كېيىن. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ تولۇق دەرىجىسىنى ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ. ئۇلارنى بوتۇلكا ياكى سۈپۈرۈپ تاشلاش پەقەت ئۇلارنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى ئاشۇرىدۇ
مۇناسىۋەتكە بېرىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. كىشىلەرنىڭ نېمە دېيىشىدىن ئەنسىرەشنى توختىتىشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنىڭ خاتىرجەملىكىڭىزگە دەخلى قىلىشقا باشلىغاندا ، قىلغان ھەر قانداق ئىشىڭىزدىن خۇشاللىق تاپالمايسىز. توغرا قارار چىقىرىپ ، ئۇنىڭدا چىڭ تۇرۇڭ ، بىز ۋەدە قىلىمىز ، ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە سىز تېخىمۇ بەختلىك ئادەم بولىسىز.
سوئاللار
1. نىكاھ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىكتىن قۇتۇلالامدۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىناقتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن ، ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشمۇ ئىنتايىن مۇھىم. 2. ھېسسىيات ئىشلىرى ئادەتتە قانچىلىك داۋاملىشىدۇ؟ھېسسىيات ئىشلىرىنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق ۋاقىت يوق. بۇلار دەسلەپكى مۇناسىۋەتتە ھېسسىي يېقىنلىقنىڭ كەمچىل بولۇشىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ قىسقا مۇددەتلىك ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا بايقالمىسا نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن.ئالدامچىنىڭ ھەمراھى. 3. ھېسسىيات ئىشلىرى مۇھەببەتكە ئايلىنامدۇ؟ يېقىنچىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
>ئايالىڭىز ياكى ئېرىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بارلىقىدىن ئەنسىرەپ ، ئۇنىڭ نېمە ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئىشەنچسىز مەسىلىلەرنى مۇناسىۋىتىڭىزدە ئاساسسىز گۇمانلار تۈپەيلىدىن تېخىمۇ قويۇقلاشتۇرۇۋېتىشنى خالىمايسىز ياكى ھەمراھىڭىزنى بالىلىق دوستىغا يېقىن بولغانلىقى ئۈچۈن ھېسسىي ساداقەتسىزلىك بىلەن ئەيىبلەشنى خالىمايسىز.ھېسسىيات ئىشى كۈچلۈك ھېسسىيات ئورنىتىشنى كۆرسىتىدۇ. مۇناسىۋەت سىرتىدىكى ئادەم بىلەن باغلىنىش ۋە باغلىنىش. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ئىككى ئادەم ئورتاقلاشقان بۇ يېقىنلىق رومانتىك يېقىنچىلىققا ئوخشايدۇ. ئالدامچى ھەمراھى ئۆزىنىڭ يوچۇقلىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىپ ، ئۇلارغا شەخسىي مەسلىھەت سورايدۇ. ئۇلار ئوتتۇرىسىدا جىسمانىي مۇناسىۋەت مەۋجۇت ياكى مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار بىر قېتىم ھېس قىلغان ياكى يەنىلا ھەمراھى ئۈچۈن ھېس قىلغان چوڭقۇر ھېسسىياتنى ھېس قىلىدۇ. تەپەككۇر ، مۇداپىئە ۋە غەزەپلىنىش ، ھەر كۈنى كىيىنىشكە كۆڭۈل بۆلۈش ، سىزنى قاتناشتۇرمايدىغان پائالىيەتلەرگە بېرىلىپ كېتىش ياكى ئالاھىدە سەۋەبسىز سىزگە ھەددىدىن زىيادە يېقىشلىق بولۇش جۈپتىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بەزى ئالامەتلەر ۋە ئالامەتلەر. .1. ھېسسىيات ئىشلىرىنىڭ ئالدامچىلىق ھېسابلىنامدۇ-يوق دېگەن تالاش-تارتىش بۇ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىشنى كۈلرەڭ ئورۇنغا قويالايدۇ. قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى قارار قىلىش تېخىمۇ تەسھېسسىيات ئىشلىرى جورىسى بەلكىم ئالدامچىلىق بىلەن شۇغۇللىنىشى مۇمكىن.
نىكاھتىكى ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنىڭ مىسالى ۋە ئالامەتلىرى ئەلۋەتتە يېڭى ھادىسە. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىنتېرنېت ۋە ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى بىلەن ، دەسلەپكى مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدىكى ئەركىن ئالاقە يوللىرى زور دەرىجىدە ئاشتى. شۇڭا ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنىڭ يوللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بار. بۇ ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنى تونۇش ۋە بىر تەرەپ قىلىشنى بىر ھەسسە قىيىنلاشتۇرۇۋەتتى. ياكى Instagram ھېساباتىڭىزدىكى ئۇزۇن يىللىق ئەگەشكۈچى. ئۇ ھەمراھىڭىزنى ئىنتايىن بىئارام قىلىدۇ. بەزى كىشىلەر ھەتتا شېرىكلىرى ھەمىشە ئائىلىسىدىكى باشقىلارغا ، مەسىلەن ئانىسىغا يۈزلىنىپ ، ناچار ياكى خۇش خەۋەرنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن رەنجىدۇ. بۇلارنىڭ قايسىسى ھېسسىي ئالدامچىلىق ، قانچىلىك؟
تېخىمۇ ئېنىق مىسال ئالايلى. جوسې ھەمراھى سارا بىلەن ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپ قېتىم ئۇرۇشۇپ كەلگەن. يېقىندا ئۇ Facebook تا ئۆزىگە ئەگەشكەن كىشى بىلەن پاراڭلىشىشقا باشلىدى. ئۇلار ھەمىشە باشتا بىر-بىرىنىڭ يازمىلىرىنى ياقتۇرىدۇ ، بارا-بارا بىر-بىرىنىڭ سۈرىتىگە باھا بېرىدۇ.
ھازىر ، ئۇلار DM ئارقىلىق ئۆز-ئارا پاراڭلاشتى ، جوسې بۇ دوستىغا ئۆزىنىڭ سارا بىلەن بولغان جەڭلىرىنى سۆزلەپ بەردى. ئۇ پاراڭلاشقاندىن كېيىن ئۇلارنىڭ پاراڭلىرىنى ئۆچۈرۈۋېتىدۇ.ئۇ ئۇنىڭ بىلەن قانچە كۆپ پاراڭلاشسا ، ئۇ ھەر ئىككىسىنى بېشىغا سېلىشتۇرىدۇ. ئۇ يەنە ساراغا دائىم ئۆزىنى تۇتۇۋالىدۇ. گەرچە ئۇ دوستى بىلەن رومانتىك پاراڭلىشىشىنىڭ ھاجىتى يوق بولسىمۇ ، ئەمما سارانىڭ «ئېرىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، مەن بۇنىڭدىن قۇتۇلالمايمەن» دەپ ئاغرىنغاندەك قىلىدۇ.
ئەگەر جىنس ئۆزگەرتسە ، سارا: «ئايالىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، ئۆتمۈشتىكى ھېسسىيات ئالدامچىلىقى كىشىنى ئازابلايدۇ» دېسە ، بۇ ئوخشاشلا توغرا بولۇشى مۇمكىن. ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلغاندا نېمە قىلىشنى ئويلاشتىن بۇرۇن ، ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنى تونۇشقا ياردىمى بولىدىغان بەزى ئالامەتلەر:
1. ھەمراھىڭىزدىن كەلگەن ئادالەتسىز ئۈمىد
تۇيۇقسىز ئادالەتسىز ۋە ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۈمىدلەرگە ئېرىشىش ھەمراھىڭىزدىن ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنىڭ تىپىك بەلگىسى. ھەمراھىڭىزنىڭ چەكلىمىسى ۋە سىز دائىم بىلىدىغان مىجەزىنى تونۇشنى توختىتىسىز. سىز ياقتۇرمايدىغان نەرسىلەرنى قويۇپ بېرىش سىز ئۈچۈن تېخىمۇ قىيىنغا توختايدۇ. بۇنداق ئىشلارنىڭ تىزىملىكى ئۇزۇنغا بارماقتا.
بۇلارنىڭ ھەممىسىگە قوشۇڭ ، ئۇلار بىلەن سىز ئالدىغان ئادەم ئوتتۇرىسىدا بېشىڭىزدا دائىم ئادالەتسىز سېلىشتۇرۇش بار. ئىلگىرىكى ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنى يۆتكەش ناھايىتى تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئالدانغان ھەمراھى يېتەرلىك ئەمەس. ئەگەر جۆرىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى تۈگىتىشىگە ياردەم قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارغا يەنىلا ئىشىنىدىغان بۇ ئىشەنچنى تەدرىجىي بەرپا قىلىشىڭىز كېرەكھەمدە ئۇلارنى ھازىرقىدەك قەدىرلەڭ.
2. مۇناسىۋىتىڭىزدە مەخپىيەتلىك كۆپىيىۋاتىدۇ
سىز مەخپىي تۇتۇشقا باشلىغان نۇرغۇن نەرسىلەر مۇقەررەر. قىلىۋاتقان ئىشىڭىزنىڭ نامۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى ئاڭسىز بىلىسىز. ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى بىلمەكچى بولسا ئۇنى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى بىلىسىز. شۇڭا ، بۇ تېكىستلەرنى ئۆچۈرۈشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ ياكى بۇ يىغىننى تىلغا ئالمايسىز. سىز ئاساسەن بىرسى بىلەن مەخپىي مۇناسىۋەتتە بولىسىز ، ئۇ ۋاقىتتا بۇ مۇناسىۋەت سىزگە نىسبەتەن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ھېسسىيات ئالدامچىلىقىنىڭ قۇربانى بولسىڭىز ، بۇمۇ ئوخشاش. ئەگەر ھەمراھىڭىز ئېيتقان ئىشلاردا نۇرغۇن يوچۇقلار بولسا ، ئۇلارنىڭ سىزنى ئالداش ئېھتىماللىقى بار. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ھېچكىم مۇھەببەتنىڭ ئېلان قىلىنىشىغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ ، ياكى بىرىنىڭ جىسمانىي يېقىنلىقى بار ياكى يوق. ھەمراھىڭىزنىڭ سىزدىن بىر نەرسە ساقلىشى سىزنى يات ئادەمدەك ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇ سىزنى ئالدانغاندەك ھېس قىلغۇدەك دەرىجىدە ئازابلىق.
قاراڭ: قوش يالقۇن ئۇلىنىشى - ئېنىقلىما ، بەلگە ۋە باسقۇچلار3. توختىماي يېڭى ئادەم ھەققىدە ئويلاڭ
سىز ھاياتىڭىزدىكى يېڭى ئادەم ھەققىدە ھەر ۋاقىت ئويلىنىسىز. ھەر بىر سائەتتە ئۇلارنى تەكشۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزدىن باشلىنىدۇ. ئەمما ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ئۇلارنى ھەر بىر كىچىك توساقتا ئويلاپ ، ھاياتىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن قانداق بولغانلىقىنى سېلىشتۇرۇپ بېقىڭ. ئەگەر سىز كىيىنىپ ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى قەدىرلىمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلغان بولسىڭىزيېتەرلىك ، سىز بۇ يېڭى كىشىنىڭ سىزنى قانداق قەدىرلىگەنلىكىنى ئويلايسىز.
بۇ بىر كلاسسىك مەسىلە ، ھەمراھىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولۇش ئارقىلىق نىكاھتىكى ھېسسىيات ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ياكى يېڭى قىزىقىشىڭىزنى «يېڭىپ» ، بېشىڭىزدىكى قىياس ئەھۋاللىرى ھەمىشە غەلىبە قىلىدۇ. بۇ يېڭى ئادەم ھەمىشە ھەمراھىڭىزدىنمۇ پارقىرايدۇ. شۇڭلاشقىمۇ ھەمراھىڭىز سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە ئالداۋاتقاندا ، ئۇلارنى قايتا خىزمەتكە ئېرىشتۈرۈشكە ئۇرۇنمايدۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن نىكاھىڭىز. مەخپىيەتلىك ۋە ئادالەتسىز سېلىشتۇرۇش خاتا چۈشىنىش ۋە كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان قالايمىقانچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قارشى تەرەپنى ھەر ۋاقىت ئويلاش سىزنى ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزدىن كۆتۈرىدۇ ۋە سىزنى قىياس ئارزۇسىغا قويىدۇ. ھەمراھىڭىز سىزگە قاراپ ، گەرچە سىز ئۇ يەردە بولسىمۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇ يەردە ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىدۇ. ھەمراھىڭىز «ئايالىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، مەن ئىشىنىمەن» ياكى «ئېرىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار ، مەن بۇنىڭدىن قۇتۇلالمايمەن ، بەلكىم نىكاھىمىزنى ئاخىرلاشتۇرۇشىم مۇمكىن» دەپ ئىشىنىشكە ئىتتىرىلىدۇ. ئۇنداقتا ، ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە سىزنى ئالغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ بۇنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇڭ.
قاراڭ: مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئۈچۈن نېمە دېيىشنىڭ 8 ئۇسۇلىھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلغاندا نېمە قىلىش كېرەك؟ سىزگە ياردەم بېرىدىغان 8 قەدەم
قارىماققا ئاخىرلاشقاندەك قىلىدۇجورىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىكىنى بايقىغىنىڭىزدا دۇنيا. ھېسسىيات ئالدامچىلىقىغا تاقابىل تۇرۇش ئۇنىڭ نىكاھىڭىزغا تەھدىت ئېلىپ كېلىش ئېھتىماللىقىنى ئويلاشقاندا تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ. بەلكىم بۇنداق بولۇشى ناتايىن ، ئەمما خەتەر ئىنتايىن ھەقىقىي.
ھېسسىيات ئىشلىرىغا تاقابىل تۇرۇش ۋە جورىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن ئارىلىشىشى مۇمكىن بولمىغان نامۇۋاپىق پاراڭلارغا تاقابىل تۇرۇش ئاسان ئەمەس. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزگە ئېغىر زەربە بولۇپ ، سىزنى شېرىك بولۇش قابىلىيىتىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. «يولدىشىمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە مۇناسىۋىتى بار. ئۇ بۇنى بىلمەيمەن دەپ ئويلايدۇ. مەن داۋاملىق ئويلىنىمەن: ئۇنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن قەيەرگە چۈشۈپ قالدىم؟ ». - مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئويلار كاللىڭىزدا پەيدا بولىدۇ.
مۇشۇنىڭغا ئوخشاش دەقىقىلەردە ، ئۆزىڭىزگە جورىڭىزنىڭ قۇرامىغا يەتكەنلىكىنى ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە مەسئۇل ئەمەسلىكىڭىزنى ئەسكەرتىشىڭىز كېرەك. ھايات ھەمراھىڭىز بولۇش ئىقتىدارىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باش ئەگسىڭىز ، ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىككە تاقابىل تۇرۇشنىڭ توغرا يولى ئەمەس. ئۇنداقتا ، نېمە؟
ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە سىزنى ئالغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ سىز بىر قانچە تەدبىر قوللىنىپ جورىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىپ ، ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنلىقىڭىزنى قايتىدىن جانلاندۇرالايسىز ، شۇڭا ئۇنى سۇ ئۆتكۈزمەس قىلىپ ، ئۈچىنچى كىشىنىڭ كىرىشىگە ئورۇن يوق. توغرا ھەرىكەت قىلىش سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزغا باغلىق - خاراكتېرىگە باغلىق جۈپتىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ، ھېسسىيات ئىشلىرىنىڭ خاراكتېرى قاتارلىقلار. شۇنداقتىمۇ ، بۇ يەردە 8 كەڭھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان باسقۇچلار:
1. پاكىتنى تەكشۈرۈڭ
قارشىلىشىش ، تالاش-تارتىش ۋە ئۇيقۇسىز كېچە-كۈندۈز سىناقلارغا كىرىشتىن بۇرۇن ، جەزملەشتۈرۈڭ. جۆرىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە بېرىلىپ كېلىۋاتىدۇ. ھېسسىيات ئالدامچىلىقى بىلەن دوستلۇق ئوتتۇرىسىدىكى سىزىق تېخىمۇ قالايمىقان بولىدۇ. بەلكىم سىز ھەقىقىي دوستلۇقنى ئىش دەپ قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ھەمراھىڭىز ئۆزىمۇ سەزمىگەن ھالدا ھېسسىيات ئالدامچىلىقى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
ھېسسىيات ئىشلىرىغا ۋە نامۇۋاپىق پاراڭلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىن مۇنداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك: ھەمراھىڭىز نېمىشقا سىزنى ئالدايدۇ؟ ئۇلار سىزنىڭ نىكاھىڭىزغا ئازراق مەبلەغ سېلىۋاتامدۇ؟ «سىز» نىكاھىڭىزغا يېتەرلىك مەبلەغ سېلىۋاتامسىز؟ جورىڭىزدا كۆرۈنەرلىك كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنى كۆردىڭىزمۇ؟
ھېسسىيات ھەقىقەتەن كۈچلۈك بولىدۇ ، ئەمما ئۇلار ھەمىشە توغرا ئەمەس. ھېسسىياتىڭىزنى زاپاسلاش ئۈچۈن بەزى ئېنىق يىپ ئۇچى بولۇشىڭىز كېرەك. جورىڭىز بىلەن ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىشتىن بۇرۇن ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغان ، ھەددىدىن زىيادە ھەسەت قىلىدىغان ياكى ئۇلارغا بەك ئىگىدارچىلىق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆزىتىڭ. بۇ پاكىتلار تەكشۈرۈلگەندىن كېيىن ، ئاندىن ئالغا ئىلگىرىلەپ ، خاتىرجەم ھالدا ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ئىشلىرىغا تاقابىل تۇرالايسىز. قىسقىسى ، «ئېرىمنىڭ ھېسسىيات ئىشى بار ، مەن تۈگىمەيمەنئەگەر سىز نېمە ئىش يۈز بېرىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرەلمىسىڭىز. بىز سىزنىڭ ئازابلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىمىز ، ئاچچىقىڭىزنى باسالمايسىز. بۇ ۋاقىتتا سىز جورىڭىزدىن تولۇق ئاشكارىلاشتىن باشقا نەرسە تەلەپ قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئالدامچىلىق قىلىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ياكى ئېنىق بىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئارقىڭىزدا قىلغان بارلىق ئىشلىرىنى بىلىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر سىز بارلىق تەپسىلاتلارنى ئۆگىنىش يولىغا مېڭىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنى ساقلىشىڭىز كېرەك. تەمكىنلىك بىلەن ھەممىنى ئىمكانقەدەر خاتىرجەم ئېلىپ بېرىڭ. «ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىككە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، كاللىڭىزنى خىرەلەشتۈرۈشى مۇمكىن بولغان تۈرلۈك-تۈمەن سوئاللارنىڭ جاۋابىنى تەلەپ قىلىش تەبىئىي ئەھۋال. ئەمما سىز ئالدامچى جورىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سورىغاندا ، جاۋابلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا تەييارلىق قىلغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھۆكۈم چىقىرىش ياكى خۇلاسە چىقىرىشقا ئالدىرىماي ، ھېسداشلىق قىلغۇچى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ »، دېدى مۇتەخەسسىسىمىز شىۋانيا. رەھىمدىل. ھاقارەتلىگەندىن كېيىن ، جۆرىڭىز ئۇلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ساداقەتسىزلىكى توغرىسىدىكى پاكىتلارنى سىزدىن ئاڭلاشنى ۋە يوشۇرۇشنى خالىمايدۇ دەپ قارايدۇ. بۇ بۇ كرىزىستىن قۇتۇلۇش ئېھتىماللىقىغا توسالغۇ بولىدۇ.
3. ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ
نىكاھتىكى ۋاپاسىزلىقنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ئەمەس. سىزنىڭ تەپەككۇر جەريانىڭىز بولۇشى مۇمكىن