Poate fi extrem de dureros să afli că soțul/soția pe care îl/îți iubești atât de mult îți este infidel din punct de vedere emoțional. Să știi că este mai atașat/ă de altcineva, în ciuda faptului că tu ai fost mereu alături de el/ea, poate fi foarte dureros. Unele cupluri afirmă chiar că infidelitatea sexuală este mai tolerabilă decât cea emoțională. Să înveți cum să faci față aventurilor emoționale în care s-ar putea să se implice un soț/soție poate fio călătorie dificilă de întreprins.

Cu toate acestea, este una crucială. Dacă nu învățați să faceți față infidelității emoționale din partea soțului/soției, nu puteți trece peste ea. Fără a putea trece peste ea, nu veți putea să vă recâștigați controlul asupra vieții și să decideți în ce direcție doriți să o conduceți.

Deci, ce poți face dacă descoperi aventura emoțională a soțului tău? Cum să abordezi cu calm și demnitate aventura emoțională a soțului tău? Există speranță pentru relația ta atunci când partenerul tău este atașat emoțional de altcineva? Poți trece peste acest eșec? Dacă da, cum? Abordăm aceste întrebări și multe altele pentru a te ajuta să înțelegi ce trebuie să faci atunci când partenerul tău te înșală emoțional.asupra ta, cu ajutorul unor informații oferite de Shivanya Yogmayaa, coach de relații și intimitate (certificată la nivel internațional în modalitățile terapeutice EFT, NLP, CBT, REBT etc.), specializată în diferite forme de consiliere de cuplu.

Ce este o aventură emoțională?

Înainte de a începe să vă faceți griji cu privire la faptul că soția sau soțul dvs. are o aventură emoțională, este vital să înțelegeți ce presupune aceasta. La urma urmei, nu doriți să lăsați problemele de încredere să se agraveze în relația dvs. din cauza unor suspiciuni nefondate sau să vă acuzați partenerul de infidelitate emoțională pentru că este apropiat de prietenul său din copilărie.

O aventură emoțională înseamnă stabilirea unei legături emoționale puternice și a unei legături cu o persoană din afara relației. În cele mai multe cazuri, această apropiere împărtășită de două persoane este similară intimității romantice. Partenerul infidel își împărtășește vulnerabilitățile cu altcineva și apelează la el pentru sfaturi personale. O relație fizică poate sau nu să existe între ei, dar simt profundăemoțiile pe care le-au simțit cândva sau pe care încă le mai simt pentru partenerul lor.

Lipsa de interes față de familie, scuzele de a lucra până târziu, ascunderea telefonului, absenteismul, defensiva și furia, grija de a se îmbrăca frumos în fiecare zi, faptul că se complace în activități care nu vă implică sau faptul că este excesiv de drăguț cu dvs. fără un motiv anume sunt anumite semne și indicii că soțul dvs. are o aventură emoțională cu altcineva.

Oricât de zdrobitoare ar fi această descoperire, s-ar putea ca partenerul tău să o dea la o parte ca pe un fleac. Dezbaterea cu privire la faptul dacă aventurile emoționale se consideră înșelăciune poate plasa această transgresiune într-o zonă gri. Aceasta face mult mai greu de decis cum să te ocupi de aventurile emoționale pe care un soț sau o soție le desfășoară pe ascuns.

Exemple și semne de înșelăciune emoțională într-o căsnicie

Să-ți vezi că loialitatea romantică și/sau emoțională se schimbă de la partenerul tău la altcineva nu este un fenomen nou, cu siguranță. Cu toate acestea, odată cu internetul și social media, canalele de comunicare disponibile în mod liber în afara relațiilor primare au crescut drastic. La fel și căile și modalitățile de înșelăciune emoțională. Acest lucru a făcut ca recunoașterea și tratarea înșelăciunii emoționale să fie de două ori mai dificilă.

Cum se numește zona aparent gri a conectării cu un antrenor de wellness online cu care dezvolți o relație spirituală? Sau cu un urmăritor de mult timp pe contul tău de Instagram. Îl face pe partenerul tău să se simtă extrem de inconfortabil. Unii oameni chiar se simt jigniți atunci când partenerii lor apelează întotdeauna la altcineva din familie, de exemplu, la mama lor, pentru a împărtăși o veste bună sau rea. Care dintre acestea este emoționalăînșelăciune, și cât de mult?

Să luăm un exemplu mai clar: Jose se ceartă cu partenera sa, Sara, mai des decât înainte. Foarte recent, a început să vorbească cu o persoană care îl urmărea pe Facebook. La început, își dădeau deseori like la postările celuilalt, trecând treptat la comentarea fotografiilor celuilalt.

Acum, ei vorbesc unul cu celălalt prin DM-uri, unde Jose îi povestește acestui prieten toate certurile sale cu Sara. El șterge conversațiile lor după ce vorbește. Cu cât vorbește mai mult cu ea, cu atât mai mult îi compară pe amândoi în mintea lui. De asemenea, se trezește că se rățoiește mai des la Sara. Deși nu are neapărat conversații romantice cu prietenul său, se pare că Sara a avut dreptate să se plângă: "Soțul meua avut o aventură emoțională și nu pot să trec peste asta."

Acest lucru ar putea fi la fel de adevărat și dacă genurile ar fi inversate și Sara ar spune: "Soția mea are o aventură emoțională, iar depășirea înșelăciunii emoționale a fost traumatizantă." Înainte de a vă întreba ce să faceți atunci când partenerul dvs. vă înșală emoțional, câteva semne care vă pot ajuta să recunoașteți înșelăciunea emoțională sunt:

1. Așteptări nejustificate din partea partenerului tău

A avea brusc așteptări nedrepte și nerealiste de la partenerul tău este un semn clasic de înșelăciune emoțională. Încetezi să mai recunoști limitele partenerului și personalitatea lui, pe care le știai dintotdeauna. Îți devine mai greu să renunți la lucrurile care nu-ți plac la el. Lista acestor lucruri devine din ce în ce mai lungă.

La toate acestea se adaugă și o comparație nedreaptă constantă în capul tău între ei și persoana cu care îi înșeli. Să treci peste înșelăciunea emoțională devine foarte dificil, deoarece partenerul care a fost înșelat a fost făcut să se simtă inadecvat. Dacă vrei să-ți ajuți soțul/soția să treacă peste o aventură emoțională, trebuie să construiești treptat acea încredere în el pe care încă o admiri șisă le prețuim, așa cum sunt.

2. Secretul este în creștere în relația voastră

În mod inevitabil, sunt multe lucruri pe care începi să le ții secrete. Ești conștient în subconștient că ceea ce faci este nepotrivit. Știi că partenerului tău nu i-ar plăcea dacă ar afla de relația voastră. Așa că te asiguri că ștergi acele mesaje sau că nu menționezi acea întâlnire. Practic, ești într-o relație secretă cu cineva, indiferent ce ar însemna această relație pentru tine în acel momenttimp.

Dacă există multe lucruri pe care le țineți secrete, poate fi un semn clar că ceva nu este în regulă. Același lucru este valabil și dacă sunteți victima unei înșelăciuni emoționale. Dacă există numeroase lacune în lucrurile pe care partenerul dvs. vi le spune, există șanse ca acesta să vă înșele. Când se întâmplă acest lucru, nimănui nu-i mai pasă de declarațiile de dragoste sau dacă a avut sau nu intimitate fizică. Faptul căcă partenerul tău îți ascunde ceva te face să te simți ca un outsider. Și asta este suficient de dureros pentru a simți că ești înșelat.

3. Gândește-te în permanență la noua persoană

Te gândești tot timpul la noua persoană din viața ta. Începe de la faptul că vrei să verifici ce face la fiecare câteva ore. Dar, în curând, te gândești la ea la fiecare mic obstacol din zi, comparând cum ar fi fost viața ta cu ea. Dacă te-ai îmbrăcat și simți că partenerul tău nu te apreciază suficient, te gândești cum te-ar fi apreciat această nouă persoană.

Aceasta este o problemă clasică și oricât de mult ar încerca partenerul tău să facă față aventurilor emoționale în căsnicie, fiind mai bun sau "depășind" noul tău interes, scenariile ipotetice din capul tău vor câștiga întotdeauna. Această nouă persoană strălucește întotdeauna mai mult decât partenerul tău. Acesta este motivul pentru care, atunci când un partener te înșală emoțional, nicio încercare de a-l recâștiga nu funcționează.

4. Sentimentul de distanțare față de partenerul tău

Firește, toate cele de mai sus te fac să te îndepărtezi treptat în căsnicia cu partenerul tău. Secretul și comparațiile nedrepte provoacă neînțelegeri și o prăpastie tot mai mare. Iar gândul la cealaltă persoană tot timpul te ridică din viața ta actuală și te plasează într-o ipotetică viață de vis. Partenerul tău te privește și știe că, deși ești acolo, nu ești cu adevărat acolo.

Discuțiile constante din capul tău despre "ce-ar fi fost dacă" și "ce ar fi fost" nu sunt pierdute pentru partenerul tău. Partenerul tău este împins să creadă "Soția mea are o aventură emoțională, sunt sigur de asta" sau "Soțul meu a avut o aventură emoțională și nu pot trece peste asta, poate ar trebui să pun capăt căsniciei noastre". Deci, ce să faci când partenerul te înșală emoțional? Pentru a afla, citește mai departe.

Ce să faci când partenerul tău te înșală emoțional? 8 pași pentru a te ajuta să faci față situației

Poate părea sfârșitul lumii atunci când descoperi infidelitatea emoțională a soțului tău. A face față înșelăciunii emoționale devine cu atât mai greu atunci când te gândești la posibilitatea ca aceasta să îți amenințe căsnicia. Poate că nu este neapărat așa, dar riscul este foarte real.

A face față aventurilor emoționale și discuțiilor nepotrivite pe care soțul tău le-ar putea permite cu cineva este departe de a fi ușor. Poate veni ca o lovitură devastatoare pentru stima ta de sine și te poate lăsa plină de îndoieli cu privire la abilitățile tale ca partener. "Soțul meu are o aventură emoțională. El crede că eu nu știu asta. Mă tot întreb: Unde am eșuat în a-i satisface nevoile?" - gânduri precumacestea îți apar în minte.

În astfel de momente, este imperativ să vă reamintiți că soțul/soția dvs. este un adult și că nu sunteți responsabil(ă) pentru acțiunile sale. A ceda îndoielilor cu privire la capacitățile dvs. ca partener de viață nu este modul corect de a face față infidelității emoționale. Deci, ce este?

Ce să faci când partenerul tău te înșală emoțional? Poți lua mai multe măsuri pentru a face față aventurii emoționale a soțului tău și pentru a reînvia din nou intimitatea voastră emoțională, făcând-o atât de etanșă încât să nu mai fie loc pentru o a treia persoană să intervină. Acțiunea corectă depinde de circumstanțele tale specifice - natura relației tale cu soțul tău, natura aventurii emoționale, caracterulaventură, și așa mai departe. Chiar și așa, iată 8 pași generali pe care îi puteți urma pentru a face față aventurii emoționale a partenerului dvs:

1. Verificați faptele

Înainte de a intra în calvarul confruntărilor, al certurilor și al nopților nedormite, fiți absolut sigur că soțul/soția dvs. s-a dedat la o aventură emoțională. Linia dintre înșelăciunea emoțională și prietenie poate fi neclară. Poate că dvs. considerați o prietenie autentică drept o aventură. Sau poate că partenerul dvs. se implică în înșelăciune emoțională fără să-și dea seama.

Pentru a face față aventurilor emoționale și discuțiilor nepotrivite, trebuie mai întâi să vă puneți întrebări de genul: De ce vă înșeală partenerul dumneavoastră? Investește mai puțin în căsnicia dumneavoastră? "Dumneavoastră" investiți suficient în căsnicia dumneavoastră? Ați observat anumite schimbări notabile la soțul dumneavoastră?

Intuițiile pot fi foarte puternice, dar nu sunt întotdeauna corecte. Trebuie să aveți câteva indicii definitive care să vă susțină intuițiile. Contemplați-vă emoțiile înainte de a vorbi cu soțul/soția despre ele. Observați dacă sunteți irațională, excesiv de geloasă sau foarte posesivă față de el/ea.

De asemenea, verificați dacă v-ați certat foarte mult în ultima vreme și dacă este doar furia sau resentimentele care vă fac să vă îndoiți de soțul dvs. Odată verificate aceste fapte, puteți merge mai departe și să vă confruntați calm cu partenerul dvs. în legătură cu aventura sa emoțională. Pe scurt, nu mergeți în gaura iepurelui "Soțul meu a avut o aventură emoțională și nu pot trece peste asta" decât dacă sunteți absolut sigură de ceea ce se întâmplă.

2. Echilibrează furia și nevoia de răspunsuri

Infidelitatea, fie ea emoțională sau sexuală, poate avea efecte grave asupra sănătății și căsniciei. Înțelegem că sunteți rănit și nu vă puteți stăpâni furia. În acest moment, s-ar putea să nu doriți nimic mai puțin decât o dezvăluire completă din partea soțului dvs. Dacă bănuiți sau știți cu siguranță că partenerul dvs. vă înșeală emoțional, s-ar putea să doriți să știți tot ce a făcut pe la spatele dvs.

Dacă vrei cu adevărat să mergi pe calea aflării tuturor detaliilor, trebuie să-ți păstrezi calmul și să asimilezi totul cât mai calm posibil." Pentru a face față infidelității emoționale, este firesc să vrei răspunsuri la nenumăratele întrebări care îți pot tulbura mintea. Dar când îi pui soțului tău infidel aceste întrebări, asigură-te că ești pregătit să faci față răspunsurilor. Fii un ascultător empaticîn loc să vă grăbiți să judecați sau să trageți concluzii", ne sfătuiește expertul nostru, Shivanya.

Partenerul dvs. va fi mai dispus să vă răspundă și să vă abordeze toate problemele dacă practicați ascultarea atentă și puțină compasiune. Odată ce vă răzbunați, soțul dvs. își va asuma lipsa dvs. de dorință de a asculta și vă va ascunde fapte despre infidelitatea sa emoțională. Acest lucru va îngreuna posibilitatea de a supraviețui acestei crize.

3. Nu vă învinovățiți

A face față infidelității în căsnicie nu este ușor. Procesul tău de gândire poate fi peste tot, judecata îți poate fi întunecată. De asemenea, nu este neobișnuit să te simți vinovat de aventura soțului tău. În calitate de persoană care suferă, s-ar putea să te învinovățești că ai greșit. Îți vei pune la îndoială acțiunile și comportamentul. S-ar putea să crezi că tu ai fost cel neatent, sau că nu ți-a păsat suficient, sau că nu ai oferitplatforma sigură pe care o dorea partenerul tău. Împachetează toate aceste gânduri și aruncă-le la gunoi.

"Păstrează-ți compasiunea pentru tine. Dacă soțul sau soția ta a avut o aventură emoțională, nu este în niciun caz o reflecție asupra capacităților tale ca soț/soție. Chiar dacă relația ta trecea printr-o perioadă dificilă sau dacă tu și partenerul tău nu vă mai sincronizați unul cu celălalt, există o multitudine de modalități de a remedia aceste probleme. Înșelatul nu este una dintre ele", spune Shivanya.

Concluzia este că nu există niciun motiv suficient de bun pentru a înșela pe cineva, fie că este vorba de un motiv fizic sau emoțional. Cu siguranță că poți lucra la aspectele tale slabe într-o căsnicie, dar nu te complace în jocul de învinovățire. Nu-ți lăsa partenerul să scape de înșelăciune emoțională declarându-te pe tine ca fiind motivul și nu te învinovăți pentru acțiunile greșite ale partenerului tău.

Faptul că te învinovățești nu face decât să îi dai soțului tău un avantaj pentru a scăpa cu basma curată. Tu nu ai nicio vină în acest caz. Infidelitatea partenerului tău este responsabilitatea lui. Realizarea acestui lucru este un pas foarte important în abordarea aventurii lor emoționale.

4. Vorbește cu un terapeut

Ce trebuie să faci când partenerul tău te înșeală emoțional? Permite-ți să simți toate emoțiile inconfortabile și tulburătoare care apar ca răspuns la faptul că soția sau soțul tău are o aventură emoțională. Blocajul este un răspuns obișnuit la descoperirea faptului că partenerul tău te înșeală emoțional, mai ales când nu aveai nicio idee.

S-ar putea să vrei să te retragi în propriul cocon, gândindu-te prea mult la viitorul căsniciei tale. S-ar putea chiar să te îndoiești de tine și de tot ceea ce te înconjoară, dar nu ai fi dispus să împărtășești acest lucru cu nimeni, de teama judecății. Este normal să nu poți discuta problema direct cu partenerul tău, dar ai nevoie de ajutor pentru a aborda problema. Evită să aștepți în tăcere, sperând că lucrurilese va schimba în cele din urmă în bine.

În schimb, caută ajutorul unui terapeut în loc să te obsedeze situația și rezultatele ei. Dacă ai nevoie, panoul de consilieri cu experiență de la Bonobology este aici pentru a te ajuta. Vorbind cu unul dintre ei îți va rezolva toate îndoielile și îți va da direcția corectă în timp ce te lupți cu prea multe emoții precum frica, vinovăția, tristețea, îndoiala, furia etc., toate deodată. Un terapeut cu expertiză îninfidelitatea maritală vă poate ajuta să treceți mai repede prin această etapă dificilă.

5. Înapoi pentru o vreme

Este cathartic din punct de vedere emoțional să țipi, să plângi, să arunci cu lucruri și să-ți învinovățești partenerul că a distrus totul, ca modalitate de a face față aventurilor emoționale și discuțiilor nepotrivite. Dar o șansă mai bună de a-ți salva căsnicia este să te retragi. Acest lucru îi oferă soțului tău un timp pentru a-și limpezi mintea și a gândi rațional la acțiunile sale. Încearcă să-ți păstrezi calmul și practică încrederea. Oferindu-i partenerului tăucu un spațiu de respiro le va oferi șansa de a-și elimina treptat aventura emoțională.

Shivanya spune: "Lasă-ți partenerul să se ocupe de potopul de emoții cu care mintea lui trebuie să fie inundată după ce aventura emoțională iese la iveală. Ține minte că nu totul are legătură cu tine. Așa că, atunci când soțul tău are o aventură emoțională sau soția ta te înșeală emoțional, nu o lua personal. Există o șansă bună ca infidelitatea să nu aibă nimic de-a face cu tine sau cu relația voastră, ci să provină dinde anumite traume nerezolvate din trecut sau de un stil de atașament nesigur."

Retragerea este un pas important pentru a face față unei aventuri emoționale. Aceasta grăbește procesul de vindecare. A fi nevoiaș sau lipicios va confirma aprehensiunile partenerului tău față de relația voastră. Pentru a dezmetici infidelitatea emoțională, trebuie să îi dai timp să mediteze asupra comportamentului lor, astfel încât să își dea seama de acțiunile lor și de efectele lor asupra relației voastre.

6. Nu implorați și nu pledați

Îți iubești soțul/soția și nu vrei să te părăsească. Pentru a evita acest lucru, ești gata să faci tot ce poți. Ei bine, nu o face. Supraviețuirea unei aventuri necesită să alegi cu atenție practicile sănătoase de relaționare în detrimentul celor nesănătoase sau disfuncționale.

S-ar putea să cauți cu disperare răspunsuri la modul în care să te ocupi de aventurile emoționale în care se implică un soț sau o soție. Dar faptul că îți pierzi somnul cu întrebarea "Soțul meu are o aventură emoțională, ce pot face pentru a-l face să mă aleagă pe mine în locul celeilalte persoane?" sau "Soția mea a avut o aventură emoțională, cum pot să mă asigur că a uitat de cealaltă femeie?" nu te va ajuta cu nimic.

Indiferent cât de mult îți dorești ca mariajul tău să supraviețuiască, nu te pune în genunchi și nu-ți implora partenerul să rămână. Dacă soțul tău a terminat cu relația voastră, nu poți face nimic pentru a-i schimba decizia. Alternativ, dacă partenerul tău se simte vinovat de aventura emoțională, va lua măsuri active pentru a îndrepta lucrurile.

Aici, trebuie să tratați problema cu demnitate. Amintiți-vă întotdeauna că nimic nu este mai presus de respectul de sine. A-ți uni mâinile, a plânge, a implora soțul/soția să rămână nu îl va face să rămână, dar îți va pune la îndoială respectul de sine. Exprimă-ți sentimentele, dar niciodată nu-ți implora partenerul să rămână.

7. Luați o decizie

S-a întâmplat ce este mai rău. Soțul tău a avut o aventură emoțională și nu poți face nimic pentru a schimba acest lucru. Totuși, ceea ce trebuie să faci este să iei o decizie. Dacă crezi că relația ta poate recupera din daunele suferite, gândește-te dacă relația merită salvată și mai acordă-i o șansă. Nu trebuie să fie sfârșitul căsniciei tale.

Încearcă să observi reacția partenerului tău. Dacă partenerul tău te înșală emoțional și pare foarte vinovat pentru asta, sunt șanse mari să vrea cu adevărat să îndrepte lucrurile din nou. Pe de altă parte, dacă soțul tău te învinovățește pentru infidelitatea lui emoțională și nu crede că a greșit cu ceva, poate că este timpul să renunți. Totuși, nu te grăbi să iei această decizie. Nu te grăbiîn nimic.

"Viața este așa cum o vezi tu, așa că găsește o nouă perspectivă asupra situației și/sau a partenerului tău. Devine mai ușor să faci față infidelității emoționale dacă o privești prin prisma empatiei și încerci să înțelegi de ce partenerul tău ar fi putut face ceea ce a făcut", spune Shivanya.

8. Ia-ți timp pentru a ierta

Se spune: "Iartă și uită." Dar asta nu este ușor. Numai tu știi cât de mult te-a afectat aventura sentimentală a soțului tău. Ia-ți timp să te lupți cu trauma și apoi începe să reconstruiești încrederea. Orice formă de infidelitate este greu de uitat. Odată ce ești gata să renunți la toate inhibițiile și sentimentele negative din tine, abia atunci poți începe să îți ierți cu adevărat partenerul și să construiești uno relație de succes în acest sens.

Oferiți-i soțului/soției o șansă de a fi complet sincer/ă cu dvs. Lăsați-l să înțeleagă durerea pe care v-a provocat-o și lăsați-l să se revanșeze față de dvs. Luați-vă un spațiu fizic și emoțional față de partenerul/partenera dvs. timp de câteva zile, săptămâni sau chiar luni, dacă doriți. Reconciliați-vă cu soțul/soția dvs. treptat, pe măsură ce amintirile neplăcute se estompează în timp și simțiți că sunteți pregătit/ă să aveți din nou încredere în el/ea.

Dacă vedeți că soțul/soția dvs. lucrează pentru a depăși această problemă, atunci mai dați-i o șansă, prin toate mijloacele. Va trebui să faceți față sentimentelor dvs. după ce ați descoperit aventura sentimentală a soțului/soției dvs. Totuși, dacă simțiți că nu există nicio modalitate de a vă recupera din durere și că este mai bine să mergeți mai departe cu viețile voastre respective, este în regulă și asta. Meritați să fiți fericiți și trebuie să înțelegeți și să acceptațiceea ce vă va face mai fericiți pe termen lung.

Ce să nu faci când partenerul tău te înșală emoțional?

Acum știi cum să faci față aventurilor emoționale în care ar putea fi implicat un soț sau o soție. Cu toate acestea, în astfel de situații volatile din punct de vedere emoțional, nu este întotdeauna posibil să reacționezi fără patimă sau să rămâi pragmatic. Atunci când ești măcinat de durere, furie, durere și un sentiment de trădare la aflarea veștii că partenerul tău te înșală emoțional, este posibil să ajungi să reacționezi în moduri care pot înrăutăți starea desituație.

O izbucnire a temperamentelor, adresarea de injurii, rostirea de lucruri jignitoare pot părea instrumente puternice pentru a egaliza terenul de joc și pentru a-l face pe partenerul tău să sufere aceeași angoasă cu care te confrunți tu. Cu toate acestea, acestea nu fac niciodată bine nimănui. Nu vor face procesul de abordare a infidelității în căsnicie ușor pentru tine. Și nici nu l-ar ajuta pe partenerul tău să vadă greșeala căilor lor. Așadar, atunci când te confrunți cu probleme emoționaleînșelăciune în relația dvs., țineți cont de această listă de lucruri pe care nu trebuie să le faceți:

• Căutați răzbunare: Doar pentru că partenerul tău ți-a trădat încrederea, nu înseamnă că este în regulă ca și tu să faci la fel. Ferește-te de tentația de a avea tu însuți o aventură pentru a te răzbuna pe partenerul tău
• Joacă jocul de-a vina: Bineînțeles, aventura este vina partenerului tău, dar nu-ți face un scop din a o freca cu fiecare ocazie disponibilă, mai ales dacă vrei să mai dai o șansă relației. Aceasta este una dintre cele mai grave greșeli de reconciliere pe care le pot face cuplurile atunci când se confruntă cu infidelitatea în căsnicie
• Să speli rufele murdare în public: Atunci când te confrunți cu afaceri emoționale și discuții nepotrivite pe care partenerul tău le-ar fi putut angaja, este firesc să vrei un umăr pe care să te sprijini. Prin toate mijloacele, ai un sistem de sprijin pentru a trece prin această perioadă dificilă, dar asta nu înseamnă să te descarci la oricine, la oricine care se preocupă să acorde o ureche înțelegătoare
• Trageți copiii în ea: În timp ce încă îți dai seama cum să faci față aventurilor emoționale pe care le-a avut soțul tău, nu-i târî pe copii în mizeria asta. În mod categoric, nu le împărtăși detalii despre fărădelegea părintelui lor. Îi poți marca și le poți rupe relația cu partenerul tău. Dacă alegeți să rămâneți împreună ca familie, recuperarea din această situație poate fi grea pentru ei
• Neagă-ți sentimentele: Este posibil să simțiți un spectru de emoții, de la furie la durere, vinovăție, rușine și jenă, atunci când descoperiți că partenerul dvs. vă înșală emoțional. Permiteți-vă să simțiți întreaga amploare a acestor emoții. Îngrămădirea sau îndepărtarea lor nu va face decât să le sporească intensitatea

Trebuie să evitați să fiți obsedată de relație. De asemenea, trebuie să încetați să vă mai faceți griji cu privire la ce vor spune oamenii. Odată ce începe să interfereze cu liniștea voastră, nu veți mai putea găsi bucurie în nimic din ceea ce faceți. Luați decizia corectă și respectați-o. Vă promitem că veți fi o persoană mai fericită pe termen lung.

Întrebări frecvente

Da, o căsnicie poate supraviețui infidelității emoționale dacă ambii parteneri sunt dispuși să lase în urmă și să lucreze la reconstrucția relației lor. Cu toate acestea, pentru a reuși în această încercare, este, de asemenea, crucial să abordezi problemele de fond care ar fi putut declanșa o aventură emoțională.

Nu există un termen specific pentru cât timp pot dura aventurile emoționale. Acestea pot fi o modalitate pe termen scurt de a face față lipsei de intimitate emoțională în relația primară sau pot continua chiar ani de zile, mai ales dacă nu sunt detectate de partenerul celui care înșală. 3. Se transformă aventurile sentimentale în dragoste?

Premisa de bază a aventurilor emoționale este chimia puternică și atracția dintre doi oameni, așa că da, ele se pot transforma în dragoste și devin, de asemenea, o piatră de temelie pentru o aventură în toată regula, inclusiv intimitatea sexuală.