நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் வாழ்க்கைத் துணை உங்களுக்கு உணர்ச்சி ரீதியில் துரோகம் செய்வதைக் கண்டறிவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். நீங்கள் எப்பொழுதும் அவர்களுக்கு ஆதரவாக இருந்தாலும் அவர்கள் வேறொருவருடன் அதிகம் இணைந்திருப்பதை அறிவது மிகவும் புண்படுத்தும். சில தம்பதிகள் உணர்ச்சித் துரோகத்தை விட பாலியல் துரோகம் சகிக்கக்கூடியது என்று கூட கூறுகின்றனர். ஒரு மனைவி ஈடுபடும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது கடினமான பயணமாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், இது ஒரு முக்கியமான ஒன்றாகும். உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சித் துரோகத்தை சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், உங்களால் அதைக் கடந்து செல்ல முடியாது. அதைக் கடந்து செல்ல முடியாமல், உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற முடியாது மற்றும் அதை எந்த திசையில் வழிநடத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியாது.

எனவே, உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தை நீங்கள் கண்டறிந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தை அமைதியாகவும் கண்ணியமாகவும் எப்படி சமாளிப்பது? உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக வேறொருவருடன் இணைந்திருக்கும்போது உங்கள் உறவுக்கு நம்பிக்கை உள்ளதா? இந்த பின்னடைவிலிருந்து நீங்கள் முன்னேற முடியுமா? அப்படியானால், எப்படி? உறவு மற்றும் நெருக்கம் பயிற்சியாளர் ஷிவன்யா யோக்மாயா (EFT, NLP, CBT, REBT போன்றவற்றின் சிகிச்சை முறைகளில் சர்வதேச அளவில் சான்றளிக்கப்பட்ட) நுண்ணறிவுகளுடன், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இவை மற்றும் பல கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம். , தம்பதியர் ஆலோசனையின் வெவ்வேறு வடிவங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

உணர்வுபூர்வமான விவகாரம் என்றால் என்ன?

நீங்கள் தொடங்கும் முன்எல்லா இடங்களிலும், உங்கள் தீர்ப்பு மேகமூட்டமாக இருந்தது. உங்கள் மனைவியின் விவகாரத்தில் குற்ற உணர்வு ஏற்படுவதும் அசாதாரணமானது அல்ல. பாதிக்கப்பட்டவராக, நீங்கள் தவறாக இருப்பதற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டலாம். உங்கள் செயல்கள் மற்றும் உங்கள் நடத்தை பற்றி நீங்கள் கேள்வி எழுப்புவீர்கள். நீங்கள் கவனக்குறைவானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் போதுமான அக்கறை காட்டவில்லை அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பிய பாதுகாப்பான தளத்தை நீங்கள் வழங்கவில்லை. இந்த எண்ணங்கள் அனைத்தையும் தூக்கி எறிந்து விடுங்கள்.

“உனக்காக இரக்கப்படு. உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவிக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்ட உறவு இருந்தால், அது எந்த வகையிலும் ஒரு துணையாக உங்கள் திறன்களைப் பிரதிபலிக்காது. உங்கள் உறவில் சிக்கல் ஏற்பட்டாலும் அல்லது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவரையொருவர் ஒத்திசைக்காமல் வளர்ந்து கொண்டிருந்தாலும், இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன. ஏமாற்றுவது அவற்றில் ஒன்றல்ல,” என்கிறார் ஷிவன்யா.

ஒருவரை ஏமாற்றுவதற்கு போதுமான காரணம் இல்லை, அது உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ இல்லை. திருமணத்தில் உங்கள் பலவீனமான அம்சங்களில் நீங்கள் நிச்சயமாக வேலை செய்யலாம், ஆனால் பழி விளையாட்டில் ஈடுபடாதீர்கள். உங்கள் துணையை உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏமாற்றுவதற்கு உங்களைக் காரணம் என்று கூறிவிட்டு, உங்கள் துணையின் தவறான செயல்களுக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டாதீர்கள்.

உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவது உங்கள் மனைவியின் தவறான செயல்களில் இருந்து விடுபடுவதில் மேலாதிக்கத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் இங்கு எந்த தவறும் செய்யவில்லை. உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகம் அவர்களின் பொறுப்பு. இதை உணர்ந்துகொள்வது அவர்களின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தைக் கையாள்வதில் மிக முக்கியமான படியாகும்.

4. ஒரு உடன் பேசுங்கள்சிகிச்சையாளர்

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றும்போது என்ன செய்வது? உங்கள் மனைவி அல்லது கணவன் ஒரு உணர்ச்சிப்பூர்வமான உறவைக் கொண்டிருப்பதற்குப் பதில் வரும் அனைத்து சங்கடமான, அமைதியற்ற உணர்ச்சிகளையும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏமாற்றுகிறார் என்பதைக் கண்டறிவதற்கான பொதுவான பதில், குறிப்பாக உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கும் போது.

உங்கள் திருமணத்தின் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிகமாகச் சிந்தித்து, உங்கள் சொந்த கூட்டத்திற்கு நீங்கள் பின்வாங்க விரும்பலாம். உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் கேள்வி கேட்கலாம், ஆனால் தீர்ப்புக்கு பயந்து அதை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரடியாக பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க முடியாமல் இருப்பது இயல்பானது, ஆனால் சிக்கலைத் தீர்க்க உங்களுக்கு சில உதவி தேவை. அமைதியாகக் காத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும், இறுதியில் விஷயங்கள் சிறப்பாக மாறும் என்று நம்புங்கள்.

அதற்குப் பதிலாக, நிலைமை மற்றும் அதன் விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுங்கள். உங்களுக்கு இது தேவைப்பட்டால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் குழு உங்களுக்கு உதவ இங்கே உள்ளது. பயம், குற்ற உணர்வு, சோகம், சந்தேகம், கோபம் போன்ற பல உணர்ச்சிகளை ஒரேயடியாகக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​ஒருவரிடம் பேசுவது உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் தீர்த்து, சரியான திசையைத் தரும். திருமண துரோகத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சிகிச்சையாளர், பிரச்சனையான நிலையை விரைவாகக் கடக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

5. சிறிது நேரம் பின்வாங்க

கத்துவது, அழுவது, பொருட்களை வீசுவது, மற்றும் எல்லாவற்றையும் ஒரு வழியாக அழித்ததற்காக உங்கள் துணையை குறை கூறுங்கள்உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் மற்றும் தகாத பேச்சுகளை சமாளிப்பது. ஆனால் உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு பின்வாங்குவது. இது உங்கள் மனைவிக்கு அவர்களின் தலையை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் அவர்களின் செயல்களைப் பற்றி புத்திசாலித்தனமாக சிந்திக்கவும் சிறிது நேரம் கொடுக்கிறது. உங்கள் அமைதியை நிலைநிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நம்பிக்கையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருக்கு சுவாசிக்கும் இடத்தை வழங்குவது அவர்களின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தை படிப்படியாக அகற்றுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்.

சிவன்யா கூறும்போது, ​​“உங்கள் துணையை உணர்ச்சிப் பிரளயத்தை சமாளிக்க அனுமதிக்கவும், உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் வெளிச்சத்திற்கு வந்த பிறகு அவர்களின் மனதில் மூழ்கிவிடும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லாம் உங்களைப் பற்றியது அல்ல. எனவே, உங்கள் கணவருக்கு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மனைவி உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றினால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். துரோகம் உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை ஆனால் கடந்த காலத்தின் சில தீர்க்கப்படாத அதிர்ச்சிகள் அல்லது பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணியில் இருந்து உருவாகிறது. இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. தேவையுடையவராக இருப்பது அல்லது ஒட்டிக்கொண்டிருப்பது உங்கள் உறவின் மீதான உங்கள் துணையின் அச்சத்தை உறுதிப்படுத்தும். அவர்களின் உணர்ச்சித் துரோகத்தைத் தணிக்க, அவர்களின் நடத்தையைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் அவர்களுக்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் உங்கள் உறவில் அவர்களின் செயல்களையும் அவற்றின் விளைவுகளையும் உணருங்கள்.

6. கெஞ்சாதீர்கள் அல்லது கெஞ்சாதீர்கள்

நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் காதல் மற்றும் அவர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. அதைத் தவிர்க்க, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். சரி, வேண்டாம்.ஒரு விவகாரத்தில் இருந்து தப்பிக்க நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற அல்லது செயலிழந்த உறவுமுறைகளை விட ஆரோக்கியமான உறவுமுறைகளை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

துணை மனைவி ஈடுபடும் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான பதில்களை நீங்கள் தேடலாம். ஆனால் தூக்கத்தை இழப்பதால் “என் கணவர் உணர்ச்சிவசப்பட்ட விவகாரத்தில், மற்ற நபரை விட என்னை அவர் தேர்வு செய்ய நான் என்ன செய்ய முடியும்?" அல்லது "எனது மனைவிக்கு உணர்ச்சிகரமான உறவு இருந்தது, அவள் மற்ற பெண்ணை விட அதிகமாக இருப்பதை நான் எப்படி உறுதிப்படுத்துவது?" இது உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யப் போவதில்லை.

உங்கள் திருமணம் எவ்வளவு மோசமாக வாழ வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினாலும், மண்டியிட்டு உங்கள் துணையை தங்கும்படி கெஞ்சாதீர்கள். உங்கள் மனைவி உங்கள் உறவை முடித்துவிட்டால், அவர்களின் முடிவை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. மாற்றாக, உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தில் குற்றவாளியாக இருந்தால், அவர்கள் விஷயங்களைச் சரிசெய்வதற்கு செயலில் நடவடிக்கை எடுப்பார்கள்.

இங்கு, நீங்கள் விஷயத்தை கண்ணியத்துடன் கையாள வேண்டும். எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சுயமரியாதைக்கு மேல் எதுவும் வராது. கைகோர்ப்பது, அழுவது, உங்கள் துணையுடன் தங்கும்படி கெஞ்சுவது அவர்களைத் தங்க வைக்கப் போவதில்லை, ஆனால் அது உங்கள் சுயமரியாதையைக் கேள்விக்குறியாக்கப் போகிறது. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள், ஆனால் உங்கள் துணையை தங்கும்படி ஒருபோதும் கெஞ்சாதீர்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: தம்பதிகள் ஒன்றாகப் படிக்க 10 சிறந்த விற்பனையான உறவு புத்தகங்கள்

7. ஒரு முடிவை எடுங்கள்

மோசமானது நடந்தது. உங்கள் மனைவிக்கு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் இருந்தது, அதை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. இருப்பினும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் உறவு சேதத்திலிருந்து மீள முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அந்த உறவு மதிப்புள்ளதா என்பதைக் கவனியுங்கள்சேமித்து அதற்கு மற்றொரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். இது உங்கள் திருமணத்தின் முடிவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் துணையின் பதிலைக் கவனிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியில் ஏமாற்றி, அதைக் குறித்து உண்மையில் குற்றவாளியாகத் தோன்றினால், அவர்கள் உண்மையில் விஷயங்களை மீண்டும் செய்ய விரும்புவார்கள். மறுபுறம், உங்கள் மனைவி அவர்களின் உணர்ச்சித் துரோகத்திற்காக உங்களைக் குற்றம் சாட்டினால், அவர்கள் ஏதேனும் தவறு செய்ததாக நினைக்கவில்லை என்றால், அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். இருப்பினும், முடிவெடுக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எதிலும் அவசரப்பட வேண்டாம்.

“வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள், எனவே சூழ்நிலை மற்றும்/அல்லது உங்கள் துணைக்கு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைக் கண்டறியவும். உணர்ச்சி ரீதியான துரோகத்தை நீங்கள் பச்சாதாபத்தின் விளிம்பில் இருந்து பார்த்து, உங்கள் துணை அவர்கள் ஏன் செய்திருப்பார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்தால், அதைச் சமாளிப்பது எளிதாகிவிடும்,” என்கிறார் ஷிவன்யா.

8. மன்னிக்க உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்

“மன்னித்து மறந்துவிடு” என்கிறார்கள். ஆனால் அது எளிதானது அல்ல. உங்கள் மனைவியின் உணர்வுபூர்வமான விவகாரம் உங்களை எந்தளவு பாதித்துள்ளது என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். அதிர்ச்சியுடன் போராட உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். துரோகத்தின் எந்த வடிவத்தையும் மறப்பது கடினம். உங்களுக்குள் இருக்கும் அனைத்து தடைகளையும் எதிர்மறை உணர்வுகளையும் விட்டுவிட நீங்கள் தயாராகிவிட்டால், அப்போதுதான் உங்கள் துணையை உண்மையிலேயே மன்னித்து அதில் வெற்றிகரமான உறவை உருவாக்க முடியும்.

உங்கள் மனைவிக்கு உங்களுடன் முற்றிலும் நேர்மையாக இருக்க வாய்ப்பு கொடுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய வலியை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளட்டும், அதற்காக அவர்கள் உங்களைச் சமாளிக்கட்டும். எடுத்துக்கொள்நீங்கள் விரும்பினால், நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உடல் மற்றும் உணர்ச்சி இடைவெளி. காலப்போக்கில் கெட்ட நினைவுகள் மறைந்துவிடுவதால், உங்கள் மனைவியுடன் படிப்படியாக சமரசம் செய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் நம்பத் தயாராக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் மனைவி இந்தப் பிரச்சனையில் வேலை செய்வதைக் கண்டால், எல்லா வகையிலும் அவர்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் வலியிலிருந்து மீள வழி இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் அந்தந்த வாழ்க்கையைத் தொடர்வது நல்லது, அதுவும் பரவாயில்லை. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கத் தகுதியானவர் மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றப் போவதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றும்போது என்ன செய்யக்கூடாது?

இப்போது மனைவி ஈடுபடக்கூடிய உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், இதுபோன்ற உணர்ச்சிகரமான நிலையற்ற சூழ்நிலைகளில், உணர்ச்சியற்ற முறையில் செயல்படுவது அல்லது நடைமுறையில் இருப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியில் ஏமாற்றுகிறார் என்பதை அறிந்தவுடன் நீங்கள் காயம், கோபம், வலி ​​மற்றும் காட்டிக்கொடுப்பு உணர்வு ஆகியவற்றால் சிக்கித் தவிக்கும் போது, ​​நிலைமையை மோசமாக்கும் வழிகளில் நீங்கள் எதிர்வினையாற்றலாம்.

ஒரு வெடிப்பு கோபம், பெயர்களை அழைப்பது, புண்படுத்தும் விஷயங்களைக் கூறுவது ஆகியவை ஆடுகளத்தை நிலைநிறுத்துவதற்கும், நீங்கள் கையாளும் அதே கோபத்தை உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஏற்படுத்துவதற்கும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், இவை ஒருபோதும் யாருக்கும் நன்மை செய்யாது. இது செயல்முறையை உருவாக்காதுதிருமணத்தில் துரோகத்தை கையாள்வது உங்களுக்கு எளிதானது. உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் வழிகளின் பிழையைப் பார்க்கவும் இது உதவாது. எனவே, உங்கள் உறவில் உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்தை நீங்கள் கையாளும் போது, ​​செய்யக்கூடாதவைகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• பழிவாங்குதல்: உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் நம்பிக்கைக்கு துரோகம் செய்துவிட்டார் என்று அர்த்தம் இல்லை நீங்களும் அதையே செய்வது பரவாயில்லை என்று. உங்கள் கூட்டாளரைப் பழிவாங்க நீங்கள் ஒரு விவகாரத்தில் ஈடுபடும் சோதனையிலிருந்து விலகி இருங்கள்
• பழி விளையாட்டை விளையாடுங்கள்: நிச்சயமாக, இந்த விவகாரம் உங்கள் துணையின் தவறு, ஆனால் அதைத் தேய்க்க வேண்டாம் கிடைக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குறிப்பாக நீங்கள் உறவுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்க விரும்பினால். திருமணத்தில் துரோகத்தை கையாளும் போது தம்பதிகள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான நல்லிணக்க தவறுகளில் இதுவும் ஒன்று
• பொதுவில் அழுக்கு சலவை காற்று: உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் மற்றும் தகாத பேச்சுகளை நீங்கள் சமாளிக்கும் போது உங்கள் பங்குதாரர் ஈடுபடலாம் தோள்பட்டை சாய்ந்திருக்க விரும்புவது இயற்கையானது. எல்லா வகையிலும், இந்த கடினமான நேரத்தைக் கடக்க ஒரு ஆதரவு அமைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் அது அனுதாபத்துடன் காது கொடுக்க விரும்பும் எவருக்கும் மனதைக் கவரும் வகையில் இல்லை
• குழந்தைகளை அதற்குள் இழுக்கவும்: நீங்கள் இருக்கும்போது உங்கள் மனைவிக்கு ஏற்பட்ட உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்று இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், குழந்தைகளை குழப்பத்தில் இழுக்காதீர்கள். அவர்களின் பெற்றோரின் அத்துமீறல் பற்றிய விவரங்களை கண்டிப்பாக அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் அவர்களை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் உறவை முறிக்கலாம்உங்கள் பங்குதாரர். நீங்கள் ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக இருக்க விரும்பினால், இதிலிருந்து மீள்வது அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்
• உங்கள் உணர்வுகளை மறுக்கவும்: கோபம் முதல் வலி, குற்ற உணர்வு, அவமானம் மற்றும் சங்கடம் வரை பலவிதமான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றுகிறார் என்பதைக் கண்டறிந்ததும். இந்த உணர்ச்சிகளின் முழு அளவையும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும். அவற்றை பாட்டில் அல்லது துடைப்பது அவர்களின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்

நீங்கள் உறவில் வெறித்தனமாக இருப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்று கவலைப்படுவதையும் நிறுத்த வேண்டும். அது உங்கள் மன அமைதியில் குறுக்கிட ஆரம்பித்தால், நீங்கள் செய்யும் எதிலும் மகிழ்ச்சியைக் காண முடியாது. சரியான முடிவை எடுங்கள் மற்றும் அதில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம், நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியான நபராக இருப்பீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஒரு திருமணம் உணர்ச்சித் துரோகத்தைத் தப்பிப்பிழைக்க முடியுமா?

ஆம், இரு கூட்டாளிகளும் அதைத் தங்களுக்குப் பின்னுக்குத் தள்ளி, தங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் வேலை செய்யத் தயாராக இருந்தால், திருமணமானது உணர்ச்சித் துரோகத்திலிருந்து தப்பிக்க முடியும். இருப்பினும், இந்த முயற்சியில் வெற்றிபெற, உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தைத் தூண்டியிருக்கும் அடிப்படைச் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதும் முக்கியமானது.

2. உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதற்குக் குறிப்பிட்ட காலக்கெடு எதுவும் இல்லை. இவை முதன்மை உறவில் உணர்ச்சிகரமான நெருக்கம் இல்லாததைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு குறுகிய கால வழியாக இருக்கலாம் அல்லது பல ஆண்டுகள் கூட தொடரலாம், குறிப்பாக அவை கண்டறியப்படாவிட்டால்.ஏமாற்றுபவரின் துணையால். 3. உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் காதலாக மாறுமா?

உணர்ச்சி ரீதியான விவகாரங்களின் அடிப்படையானது இரு நபர்களிடையே வலுவான வேதியியல் மற்றும் ஈர்ப்பு ஆகும், எனவே ஆம், அவர்கள் காதலாக மாறலாம், மேலும் ஒரு முழுமையான விவகாரம், பாலுறவுக்கான படிக்கல்லாகவும் மாறலாம். நெருக்கம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

> உங்கள் மனைவி அல்லது கணவன் ஒரு உணர்ச்சிகரமான உறவைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகையில், அது என்னவென்று புரிந்துகொள்வது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடிப்படையற்ற சந்தேகங்கள் காரணமாக உங்கள் உறவில் நம்பிக்கைச் சிக்கல்களை நீங்கள் அனுமதிக்க விரும்பவில்லை அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் பால்ய நண்பருடன் நெருக்கமாக இருப்பதால் உணர்ச்சி துரோகம் என்று குற்றம் சாட்ட வேண்டாம்.

உணர்ச்சி ரீதியான விவகாரம் என்பது வலுவான உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துவதாகும். உறவுக்கு வெளியே ஒரு நபருடன் தொடர்பு மற்றும் பிணைப்பு. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டு பேர் பகிர்ந்து கொள்ளும் இந்த நெருக்கம் காதல் நெருக்கத்தைப் போன்றது. ஏமாற்றும் பங்குதாரர் தங்கள் பாதிப்புகளை வேறொருவருடன் பகிர்ந்துகொண்டு தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்காக அவர்களிடம் செல்கிறார். அவர்களுக்கிடையே ஒரு உடல் உறவு இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் ஒருமுறை உணர்ந்த அல்லது இன்னும் தங்கள் துணைக்காக உணரும் ஆழமான உணர்ச்சிகளை அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.

குடும்பத்தில் ஆர்வம் இல்லாமை, தாமதமாக வேலை செய்தல், தொலைபேசியை மறைத்தல், இல்லாதிருப்பது போன்ற காரணங்களால்- மனம், தற்காப்பு மற்றும் கோபம், ஒவ்வொரு நாளும் ஆடை அணிவதைக் கவனித்துக்கொள்வது, உங்களைச் சம்பந்தப்படுத்தாத செயல்களில் ஈடுபடுவது அல்லது குறிப்பிட்ட காரணமின்றி உங்களிடம் அதிகமாக அன்பாக இருப்பது போன்றவை உங்கள் மனைவி வேறொருவருடன் உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கான சில அறிகுறிகளாகும். .

அந்த கண்டுபிடிப்பு ஆன்மாவை நசுக்குவது போல், உங்கள் பங்குதாரர் அதை ஒன்றுமில்லாமல் துலக்குவதை நீங்கள் காணலாம். உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்கள் மோசடியாகக் கருதப்படுகிறதா என்ற விவாதம், இந்த மீறலை சாம்பல் நிறத்தில் வைக்கலாம். எப்படிச் சமாளிப்பது என்று முடிவெடுப்பதை இது மிகவும் கடினமாக்குகிறதுஉணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை வாழ்க்கைத் துணை தந்திரமாகத் தொடரலாம்.

திருமணத்தில் உணர்ச்சி மோசடிக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உங்கள் காதல் மற்றும்/அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான விசுவாசம் உங்கள் துணையிடம் இருந்து வேறு ஒருவருக்கு மாறுவதைப் பார்ப்பது இல்லை ஒரு புதிய நிகழ்வு, நிச்சயமாக. இருப்பினும், இணையம் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் மூலம், ஒருவரின் முதன்மை உறவுகளுக்கு வெளியே தகவல்தொடர்புக்கான இலவசமாகக் கிடைக்கும் சேனல்கள் கடுமையாக அதிகரித்துள்ளன. எனவே உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்திற்கான வழிகள் மற்றும் வழிகள் உள்ளன. இது உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்தை அடையாளம் கண்டுகொள்வதையும் கையாள்வதையும் இரட்டிப்பு தந்திரமானதாக ஆக்கியுள்ளது.

நீங்கள் ஆன்மீக ரீதியில் உறவை வளர்த்துக் கொள்ளும் ஆன்லைன் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளருடன் இணைவதற்கான சாம்பல் நிறப் பகுதியை நீங்கள் என்ன அழைக்கிறீர்கள்? அல்லது உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கில் நீண்ட காலமாகப் பின்தொடர்பவர். இது உங்கள் துணையை மிகவும் சங்கடப்படுத்துகிறது. ஒரு கெட்ட அல்லது நல்ல செய்தியைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்காக, தங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள வேறொருவரை, தங்கள் தாயாரிடம் எப்பொழுதும் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​சிலர் கோபப்படுவார்கள். இவற்றில் எது உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றம், எவ்வளவு?

ஒரு தெளிவான உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்வோம். ஜோஸ் தனது கூட்டாளியான சாராவுடன் முன்பை விட அடிக்கடி சண்டையிட்டுள்ளார். சமீபகாலமாக ஃபேஸ்புக்கில் தன்னை பின்தொடர்ந்த ஒருவருடன் பேச ஆரம்பித்துள்ளார். அவர்கள் ஆரம்பத்தில் ஒருவருக்கொருவர் இடுகைகளை விரும்பினர், படிப்படியாக ஒருவருக்கொருவர் புகைப்படங்களில் கருத்து தெரிவிக்கின்றனர்.

இப்போது, ​​அவர்கள் DMகள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் பேசிக்கொள்கிறார்கள், அங்கு ஜோஸ் இந்த நண்பரிடம் சாராவுடனான சண்டைகள் அனைத்தையும் கூறுகிறார். பேசி முடித்த பிறகு அவர்களின் உரையாடல்களை நீக்கிவிடுகிறார்.அவளுடன் எவ்வளவு அதிகமாக அரட்டை அடிக்கிறானோ அந்த அளவுக்கு இருவரையும் அவன் தலையில் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பான். மேலும் அவர் அடிக்கடி சாராவை துடிக்கிறார். அவர் தனது நண்பருடன் காதல் உரையாடல்களை மேற்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், "என் கணவருக்கு ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் இருந்தது, என்னால் அதைக் கடக்க முடியவில்லை" என்று சாரா புகார் சொல்வது சரிதான்.

பாலினம் தலைகீழாக மாற்றப்பட்டால், இது சமமாக உண்மையாக இருக்கும், மேலும் சாரா, "எனது மனைவிக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்ட விவகாரம் உள்ளது மற்றும் கடந்தகால உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றுதல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது" என்று கூறினார். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றும்போது என்ன செய்வது என்று யோசிப்பதற்கு முன், உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்தை அடையாளம் காண உதவும் சில அறிகுறிகள்:

1. உங்கள் துணையிடமிருந்து நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகள்

திடீரென்று நியாயமற்ற மற்றும் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உணர்ச்சி மோசடியின் உன்னதமான அறிகுறியாகும். உங்கள் கூட்டாளியின் வரம்புகள் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் அறிந்திருந்த அவரது ஆளுமை ஆகியவற்றை அங்கீகரிப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாகிவிடும். இப்படிப்பட்ட விஷயங்களின் பட்டியல் நீண்டு கொண்டே போகிறது.

இதையெல்லாம் சேர்த்து, அவர்களுக்கும் நீங்கள் அவர்களை ஏமாற்றும் நபருக்கும் இடையே உங்கள் தலையில் தொடர்ந்து நியாயமற்ற ஒப்பீடு உள்ளது. கடந்த உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்தை நகர்த்துவது மிகவும் கடினமாகிறது, ஏனெனில் ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் போதுமானதாக உணரவில்லை. உங்கள் மனைவிக்கு ஒரு உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தில் உதவ நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இன்னும் போற்றும் நம்பிக்கையை படிப்படியாக வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.அவர்கள் எப்படி இருக்கிறாரோ அப்படியே அவர்களை மதிக்கவும்.

2. உங்கள் உறவில் ரகசியம் அதிகரித்து வருகிறது

நீங்கள் ரகசியமாக வைத்திருக்கத் தொடங்கும் பல விஷயங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் உள்ளன. நீங்கள் செய்வது பொருத்தமற்றது என்பதை நீங்கள் ஆழ்மனதில் அறிந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் உறவை உங்கள் பங்குதாரர் அறிந்தால் அதை விரும்பமாட்டார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, நீங்கள் அந்த உரைகளை நீக்கிவிட்டீர்களா அல்லது அந்த சந்திப்பைக் குறிப்பிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அடிப்படையில் யாரோ ஒருவருடன் ரகசிய உறவில் இருக்கிறீர்கள், அந்த நேரத்தில் அந்த உறவு உங்களுக்கு என்னவாக இருந்தாலும் சரி.

மேலும் பார்க்கவும்: சண்டைக்குப் பிறகு ஒரு பையன் உங்களைப் புறக்கணிக்க 6 காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

நீங்கள் பல விஷயங்களை ரகசியமாக வைத்திருந்தால், அது ஏதோ ஒன்று செயலிழந்து விட்டதற்கான தெளிவான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மோசடிக்கு ஆளானால் அதுவே உண்மை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் சொல்லும் விஷயங்களில் பல ஓட்டைகள் இருந்தால், அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. இது நிகழும்போது, ​​அன்பின் பிரகடனங்களைப் பற்றியோ, அல்லது ஒருவருக்கு உடல் ரீதியான நெருக்கம் இருந்ததா இல்லையா என்பதைப் பற்றி யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து எதையாவது வைத்திருப்பது உங்களை வெளிநாட்டவர் போல் உணர வைக்கிறது. நீங்கள் ஏமாற்றப்படுவதைப் போல உணரும் அளவுக்கு அது வேதனை அளிக்கிறது.

3.  புதிய நபரைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதும் புதிய நபரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு சில மணிநேரமும் அவற்றைச் சரிபார்க்க விரும்புவதிலிருந்து இது தொடங்குகிறது. ஆனால் விரைவில், உங்கள் வாழ்க்கை அவர்களுடன் எப்படி இருந்திருக்கும் என்பதை ஒப்பிட்டு, நாளின் ஒவ்வொரு சிறிய தடையிலும் அவர்களைப் பற்றி நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஆடை அணிந்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பாராட்டவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால்போதும், இந்த புதிய நபர் உங்களை எப்படி பாராட்டியிருப்பார் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள்.

இது ஒரு உன்னதமான பிரச்சனையாகும், உங்கள் பங்குதாரர் திருமணத்தில் உணர்ச்சிகரமான விவகாரங்களை சிறப்பாக கையாள்வதன் மூலம் அல்லது உங்கள் புதிய ஆர்வத்தை 'விஞ்சிய' எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், உங்கள் தலையில் உள்ள கற்பனையான காட்சிகள் எப்போதும் வெற்றி பெறும். இந்த புதிய நபர் எப்போதும் உங்கள் துணையை விட பிரகாசமாக ஜொலிக்கிறார். இதனால்தான் ஒரு பங்குதாரர் உங்களை உணர்ச்சிப்பூர்வமாக ஏமாற்றினால், அவர்களைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான முயற்சிகள் எதுவும் செயல்படாது.

4.  உங்கள் துணையிடமிருந்து விலகி இருப்பது போன்ற உணர்வு

இயற்கையாகவே, மேலே உள்ள அனைத்தும் படிப்படியாக உங்களைப் பிரிந்து வளரச் செய்கின்றன. உங்கள் துணையுடன் உங்கள் திருமணம். இரகசியம் மற்றும் நியாயமற்ற ஒப்பீடுகள் தவறான புரிதல்களையும் வளர்ந்து வரும் இடைவெளியையும் ஏற்படுத்துகின்றன. மற்றவரைப் பற்றி எப்போதும் சிந்திப்பது உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கையிலிருந்து உங்களை உயர்த்துகிறது மற்றும் உங்களை ஒரு கற்பனையான கனவு வாழ்க்கையில் வைக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பார்க்கிறார், நீங்கள் அங்கு இருந்தாலும், நீங்கள் உண்மையில் அங்கு இல்லை என்பதை அறிவார்.

உங்கள் தலையில் "என்ன இருந்தால்" மற்றும் "என்னவாக இருந்திருக்கும்" என்ற நிலையான உரையாடல் உங்கள் துணையிடம் இழக்கப்படுவதில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் "என் மனைவிக்கு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் உள்ளது, அதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்" அல்லது "என் கணவருக்கு உணர்ச்சிகரமான விவகாரம் இருந்தது, என்னால் அதைக் கடக்க முடியவில்லை, ஒருவேளை நான் எங்கள் திருமணத்தை முடிக்க வேண்டும்" என்று நம்பத் தள்ளப்படுகிறார். எனவே, பங்குதாரர் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது? கண்டுபிடிக்க, மேலும் படிக்கவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியாக ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது? சமாளிக்க உதவும் 8 படிகள்

இது முடிவாகத் தோன்றலாம்உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சித் துரோகத்தை நீங்கள் கண்டறியும் போது உலகம். உங்கள் திருமணத்தை அச்சுறுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது உணர்ச்சிவசப்பட்ட மோசடியைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினமாகிறது. இது அவசியமில்லை ஆனால் ஆபத்து மிகவும் உண்மையானது.

உணர்ச்சி ரீதியான விவகாரங்கள் மற்றும் உங்கள் மனைவி யாரோ ஒருவருடன் ஈடுபடலாம் என்று தகாத பேச்சுகளை சமாளிப்பது எளிதல்ல. இது உங்கள் சுயமரியாதைக்கு பேரழிவு தரும் அடியாக வரலாம் மற்றும் ஒரு பங்குதாரராக உங்கள் திறன்களைப் பற்றிய சுய-சந்தேகத்தை உங்களை விட்டுவிடலாம். “எனது கணவர் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார். எனக்கு அது தெரியாது என்று நினைக்கிறார். நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன்: அவருடைய தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதில் நான் எங்கே தவறினேன்? - இது போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் தோன்றும்.

இது போன்ற தருணங்களில், உங்கள் மனைவி வயது வந்தவர் என்பதையும் அவர்களின் செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பல்ல என்பதையும் நினைவூட்டுவது அவசியம். ஒரு வாழ்க்கைத் துணையாக உங்கள் திறன்கள் மீது சந்தேகங்களுக்கு அடிபணிவது உணர்ச்சி துரோகத்தை சமாளிக்க சரியான வழி அல்ல. அப்படியானால், என்ன?

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது? உங்கள் மனைவியின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தை சமாளிக்கவும், உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை மீண்டும் புதுப்பிக்கவும் நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம், மூன்றாவது நபர் வருவதற்கு இடமில்லாத அளவுக்கு தண்ணீர் புகட்டும். சரியான நடவடிக்கை உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது - இயல்பு உங்கள் மனைவியுடனான உங்கள் உறவு, உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தின் தன்மை மற்றும் பல. அப்படியிருந்தும், இங்கே 8 அகலங்கள் உள்ளனஉங்கள் கூட்டாளியின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தைச் சமாளிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய படிகள்:

1. உண்மைகளைச் சரிபார்க்கவும்

மோதல், வாக்குவாதங்கள் மற்றும் தூக்கமில்லாத இரவுகளின் சோதனையை ஆராய்வதற்கு முன், அதை உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் மனைவி உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார். உணர்வு ரீதியான ஏமாற்றுதல் மற்றும் நட்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கோடு மங்கலாக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உண்மையான நட்பை ஒரு விவகாரமாக பார்க்கிறீர்கள். அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் தன்னை அறியாமலேயே உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஏமாற்றத்தில் ஈடுபடலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியான விவகாரங்கள் மற்றும் தகாத பேச்சுகளைச் சமாளிக்க, முதலில் உங்களைப் போன்ற கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்: உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏன் ஏமாற்றுகிறார்? அவர்கள் உங்கள் திருமணத்தில் குறைவாக முதலீடு செய்கிறார்களா? உங்கள் திருமணத்தில் ‘நீங்கள்’ போதுமான அளவு முதலீடு செய்கிறீர்களா? உங்கள் மனைவியில் குறிப்பிடத்தக்க சில மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா?

உள்ளுணர்வுகள் மிகவும் வலுவாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை எப்போதும் சரியாக இருக்காது. உங்கள் உள்ளுணர்வை காப்புப் பிரதி எடுக்க சில உறுதியான தடயங்கள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மனைவியிடம் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன் அவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பகுத்தறிவற்றவராகவோ, அதிகப்படியான பொறாமை கொண்டவராகவோ, அல்லது அவர்களைப் பற்றி மிகவும் உடைமையாகவோ இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

மேலும், நீங்கள் சமீப காலமாக நிறைய வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டுள்ளீர்களா என்பதையும், கோபம் அல்லது மனக்கசப்பு மட்டுமே உங்கள் மனைவியை சந்தேகிக்க வைக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்க்கவும். இந்த உண்மைகளைச் சரிபார்த்தவுடன், நீங்கள் முன்னோக்கிச் சென்று, உங்கள் கூட்டாளரின் உணர்ச்சிகரமான விவகாரத்தைப் பற்றி அமைதியாக எதிர்கொள்ளலாம். சுருக்கமாகச் சொன்னால், “என் கணவருக்கு உணர்ச்சிவசப்பட்ட விவகாரம் இருந்தது, என்னால் அதைக் கடக்க முடியவில்லை.அது” என்ன நடக்கிறது என்பதில் உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியாவிட்டால்.

2. கோபத்தையும் பதில்களுக்கான தேவையையும் சமநிலைப்படுத்துங்கள்

உணர்ச்சி ரீதியான அல்லது பாலியல் ரீதியாக துரோகம், ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் திருமணத்தை பாதிக்கலாம். நீங்கள் புண்படுகிறீர்கள் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், உங்கள் கோபத்தை உங்களால் அடக்க முடியவில்லை. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் மனைவியிடமிருந்து முழு வெளிப்பாட்டிற்கும் குறைவான எதையும் நீங்கள் விரும்பலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக ஏமாற்றுகிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது உறுதியாகத் தெரிந்தால், உங்கள் பின்னால் அவர்கள் செய்த அனைத்தையும் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம்.

எல்லா விவரங்களையும் கற்றுக்கொள்வதற்கான பாதையில் நீங்கள் உண்மையில் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும் அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை அமைதியாக அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். "உணர்ச்சி துரோகத்தை சமாளிக்க, உங்கள் மனதை மழுங்கடிக்கும் எண்ணற்ற கேள்விகளுக்கான பதில்களை விரும்புவது இயற்கையானது. ஆனால் உங்கள் ஏமாற்றுத் துணையிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்டால், பதில்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவசரப்பட்டு தீர்ப்பளிக்க அல்லது முடிவெடுப்பதை விட, உணர்ச்சிவசப்பட்டு கேட்பவராக இருங்கள்" என்று எங்களின் நிபுணர் ஷிவன்யா அறிவுறுத்துகிறார்.

நீங்கள் கவனமாகக் கேட்பதையும் சிறிது சிறிதாகக் கேட்பதையும் பயிற்சி செய்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் எல்லாப் பிரச்சினைகளுக்கும் பதிலளிக்கவும், தீர்க்கவும் தயாராக இருப்பார். இரக்கம். நீங்கள் வசைபாடினால், உங்கள் மனைவி உங்களிடமிருந்து அவர்களின் உணர்ச்சித் துரோகத்தைப் பற்றிய உண்மைகளைக் கேட்கவும் மறைக்கவும் விரும்பவில்லை. இது இந்த நெருக்கடியிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான வாய்ப்பைத் தடுக்கும்.

3. உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டாதீர்கள்

திருமணத்தில் துரோகத்தை சமாளிப்பது எளிதானது அல்ல. உங்கள் சிந்தனை செயல்முறை இருக்கலாம்