Tas var būt ļoti nomācoši, uzzinot, ka laulātais, kuru tik ļoti mīlat, ir jums emocionāli neuzticīgs. Zinot, ka viņš ir vairāk piesaistīts kādam citam, lai gan jūs vienmēr esat bijis viņam līdzās, var būt ļoti sāpīgi. Daži pāri pat apgalvo, ka seksuālā neuzticība ir vairāk panesama nekā emocionālā neuzticība. Uzzināt, kā rīkoties, ja laulātais ir iesaistījies emocionālās lietās, var būtsarežģīts ceļojums, ko uzsākt.

Tomēr tas ir ļoti svarīgi. Ja jūs neiemācīsieties tikt galā ar emocionālo laulātā neuzticību, jūs nevarēsiet to pārvarēt. Nespējot to pārvarēt, jūs nespēsiet atgūt kontroli pār savu dzīvi un izlemt, kādā virzienā vēlaties to virzīt.

Tātad, ko jūs varat darīt, ja atklājat, ka jūsu laulātais ir emocionāli krāpniecisks? Kā mierīgi un ar cieņu izturēties pret jūsu laulātā emocionālo krāpniecību? Vai ir cerība jūsu attiecībām, ja jūsu partneris ir emocionāli piesaistīts kādam citam? Vai jūs varat pārvarēt šo neveiksmi? Ja jā, tad kā? Mēs atbildam uz šiem un daudziem citiem jautājumiem, lai palīdzētu jums saprast, ko darīt, ja jūsu partneris emocionāli krāpjas.par jums, izmantojot attiecību un intimitātes treneres Shivanya Yogmayaa (starptautiski sertificēta EFT, NLP, CBT, REBT u.c. terapeitiskajās metodēs), kura specializējas dažādu pāru konsultēšanā.

Kas ir emocionāls romāns?

Pirms sākat uztraukties par to, ka jūsu sievai vai vīram ir emocionāls romāns, ir būtiski saprast, ko tas nozīmē. Galu galā jūs nevēlaties ļaut, lai jūsu attiecībās uzliesmo uzticības problēmas nepamatotu aizdomu dēļ, vai doties apsūdzēt savu partneri emocionālā neticībā, jo viņš ir tuvs ar savu bērnības draugu.

Emocionāls romāns nozīmē izveidot spēcīgu emocionālu saikni un saikni ar personu ārpus attiecībām. Vairumā gadījumu šī divu cilvēku kopīgā tuvība ir līdzīga romantiskai intimitātei. krāpšanas partneris dalās ar savu ievainojamību ar kādu citu un vēršas pie viņa pēc personīga padoma. Starp viņiem var būt vai nebūt fiziskas attiecības, taču viņi jūt dziļuemocijas, ko viņi kādreiz izjuta vai joprojām izjūt pret savu partneri.

Intereses trūkums par ģimeni, attaisnojumi, ka strādā vēlu, telefona slēpšana, prombūtne, aizbildināšanās un dusmas, rūpes par ģērbšanos katru dienu, nodošanās aktivitātēm, kas nav saistītas ar jums, vai pārmērīga laipnība pret jums bez īpaša iemesla ir noteiktas pazīmes un norādes, ka jūsu laulātajam ir emocionāls romāns ar kādu citu.

Lai arī šis atklājums var būt dvēseli satraucošs, jūsu partneris var to uztvert kā neko. Diskusijas par to, vai emocionālās afēras ir uzskatāmas par krāpšanu, var šo pārkāpumu ierindot pelēkajā zonā. Tas padara daudz grūtāku izlemt, kā rīkoties, ja laulātais veic emocionālas afēras, iespējams, slepeni.

Piemēri un pazīmes emocionālās krāpšanas laulībā

Tas, ka jūsu romantiskā un/vai emocionālā uzticība pāriet no partnera uz kādu citu, noteikti nav nekas jauns. Tomēr līdz ar internetu un sociālajiem medijiem brīvi pieejamie saziņas kanāli ārpus primārajām attiecībām ir krasi palielinājušies. Līdz ar to arī emocionālās krāpšanas iespējas un veidi ir kļuvuši divtik sarežģīti. Tas ir padarījis emocionālās krāpšanas atpazīšanu un risināšanu divtik sarežģītu.

Kā jūs saucat šķietami pelēko zonu, kurā jūs sazināties ar tiešsaistes labsajūtas treneri, ar kuru izveidojat garīgas attiecības? Vai arī ar ilggadēju sekotāju savā Instagram kontā. Tas jūsu partnerim rada ārkārtīgi nepatīkamu sajūtu. Daži cilvēki pat aizvainojas, ja viņu partneri vienmēr vēršas pie kāda cita ģimenes locekļa, piemēram, pie savas mātes, lai dalītos ar sliktām vai labām ziņām. Kurš no šiem ir emocionāls.krāpšanās, un cik daudz?

Ņemsim skaidrāku piemēru. Hosē ir biežāk nekā agrāk strīdējies ar savu partneri Sāru. Pavisam nesen viņš ir sācis sarunāties ar personu, kas viņam sekoja Facebook. Sākumā viņi bieži viens otram patika viens otra ierakstus, pakāpeniski pārejot uz viens otra fotogrāfiju komentēšanu.

Tagad viņi savā starpā sarunājas, izmantojot DM, kur Hosē stāsta šim draugam visu par savām cīņām ar Sāru. Pēc sarunas viņš dzēš viņu sarunas. Jo vairāk viņš ar viņu sarakstās, jo vairāk viņš viņus abus salīdzina savā galvā. Viņš arī biežāk uzmana, ka aizrāda uz Sāru. Lai gan viņam ne vienmēr ir romantiskas sarunas ar savu draugu, izskatās, ka Sārai bija taisnība, sūdzoties: "Mans vīrs.bija emocionāls romāns, un es nespēju to pārdzīvot."

Tas varētu būt vienlīdz patiess arī tad, ja dzimumi būtu apmainīti un Sāra teiktu: "Mana sieva ir emocionāli krāpnieciska, un emocionālās krāpšanas pārvarēšana ir traumējoša." Pirms domāt, ko darīt, ja jūsu partneris jūs emocionāli krāpj, dažas pazīmes, kas var palīdzēt atpazīt emocionālo krāpšanu, ir šādas:

1. Nepamatotas gaidas no partnera

Piedzīvot pēkšņas netaisnīgas un nereālas gaidas no partnera ir klasiska emocionālas krāpšanas pazīme. Jūs pārstājat atzīt partnera ierobežojumus un viņa personību, ko vienmēr esat apzinājies. Jums kļūst grūtāk atlaist lietas, kas jums viņā nepatīk. Šādu lietu saraksts kļūst arvien garāks.

Papildus tam visam jūsu galvā ir arī pastāvīgs netaisnīgs salīdzinājums starp viņu un personu, ar kuru jūs viņu krāpjat. Pāriet pāri emocionālajai krāpšanai kļūst ļoti grūti, jo krāptais partneris ir juties neadekvāts. Ja vēlaties palīdzēt savam laulātajam pārvarēt emocionālo krāpšanu, jums ir pakāpeniski jārada tā uzticēšanās, ka jūs joprojām apbrīnojat un.novērtēt tos tādus, kādi tie ir.

2. Jūsu attiecībās pieaug slepenība

Neizbēgami ir daudz lietu, ko jūs sākat turēt noslēpumā. Jūs zemapziņā apzināties, ka tas, ko jūs darāt, ir nepiedienīgi. Jūs zināt, ka jūsu partnerim tas nepatiks, ja viņš uzzinās par jūsu attiecībām. Tāpēc jūs pārliecinieties, ka dzēsīsiet šīs īsziņas vai nepieminēsiet šo tikšanos. Jūs būtībā esat slepenās attiecībās ar kādu, lai ko šīs attiecības jums tajā brīdī nozīmētu.laiks.

Ja ir daudz lietu, ko tu tur noslēpumā, tā var būt skaidra zīme, ka kaut kas nav kārtībā. Tas pats attiecas arī uz gadījumiem, kad esi emocionālas krāpšanas upuris. Ja tavs partneris tev stāsta daudzas nepilnības, pastāv iespēja, ka viņš tevi krāpj. Ja tā notiek, nevienu neinteresē mīlestības apliecinājumi vai tas, vai ir bijusi fiziska intimitāte vai nē.Tas, ka partneris kaut ko no jums slēpj, liek jums justies kā svešiniekam. Un tas ir pietiekami sāpīgi, lai justos tā, it kā jūs krāptu.

3. Pastāvīgi domājot par jauno cilvēku

Jūs visu laiku domājat par jauno cilvēku savā dzīvē. Tas sākas ar to, ka jūs vēlaties viņu pārbaudīt ik pēc dažām stundām. Bet drīz vien jūs domājat par viņu pie katra mazā dienas šķēršļa, salīdzinot, kāda būtu bijusi jūsu dzīve ar viņu. Ja jūs esat pārģērbies un jūtat, ka jūsu partneris jūs nepietiekami novērtē, jūs domājat, kā šis jaunais cilvēks būtu novērtējis jūs.

Tā ir klasiska problēma, un nav svarīgi, cik ļoti jūsu partneris cenšas tikt galā ar emocionālajām afērām laulībā, kļūstot labāks vai "pārspējot" jūsu jauno interesi, hipotētiskie scenāriji jūsu galvā vienmēr uzvarēs. Šis jaunais cilvēks vienmēr spīd spožāk nekā jūsu partneris. Tāpēc, ja partneris jūs emocionāli krāpj, nekādi mēģinājumi viņu atgūt nesekmējas.

4. Attāluma sajūta no partnera

Dabiski, ka viss iepriekš minētais pakāpeniski liek jums attālināties laulībā ar partneri. Noslēpumainība un netaisnīgie salīdzinājumi rada pārpratumus un aizvien lielāku plaisu. Un nepārtrauktas domas par otru cilvēku jūs aizved no jūsu pašreizējās dzīves un nostāda hipotētiskā sapņu dzīvē. Jūsu partneris skatās uz jums un zina, ka, lai gan jūs tur esat, jūs neesat īsti.

Pastāvīgais tērzēšana galvā par "kas būtu, ja būtu" un "kas būtu bijis" nav zudis jūsu partnerim. Jūsu partneris ir spiests ticēt: "Manai sievai ir emocionāla krāpšana, es esmu par to pārliecināts" vai "Manam vīram bija emocionāla krāpšana, un es nevaru to pārdzīvot, varbūt man vajadzētu izbeigt mūsu laulību". Tātad, ko darīt, ja partneris jūs emocionāli krāpj? Lai uzzinātu, lasiet tālāk.

Ko darīt, ja partneris emocionāli krāpj? 8 soļi, kas palīdzēs jums tikt galā ar situāciju

Tas var šķist kā pasaules gals, kad atklājat sava laulātā emocionālo krāpšanu. Izturēties pret emocionālo krāpšanu kļūst daudz grūtāk, ja apsverat iespēju, ka tā var apdraudēt jūsu laulību. Iespējams, ka tas ne vienmēr tā ir, taču risks ir ļoti reāls.

Tas var būt graujošs trieciens jūsu pašcieņai un jūs varat apšaubīt savas partneres spējas. "Manam vīram ir emocionāls romāns. Viņš domā, ka es par to nezinu. Es nepārtraukti domāju: kur es kļūdījos, lai apmierinātu viņa vajadzības?" - tādas domas kā: "Manam vīram ir emocionāls romāns. Viņš domā, ka es par to nezinu.tie rodas jūsu prātā.

Šādos brīžos ir svarīgi sev atgādināt, ka jūsu laulātais ir pieaugušais un jūs neesat atbildīgs par viņa rīcību. Piekāpties šaubām par savām kā dzīves partnera spējām nav pareizais veids, kā tikt galā ar emocionālo neuzticību. Tātad, kas ir?

Ko darīt, ja jūsu partneris jūs emocionāli krāpj? Jūs varat veikt vairākus pasākumus, lai risinātu jūsu laulātā emocionālo krāpšanu un atjaunotu jūsu emocionālo intimitāti, padarot to tik necaurlaidīgu, ka nav vietas, kur ienākt trešai personai. Pareizā rīcība ir atkarīga no jūsu konkrētajiem apstākļiem - jūsu attiecību ar laulāto rakstura, emocionālās krāpšanas rakstura, emocionālās intimitātes un emocionālā rakstura.Tomēr šeit ir sniegti 8 vispārīgi soļi, kurus varat veikt, lai risinātu partnera emocionālo afēru:

1. Pārbaudiet faktus

Pirms ķerties pie konfrontācijas, strīdu un negulētu nakšu pārbaudījumiem, pārliecinieties, ka jūsu laulātais ir iesaistījies emocionālā krāpšanā. Robeža starp emocionālo krāpšanu un draudzību var būt neskaidra. Iespējams, jūs uzskatāt patiesu draudzību par krāpšanu. Vai arī jūsu partneris iesaistās emocionālā krāpšanā, pat neapzinoties to.

Lai tiktu galā ar emocionālām afērām un nepiedienīgām sarunām, vispirms jums ir sev jāuzdod šādi jautājumi: Kāpēc jūsu partneris jūs krāpj? Vai viņš mazāk iegulda jūsu laulībā? Vai "jūs" pietiekami ieguldāt jūsu laulībā? Vai esat novērojuši noteiktas pamanāmas izmaiņas savā laulātajā?

Intuīcijas var būt ļoti spēcīgas, taču ne vienmēr tām ir taisnība. Jums ir nepieciešami konkrēti norādījumi, kas apstiprina jūsu intuīcijas. Pirms sākat runāt ar laulāto par savām emocijām, apdomājiet tās. Novērojiet, vai jūs esat neracionāls, pārlieku greizsirdīgs vai ļoti valdonīgs.

Tāpat pārbaudiet, vai pēdējā laikā esat daudz strīdējušies un vai tikai dusmas vai aizvainojums ir tas, kas liek jums šaubīties par savu laulāto. Kad šie fakti ir pārbaudīti, varat doties uz priekšu un mierīgi konfrontēt savu partneri par viņa emocionālo afēru. Īsāk sakot, neieslīgstiet truša bedrē "Manam vīram bija emocionāla afēra, un es nevaru to pārvarēt", ja neesat pilnīgi pārliecināta par to, kas notiek.

2. Līdzsvars starp dusmām un vajadzību pēc atbildēm

Neizticība, emocionāla vai seksuāla, var atstāt iespaidu uz cilvēka veselību un laulību. Mēs saprotam, ka jums sāp un jūs nespējat savaldīt savu niknumu. Šajā brīdī jūs, iespējams, nevēlaties neko citu kā pilnīgu informācijas atklāšanu no sava laulātā. Ja jums ir aizdomas vai droši zināt, ka jūsu partneris emocionāli krāpjas, jūs, iespējams, vēlaties zināt visu, ko viņš ir darījis aiz jūsu muguras.

Ja patiešām vēlaties doties ceļā, lai uzzinātu visas detaļas, jums ir jāsaglabā savaldība un jāuztver viss pēc iespējas mierīgāk." Lai tiktu galā ar emocionālo neuzticību, ir tikai dabiski, ka vēlaties saņemt atbildes uz neskaitāmajiem jautājumiem, kas, iespējams, apžilbina jūsu prātu. Taču, kad uzdodat krāpšanas laulātajam šos jautājumus, pārliecinieties, ka esat gatavi atbildēm. Esiet empātisks klausītājs.nevis steigšus spriest vai izdarīt secinājumus," iesaka mūsu eksperte Šivanja.

Jūsu partneris būs gatavāks atbildēt un risināt visus jūsu jautājumus, ja praktizēsiet uzmanīgu klausīšanos un nedaudz līdzjūtības. Tiklīdz jūs uzbrūkat, jūsu laulātais pieņems jūsu nevēlēšanos uzklausīt un slēps no jums faktus par savu emocionālo neuzticību. Tas kavēs iespēju pārdzīvot šo krīzi.

3. Nevaino sevi

Risināt laulības neuzticības problēmu nav viegli. Jūsu domāšanas process var būt visdažādākais, jūsu spriedumi var būt apjukuši. Nereti arī jūtaties vainīgs par laulātā afēru. Kā cietējs jūs varat vainot sevi par to, ka esat kļūdījies. Jūs apšaubāt savu rīcību un uzvedību. Jūs varētu domāt, ka jūs bijāt neuzmanīgs, vai jūs nepietiekami rūpējāties, vai jūs nenodrošinājāt.drošu platformu, ko vēlējās jūsu partneris. Sakrājiet visas šīs domas un izmetiet tās.

"Izturiet līdzjūtību pret sevi. Ja jūsu vīram vai sievai ir bijusi emocionāla afēra, tas nekādā ziņā neatspoguļo jūsu kā laulātā spējas. Pat ja jūsu attiecībās ir bijis smags posms vai jūs ar partneri esat kļuvuši nesinhronizēti, ir neskaitāmas iespējas, kā šīs problēmas novērst. Krāpšana nav viens no tiem," saka Šivanja.

Būtība ir tāda, ka nav pietiekami laba iemesla, lai kādu krāptos, neatkarīgi no tā, vai tas ir fiziski vai emocionāli. Jūs, protams, varat strādāt pie saviem vājajiem aspektiem laulībā, bet neļaujiet vainot. Neļaujiet savam partnerim izvairīties no emocionālas krāpšanas, pasludinot jūs par tās iemeslu, un nevainot sevi par partnera nepareizu rīcību.

Sevis vainošana tikai dod savam laulātajam priekšrocības, lai viņš varētu izvairīties no vainas. Jūs neesat vainīgs. Jūsu partneris ir atbildīgs par savu neuzticību. To apzināties ir ļoti svarīgs solis, lai tiktu galā ar savu emocionālo afēru.

4. Aprunājieties ar terapeitu

Ko darīt, ja partneris emocionāli krāpj? Ļaujiet sev izjust visas nepatīkamās, satraucošās emocijas, kas rodas, reaģējot uz to, ka jūsu sievai vai vīram ir emocionāla krāpšana. Bieži sastopama reakcija, atklājot, ka jūsu partneris emocionāli krāpj, jo īpaši tad, ja jums par to nebija ne jausmas.

Iespējams, jūs vēlaties aiziet savā kokonā, pārdomājot par savas laulības nākotni. Iespējams, jūs pat apšaubāt sevi un visu, kas jūs ieskauj, bet baidoties no nosodījuma, nevēlaties dalīties ar nevienu. Tas ir normāli, ka jūs nevarat apspriest šo jautājumu tieši ar savu partneri, bet jums ir nepieciešama palīdzība, lai risinātu šo problēmu. Izvairieties no gaidīšanas klusumā, cerot, ka lietasgalu galā mainīsies uz labo pusi.

Tā vietā meklējiet terapeita palīdzību, nevis apsēstību par situāciju un tās iznākumu. Ja jums tas ir nepieciešams, jums palīdzēs Bonobology pieredzējušu konsultantu grupa. Sarunas ar kādu no viņiem atrisinās visas jūsu šaubas un dos jums pareizo virzienu, kamēr jūs cīnāties ar pārāk daudzām emocijām, piemēram, bailēm, vainas apziņu, skumjām, šaubām, dusmām u. c. Terapeits, kuram ir zināšanas parlaulības neuzticība var palīdzēt jums ātrāk pārvarēt šo nepatīkamo posmu.

5. Atkāpieties uz brīdi

Emocionāli katarts ir kliegt, raudāt, mest mantas un vainot partneri, ka tas visu sabojājis, kā veids, kā tikt galā ar emocionālām afērām un nepiemērotām runām. Taču lielāka iespēja glābt laulību ir atkāpjoties. Tas dod jūsu laulātajam laiku attīrīt galvu un saprātīgi pārdomāt savu rīcību. Centieties saglabāt mieru un praktizēt uzticēšanos. Sniedzot partnerim.ar atelpas brīdi dos viņiem iespēju pakāpeniski pārtraukt savu emocionālo afēru.

Šivanja saka: "Ļaujiet savam partnerim tikt galā ar emociju plūdiem, kas pārņem viņa prātu pēc tam, kad emocionālais romāns ir atklāts. Atcerieties, ka viss nav saistīts ar jums. Tāpēc, kad jūsu vīram ir emocionāls romāns vai jūsu sieva jūs emocionāli krāpj, nepieņemiet to personīgi. Pastāv liela iespēja, ka neticībai nav nekāda sakara ar jums vai jūsu attiecībām, bet tā izriet nono dažām neatrisinātām pagātnes traumām vai nedroša pieķeršanās stila."

Atkāpšanās ir svarīgs solis, lai tiktu galā ar emocionālu krāpšanu. Tas paātrina dziedināšanas procesu. Vajadzība vai uzmācība apstiprinās jūsu partnera bažas par jūsu attiecībām. Lai atsvabinātu savu emocionālo neticību, jums ir jādod viņam laiks pārdomāt savu rīcību, lai viņš apzinātos savu rīcību un tās ietekmi uz jūsu attiecībām.

6. Nelūdziet un nelūdziet

Jūs esat iemīlējies savā laulātajā un nevēlaties, lai viņš jūs pamet. Lai no tā izvairītos, jūs esat gatavs darīt visu, ko vien varat. Nu, nedariet to. Lai izdzīvotu afēru, jums ir apzināti jāizvēlas veselīgas attiecību prakses, nevis neveselīgas vai disfunkcionālas.

Iespējams, jūs izmisīgi meklējat atbildes uz jautājumiem, kā tikt galā ar laulātā emocionālajām afērām. Taču miega zaudēšana par jautājumu "Manam vīram ir emocionāla afēra, ko es varu darīt, lai viņš izvēlētos mani, nevis otru cilvēku?" vai "Manai sievai bija emocionāla afēra, kā es varu panākt, lai viņa pārtrauktu citu sievieti?" jums neko labu nedos.

Lai arī cik ļoti vēlaties, lai jūsu laulība izdzīvotu, neejiet uz ceļiem un nelūdziet savu partneri palikt. Ja jūsu laulātais ir beidzis attiecības, jūs neko nevarat darīt, lai mainītu viņa lēmumu. Vai arī, ja jūsu partneris ir vainīgs par savu emocionālo afēru, viņš aktīvi rīkosies, lai visu labotu.

Te jums ir jārīkojas ar cieņu. Vienmēr atcerieties, ka nekas nav svarīgāks par jūsu pašcieņu. Sadevušies rokās, raudādami, lūdzot laulāto palikt, jūs neliksiet viņam palikt, bet tas liks apšaubīt jūsu pašcieņu. Paudiet savas jūtas, bet nekad nelūdziet savu partneri palikt.

7. Pieņemt lēmumu

Vissliktākais ir noticis. Jūsu laulātajam ir bijusi emocionāla afēra, un jūs neko nevarat darīt, lai to mainītu. Tomēr jums ir jāpieņem lēmums. Ja uzskatāt, ka jūsu attiecības var atgūties no nodarītā kaitējuma, apsveriet, vai attiecības ir vērts glābt, un dodiet tām vēl vienu iespēju. Tam nav jābūt jūsu laulības beigām.

Mēģiniet novērot sava partnera reakciju. Ja jūsu partneris emocionāli krāpj un šķiet patiešām vainīgs par to, pastāv iespēja, ka viņš patiešām vēlas visu atkal labot. No otras puses, ja jūsu laulātais vaino jūs par savu emocionālo neuzticību un nedomā, ka ir izdarījis kaut ko nepareizi, varbūt ir pienācis laiks izbeigt attiecības. Tomēr nesteidzieties pieņemt lēmumu. Nesteidzieties.uz jebko.

"Dzīve ir tāda, kā jūs to redzat, tāpēc atrodiet jaunu skatījumu uz situāciju un/vai savu partneri. Ar emocionālo neuzticību būs vieglāk tikt galā, ja uz to raudzīsieties caur empātijas prizmu un mēģināsiet saprast, kāpēc jūsu partneris, iespējams, ir rīkojies tā, kā viņš rīkojies," saka Šivanja.

8. Nevelciet laiku piedošanai

Mēdz teikt: "Piedod un aizmirsti." Taču tas nav viegli. Tikai jūs zināt, cik ļoti jūsu laulātā emocionālā krāpšana jūs ir ietekmējusi. Nepieciešams laiks, lai cīnītos ar traumu, un tad sāciet atjaunot uzticību. Jebkāda veida neuzticību ir grūti aizmirst. Kad esat gatavs atbrīvoties no visām aizspriedumiem un negatīvajām sajūtām sevī, tikai tad varat sākt patiesi piedot savam partnerim un veidot uzticību.veiksmīgas attiecības ar to.

Dodiet savam laulātajam iespēju būt ar jums pilnīgi godīgam. Ļaujiet viņam saprast, kādas sāpes viņš jums ir nodarījis, un ļaujiet viņam par to atvainoties. Atbrīvojieties no sava partnera fiziski un emocionāli - dienām, nedēļām vai pat mēnešiem, ja vēlaties. Atjaunojiet attiecības ar savu laulāto pakāpeniski, kad sliktās atmiņas laika gaitā izplēn un jūs jūtaties gatavs atkal viņam uzticēties.

Ja redzat, ka jūsu laulātais strādā ar šo problēmu, noteikti dodiet viņam vēl vienu iespēju. Jums būs jātiek galā ar savām jūtām pēc laulātā emocionālās afēras atklāšanas. Tomēr, ja jūtat, ka nav iespējams atgūties no sāpēm un labāk ir vienkārši turpināt savu dzīvi, arī tas ir labi. Jūs esat pelnījis būt laimīgs, un jums ir jāsaprot un jāpieņem.kas ilgtermiņā padarīs jūs laimīgāku.

Ko nedarīt, ja partneris emocionāli krāpj?

Tagad jūs zināt, kā rīkoties, ja laulātais ir iesaistīts emocionālās afērās. Tomēr šādās emocionāli nestabilās situācijās ne vienmēr ir iespējams reaģēt objektīvi vai saglabāt pragmatisku attieksmi. Ja, uzzinot, ka jūsu partneris emocionāli krāpj, jūs pārņem sāpju, dusmu, sāpju un nodevības sajūta, iespējams, ka galu galā reaģēsiet tā, ka tas var pasliktināt situāciju.situācija.

Uzliesmojums, uzsaukšana, aizvainojošu vārdu izteikšana var šķist spēcīgi instrumenti, lai izlīdzinātu spēles laukumu un liktu jūsu partnerim ciest to pašu dusmu, ar ko jūs. Tomēr tas nekad nevienam nenāks par labu. Tas nepadarīs jums vieglāku laulības neuzticības problēmu risināšanu. Tāpat tas nepalīdzēs jūsu partnerim saskatīt savu kļūdu. Tātad, kad jūs saskaraties ar emocionālo neuzticību laulībā.krāpšanu attiecībās, paturiet prātā šo aizliegumu uzskaitījumu:

• Meklējiet atriebību: Tas, ka jūsu partneris ir nodevusi jūsu uzticību, nenozīmē, ka tas nenozīmē, ka arī jūs varat darīt to pašu. Izvairieties no kārdinājuma pašam iesaistīties afērā, lai atriebtos partnerim.
• Uzņemieties vainas meklēšanu: Protams, ka afēra ir jūsu partnera vaina, taču nevajag to uzsvērt pie katras izdevības, jo īpaši, ja vēlaties dot attiecībām vēl vienu iespēju. Šī ir viena no lielākajām samierināšanās kļūdām, ko var pieļaut pāri, risinot laulības neuzticības problēmu.
• Vēdināt netīro veļu publiski: Kad jūs cīnāties ar emocionālām lietām un nepiemērotām runām, kurās, iespējams, iesaistījies jūsu partneris, ir dabiski, ka vēlaties, lai jums būtu kāds plecs, uz kura atsperties. Noteikti ir nepieciešama atbalsta sistēma, lai pārvarētu šo grūto laiku, taču tas nenozīmē, ka jūs varat izlikties vaļā ikvienam, kas vēlas sniegt līdzjūtīgu ausu.
• Ievelciet tajā bērnus: Kamēr jūs vēl tikai domājat, kā tikt galā ar emocionālajām attiecībām, kas bijušas jūsu laulātajam, neiesaistiet bērnus. Noteikti nedalieties ar viņiem detaļās par viņu vecāku pārkāpumiem. Jūs varat viņus iezīmēt un salauzt viņu attiecības ar jūsu partneri. Ja izvēlaties palikt kopā kā ģimene, viņiem var būt grūti atgūties no šīs situācijas.
• Noliedziet savas jūtas: Atklājot, ka jūsu partneris jūs emocionāli krāpj, jūs varat izjust dažādas emocijas, sākot no dusmām līdz sāpēm, vainas apziņu, kaunu un apmulsumu. Ļaujiet sev izjust visas šīs emocijas. Ja tās aizturēsiet sevī vai izdzēsīsiet, tas tikai palielinās to intensitāti.

Jums ir jāizvairās no apsēstības ar attiecībām. Jums ir arī jāpārtrauc uztraukties par to, ko cilvēki teiks. Tiklīdz tas sāks traucēt jūsu dvēseles mieru, jūs nespēsiet rast prieku par visu, ko darāt. Pieņemiet pareizo lēmumu un turieties pie tā, un mēs apsolām, ka ilgtermiņā jūs būsiet laimīgāks cilvēks.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā, laulība var pārdzīvot emocionālo neuzticību, ja abi partneri ir gatavi to atstāt aiz muguras un strādāt pie attiecību atjaunošanas. Tomēr, lai šis mēģinājums būtu veiksmīgs, ir ļoti svarīgi risināt arī pamatproblēmas, kas var būt izraisījušas emocionālo krāpšanos.

Nav konkrēta laika grafika, cik ilgi var ilgt emocionālās afēras. Tās var būt īslaicīgs veids, kā pārvarēt emocionālās tuvības trūkumu galvenajās attiecībās, vai arī var turpināties pat gadiem ilgi, īpaši, ja krāpnieka partneris tās neatklāj. 3. Vai emocionālie sakari pārvēršas mīlestībā?

Emocionālo romānu pamatprincips ir spēcīga ķīmija un pievilcība starp diviem cilvēkiem, tāpēc, jā, tie var pāraugt mīlestībā un kļūt arī par atspēriena punktu pilnvērtīgam romānam, ieskaitot seksuālu intimitāti.