আপুনি ইমান ভালপোৱা পত্নীজন আপোনাৰ প্ৰতি আৱেগিকভাৱে অবিশ্বাসী বুলি গম পাই অত্যন্ত দুখজনক হ'ব পাৰে। আপুনি সদায় তেওঁলোকৰ বাবে থকাৰ পিছতো তেওঁলোক যে আন কাৰোবাৰ প্ৰতি অধিক আকৃষ্ট, সেই কথা জনাটোৱে অতি আঘাত দিব পাৰে। আনকি কিছুমান দম্পতীয়ে আৱেগিক অবিশ্বাসতকৈ যৌন অবিশ্বাস অধিক সহ্যযোগ্য বুলিও কয়। পত্নীয়ে কৰা আৱেগিক বিষয়বোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে শিকিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো এটা কঠিন যাত্ৰা হ’ব পাৰে।

তথাপিও ই এক গুৰুত্বপূৰ্ণ যাত্ৰা। যদিহে আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ ফালৰ পৰা আৱেগিক অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকিব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ কাষেৰে পাৰ হ’ব নোৱাৰে। ইয়াৰ কাষেৰে পাৰ হৈ যাব নোৱাৰিলে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিব নোৱাৰিব আৰু সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰিব যে আপুনি ইয়াক কি দিশলৈ লৈ যাব বিচাৰে।

গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক সম্পৰ্ক আৱিষ্কাৰ কৰে তেন্তে আপুনি কি কৰিব পাৰে? আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক সম্পৰ্কক কেনেকৈ শান্তভাৱে আৰু মৰ্যাদাৰে মোকাবিলা কৰিব? যেতিয়া আপোনাৰ সংগী আন কাৰোবাৰ লগত আৱেগিকভাৱে আকৃষ্ট হৈ থাকে তেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ আশা আছেনে? এই বিপৰ্যয়ৰ পৰা আগবাঢ়িব পাৰিবনে? যদি আছে, কেনেকৈ? আমি এইবোৰ আৰু আন বহুতো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিওঁ যাতে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিলে কি কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰোঁ, সম্পৰ্ক আৰু ঘনিষ্ঠতা প্ৰশিক্ষক শিৱণ্য যোগমায়াৰ পৰা অন্তৰ্দৃষ্টিৰে (ই এফ টি, এন এল পি, চি বি টি, আৰ ই বি টি আদিৰ চিকিৎসা পদ্ধতিত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়ভাৱে প্ৰমাণিত) , যি দম্পতীৰ পৰামৰ্শৰ বিভিন্ন ধৰণৰ বিশেষজ্ঞ।

আৱেগিক প্ৰেম কি?

আপুনি আৰম্ভ কৰাৰ আগতেগোটেই ঠাইতে তোমাৰ বিচাৰ ডাৱৰীয়া হৈ পৰিল। পত্নীৰ প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত নিজকে দোষী অনুভৱ কৰাটোও অস্বাভাৱিক নহয়। দুখীয়া হিচাপে আপুনি নিজকে ভুলত থকাৰ বাবে দোষ দিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্য আৰু আপোনাৰ আচৰণক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি সেইজন অসাৱধান, বা আপুনি যথেষ্ট গুৰুত্ব নিদিলে, বা আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে বিচৰা নিৰাপদ মঞ্চ প্ৰদান কৰা নাছিল। এই সকলোবোৰ চিন্তাক বল কৰি পেলাওক।

“নিজৰ প্ৰতি মমতা ধৰি ৰাখক। যদি আপোনাৰ স্বামী বা পত্নীৰ আৱেগিক সম্পৰ্ক আছিল, তেন্তে ই কোনো কাৰণতে আপোনাৰ পত্নী হিচাপে সামৰ্থ্যৰ প্ৰতিফলন নহয়। যদিও আপোনাৰ সম্পৰ্কটো কোনো ধৰণৰ ৰুক্ষ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছিল বা আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ লগত মিল নোহোৱাকৈ গঢ় লৈ উঠিছিল, তথাপিও এই সমস্যাবোৰৰ প্ৰতিকাৰৰ অসংখ্য উপায় আছে। প্ৰতাৰণা ইয়াৰ ভিতৰত এটা নহয়।’- শিৱন্যই কয়।

মূল কথাটো হ’ল কাৰোবাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ কোনো ভাল কাৰণ নাই, সেয়া শাৰীৰিকভাৱে হওক বা আৱেগিকভাৱে হওক। আপুনি নিশ্চয় বিবাহত নিজৰ দুৰ্বল দিশবোৰৰ ওপৰত কাম কৰিব পাৰে, কিন্তু দোষাৰোপ কৰাৰ খেলত লিপ্ত নহ’ব। আপোনাক কাৰণ বুলি ঘোষণা কৰি আপোনাৰ সংগীক আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিদিব আৰু আপোনাৰ সংগীৰ ভুল কাৰ্য্যৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিব।

নিজকে দোষাৰোপ কৰিলে আপোনাৰ পত্নীয়ে তেওঁলোকৰ ভুল কামৰ পৰা হাত সাৰিবলৈহে এক উচ্চ হাতহে পায়। ইয়াত আপোনাৰ কোনো দোষ নাই। আপোনাৰ সংগীৰ অবিশ্বাস তেওঁলোকৰ দায়িত্ব। এইটো উপলব্ধি কৰাটো তেওঁলোকৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।

4. কথেৰাপিষ্ট

যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে তেতিয়া কি কৰিব? আপোনাৰ পত্নী বা স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত অহা সকলো অস্বস্তিকৰ, অস্থিৰ আৱেগ নিজকে অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক। বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ কোনো ধাৰণা নাছিল তেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিছে বুলি আৱিষ্কাৰ কৰিলে ক্লেমিং আপ এটা সাধাৰণ সঁহাৰি।

আপুনি আপোনাৰ বিবাহৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰি নিজৰ কুকুৰাৰ খোলাটোৰ ওচৰলৈ পিছুৱাই যাব বিচাৰিব পাৰে। আনকি আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলো বস্তুকে প্ৰশ্ন কৰিব পাৰে, কিন্তু বিচাৰৰ ভয়ত আপুনি কাৰো লগত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহ’ব। আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে এই বিষয়টোৰ ওপৰত পোনপটীয়াকৈ আলোচনা কৰিব নোৱাৰাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু সমস্যাটো সমাধানৰ বাবে কিছু সহায়ৰ প্ৰয়োজন। অৱশেষত কথাবোৰ ভালৰ দিশত সলনি হ’ব বুলি আশা কৰি নীৰৱে অপেক্ষা কৰাটো এৰক।

তাৰ পৰিৱৰ্তে পৰিস্থিতি আৰু ইয়াৰ ফলাফলৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এজন থেৰাপিষ্টৰ সহায় লওক। আপুনি যদি ইয়াৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে Bonobology’s অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাৰ পেনেল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছে। এজনৰ লগত কথা পাতিলে আপোনাৰ সকলো সন্দেহৰ সমাধান হ’ব আৰু আপুনি ভয়, অপৰাধবোধ, দুখ, সন্দেহ, খং আদিৰ দৰে অত্যধিক আৱেগৰ সৈতে একেলগে যুঁজি থকাৰ সময়ত আপোনাক সঠিক দিশ দিব। বৈবাহিক অবিশ্বাসৰ বিশেষজ্ঞ এজন থেৰাপিষ্টে আপোনাক বিপদজনক পৰ্যায়টো দ্ৰুতভাৱে পাৰ হ'বলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

5. কিছু সময়ৰ বাবে পিছুৱাই যোৱা

চিঞৰি থকা, কান্দি থকা, বস্তু পেলোৱা আৰু... আপোনাৰ সংগীক দোষাৰোপ কৰক যে তেওঁ সকলো ধ্বংস কৰিছে এটা উপায় হিচাপেআৱেগিক বিষয় আৰু অনুপযুক্ত কথা-বতৰাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ। কিন্তু আপোনাৰ বিবাহক বচাবলৈ এটা ভাল সুযোগ হ’ল পিছুৱাই যোৱা। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পত্নীয়ে মূৰটো পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে বুদ্ধিমানৰূপে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় পায়। নিজৰ শান্তি বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আত্মবিশ্বাসৰ অভ্যাস কৰক। আপোনাৰ সংগীক উশাহ ল’বলৈ ঠাই দিলে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ আৱেগিক সম্পৰ্কটো পৰ্যায়ক্ৰমে বন্ধ কৰাৰ সুযোগ পাব।

শিৱন্যই কয়, “আৱেগিক প্ৰেম পোহৰলৈ অহাৰ পিছত তেওঁলোকৰ মনটো প্লাৱিত হ’ব লাগিব আৱেগৰ বানপানীৰ সৈতে আপোনাৰ সংগীক মোকাবিলা কৰিবলৈ দিয়ক। মনত ৰাখিব, সকলো আপোনাৰ বিষয়ে নহয়। গতিকে, যেতিয়া আপোনাৰ স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেম হয় বা আপোনাৰ পত্নীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে, তেতিয়া সেইটো ব্যক্তিগতভাৱে নাভাবিব। অবিশ্বাসৰ আপোনাৰ বা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই বৰঞ্চ অতীতৰ কিছুমান অমীমাংসিত আঘাত বা অসুৰক্ষিত মোহৰ শৈলীৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে।’

আৱেগিক প্ৰেমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে পিছুৱাই যোৱাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। ই নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰে। আৰ্ত বা আঠাযুক্ত হোৱাটোৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আপোনাৰ সংগীৰ আশংকা নিশ্চিত কৰিব। তেওঁলোকৰ আৱেগিক অবিশ্বাস্যতাক সচেতন কৰিবলৈ আপুনি তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ আচৰণৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ সময় দিব লাগিব যাতে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্য আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কত ইয়াৰ প্ৰভাৱ উপলব্ধি কৰে।

See_also: - 21 Foolproof উপায়

6. ভিক্ষা বা অনুৰোধ নকৰিব

আপুনি আছে আপোনাৰ পত্নীৰ প্ৰেমত পৰিছে আৰু আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক এৰি যাব। তাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি যিকোনো কাম কৰিবলৈ সাজু। বাৰু, নকৰিব৷প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ হ’লে আপুনি অস্বাস্থ্যকৰ বা অকাৰ্যকৰী সম্পৰ্কৰ সলনি সুস্থ সম্পৰ্কৰ পদ্ধতিসমূহ মননশীলভাৱে বাছি ল’ব লাগিব।

আপুনি হয়তো এজন পত্নীয়ে কৰা আৱেগিক সম্পৰ্কৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ উত্তৰ বিচাৰি হতাশ হ’ব পাৰে। কিন্তু “মোৰ স্বামীয়ে হৈছে আৱেগিক প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক থকাৰ বাবে মই কি কৰিম যাতে তেওঁ মোক আনজনৰ সলনি বাছি লয়?” বা “মোৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেম আছিল, মই কেনেকৈ নিশ্চিত হ’ম যে তাই আনগৰাকী মহিলাৰ ওপৰত আছে?”

আপুনি যিমানেই বেয়াকৈ আপোনাৰ বিবাহ জীয়াই থকাটো নিবিচাৰক কিয়, আঁঠু লৈ আপোনাৰ সংগীক থাকিবলৈ অনুৰোধ নকৰিব। যদি আপোনাৰ পত্নীৰ সম্পৰ্ক শেষ হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত সলনি কৰিবলৈ আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে। নতুবা যদি আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ বাবে দোষী হয়, তেন্তে তেওঁলোকে কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ সক্ৰিয় পদক্ষেপ ল’ব।

ইয়াত, আপুনি বিষয়টো মৰ্যাদাৰে চম্ভালিব লাগিব। সদায় মনত ৰাখিব, আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত একো নাহে। হাত মিলাই, কান্দিলে, পত্নীক থাকিবলৈ অনুৰোধ কৰিলে তেওঁলোকক থাকিবলৈ বাধ্য কৰাব নোৱাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ আত্মসন্মানক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব। আপোনাৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰক, কিন্তু কেতিয়াও আপোনাৰ সংগীক থাকিবলৈ অনুৰোধ নকৰিব।

7. এটা সিদ্ধান্ত লওক

আটাইতকৈ বেয়াটো হৈছে। আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেম আছিল, আৰু সেইটো সলনি কৰিবলৈ আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে। অৱশ্যে আপুনি যিটো কৰিব লাগিব সেয়া হ’ল এটা সিদ্ধান্ত লোৱা। যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটোৱে ক্ষতিৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে, তেন্তে সম্পৰ্কটোৰ মূল্য আছে নে নাই সেইটো বিবেচনা কৰকসঞ্চয় কৰি ইয়াক আন এটা সুযোগ দিয়ক। ই আপোনাৰ বিবাহৰ শেষ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি।

আপোনাৰ সংগীৰ সঁহাৰি নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিছে আৰু ইয়াৰ বাবে সঁচাকৈয়ে দোষী যেন লাগে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে পুনৰ কথাবোৰ ঠিক কৰিব বিচাৰে। আনহাতে, যদি আপোনাৰ পত্নীয়ে তেওঁলোকৰ আৱেগিক অবিশ্বাসৰ বাবে আপোনাক দোষাৰোপ কৰি আছে আৰু তেওঁলোকে কোনো ভুল কৰা বুলি নাভাবে, তেন্তে হয়তো ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। অৱশ্যে সিদ্ধান্ত ল’বলৈ সময় উলিয়াওক। কোনো কথাতে খৰখেদা নকৰিব।

“জীৱনটো আপুনি কেনেকৈ চায়, গতিকে পৰিস্থিতি আৰু/বা আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি নতুন দৃষ্টিভংগী বিচাৰি উলিয়াওক। আৱেগিক অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ হৈ পৰে যদিহে আপুনি ইয়াক সহানুভূতিৰ প্ৰিজমৰ পৰা চায় আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকে কৰা কামটো কিয় কৰিলে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰে,” শিৱন্যই কয়।

8. ক্ষমা কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক

তেওঁলোকে কয়, “ক্ষমা কৰি পাহৰি যাওক।” কিন্তু সেয়া সহজ নহয়। আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেমে আপোনাক কিমান প্ৰভাৱিত কৰিছে সেয়া কেৱল আপুনিহে জানে। আঘাতৰ সৈতে যুঁজিবলৈ সময় উলিয়াওক আৰু তাৰ পিছত আস্থা পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰক। যিকোনো ধৰণৰ অবিশ্বাস পাহৰি যোৱাটো কঠিন। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ ভিতৰৰ সকলো বাধা আৰু নেতিবাচক অনুভৱ এৰি দিবলৈ সাজু হ’লেহে আপুনি আপোনাৰ সংগীক সঁচাকৈয়ে ক্ষমা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিব আৰু তাৰ ওপৰত এটা সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰিব।

আপোনাৰ পত্নীক আপোনাৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ সৎ হোৱাৰ সুযোগ দিয়ক। তেওঁলোকে আপোনাক যি কষ্ট দিছে সেয়া তেওঁলোকে বুজিব দিয়ক আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰত তাৰ ক্ষতিপূৰণ দিয়ক। লোৱাআপোনাৰ সংগীৰ পৰা শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্থান, আপুনি ইচ্ছা কৰিলে দিন, সপ্তাহ বা আনকি মাহৰ বাবে। সময়ৰ লগে লগে বেয়া স্মৃতিবোৰ ম্লান হৈ যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে মিলন ঘটাওক, আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি তেওঁলোকক পুনৰ বিশ্বাস কৰিবলৈ সাজু হৈছে।

যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীক এই সমস্যাৰ মাজেৰে কাম কৰা দেখিছে, তেন্তে তেওঁলোকক সকলো প্ৰকাৰে আন এটা সুযোগ দিয়ক। আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক সম্পৰ্ক আৱিষ্কাৰ কৰাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে বিষৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাৰ কোনো উপায় নাই আৰু নিজৰ নিজৰ জীৱনটো আগুৱাই যোৱাটোৱেই ভাল, তেন্তে সেয়াও ঠিকেই আছে। আপুনি সুখী হোৱাৰ যোগ্য আৰু দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে আপোনাক কিহে সুখী কৰিব সেয়া বুজিব আৰু গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।

যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে তেতিয়া কি নকৰিব?

এতিয়া আপুনি জানে যে পত্নী জড়িত হ’ব পৰা আৱেগিক বিষয়বোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে। কিন্তু এনে আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পৰিস্থিতিত সদায় নিৰ্বিকাৰভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা বা প্ৰাগমেটিক হৈ থকাটো সম্ভৱ নহয়। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিছে বুলি জানিব পাৰি আঘাত, খং, বিষ আৰু বিশ্বাসঘাতকতাৰ অনুভূতিৰে ভৰি পৰে, তেতিয়া সম্ভৱ যে আপুনি শেষত এনেধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে যাতে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ'ব পাৰে।

এটা ফ্লেয়াৰ-আপ ক্ৰোধ, নাম মাতি, আঘাতজনক কথা কোৱা, খেলপথাৰখন সমতল কৰি তোলাৰ বাবে শক্তিশালী আহিলা যেন লাগিব পাৰে আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে আপুনি মোকাবিলা কৰা একেটা ক্ষোভত ভুগিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰে কেতিয়াও কাৰো উপকাৰ নকৰে। ই প্ৰক্ৰিয়াটো বনাব নোৱাৰেবিবাহত অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো আপোনাৰ বাবে সহজ। নতুবা আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ পথৰ ভুল দেখাত সহায় নকৰিব। গতিকে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে, তেতিয়া নকৰিব এই ৰানডাউনটো মনত ৰাখিব:

• প্ৰতিশোধ বিচাৰক: আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ আস্থাক বিশ্বাসঘাতকতা কৰিছে বুলিয়েই, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ বাবেও একে কাম কৰাটো ঠিকেই আছে। আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতিশোধ ল’বলৈ নিজেই প্ৰেমৰ প্ৰলোভনৰ পৰা আঁতৰি থাকক
• দোষাৰোপৰ খেল খেলক: অৱশ্যেই প্ৰেমৰ সম্পৰ্কটো আপোনাৰ সংগীৰ দোষ কিন্তু ঘঁহিবলৈ গুৰুত্ব নিদিব বিশেষকৈ যদি আপুনি সম্পৰ্কটোক আন এটা সুযোগ দিব বিচাৰে তেন্তে প্ৰতিটো উপলব্ধ সুযোগতে ইন কৰক। বিবাহত অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত দম্পতীয়ে কৰিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া মিলনৰ ভুলবোৰৰ ভিতৰত এইটো এটা
• ৰাজহুৱা স্থানত বায়ু লেতেৰা কাপোৰ ধোৱা: যেতিয়া আপুনি আৱেগিক প্ৰেম আৰু অনুপযুক্ত কথাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে যিবোৰ আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো নিয়োজিত কৰিছিল in, হেলান দিব পৰা কান্ধ এটা বিচৰাটো স্বাভাৱিক। এই কঠিন সময়খিনিৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ এটা সমৰ্থন ব্যৱস্থা ৰাখক কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সহানুভূতিশীল কাণ দিবলৈ যত্ন লোৱা যিকোনো ব্যক্তিক ভেণ্টিং কৰা
• শিশুবোৰক ইয়াৰ ভিতৰলৈ টানি নিব: আপুনি থকাৰ সময়ত এতিয়াও আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক সম্পৰ্কৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটো বুজি পাই আছে, ল'ৰা-ছোৱালীবোৰক জঞ্জালৰ মাজলৈ টানি নিদিব। নিশ্চিতভাৱে তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃৰ অতিক্ৰমৰ সবিশেষ তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ নকৰিব। আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত দাগ পেলাব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক ভাঙি পেলাব পাৰেআপোনাৰ সংগী। যদি আপুনি পৰিয়াল হিচাপে একেলগে থাকিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা সুস্থ হোৱাটো তেওঁলোকৰ বাবে কঠিন হ’ব পাৰে
• আপোনাৰ অনুভৱক অস্বীকাৰ কৰক: আপুনি খঙৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বিষ, অপৰাধবোধ, লাজ আৰু লাজলৈকে এক বৰ্ণালী অনুভৱ কৰিব পাৰে আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰা বুলি আৱিষ্কাৰ কৰাৰ লগে লগে। এই আৱেগবোৰৰ সম্পূৰ্ণ পৰিসৰ নিজকে অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক। বটলত ভৰাই বা ঝাড়ু মাৰিলে ইয়াৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধিহে হ’ব

আপুনি সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগিব। মানুহে কি ক’ব সেই চিন্তাও বন্ধ কৰিব লাগিব। এবাৰ ই আপোনাৰ মানসিক শান্তিত বাধা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, আপুনি যিকোনো কামতে আনন্দ পাব নোৱাৰিব। সঠিক সিদ্ধান্ত লওক আৰু তাত আঁঠু লৈ আমি প্ৰতিশ্ৰুতি দিছো, দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপুনি এজন সুখী ব্যক্তি হ’ব।

প্ৰশ্নসমূহ

1. আৱেগিক অবিশ্বাসৰ পৰা এটা বিবাহ বাচি থাকিব পাৰেনে?

হয়, যদি দুয়োজন সংগীয়ে ইয়াক পিছলৈ থৈ নিজৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক হয় তেন্তে আৱেগিক অবিশ্বাসৰ পৰা বাচি থাকিব পাৰে। কিন্তু এই প্ৰচেষ্টাত সফল হ’বলৈ হ’লে আৱেগিক প্ৰেমৰ সূচনা কৰা অন্তৰ্নিহিত সমস্যাসমূহো সমাধান কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

2. আৱেগিক সম্পৰ্ক সাধাৰণতে কিমান দিনলৈ চলি থাকে?

আৱেগিক সম্পৰ্ক কিমান দিনলৈ চলিব পাৰে তাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা নাই। এইবোৰ প্ৰাথমিক সম্পৰ্কত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ হ্ৰস্বম্যাদী উপায় হ’ব পাৰে বা আনকি বছৰ বছৰ ধৰি চলি থাকিব পাৰে, বিশেষকৈ যদিহে এইবোৰ ধৰা নপৰেপ্ৰতাৰকৰ সংগীৰ দ্বাৰা। <১১>৩. আৱেগিক সম্পৰ্ক প্ৰেমলৈ পৰিণত হয়নে?

আৱেগিক প্ৰেমৰ মূল ভিত্তি হ’ল দুজন মানুহৰ মাজত শক্তিশালী ৰসায়ন বিজ্ঞান আৰু আকৰ্ষণ, গতিকে হয়, তেওঁলোক প্ৰেমলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে আৰু লগতে পূৰ্ণাংগ প্ৰেমৰ বাবেও এক খোজৰ শিল হৈ পৰে, যৌন ঘনিষ্ঠতা অন্তৰ্ভুক্ত।

<১><১><১>আপোনাৰ পত্নী বা স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিলে, ইয়াৰ লগত কি জড়িত আছে সেয়া বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ, আপুনি ভিত্তিহীন সন্দেহৰ বাবে আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিশ্বাসৰ সমস্যাবোৰ জুৰুলা হ’বলৈ নিবিচাৰে বা আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ শৈশৱৰ বন্ধুৰ ঘনিষ্ঠ হোৱাৰ বাবে আৱেগিক অবিশ্বাসৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰিবলৈ নিবিচাৰে।

আৱেগিক প্ৰেমৰ অৰ্থ হ’ল এটা শক্তিশালী আৱেগিক প্ৰতিষ্ঠা কৰা সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ কোনো ব্যক্তিৰ সৈতে সংযোগ আৰু বন্ধন। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে দুজন মানুহে ভাগ কৰা এই ঘনিষ্ঠতা ৰোমান্টিক অন্তৰংগতাৰ সৈতে একে। প্ৰতাৰক সংগীয়ে তেওঁলোকৰ দুৰ্বলতা আন কাৰোবাৰ লগত ভাগ কৰি ব্যক্তিগত পৰামৰ্শৰ বাবে তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যায়। তেওঁলোকৰ মাজত শাৰীৰিক সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে বা নাথাকিবও পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে এসময়ত তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা বা এতিয়াও অনুভৱ কৰা গভীৰ আৱেগ।

পৰিয়ালৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ, দেৰিকৈ কাম কৰাৰ অজুহাত, ফোন লুকুৱাই ৰখা, অনুপস্থিত- মন, প্ৰতিৰক্ষামূলক আৰু খং, প্ৰতিটো দিনতে সাজ-পোছাকৰ যত্ন লোৱা, আপোনাৰ লগত জড়িত নোহোৱা কামবোৰত লিপ্ত হোৱা, বা কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ আপোনাৰ প্ৰতি অত্যধিক ভাল লগা, আপোনাৰ পত্নীয়ে আন কাৰোবাৰ সৈতে আৱেগিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ কিছুমান বিশেষ লক্ষণ আৰু ইংগিত .

সেই আৱিষ্কাৰটো যিমানেই আত্মাক চেপি ধৰা নহওক কিয়, আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে ইয়াক একো নহয় বুলি ব্ৰাছ কৰি পেলোৱা দেখিব পাৰে। আৱেগিক বিষয়বোৰক প্ৰতাৰণা হিচাপে গণ্য কৰা হয় নে নহয় সেই বিতৰ্কই এই অতিক্ৰমক ধূসৰ অঞ্চলত ৰাখিব পাৰে। ই কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো ইমানেই কঠিন কৰি তোলে

বিবাহত আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ উদাহৰণ আৰু চিন

আপোনাৰ ৰোমান্টিক আৰু/বা আৱেগিক আনুগত্য আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আন কাৰোবালৈ স্থানান্তৰিত হোৱা দেখিলে সেয়া নহয় এটা নতুন পৰিঘটনা, নিশ্চিতভাৱে। কিন্তু ইণ্টাৰনেট আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সহায়ত নিজৰ প্ৰাথমিক সম্পৰ্কৰ বাহিৰত যোগাযোগৰ বাবে মুক্তভাৱে উপলব্ধ চেনেলসমূহ ভয়ংকৰভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। গতিকে আৱেগিক প্ৰতাৰণা কৰাৰ পথ আৰু উপায় ৰাখক। ইয়াৰ ফলত আৱেগিক প্ৰতাৰণা চিনাক্ত কৰা আৰু মোকাবিলা কৰাটো দুগুণ কৌশলী হৈ পৰিছে।

আপুনি যিজনৰ সৈতে আধ্যাত্মিক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলে এজন অনলাইন সুস্থতা প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ আপাত দৃষ্টিত ধূসৰ অঞ্চলটোক কি বুলি কয়? বা আপোনাৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টত দীৰ্ঘদিনীয়া অনুসৰণকাৰী। ই আপোনাৰ সংগীক অত্যন্ত অস্বস্তিকৰ কৰি তোলে। আনকি কিছুমান মানুহে আনকি বেয়া বা ভাল খবৰ এটা শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সংগীয়ে সদায় পৰিয়ালৰ আন কাৰোবাৰ ওচৰলৈ যায়, ধৰক, মাকৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়াও বেয়া পায়। ইয়াৰে কোনটো আৱেগিক প্ৰতাৰণা, আৰু কিমান?

এটা স্পষ্ট উদাহৰণ লওঁ আহক। জোচে নিজৰ সংগী ছাৰাৰ সৈতে পূৰ্বতকৈ বেছিকৈ কাজিয়া কৰি আহিছে। অতি শেহতীয়াকৈ তেওঁ ফেচবুকত ফ’ল’ কৰা এজন ব্যক্তিৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। আৰম্ভণিতে প্ৰায়ে ইজনে সিজনৰ পোষ্ট লাইক কৰিছিল, লাহে লাহে ইজনে সিজনৰ ফটোত কমেন্ট কৰিবলৈ আগবাঢ়িছিল।

এতিয়া, তেওঁলোকে ডি এমৰ জৰিয়তে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতে য'ত জোচে এই বন্ধুজনক ছাৰাৰ সৈতে হোৱা কাজিয়াৰ সকলো কথা কয়। কথা পাতি সি সিহঁতৰ কথা-বতৰাবোৰ ডিলিট কৰি দিয়ে।তাইৰ লগত যিমানেই আড্ডা মাৰে সিমানেই মূৰত দুয়োটাকে তুলনা কৰে। তেওঁ নিজকে ছাৰাক বেছিকৈ স্নেপ কৰাও দেখা পায়। বন্ধুৰ সৈতে ৰোমান্টিক কথা-বতৰা পাতিবই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি যদিও ছাৰাই অভিযোগ কৰাটো সঠিক যেন লাগে, “মোৰ স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেম আছিল আৰু মই ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’ব নোৱাৰো।”

এইটো সমানেই সত্য হ’ব পাৰে যদিহে লিংগসমূহ ওলোটা কৰা হয় আৰু ছাৰাই কয়, “মোৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক আছে আৰু আৱেগিক প্ৰতাৰণা অতীতলৈ যোৱাটোৱে আঘাতজনক হৈ পৰিছে।” আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিলে কি কৰিব লাগে বুলি ভবাৰ আগতে আৱেগিক প্ৰতাৰণা চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পৰা কিছুমান লক্ষণ হ’ল:

১.আপোনাৰ সংগীৰ পৰা অন্যায় আশা

হঠাতে অন্যায় আৰু অবাস্তৱিক আশা কৰা আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ এটা ক্লাছিক চিন। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সীমাবদ্ধতা আৰু তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বক চিনি পোৱা বন্ধ কৰে যিটোৰ বিষয়ে আপুনি সদায় সচেতন আছিল। তেওঁলোকৰ বিষয়ে অপছন্দ কৰা কথাবোৰ এৰি দিয়াটো আপোনাৰ বাবে অধিক কঠিন হৈ পৰে। এনেবোৰ কথাৰ তালিকাখন দীঘলীয়া হৈ আহিছে।

এই সকলোবোৰৰ লগত যোগ দিলেও, তেওঁলোকৰ আৰু আপুনি তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিজনৰ মাজত আপোনাৰ মূৰত অহৰহ অন্যায় তুলনাও চলি থাকে। আৱেগিক প্ৰতাৰণা অতীতলৈ যোৱাটো অতি কঠিন হৈ পৰে কাৰণ যিজন সংগীক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে তেওঁক অপৰ্যাপ্ত অনুভৱ কৰাইছে। যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীক আৱেগিক প্ৰেমৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ সহায় কৰিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ ওপৰত সেই বিশ্বাস ক্ৰমান্বয়ে গঢ়ি তুলিব লাগিব যিটো আপুনি এতিয়াও প্ৰশংসা কৰেআৰু সেইবোৰক মূল্য দিয়া, ঠিক যিদৰে আছে।

2. আপোনাৰ সম্পৰ্কত গোপনীয়তা বাঢ়িছে

অনিবাৰ্যভাৱে বহুত কথা আপুনি গোপন কৰি ৰাখিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি অৱচেতনভাৱে সচেতন যে আপুনি যি কৰি আছে সেয়া অনুচিত। আপুনি জানে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ কথা জানিলে ভাল নাপাব। গতিকে, আপুনি নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেই লিখনীসমূহ মচি পেলায়, বা সেই সভাৰ কথা উল্লেখ নকৰে। আপুনি মূলতঃ কাৰোবাৰ সৈতে গোপন সম্পৰ্কত আছে, সেই সময়ত সম্পৰ্কটোৱে আপোনাৰ বাবে যিয়েই অৰ্থ বহন কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি গোপন কৰি ৰখা বহু কথা আছে, তেন্তে ই হয়তো কিবা এটা বন্ধ হোৱাৰ স্পষ্ট লক্ষণ হ’ব পাৰে। আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ বলি হ’লেও একেই কথা। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কোৱা কথাবোৰত অসংখ্য সুৰুঙা থাকে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া প্ৰেমৰ ঘোষণা, বা কোনোবাই শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা লাভ কৰিছে নে নাই, সেই কথা কোনেও চিন্তা নকৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ পৰা কিবা এটা লুকুৱাই ৰখাটোৱে আপোনাক বাহিৰৰ মানুহৰ দৰে অনুভৱ কৰায়। আৰু সেইটো যথেষ্ট আঘাতজনক যে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা যেন অনুভৱ হয়।

3. নতুন ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে অহৰহ চিন্তা কৰা

আপুনি আপোনাৰ জীৱনত নতুন ব্যক্তিজনৰ কথা সকলো সময়তে চিন্তা কৰে। ইয়াৰ আৰম্ভণি হয় আপুনি কেইঘণ্টামানৰ মূৰে মূৰে সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰিব বিচৰাৰ পৰা। কিন্তু অলপ পিছতে, আপুনি দিনটোৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু বাধাতে তেওঁলোকৰ কথা ভাবিব, তুলনা কৰে যে আপোনাৰ জীৱনটো তেওঁলোকৰ লগত কেনেকুৱা হ’লহেঁতেন। যদি আপুনি সাজ-পোছাক পিন্ধিছিল আৰু আপুনি অনুভৱ কৰিছিল যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক শলাগ লোৱা নাইযথেষ্ট, আপুনি ভাবিব যে এই নতুন ব্যক্তিজনে আপোনাক কেনেকৈ শলাগ ল’লেহেঁতেন।

এয়া এটা ক্লাছিক সমস্যা আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে যিমানেই ভাল হৈ, বা আপোনাৰ নতুন আগ্ৰহক ‘আউটপাৰ্ফৰ্ম’ কৰি বিবাহত আৱেগিক বিষয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰক কিয়, আপোনাৰ মূৰত থকা কাল্পনিক পৰিস্থিতিবোৰে সদায় জয়ী হ’ব। এই নতুন ব্যক্তিজন সদায় আপোনাৰ সংগীতকৈ উজ্জ্বল হৈ উজ্জ্বল হৈ উঠে। এই কাৰণেই যেতিয়া কোনো সংগীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাৰ কোনো প্ৰচেষ্টাই কাম নকৰে।

4. আপোনাৰ সংগীৰ পৰা দূৰত্ব অনুভৱ কৰা

স্বাভাৱিকভাৱে ওপৰৰ সকলোবোৰ কথাই ক্ৰমান্বয়ে আপোনাক পৃথক কৰি তোলে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ বিবাহ। গোপনীয়তা আৰু অন্যায় তুলনাই ভুল বুজাবুজি আৰু ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা খাদৰ সৃষ্টি কৰে। আৰু সকলো সময়তে আনজনৰ কথা ভাবিলেই আপোনাক আপোনাৰ বৰ্তমানৰ জীৱনৰ পৰা উঠাই লৈ যায় আৰু আপোনাক কাল্পনিক সপোনৰ জীৱনত স্থান দিয়ে। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ ফালে চাই জানে যে আপুনি তাত থাকিলেও আপুনি আচলতে তাত নাই।

আপোনাৰ মূৰত “কি হ’লে” আৰু “কি হ’লহেঁতেন” বুলি অহৰহ আড্ডা আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত হেৰাই নাযায়। আপোনাৰ সংগীয়ে বিশ্বাস কৰিবলৈ ঠেলি দিয়া হয় যে “মোৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেম হৈছে, মই নিশ্চিত” বা “মোৰ স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেম আছিল আৰু মই ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’ব নোৱাৰো, হয়তো মই আমাৰ বিয়াখন শেষ কৰা উচিত”। গতিকে, যেতিয়া সংগীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে তেতিয়া কি কৰিব? জানিবলৈ আৰু পঢ়ক।

যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে তেতিয়া কি কৰিব? আপোনাক মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিবলৈ ৮টা পদক্ষেপ

এয়া যেন লাগিব পাৰে যে ইয়াৰ শেষ...পৃথিৱীখন যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক অবিশ্বাস্যতা আৱিষ্কাৰ কৰে। আৱেগিক প্ৰতাৰণাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো ইমানেই কঠিন হৈ পৰে যেতিয়া আপুনি এই সম্ভাৱনা বিবেচনা কৰে যে ই আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। হয়তো সেয়া নহ’বও পাৰে কিন্তু বিপদটো অতি বাস্তৱিক।

আপোনাৰ পত্নীয়ে কাৰোবাৰ লগত লিপ্ত হ’ব পৰা আৱেগিক বিষয় আৰু অনুপযুক্ত কথা-বতৰাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ হোৱাৰ পৰা বহু দূৰত। ই হয়তো আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত এক বিধ্বংসী আঘাত হিচাপে আহিব আৰু আপোনাক অংশীদাৰ হিচাপে আপোনাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত আত্মসন্দেহৰ মাজত সোমাই পৰিব। “মোৰ স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক আছে। সি ভাবে মই নাজানো৷ মই ভাবি থাকোঁ: তেওঁৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰাত মই ক’ত হেৰুৱালোঁ?” – এই ধৰণৰ চিন্তাবোৰ আপোনাৰ মনত উদয় হয়।

এই ধৰণৰ মুহূৰ্তত নিজকে সোঁৱৰাই দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে আপোনাৰ পত্নী এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ বাবে আপুনি দায়ী নহয়। জীৱন সংগী হিচাপে নিজৰ সামৰ্থ্যৰ ওপৰত সন্দেহৰ সন্মুখীন হোৱাটো আৱেগিক অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সঠিক উপায় নহয়। গতিকে, কি?

যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰে তেতিয়া কি কৰিব? আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কেইবাটাও ব্যৱস্থা ল’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাক পুনৰ সজীৱ কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াক ইমানেই পানী নোসোমাব পাৰি যে তৃতীয়জন ব্যক্তিৰ ভিতৰলৈ অহাৰ কোনো ঠাই নাথাকে।সঠিক পদক্ষেপ নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ ওপৰত – প্ৰকৃতিৰ ওপৰত আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক, আৱেগিক প্ৰেমৰ প্ৰকৃতি ইত্যাদি। তথাপিও ইয়াত ৮টা বহলআপোনাৰ সংগীৰ আৱেগিক সম্পৰ্কৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি অনুসৰণ কৰিব পৰা পদক্ষেপসমূহ:

1. তথ্যসমূহ পৰীক্ষা কৰক

সংঘাত, তৰ্ক আৰু টোপনিহীন ৰাতিৰ অধ্যায়ৰ মাজত সোমাই পৰাৰ আগতে, একেবাৰে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ পত্নীয়ে আৱেগিক প্ৰেমত লিপ্ত হৈ আহিছে। আৱেগিক প্ৰতাৰণা বনাম বন্ধুত্বৰ মাজৰ ৰেখাডাল ম্লান হ’ব পাৰে। হয়তো আপুনি প্ৰকৃত বন্ধুত্বক প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক হিচাপে লৈছে। বা হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে গম নোপোৱাকৈয়ে আৱেগিক প্ৰতাৰণাত লিপ্ত হৈছে।

আৱেগিক বিষয় আৰু অনুপযুক্ত কথা-বতৰাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰথমে নিজকে এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধিব লাগিব যেনে: আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কিয় প্ৰতাৰণা কৰিছে? তেওঁলোকে আপোনাৰ বিবাহত কম বিনিয়োগ কৰিছেনে? ‘আপুনি’ আপোনাৰ বিবাহত যথেষ্ট বিনিয়োগ কৰিছেনে? আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ কিছুমান লক্ষণীয় পৰিৱৰ্তন পৰ্যবেক্ষণ কৰিছেনে?

অন্তৰ্দৃষ্টি সঁচাকৈয়ে শক্তিশালী হ’ব পাৰে, কিন্তু সদায় সঠিক নহয়। আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰ বেক আপ কৰিবলৈ আপোনাৰ হাতত কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সূত্ৰ থাকিব লাগিব। আপোনাৰ পত্নীৰ লগত সেইবোৰৰ বিষয়ে কথা পতাৰ আগতে নিজৰ আৱেগবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰক। আপুনি যদি সেইবোৰৰ ওপৰত অযুক্তিকৰ, অত্যধিক ঈৰ্ষা বা অতি আধিপত্যশীল হৈ আছে তেন্তে লক্ষ্য কৰক।

আৰু পৰীক্ষা কৰক যে আপুনি শেহতীয়াকৈ বহুত তৰ্ক কৰি আছে নেকি আৰু কেৱল খং বা ক্ষোভৰ বাবেই আপোনাৰ পত্নীৰ ওপৰত সন্দেহ হৈছে নেকি। এই তথ্যসমূহ এবাৰ পৰীক্ষা কৰিলেই আপুনি আগবাঢ়ি যাব পাৰে আৰু শান্তভাৱে আপোনাৰ সংগীৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ বিষয়ে মুখামুখি হ’ব পাৰে। মুঠতে শহাপহুৰ গাঁতটোৰ পৰা নামি নাযাব “মোৰ স্বামীৰ আৱেগিক প্ৰেম আছিল আৰু মই পাৰ হ’ব নোৱাৰো2. খং আৰু উত্তৰৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক

অবিশ্বাসে, সেয়া আৱেগিক বা যৌন হওক, মানুহৰ স্বাস্থ্য আৰু বিবাহৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আমি বুজি পাওঁ যে আপুনি আঘাত পাইছে আৰু আপুনি আপোনাৰ খং নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে৷ এইখিনিতে আপুনি হয়তো আপোনাৰ পত্নীৰ পৰা সম্পূৰ্ণ প্ৰকাশৰ তুলনাত কম একো নিবিচাৰিব। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে বা নিশ্চিতভাৱে জানে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে প্ৰতাৰণা কৰিছে, তেন্তে আপুনি হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে কৰা সকলো কাম জানিব বিচাৰিব।

যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে সকলো সবিশেষ শিকাৰ পথত আগবাঢ়িব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি বজাই ৰাখিব লাগিব স্থিৰ কৰি লওক আৰু যিমান পাৰি শান্তভাৱে সকলোখিনি গ্ৰহণ কৰক। “আৱেগিক অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ হ’লে আপোনাৰ মনটোক ডাৱৰীয়া কৰি ৰাখিব পৰা অসংখ্য প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰতাৰক পত্নীক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব, তেতিয়া নিশ্চিত হওক যে আপুনি উত্তৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সাজু। বিচাৰ বা সিদ্ধান্ত ল’বলৈ লৰালৰি কৰাতকৈ এজন সহানুভূতিশীল শ্ৰোতা হওক,” আমাৰ বিশেষজ্ঞ শিৱন্যই পৰামৰ্শ দিয়ে।

আপুনি যদি মনযোগেৰে শুনা আৰু অলপ অভ্যাস কৰে তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সকলো সমস্যাৰ উত্তৰ আৰু সমাধান কৰিবলৈ অধিক ইচ্ছুক হ’ব কৰুণা. আপুনি এবাৰ লাচ আউট কৰিলে আপোনাৰ পত্নীয়ে আপোনাৰ শুনিবলৈ অনিচ্ছা ধৰি ল’ব আৰু তেওঁলোকৰ আৱেগিক অবিশ্বাসৰ বিষয়ে তথ্য আপোনাৰ পৰা লুকুৱাই ল’ব। ইয়াৰ ফলত এই সংকটৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ সম্ভাৱনাত বাধা আহিব।

See_also: ১৫টা উদাহৰণ ল'ৰাৰ পৰা পোৱা প্ৰশংসাৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব লাগে

৩/ নিজকে দোষ নিদিব

বিবাহত অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ নহয়। আপোনাৰ চিন্তা প্ৰক্ৰিয়া হ’ব পাৰে