Ahli Nyarankeun 8 Léngkah Pikeun Ngungkulan Hubungan Émosional Pasangan Anjeun

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Bisa jadi pikasediheun pisan pikeun manggihan yén salaki anu anjeun bogoh pisan teu satia sacara émosional ka anjeun. Nyaho yén aranjeunna langkung caket ka batur sanaos anjeun sok aya pikeun aranjeunna, tiasa nyeri pisan. Sababaraha pasangan malah nyatakeun yén henteu satia seksual langkung lumayan tibatan henteu satia émosional. Diajar kumaha carana nungkulan urusan émosional pasangan bisa kalibet dina bisa jadi hiji lalampahan hésé naek kapal on.

Éta hiji krusial mangkaning. Iwal mun diajar nungkulan henteu satia emosi di pihak salaki anjeun, anjeun moal bisa mindahkeun kaliwat eta. Tanpa bisa ngaliwatan eta, anjeun moal bisa meunangkeun deui kadali hirup anjeun sarta mutuskeun arah mana anjeun hoyong steering eta di.

Jadi, naon nu bisa Anjeun pigawé lamun manggihan selingkuhan emosi salaki anjeun? Kumaha cara nungkulan urusan émosional pasangan anjeun kalayan tenang sareng harkat? Aya harepan pikeun hubungan anjeun nalika pasangan anjeun emotionally napel batur? Naha anjeun tiasa ngaléngkah tina setback ieu? Lamun kitu, kumaha? Kami ngajawab ieu sareng seueur patarosan sanésna pikeun ngabantosan anjeun ngartos naon anu kudu dilakukeun nalika pasangan anjeun selingkuh sacara émosional, kalayan wawasan tina hubungan sareng palatih intimasi Shivanya Yogmayaa (sertipikat internasional dina modalitas terapi EFT, NLP, CBT, REBT, jsb) , anu specializes dina bentuk béda tina sangakan pasangan urang.

Naon Dupi Hiji Hubungan Émosional?

Sateuacan Anjeun ngamimitiansakuliah tempat, judgment Anjeun clouded. Éta ogé teu ilahar ngarasa kaliru ngeunaan selingkuhan salaki anjeun. Salaku penderita, anjeun tiasa nyalahkeun diri anjeun anu salah. Anjeun bakal naroskeun kalakuan anjeun sareng kalakuan anjeun. Anjeun panginten panginten anjeun anu teu ati-ati, atanapi anjeun henteu paduli, atanapi anjeun henteu nyayogikeun platform anu aman anu dipikahoyong ku pasangan anjeun. Balukarkeun sagala pikiran ieu terus buang.

“Tahan karep sorangan. Upami salaki atanapi pamajikan anjeun gaduh hubungan émosional, éta sanés mangrupikeun cerminan kamampuan anjeun salaku pasangan. Sanaos hubungan anjeun ngalangkungan patch anu kasar atanapi anjeun sareng pasangan anjeun teu sinkron, aya seueur cara pikeun ngalereskeun masalah ieu. Selingkuh sanés salah sahijina, ”saur Shivanya.

Intina nyaéta teu aya alesan anu cukup pikeun nipu batur, boh sacara fisik atanapi émosional. Anjeun pasti tiasa dianggo dina aspék lemah anjeun dina nikah, tapi ulah indulge dina kaulinan ngalepatkeun. Ulah ngantep pasangan Anjeun meunang jauh jeung selingkuh emosi ku nyatakeun anjeun salaku alesan pikeun eta jeung ulah nyalahkeun diri pikeun lampah salah pasangan Anjeun.

Nyalahkeun diri ngan méré pasangan Anjeun hiji leungeun luhur dina meunang jauh jeung wrongdoings maranéhanana. Anjeun teu lepat di dieu. henteu satia pasangan anjeun tanggung jawab maranéhanana. Nyadar ieu téh mangrupa lengkah anu kacida pentingna dina nyanghareupan urusan émosional maranéhna.

4. Ngobrol jeung atherapist

Naon anu kudu dipigawé lamun pasangan anjeun emotionally selingkuh? Ngawenangkeun diri ngarasa sagala uncomfortable, émosi unsettling datang nepi di respon kana pamajikan anjeun atanapi salaki ngabogaan hiji selingkuhan emosi. Clamming up mangrupakeun respon umum pikeun manggihan yén pasangan Anjeun selingkuh emosi, utamana lamun anjeun teu boga pamanggih.

Anjeun meureun hoyong mundur ka kepompong sorangan, overthiking ngeunaan masa depan nikah anjeun. Anjeun malah tiasa naroskeun ka diri anjeun sareng sadayana di sabudeureun anjeun, tapi anjeun moal daék ngabagikeunana ka saha waé anu sieun ku pengadilan. Biasana pikeun henteu tiasa ngabahas masalah langsung sareng pasangan anjeun, tapi anjeun peryogi bantosan pikeun ngatasi masalah éta. Hindarkeun ngantosan di tiiseun, miharep yén hal antukna bakal robah jadi hadé.

Sabalikna, neangan bantuan terapi a tinimbang obsessing kana kaayaan jeung hasilna. Upami anjeun peryogi éta, panel pembimbing anu berpengalaman Bonobology di dieu pikeun ngabantosan anjeun. Ngobrol jeung hiji bakal ngabéréskeun sagala mamang anjeun sarta masihan anjeun arah katuhu bari anjeun grappling kalawan loba teuing émosi kawas sieun, kasalahan, sedih, ragu, amarah, jsb, sakaligus. Ahli terapi anu ahli dina perselingkuhan perkawinan tiasa ngabantosan anjeun langkung gancang ngalangkungan tahapan anu nyusahkeun.

5. Mundur sakedap

Emosional ngagorowok, ceurik, maledog barang-barang, sareng nyalahkeun pasangan Anjeun pikeun ruining sagalana salaku jalanpikeun nungkulan urusan émosional sareng omongan anu teu pantes. Tapi kasempetan anu langkung saé pikeun nyalametkeun perkawinan anjeun nyaéta ku mundur. Hal ieu méré salaki anjeun sababaraha waktu pikeun mupus sirah maranéhanana sarta mikir sensibly ngeunaan lampah maranéhanana. Coba pikeun ngajaga tenang anjeun sarta latihan kapercayaan. Nyadiakeun pasangan anjeun kalawan spasi engapan bakal masihan aranjeunna kasempetan pikeun fase selingkuhan emosi maranéhanana kaluar.

Shivanya nyebutkeun, "Anggap pasangan anjeun nungkulan banjir tina émosi pikiran maranéhanana kudu inundated kalawan sanggeus urusan emosi datang ka lampu. Inget, sagalana lain ngeunaan anjeun. Ku kituna, lamun salaki anjeun boga hiji selingkuhan emosi atawa pamajikan anjeun cheats on anjeun emotionally, ulah nyandak eta pribadi. Aya kasempetan alus yén henteu satia teu aya hubunganana sareng anjeun atanapi hubungan anjeun tapi ieu stemming tina traumas unresolved tangtu kaliwat atawa gaya kantétan teu aman. Ieu hastens prosés penyembuhan. Keur malarat atawa clingy bakal mastikeun apprehensions pasangan Anjeun nuju hubungan anjeun. Pikeun ngaleungitkeun henteu satia émosionalna, anjeun kedah masihan aranjeunna waktos pikeun muhasabah paripolahna supados aranjeunna sadar lampahna sareng pangaruhna kana hubungan anjeun.

6. Ulah menta atanapi ngabela

Anjeun bogoh ka salaki anjeun sareng anjeun henteu hoyong aranjeunna ninggalkeun anjeun. Pikeun ngahindarkeun éta, anjeun siap ngalakukeun naon waé anu anjeun tiasa. Muhun, ulah.Salamet hiji selingkuhan merlukeun anjeun mindfully milih prakték hubungan cageur leuwih damang atawa leuwih dysfunctional.

Anjeun bisa jadi nekat pikeun jawaban ngeunaan kumaha carana nungkulan urusan emosi hiji pasangan kalibet dina. gaduh selingkuhan émosional, naon anu kuring tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun anjeunna milih kuring tibatan jalma sanés?" atanapi "Pamajikan kuring gaduh hubungan émosional, kumaha kuring tiasa mastikeun yén anjeunna langkung ti awéwé sanés?" moal aya mangpaatna pikeun anjeun.

Sanaos kumaha goréngna anjeun hoyong nikah anjeun salamet, ulah sujud sareng nyuhunkeun pasangan anjeun. Lamun salaki anjeun geus rengse kalayan hubungan anjeun, aya nanaon bisa ngalakukeun pikeun ngarobah kaputusan maranéhanana. Alternatipna, upami pasangan anjeun kaliru ngeunaan urusan émosionalna, anjeunna bakal nyandak léngkah-léngkah anu aktip pikeun ngabenerkeun.

Di dieu, anjeun kedah nanganan masalah éta kalayan harkat. Salawasna émut, teu aya anu saluhureun harga diri anjeun. Ngahijikeun leungeun, nangis, menta ka salaki anjeun pikeun tetep henteu bakal ngajantenkeun aranjeunna tetep, tapi éta bakal naroskeun harga diri anjeun. Ekspresikeun perasaan anjeun, tapi ulah menta pasangan anjeun pikeun cicing.

7. Jieun kaputusan

Anu paling parah parantos kajadian. Salaki anjeun ngagaduhan hubungan émosional, sareng teu aya anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngarobih éta. Nanging, anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyandak kaputusan. Upami anjeun pikir hubungan anjeun tiasa pulih tina karusakan, pertimbangkeun naha hubungan éta patutnyimpen sarta masihan deui kasempetan . Teu kudu jadi tungtung nikah anjeun.

Coba titénan respon pasangan anjeun. Lamun pasangan Anjeun emotionally selingkuh jeung sigana bener kaliru ngeunaan eta, Chances aya nu maranéhanana bener hayang nyieun hal katuhu deui. Di sisi anu sanésna, upami salaki anjeun nyalahkeun anjeun pikeun henteu satia émosional sareng henteu nganggap yén aranjeunna ngalakukeun salah, sigana éta waktuna pikeun nyauran éta. Sanajan kitu, nyandak waktos Anjeun pikeun nyieun kaputusan. Tong buru-buru kana nanaon.

“Kahirupan kumaha anjeun ningali, janten milarian sudut pandang anyar pikeun kaayaan sareng/atanapi pasangan anjeun. Janten langkung gampang pikeun nungkulan kakafiran émosional upami anjeun ningali éta tina prisma empati sareng nyobian ngartos naha pasangan anjeun tiasa ngalakukeun naon anu aranjeunna lakukeun," saur Shivanya.

8. Candak waktos anjeun pikeun ngahampura

Aranjeunna nyarios, "Hampura sareng hilap." Tapi éta henteu gampang. Ngan anjeun terang sabaraha selingkuhan émosional salaki anjeun parantos mangaruhan anjeun. Candak waktos anjeun pikeun bajoang sareng trauma teras ngawitan ngawangun deui amanah. Sagala bentuk henteu satia téh hésé poho. Sakali anjeun siap ngantunkeun sagala inhibitions jeung parasaan négatip di jero anjeun, ngan lajeng anjeun tiasa ngawitan bener ngahampura pasangan anjeun sarta ngawangun hubungan suksés thereon.

Pasihan pasangan anjeun kasempetan pikeun jadi sagemblengna jujur ​​​​sareng anjeun. Hayu aranjeunna ngartos nyeri aranjeunna geus ngabalukarkeun anjeun sarta ngantep éta sangkan nepi ka anjeun eta. Nyandakspasi fisik jeung emosional ti pasangan Anjeun, pikeun poé, minggu, atawa malah bulan lamun hayang. Rékonsiliasi sareng pasangan anjeun laun-laun nalika kenangan anu goréng bakal luntur, sareng anjeun ngarasa anjeun siap percanten deui.

Lamun anjeun ningali pasangan anjeun ngaréngsékeun masalah ieu, teras pasihan kasempetan deui. Anjeun bakal kedah Cope jeung parasaan anjeun sanggeus manggihan selingkuhan emosi salaki anjeun. Nanging, upami anjeun ngarasa yén teu aya deui jalan anjeun tiasa pulih tina nyeri sareng éta langkung saé pikeun ngaléngkah sareng kahirupan masing-masing, éta henteu kunanaon ogé. Anjeun pantes bahagia sareng anjeun kedah ngartos sareng nampi naon anu bakal ngajantenkeun anjeun langkung bahagia dina jangka panjang.

Naon Anu Henteu Dilakukeun Nalika Mitra anjeun Selingkuh Émosional?

Ayeuna anjeun terang kumaha carana nungkulan urusan émosional pasangan anu tiasa kalibet. Tapi, dina kaayaan anu teu stabil sacara émosional sapertos kitu, henteu salawasna mungkin pikeun ngaréaksikeun sacara teu kaampeuh atanapi tetep pragmatis. Nalika anjeun pinuh ku kanyeri, amarah, nyeri, sareng rasa panghianatan nalika terang yén pasangan anjeun selingkuh sacara émosional, kamungkinan anjeun tiasa ngaréaksikeun cara anu tiasa ngaburukkeun kaayaan.

Serangan. tina tempers, nelepon ngaran, nyebutkeun hal nganyenyerikeun hate bisa sigana kawas parabot potent pikeun level widang maén tur nyieun pasangan Anjeun sangsara angst sarua nu nuju kaayaan. Sanajan kitu, ieu pernah ngalakukeun saha wae alus. Eta moal nyieun proséstina kaayaan henteu satia dina nikah gampang pikeun anjeun. Éta ogé bakal ngabantosan pasangan anjeun ningali kasalahanana. Janten, nalika anjeun nungkulan selingkuh émosional dina hubungan anjeun, perhatikeun rundown ieu:

  • Bales dendam: Ngan kusabab pasangan anjeun ngahianat kapercayaan anjeun, sanés hartosna yén éta oke pikeun anjeun lakukeun sami. Ngahindarkeun godaan tina selingkuhan sorangan pikeun males dendam ka pasangan
  • Maén game nyalahkeun: Tangtosna, selingkuhan téh lepat pasangan anjeun tapi ulah nyieun titik pikeun rub eta. dina unggal kasempetan sadia, utamana lamun rék masihan hubungan kasempetan sejen. Ieu salah sahiji kasalahan rekonsiliasi awon pasangan bisa nyieun nalika kaayaan henteu satia dina nikah
  • Hawa laundry kotor di publik: Lamun anjeun coping jeung urusan emosi jeung omongan pantes yén pasangan Anjeun mungkin geus ngalakonan. di, éta lumrah mun hayang taktak lean on. Ku sadayana hartosna, gaduh sistem pangrojong pikeun ngalangkungan waktos susah ieu tapi sanés hartosna curhat ka saha waé anu paduli pikeun nginjeumkeun ceuli anu simpati
  • Sered barudak ka dinya: Bari anjeun masih figuring kaluar kumaha carana nungkulan urusan emosi salaki anjeun geus miboga, ulah nyered barudak kana mess. Pasti teu babagi rinci ngeunaan transgression indungna maranéhanana jeung aranjeunna. Anjeun tiasa tapak tatu aranjeunna sarta narekahan hubungan maranéhanana jeungpasangan Anjeun. Lamun anjeun milih tetep babarengan salaku kulawarga, cageur tina ieu bisa jadi hésé pikeun maranéhanana
  • Nolak parasaan anjeun: Anjeun bisa ngarasakeun spéktrum émosi, ti ambek ka nyeri, kasalahan, éra, jeung éra. kana manggihan yén pasangan anjeun emotionally selingkuh. Ngawenangkeun diri ngarasa extent pinuh ku émosi ieu. Bottling up atanapi sweeping aranjeunna ngan bakal nambahan inténsitas maranéhna

Anjeun kudu ulah aya obsessed jeung hubungan. Anjeun ogé kedah ngeureunkeun hariwang ngeunaan naon anu bakal dicarioskeun ku jalma. Sakali mimiti ngaganggu katenangan pikiran anjeun, anjeun moal tiasa mendakan kabagjaan dina naon waé anu anjeun lakukeun. Jieun kaputusan anu leres sareng lebet kana éta sareng kami janji, anjeun bakal janten jalma anu langkung bahagia dina jangka panjang.

FAQ

1. Naha perkawinan tiasa salamet tina kakafiran émosional?

Leres, perkawinan tiasa salamet tina kafirnaan émosional upami duanana pasangan daék nempatkeun éta di tukangeun aranjeunna sareng ngusahakeun ngawangun deui hubunganana. Nanging, pikeun suksés dina usaha ieu, penting ogé pikeun ngungkulan masalah dasar anu tiasa nyababkeun hubungan émosional.

2. Sabaraha lila urusan émosional biasana lumangsung?

Teu aya garis waktu husus pikeun sabaraha lila urusan émosional bisa lumangsung. Ieu tiasa janten cara jangka pondok pikeun ngatasi kurangna sauyunan émosional dina hubungan primér atanapi bahkan tiasa lumangsung mangtaun-taun, khususna upami aranjeunna henteu kadeteksi.ku pasangan cheater urang. 3. Naha urusan émosional robah jadi cinta?

Dasar urusan émosional nyaéta kimia anu kuat sarta daya tarik antara dua jalma, jadi enya, maranéhna bisa robah jadi cinta sarta ogé jadi batu loncatan kana hubungan séksual pinuh. sauyunan kaasup.

1>hariwang ngeunaan pamajikan anjeun atanapi salaki gaduh selingkuhan émosional, éta penting pikeun ngartos naon anu dibutuhkeun. Barina ogé, anjeun teu hayang ngantep masalah kapercayaan fester dina hubungan anjeun dina akun tina kacurigaan baseless atawa balik tuduh pasangan anjeun henteu satia emosi sabab geus deukeut jeung sobat budak leutik maranéhanana.

Selingkuhan emosi hartina ngadegkeun hiji emosi kuat. sambungan jeung beungkeutan jeung hiji jalma di luar hubungan. Dina kalolobaan kasus, closeness ieu dibagikeun ku dua jalma téh sarupa jeung sauyunan romantis. Mitra selingkuh babagi kerentanan maranéhanana jeung batur jeung indit ka maranehna pikeun nasihat pribadi. Hubungan fisik tiasa atanapi henteu aya diantara aranjeunna, tapi aranjeunna ngaraos émosi anu jero anu pernah aranjeunna karasa atanapi masih karasa pikeun pasanganna.

Kurang minat kulawarga, alesan damel telat, nyumput telepon, absen- pikiran, defensiveness jeung amarah, ngurus pakéan nepi unggal poé tunggal, indulging dina kagiatan nu teu ngalibetkeun anjeun, atawa keur overly nice ka anjeun tanpa alesan husus anu tanda tangtu jeung indikasi yen salaki anjeun ngabogaan hiji selingkuhan emosi jeung batur. .

Sakumaha hal anu matak pikareuwaseun, anjeun tiasa mendakan pasangan anjeun ngajauhan éta salaku nanaon. Perdebatan ngeunaan naha urusan émosional diitung salaku selingkuh tiasa nempatkeun kajahatan ieu di daérah abu. Éta ngajadikeun éta langkung hese pikeun mutuskeun kumaha carana nungkulanurusan émosional pasangan bisa jadi mawa dina licik.

Conto Jeung Tanda Selingkuh Emosional Dina Nikah

Ningali kasatiaan romantis jeung/atawa emosi Anjeun pindah ti pasangan Anjeun ka batur teu fenomena anyar, pasti. Sanajan kitu, kalawan internét jeung média sosial, saluran sadia kalawan bébas pikeun komunikasi di luar hubungan primér hiji urang geus ngaronjat drastis. Janten gaduh jalan sareng cara selingkuh émosional. Hal ieu ngajantenkeun ngakuan sareng nungkulan selingkuh émosional janten langkung rumit.

Naon anu anjeun sebut daérah abu-abu pikeun nyambungkeun sareng palatih kabugaran online anu anjeun ngembangkeun hubungan spiritual? Atanapi pengikut anu lami dina akun Instagram anjeun. Ieu ngajadikeun pasangan Anjeun pisan uncomfortable. Sababaraha urang malah nganyenyeri nalika pasanganna sok ngawartosan batur di kulawargana, sebutkeun, indungna, pikeun ngabagi warta anu goréng atanapi saé. Mana ieu téh selingkuh émosional, jeung sabaraha?

Coba urang nyokot conto anu leuwih jelas. Jose parantos gelut sareng pasanganna, Sara, langkung sering tibatan sateuacanna. Nembe pisan anjeunna ngamimitian ngobrol sareng jalma anu nuturkeun anjeunna dina Facebook. Aranjeunna sering resep tulisan masing-masing di awal, laun-laun ngalih ka mairan poto masing-masing.

Ayeuna, aranjeunna ngobrol silih ngaliwatan DMs dimana Jose ngabejaan sobat ieu sadayana ngeunaan gelut-Na jeung Sara. Anjeunna mupus paguneman maranéhanana sanggeus ngobrol.Beuki anjeunna ngobrol jeung manehna, beuki anjeunna ngabandingkeun duanana dina sirah na. Anjeunna oge manggih dirina snapping di Sara leuwih sering. Sanaos anjeunna henteu kedah ngobrol romantis sareng réréncanganna, sigana Sara leres-leres ngawadul, "Salaki kuring ngagaduhan hubungan émosional sareng kuring henteu tiasa ngatasi éta."

Ieu tiasa leres-leres upami genders dibalikkeun sareng Sara nyarios, "Pamajikan kuring gaduh hubungan émosional sareng ngaliwat selingkuh émosional parantos trauma." Sateuacan mikirkeun naon anu kudu dilakukeun nalika pasangan anjeun selingkuh sacara émosional, sababaraha tanda anu tiasa ngabantosan ngakuan selingkuh émosional nyaéta:

1. Harepan anu teu adil ti pasangan anjeun

Ngadadak ekspektasi anu teu adil sareng teu realistis. ti pasangan anjeun tanda Palasik of selingkuh emosi. Anjeun ngeureunkeun recognizing watesan pasangan anjeun sarta kapribadian maranéhanana yén anjeun salawasna sadar. Janten langkung hese pikeun anjeun ngantepkeun hal-hal anu anjeun teu resep ngeunaan aranjeunna. Daptar hal-hal sapertos kitu beuki panjang.

Tambihkeun ka sadayana ieu, aya ogé perbandingan anu teu adil konstan dina sirah anjeun antara aranjeunna sareng jalma anu anjeun selingkuh. Pindah katukang selingkuh émosional janten sesah pisan sabab pasangan anu ditipu parantos dilakukeun ngarasa teu cekap. Upami anjeun hoyong ngabantosan pasangan anjeun ngabéréskeun urusan émosional, anjeun kedah laun-laun ngawangun kapercayaan ka aranjeunna anu masih anjeun kagumi.jeung ngahargaan aranjeunna, ngan cara aranjeunna.

2. Rahasia beuki ningkat dina hubungan anjeun

Aya inevitably loba hal anjeun mimiti nyimpen rusiah. Anjeun sadar sadar yén naon anu anjeun lakukeun henteu pantes. Anjeun terang pasangan anjeun moal resep upami aranjeunna terang hubungan anjeun. Janten, anjeun pastikeun anjeun ngahapus téks éta, atanapi henteu nyebatkeun rapat éta. Anjeun dina dasarna hubungan rusiah jeung batur, naon hubungan bisa jadi hartina keur anjeun waktu éta.

Lamun aya loba hal anu anjeun tetep rusiah, éta bisa jadi tanda jelas yen aya nu pareum. Sami nahan leres lamun anjeun korban selingkuh emosi. Upami aya seueur celah dina hal anu dicarioskeun ku pasangan anjeun, aya kamungkinan aranjeunna selingkuh. Nalika ieu kajantenan, teu aya anu paduli ngeunaan proklamasi cinta, atanapi upami aya anu ngagaduhan hubungan fisik atanapi henteu. Kanyataan yén pasangan anjeun ngajaga hiji hal ti anjeun ngajadikeun anjeun ngarasa kawas urang luar. Tur éta cukup nyeri mun ngarasa kawas anjeun keur ditipu on.

3.  Terus-terusan mikirkeun jalma anyar

Anjeun salawasna mikiran jalma anyar dina kahirupan anjeun. Dimimitian ti anjeun hoyong pariksa aranjeunna unggal sababaraha jam. Tapi geura-giru, anjeun mikir aranjeunna dina unggal halangan saeutik dina sapoe, ngabandingkeun kumaha hirup anjeun bakal geus jeung aranjeunna. Lamun diasah nepi jeung anjeun ngarasa pasangan Anjeun teu ngahargaan anjeuncukup, anjeun bakal mikir kumaha jalma anyar ieu bakal ngaapresiasi anjeun.

Ieu masalah klasik sarta euweuh urusan sabaraha pasangan Anjeun nyoba nungkulan urusan emosi di nikah ku jadi hadé, atawa 'outperforming' minat anyar Anjeun, skenario hypothetical dina sirah anjeun bakal salawasna meunang. jalma anyar ieu salawasna caang caang ti pasangan Anjeun. Ieu sababna nalika pasangan sacara émosional selingkuh ka anjeun, teu aya usaha pikeun meunangkeun deui gawé.

4.  Ngarasa jauh ti pasangan anjeun

Sacara alami, sagala hal di luhur laun-laun ngajadikeun anjeun ngajauhan. nikah anjeun kalawan pasangan Anjeun. Rasiah sareng perbandingan anu teu adil nyababkeun salah paham sareng jurang anu ningkat. Jeung pamikiran ngeunaan jalma séjén sadaya waktu lifts anjeun tina kahirupan anjeun ayeuna jeung nempatkeun anjeun dina kahirupan ngimpi hypothetical. pasangan Anjeun neuteup ka anjeun sarta weruh yén sanajan anjeun aya, anjeun teu bener aya.

Tempo_ogé: 9 Hal Anu Wajib Ditaroskeun ku Awéwé Dina Pranikah

The chatter konstan dina sirah anjeun "kumaha lamun" jeung "naon bakal geus" teu leungit dina pasangan Anjeun. Pasangan anjeun kadorong pikeun yakin "Pamajikan kuring gaduh hubungan émosional, kuring yakin éta" atanapi "Salaki kuring ngagaduhan hubungan émosional sareng kuring henteu tiasa ngaliwat, panginten kuring kedah ngeureunkeun perkawinan urang". Janten, naon anu kudu dilakukeun nalika pasangan émosional selingkuh anjeun? Pikeun manggihan, baca salajengna.

Naon Anu Kudu Dilakukeun Nalika Rakan Anjeun Selingkuh Émosional? 8 Léngkah Pikeun Ngabantosan Anjeun Ngalawan

Ieu sigana akhirnadunya nalika anjeun mendakan henteu satia émosional salaki anjeun. Pikeun nungkulan selingkuh émosional janten langkung hese upami anjeun nganggap kamungkinan éta tiasa ngancem perkawinan anjeun. Ieu bisa jadi teu merta jadi kasus tapi resiko pisan nyata.

Tempo_ogé: Naon anu kudu dilakukeun nalika anjeun sadar yén hubungan anjeun bohong

Coping jeung urusan emosi jeung omongan pantes yén pasangan Anjeun bisa indulging jeung batur jauh ti gampang. Éta tiasa janten pukulan anu dahsyat pikeun harga diri anjeun sareng ngantunkeun anjeun ragu-ragu ngeunaan kamampuan anjeun salaku pasangan. "Salaki kuring gaduh hubungan émosional. Anjeunna nyangka kuring henteu terang éta. Kuring tetep heran: Dimana kuring kakurangan dina nyumponan kabutuhanana? - Pikiran sapertos kieu muncul dina pikiran anjeun.

Dina momen sapertos kieu, penting pikeun ngingetkeun diri yén pasangan anjeun sawawa sareng anjeun henteu tanggung jawab kana kalakuanana. Succumbing kana mamang leuwih kamampuhan anjeun salaku pasangan hirup teu cara katuhu pikeun nungkulan henteu satia emosi. Janten, naon?

Naon anu kudu dilakukeun nalika pasangan anjeun selingkuh sacara émosional? Anjeun tiasa nyandak sababaraha ukuran pikeun nungkulan selingkuhan émosional salaki anjeun sareng nyegerkeun deui kaakraban émosional anjeun, ngajantenkeun kedap cai sahingga teu aya rohangan pikeun jalma katilu pikeun asup. hubungan anjeun jeung salaki anjeun, alam selingkuhan emosi, jeung saterusna. Sanajan kitu, didieu aya 8 legaLéngkah-léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatasi masalah émosional pasangan anjeun:

1. Pariksa fakta

Saméméh ngalenyepan cobaan konfrontasi, argumentasi jeung peuting nu teu bisa saré, pastikeun yén salaki anjeun geus indulging dina selingkuhan emosi. Garis antara selingkuh emosi vs silaturahim tiasa rumeuk. Panginten anjeun ningali sosobatan anu asli salaku hubungan. Atawa meureun pasangan Anjeun keur kalibet dina selingkuh émosional tanpa sadar.

Pikeun nungkulan urusan émosional jeung omongan nu teu merenah, Anjeun mimitina kudu nanya ka diri sorangan patarosan kawas: Naha pasangan Anjeun selingkuh on anjeun? Dupi aranjeunna investasi kirang dina nikah anjeun? Dupi 'anjeun' cukup investasi dina nikah anjeun? Naha anjeun ningali parobahan anu nyata dina pasangan anjeun?

Intuisi tiasa leres-leres kuat, tapi henteu salawasna leres. Anjeun kedah gaduh sababaraha petunjuk anu pasti pikeun nyadangkeun intuisi anjeun. Pikirkeun émosi anjeun saacan ngobrol jeung salaki anjeun ngeunaan éta. Titénan lamun anjeun teu rasional, timburu teuing, atawa posesif pisan ka aranjeunna.

Oge, pariksa naha anjeun geus loba argumentasi ahir-ahir ieu sarta lamun éta ngan amarah atawa ambek-ambekan nu ngajadikeun anjeun cangcaya pasangan Anjeun. Sakali fakta ieu dipariksa, anjeun lajeng bisa balik payun na kalem adu pasangan Anjeun ngeunaan selingkuhan emosi maranéhanana. Pondokna, entong turun kana liang kelenci tina "Salaki kuring ngagaduhan hubungan émosional sareng kuring henteu tiasa ngaliwat.eta" iwal anjeun leres-leres yakin kana naon anu lumangsung.

2. Saimbangkeun amarah sareng peryogi waleran

Kafir, boh émosional atanapi séksual, tiasa ngabahayakeun kaséhatan sareng perkawinan. Kami ngartos yén anjeun nyeri sareng anjeun moal tiasa nahan amarah anjeun. Dina titik ieu, Anjeun meureun hoyong nanaon kirang ti panyingkepan pinuh ti salaki anjeun. Upami anjeun curiga atanapi terang yén pasangan anjeun selingkuh sacara émosional, anjeun panginten hoyong terang sadayana anu dilakukeun ku anjeun di tukangeun anjeun.

Lamun anjeun leres-leres hoyong ngiringan diajar sadaya detil, anjeun kedah ngajaga kasabaran sareng nyandak sadayana kalayan tenang-gancang. "Pikeun nungkulan henteu satia émosional, éta wajar waé pikeun milarian jawaban kana seueur patarosan anu tiasa ngaganggu pikiran anjeun. Tapi mun anjeun naroskeun ka salaki selingkuh anjeun patarosan ieu, pastikeun anjeun siap pikeun ngajawab jawaban. Janten pendengar anu empati tinimbang buru-buru nangtoskeun atanapi nyimpulkeun," naroskeun ahli kami, Shivanya.

Pasangan anjeun bakal langkung daék ngajawab sareng ngarengsekeun sadaya masalah anjeun upami anjeun ngalaksanakeun déngékeun anu émut sareng sakedik. karep. Sakali anjeun lash kaluar, salaki anjeun bakal nganggap unwillingness anjeun ngadangukeun tur nyumputkeun fakta ngeunaan henteu satia emosi maranéhanana ti anjeun. Ieu bakal ngahalangan kamungkinan salamet tina krisis ieu.

3. Ulah nyalahkeun diri

Nungkulan kakafiran dina nikah teu gampang. Prosés pamikiran anjeun tiasa

Julie Alexander

Melissa Jones mangrupikeun ahli hubungan sareng ahli terapi anu dilisensikeun kalayan pangalaman langkung ti 10 taun ngabantosan pasangan sareng individu nga-decode rusiah pikeun hubungan anu langkung bahagia sareng langkung séhat. Anjeunna ngagaduhan gelar Master dina Terapi Nikah sareng Kulawarga sareng parantos damel di sababaraha setélan, kalebet klinik kaséhatan méntal komunitas sareng prakték swasta. Melissa gairah pikeun ngabantosan jalma ngawangun hubungan anu langkung kuat sareng mitra sareng ngahontal kabagjaan anu langgeng dina hubunganana. Dina waktos luangna, anjeunna resep maca, ngalaksanakeun yoga, sareng nyéépkeun waktos sareng anu dipikacinta. Ngaliwatan blog na, Decode Happier, Hubungan Healthier, Melissa ngaharepkeun pikeun ngabagi pangaweruh sareng pangalaman ka pamiarsa di sakumna dunya, ngabantosan aranjeunna mendakan cinta sareng sambungan anu dipikahoyong.