Faptul că primești semnale contradictorii într-o relație te-ar putea lăsa să îți storci creierul zile în șir, încercând să îți dai seama ce ar trebui să faci. Dar atunci când tu ești cea care nu este sigură într-o relație, găsirea răspunsurilor prin introspecție poate fi o sarcină aproape imposibilă.

Într-o zi simți toată dragostea din lume față de această persoană, iar în următoarea nu te deranjezi să răspunzi la un mesaj. Când, în sfârșit, începi să vezi calitățile bune și te convingi că poate chiar ești îndrăgostit, altcineva intră în viața ta, lăsându-te să te întrebi: "Ce-ar fi fost dacă...".

Să ții pe cineva în cârlig în timp ce te simți nesigur într-o relație nu este o experiență bună pentru nimeni. Am enumerat ce poți face atunci când nu ești sigur de sentimentele tale pentru cineva, astfel încât nimeni să nu rămână pe "văzute".

Pune-ți aceste 19 întrebări dacă ești nesigur într-o relație

Dacă îți vezi partenerul mâncând mai întâi crusta de pizza, oricine s-ar simți instantaneu nesigur într-o relație. Dacă pizza are ananas pe ea, nu mai e loc de îndoială - începe să împachetezi!

Lăsând glumele la o parte, sentimentul de nesiguranță într-o relație de lungă durată vă poate afecta negativ pe amândoi. Deși este normal să te simți nesigur la începutul unei relații, să ai îndoieli persistente după ce te întâlnești de ceva vreme va sfârși prin a-ți da nopți nedormite.

Poate că nu te distrezi la fel de mult cu partenerul tău cum o fac alte persoane aflate în relații sau simți că nu poți fi cu adevărat tu însuți în fața acestei persoane. Când nu ești sigur de o relație, sunt șanse să te vezi retras emoțional înainte de a-ți da seama ce se întâmplă. Ai prefera să petreci o seară în oraș cu prietenii sau cu partenerul tău?

S-ar putea chiar să te simți prost că ai aceste gânduri, dar atunci când ești nesigur într-o relație, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești imediat un răspuns la problema ta, privind în interior. Următoarele 19 întrebări ar trebui să facă exact ce trebuie. Iar dacă este vorba de prietena/prietenul tău care nu este sigur de relație, poți să-i trimiți acest articol pentru a-l ajuta să grăbească luarea deciziilor. Așadar, scoate-țiun carnețel și un pix și pregătiți-vă să răspundeți la câteva întrebări dure:

1. "Sunt fericit?"

Începând cu cea mai importantă, întreabă-te dacă ești fericit. Nu cu locul în care te afli în carieră (nimeni nu este fericit cu asta), ci cu relația ta. Pune-ți întrebări de genul: "Relația mă face fericit?", "Mă simt fericit când îmi văd partenerul?", "Simt bucurie pură?" Bine, poate nu ultima, dacă nu vrei să ai un episod existențial în mijlocul zilei.

De asemenea, este important de reținut că fericirea este subiectivă. Ceea ce funcționează pentru tine în relația ta s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva, așa că cel mai bine este să nu te uiți la ceea ce fac alții din jurul tău. Poate că cea mai importantă întrebare pe care ți-o poți pune atunci când nu ești sigură de o relație este cum te face să te simți. Cel puțin, îți va da startul pentru întrebările care urmează.

2. "Tolerez ceva la partenerul meu?".

Există diferențe în fiecare relație, voi doi nu veți fi niciodată de acord cu totul. În timp ce unele diferențe pot fi ușor de ignorat (cum ar fi mestecatul zgomotos), altele te pot face să te gândești la însăși baza relației tale (cum ar fi o atitudine lipsită de respect).

S-ar putea să aveți diferențe politice, opinii diferite despre un subiect important sau obiceiuri problematice. Dacă nu ești sigură de sentimentele tale pentru cineva, dar totuși constați că îndrăgosteala ta te depășește, recunoașterea semnalelor de alarmă din această relație te va ajuta. Dacă există ceva la care închizi ochii, trebuie să încetezi să mai faci asta și să ai în schimb un concurs de privit cu ea.

3. "Este partenerul meu bun pentru mine?"

Cele mai bune relații sunt cele în care ambii parteneri se împing unul pe celălalt să devină cele mai bune versiuni ale lor. Atunci când nu ești sigură de o relație, gândește-te dacă partenerul tău a avut un impact pozitiv asupra vieții tale și continuă să o facă. Și nu, partenerul tău care plătește nota de plată de fiecare dată când ieșiți în oraș nu este o influență pozitivă.

Pe de altă parte, dacă iubita sau iubitul tău nu este sigur de relație, nu prea îl vei vedea prea implicat în procesul prin care vei deveni o persoană mai bună. Evaluând cât de bine vă potriviți unul cu celălalt, vei putea evalua și cât de fericit ești unul cu celălalt.

4. "Cum ar arăta viața mea fără această persoană?".

Dacă te simți nesigur într-o relație de lungă durată, poate că este momentul să te gândești cum ar arăta viața ta fără partenerul tău. Îți vezi viața schimbându-se în bine sau în rău?

Atunci când păreți incapabil să vă scuturați aceste gânduri din minte, poate că este un semn că trebuie să luați o pauză în relația voastră. Luarea unei pauze vă va ajuta să vă dați seama cu mai multă claritate dacă viața voastră este mai bună cu sau fără această persoană. Odată ce simptomele de sevraj se estompează, puteți începe să vă evaluați relația cu mintea limpede.

5. "Îmi sunt satisfăcute nevoile de bază?"

Toată lumea are anumite așteptări de la o relație, unele dintre ele pur și simplu nu pot fi compromise. Pentru majoritatea oamenilor, a se simți ascultat este o nevoie absolută care trebuie îndeplinită.

De exemplu, dacă ești mare amatoare de afecțiune fizică și simți că nevoile tale au fost neglijate mult prea mult timp, s-ar putea să te simți brusc nesigură în privința relației tale. Totuși, nu este ceva ce o conversație constructivă despre același lucru nu poate rezolva.

Întreabă-te dacă ceea ce ai nevoie de la o relație este îndeplinit. Cu toate acestea, dacă nevoile tale includ cerințe ridicole, cum ar fi ca partenerul tău să fie solidar cu tine și amândoi să faceți totul "împreună-împreună", trebuie să lucrezi la înțelegerea modului în care funcționează relațiile.

6. "De ce sunt nesigur în această relație?".

În timp ce ai stat jos încercând să faci o introspecție asupra a ceea ce vrei, încearcă să te gândești de ce simți aceste lucruri în primul rând. Poate că nici măcar nu are legătură cu partenerul tău și treci doar printr-o perioadă dificilă din viața ta.

Poate că ai fobie de angajamente, poate că ești confuz în legătură cu locul în care te afli în viață sau poate că ți-ai dat seama că relațiile nu sunt chiar așa cum se crede. Verifică dacă nu cumva altceva în viața ta te-a făcut să fii confuz în legătură cu relația ta și ce poți face în acest sens.

7. "Partenerul meu obține ceea ce își dorește?"

Este la fel de ușor posibil ca partenerul tău să nu fie satisfăcut în relație. Dacă te simți nesigur într-o relație, dacă îți întrebi partenerul dacă nevoile sale sunt satisfăcute, îți va da o idee despre cât de bine/rău sunteți voi doi ca și cuplu.

Singura circumstanță acceptabilă în care nevoile nimănui nu sunt satisfăcute este atunci când ești blocat pe o insulă pustie. Nu și atunci când ești într-o relație. Dacă încerci să îți dai seama dacă iubita sau iubitul tău nu este sigur de relația voastră, cel mai bun mod de a face acest lucru este să îi întrebi. Dacă răspunsul lor nu este cel pe care ți-l doreai, cel puțin acum ai mai multă claritate despre cum stau lucrurile în relația voastrădinamică.

8. "Cât de frecvent mă simt nesigur în legătură cu relația mea?

Toată lumea, și ne referim la toată lumea, are îndoieli în privința relației lor din când în când. După o ceartă urâtă care se termină cu blocarea celuilalt, nu te mai gândești la nimic altceva decât la faptul că ți-ai dori să nu fi fost împreună. În cele din urmă, însă, acest sentiment dispare.

Dacă nu ești sigur de sentimentele pentru cineva atunci când vă certați doar o dată în luna albastră, găsește consolare în faptul că așa face toată lumea. Dacă ai aceste gânduri literalmente în fiecare zi, este un motiv de alarmă, am spune noi.

9. "Există ceva ce îmi place la partenerul meu?"

Așa cum ar putea exista ceva ce tolerezi, ar putea exista o mulțime de lucruri pe care le iubești la partenerul tău. Cu toate acestea, mai întâi, trebuie să te întrebi: "Sunt îndrăgostit sau îndrăgostit?" Îndrăgostirea te va face să crezi că iubești cu adevărat o mulțime de lucruri la partenerul tău și pur și simplu să închizi ochii la lucrurile pe care nu le iubești.

Întreabă-te dacă iubești cu adevărat unele lucruri la partenerul tău și dacă acestea depășesc lucrurile pe care se pare că le "tolerezi". Cu alte cuvinte, ceva de genul de a face o listă de argumente pro și contra. Acestea funcționează întotdeauna!

10. "Există un viitor aici?"

Dacă nu ești sigur de începerea unei relații sau chiar atunci când te simți nesigur într-o relație de lungă durată, gândindu-te dacă obiectivele tale viitoare se aliniază îți va da adesea răspunsul. Poate că îți dorești o viață frumoasă în suburbii, cu un câine cu blană care să alerge prin curtea din spate. Dar dacă partenerul tău nu se vede stând într-un singur loc mai mult de 17,5 zile, s-ar putea să fie nevoie să reconsiderirelație.

De acord, exemplul a fost un pic cam extrem. Dar atunci când obiectivele tale viitoare nu se aliniază cu adevărat, chiar merită să rămâi pe aici pentru a afla cum veți sfârși voi doi?

11. "Sănătatea mea mintală are de suferit din cauza acestei relații?"

Din fericire, în ultimii ani, problemele de sănătate mintală au trecut de la a fi un subiect tabu la ceva care este discutat mai deschis. Oamenii realizează acum că sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică. Deși este normal să te simți nesigur la începutul unei relații, dacă continui să te simți astfel după câteva luni de relație, deoarece sănătatea ta mintală este în pericol, ar putea exista un motiv pentruîngrijorare.

Dacă simți că sănătatea ta mintală a fost afectată negativ de partenerul tău sau de relație, este timpul să te regândești să continui pe această cale. Nu trebuie să îți compromiți starea de bine pentru a continua să rămâi într-o relație toxică.

12. "Cu câtă maturitate ne rezolvăm certurile?"

"Am început să simt că prietena mea se simțea nesigură în privința relației noastre atunci când certurile noastre durau zile întregi. Părea că nu găsim niciodată soluții la ele, iar cu fiecare conversație se înrăutățeau. Era ca și cum tot ce făceam era să găsim motive să ne certăm și să nu rezolvăm niciunul dintre ele", povestește Jared.

Dacă rezolvarea conflictelor în relația voastră echivalează cu blocarea reciprocă pe rețelele de socializare timp de câteva zile, ar putea fi nevoie de ceva muncă. Rezolvarea argumentelor în mod matur într-o relație este extrem de importantă pentru a menține respectul reciproc și armonia.

13. "Aș fi mai fericit cu altcineva?"

Dacă te surprinzi gândindu-te astfel, s-ar putea ca partenerului tău să îi lipsească ceva ce îți dorești într-o relație. Iar în nemulțumirea ta, s-ar putea să fii convinsă că altcineva îți va oferi ceea ce ai nevoie. Dacă ai îndoieli considerabile cu privire la faptul că vei fi mai fericită cu altcineva, încearcă să iei o pauză în relația ta pentru a te gândi mai bine.

Faptul de a fi mereu nesigur de sentimentele tale pentru cineva nu va face decât să complice lucrurile în timp, așa că este mai bine să faci un pas înapoi și să faci introspecție. Crede-ne, nu ai vrea ca lucrurile să devină mai încurcate decât sunt deja.

PS: Te rog să nu ajungi să-ți înșeli partenerul. Atunci când nu ești sigur de o relație în care te afli, spune-i partenerului tău înainte de a-i răni sentimentele înșelându-l.

14. "Sunt eu însumi adevăratul meu sine în preajma partenerului meu?"

Poți spune orice vrei în preajma partenerului tău sau te reții de teamă să nu declanșezi o ceartă? Gândește-te cât de bine poți să îi arăți partenerului tău cine ești. Dacă te abții să fii tu însuți cu partenerul tău, poate că nivelul de confort dorit nu a fost încă atins.

Pentru ca o relație să prospere, trebuie să fii tu însuți pentru a te asigura că partenerului tău îi place adevărata ta persoană, nu cine te comporți în fața lui. Fără intimitate emoțională, este clar cum te-ai simți ca și cum ai fi nesigur în legătură cu o relație. Cine vrea să fie mereu în cea mai bună formă în fața partenerului? Cu cât mai repede scoți pijamaua și "coafura leneșă de duminică", cu atât mai bine.

15. "Suntem compatibili?"

Semnele de compatibilitate într-o relație vor apărea în mod natural dacă voi doi sunteți compatibili unul cu celălalt. Fără a fi buni unul pentru celălalt, ne îndoim că o relație poate prospera cu adevărat. Iată un mic exemplu: Jonah și Janet au același simț al umorului și tind să se bazeze pe glumele pe care le face celălalt. Acest lucru duce la câteva minute hilare în care nu se pot opri din râs în legătură cu cele câteva glume prosteștise crăpau. Pentru cineva care privește din exterior, ar fi clar să vadă cât de bine se înțeleg cei doi. Într-o situație în care unul dintre parteneri nu este sigur de relație, acest lucru nu s-ar întâmpla.

Dacă nu te-ai gândit niciodată la compatibilitate, întreabă-te dacă tu și partenerul tău chiar vă înțelegeți bine sau dacă ți-ai spus asta doar pentru că prietenul tău a făcut-o cândva.

16. "Sunt dispus să mă sacrific pentru partenerul meu?"

În orice relație, va trebui să sacrifici ocazional duminica pe care credeai că ai putea să o petreci "Netflix and chilling". Sacrificiile vor veni în multe forme, dar se pune întrebarea cât de mult ești dispus să dai.

"Mi-am dat seama că iubitul meu nu era sigur de această relație pentru că l-am văzut trecând de la sacrificarea unei excursii cu prietenii lui pentru că aveam nevoie de el, la faptul că nu avea timp să-mi răspundă la mesaje. A devenit destul de clar ce credea el despre puterea relației noastre atunci când dădea în mod continuu mai multă importanță jocurilor sale video decât mie. În cele din urmă, după prea multe întâlniri anulate, am decis săsă te îndepărtezi de relație", ne-a mărturisit Shanelle, o studentă la arhitectură în vârstă de 19 ani.

Este greu să renunți cu bunăvoință la timpul tău personal pentru a-ți ajuta partenerul la nevoie, dar dacă nu ești absolut deloc dispus să faci asta, s-ar putea să ai răspunsul la întrebarea care te frământă.

17. "Încerc să-mi "repar" partenerul?"

Adesea, în relații, credem că vom putea schimba ceva la cealaltă persoană, pentru a o face mai compatibilă cu noi. În timp ce tu poți vedea acest lucru ca pe o "reparare" a partenerului tău, el poate vedea asta ca pe o încălcare grosolană a respectului.

Poate că aveți o problemă cu obiectivele sale profesionale sau nu vă place modul în care nu se antrenează niciodată în același mod ca și dumneavoastră. Când aceste impulsuri de a schimba modul de a fi al partenerului dumneavoastră se lovesc de rezistență, s-ar putea să vă simțiți brusc nesigur în legătură cu relația dumneavoastră.

Gândește-te dacă aștepți ca partenerul tău să se schimbe în vreun fel, pentru ca el să devină "mai bun" pentru tine. Sunt șanse ca singurul lucru care se va schimba să fie statutul tău de relație!

18. "Se potrivesc așteptările noastre unul de la celălalt?"

O altă întrebare care, în esență, testează puterea relației voastre, determinând cât de bine vă înțelegeți. Gestionarea așteptărilor într-o relație poate fi dificilă. Mai ales dacă unul dintre voi este nesigur în legătură cu totul în general.

De exemplu, dacă prietena ta nu este sigură de relația voastră, probabil că a cronometrat emoțional cu mult înainte de a-ți da de înțeles că este supărată. Așteptările ei de la tine, ca urmare, pot fi minime. Și când nu așteaptă prea multe de la tine, nu o vei vedea încercând să depună ea însăși niciun fel de efort. Când un partener nu este sigur de relație, este inevitabil să existe onepotrivire de așteptări.

Te aștepți ca partenerul tău să te sune de trei ori în fiecare zi? Se așteaptă ca tu să-ți sacrifici timpul liber pentru el? Află dacă există o diferență uriașă în ceea ce așteptați unul de la celălalt.

19. "Există o reciprocitate a efortului?"

Dacă amândoi lucrați împreună pentru a rezolva problemele din relația voastră, s-ar putea dovedi că ar putea exista ceva de care să vă agățați. Dar dacă vedeți că nu se potrivește efortul depus în relație, sentimentul de nesiguranță într-o relație este justificat.

Aflând cât de mult efort depuneți voi doi în relație, veți putea spune dacă există cu adevărat un viitor aici sau nu. Este suficient ca o persoană să ia relația ca pe ceva de la sine înțeles pentru ca aceasta să înceapă să putrezească din interior.

Atunci când ești nesigur într-o relație, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te hotărăști rapid ce vrei. Plutind cu o stare de spirit confuză, te vei lăsa "în voia curentului", ceea ce peștii morți fac adesea.

Suntem convinși că, dacă vei răspunde sincer la aceste întrebări (cuvânt cheie: sincer), vei putea ajunge la o concluzie cu privire la viitorul tău și al partenerului tău.