Harreman batean seinale mistoak jasotzeak, baliteke egunez egunez burmuina astinduz, zer egin behar duzun asmatu nahian. Baina harreman batean ziur ez dagoena zarenean, erantzunak introspekzio bidez aurkitzea ia ezinezkoa izan daiteke.

Egun batean pertsona honenganako munduko maitasun guztia sentitzen duzu, hurrengoan ezin duzu testu bati erantzuteko trabarik izan. Azkenean ezaugarri onak ikusten hasten zarenean eta zure burua agian benetan maiteminduta zaudela konbentzitzen duzunean, beste norbait sartzen da zure bizitzara, "zer gertatuko balitz?"

Harreman batean ziur egon ez zaren bitartean norbaiti atxikita mantentzea ez da esperientzia ona inorentzat. Norbaitekiko sentimenduez ziur ez zaudenean zer egin dezakezun zerrendatu dugu, inor ez dadin "ikusten".

Egin ezazu zeure buruari 19 galdera hauek harreman batean ziur bazaude

Bikotekidea lehenik pizza lurrazala jaten ikusten baduzu, edonor berehala sentituko litzateke ziur harreman batean. Pizzak anana badu, ez dago zalantzarako lekurik: hasi paketatzen!

Txantxak alde batera utzita, epe luzeko harreman batean ziur sentitzeak biei negatiboki eragin diezaiekezu. Harreman baten hasieran ziur sentitzea normala den arren, denbora bat egon ondoren zalantza iraunkorrak izateak lorik gabeko gauak ematen dizkizu azkenean.

Agian ez duzu zure bikotearekin besteena bezain ondo pasatzenbikotekidea?”

Edozein harremanetan, 'Netflix eta hozten' pasa zitekeela uste zenuen igandea sakrifikatu beharko duzu. Sakrifizioak era askotakoak izango dira, baina orduan galdera sortzen da zenbat emateko prest egongo zinatekeen.

“Nire mutil-laguna harreman honetaz ziur ez zegoela konturatu nintzen, bere lagunekin bidaia bat sakrifikatzen ikusi nuelako hura behar nuelako, mezuak itzultzeko denborarik ez zuelako. Nahiko argi geratu zen gure harremanaren indarraz zer pentsatzen zuen bere bideo-jokoei nik baino garrantzi handiagoa ematen zienean. Azkenean, bertan behera utzitako zita gehiegiren ostean, harremanetik alde egitea erabaki genuen ", adierazi digu Shanelle 19 urteko arkitektura ikasleak gurekin.

Zaila da zure denbora pertsonala atsegin handiz uztea bikotekideari laguntzeko. behar, baina hori egiteko guztiz prest ez bazaude, agian zure erantzuna izan dezakezu asmatzen zaituen galderari.

17. "Nire bikotekidea 'konpontzen' saiatzen al naiz?"

Askotan harremanetan, beste pertsonari buruz zerbait aldatzeko gai izango garela uste dugu, gurekin bateragarriagoak izan daitezen. Bikotekidea "konpontzen" dela ikusi dezakezun arren, baliteke errespetu urraketa larria dela ikustea.

Agian arazoren bat duzu haien karrerako helburuekin, edo ez zaizu gustatzen inoiz zure modu berean entrenatzen duten modua. Zure bikotekidea izateko modua aldatzeko gogo horiek betetzen direneanerresistentzia, baliteke bat-batean ziur sentitzea zure harremanaz.

Pentsatu zure bikotekidea nolabait aldatzeko zain zauden, "hobeak" izan daitezkeela zuretzat. Litekeena da aldatuko den gauza bakarra zure harreman-egoera izatea!

18. "Ba al daude elkarrengandik ditugun itxaropenak?"

Zure harremanaren indarra funtsean probatzen duen beste galdera bat, biak zein ondo moldatzen zareten zehazten duena. Harreman batean itxaropenak kudeatzea zaila izan daiteke. Batez ere, zuetako bat oro har guztiaz ziur ez badago.

Adibidez, zure neska-laguna harremanari buruz ziur ez badago, ziurrenik emozionalki alde batera utzi du haserre dagoela jakinarazi baino askoz lehenago. Zugandik dituen itxaropenak, ondorioz, gutxienekoak izan daitezke. Eta zuregandik gauza handirik espero ez duenean, ez duzu ikusiko bere burua inongo esfortzua egiten saiatzen. Bikotekidea harremanaz ziur ez dagoenean, ziurrenik itxaropenak ez datoz bat.

Egunero hiru aldiz deitzea espero al duzu bikotekideak? Zure bikoteak espero al du zure denbora librea sakrifikatzea haiengatik? Asmatu elkarrengandik espero duzunaren alde handia dagoen.

19. "Ba al dago ahaleginen elkarrekikotasunik?"

Biok elkarrekin lan egiten baduzu zure harremaneko arazoak konpontzeko, baliteke zeri eutsi behar zaiola frogatzea. Baina ikusten baduzuharremanean egiten den ahaleginaren bat ez datoz, harreman batean ziur sentitzea bermatzen da.

Biok harremanean zenbat esfortzu egin duzuen irudikatuta, hemen benetan etorkizunik dagoen edo ez esango duzu. Pertsona batek barrutik usteltzen hasi aurretik harremana bere ontzat hartzea besterik ez da behar.

Harreman batean ziur ez zaudenean, egin dezakezun gauzarik onena nahi duzunari buruz gogoeta azkar egitea da. Gogo-egoera nahasi batekin flotatzen aritzeak "fluxuarekin joango" utziko zaitu, hildako arrainek askotan egiten duten zerbait.

Ziur gaude galdera hauei zintzoki erantzuten badiezu (gako-hitza: zintzo), zure bikotearekin etorkizunari buruzko ondorio bat aterako duzula.

Pentsamendu hauek izateagatik gaizki sentituko zara, baina harreman batean ziur ez zaudenean, egin dezakezun gauzarik onena berehala aurkitzea da. erantzun zure arazoari barrura begiratuz. Ondorengo 19 galderak trikimailua besterik ez lukete egin. Eta zure neska-laguna/mutil-laguna bada harremanaz ziur ez dagoena, artikulu hau bidal diezaiekezu erabakiak hartzen laguntzeko. Beraz, atera koadernoa eta boligrafoa, eta prestatu galdera gogor batzuei erantzuteko:

1. “Pozik al naiz?”

Handitik hasita, galdetu zeure buruari pozik zauden. Ez zure karreran zauden tokiarekin (inor ez dago horrekin pozik), zure harremanarekin baizik. Egin ezazu zure buruari galdera batzuk: "Harremanak zoriontsu egiten al nau?" "Pozik sentitzen al naiz nire bikotea ikusten dudanean?", "Poza hutsa bizi al dut?" Ados, agian ez azken hori, egunaren erdian pasarte existentzial bat nahi ez baduzu behintzat.

Garrantzitsua da kontutan izan ere zoriontasuna subjektiboa dela. Zure harremanetan zuretzako balio duena beste norbaitentzat agian ez da balio, beraz, hobe da zure inguruko besteek egiten dutena ez ikustea. BeharbadaHarreman bat ziur ez zaudenean zure buruari egin diezaiokezun galderarik garrantzitsuena nola sentitzen zaren da. Gutxienez, ondoko galderetarako baloia martxan jarriko du.

2. "Nire bikotearekin zerbait jasaten al dut?"

Harreman guztietan daude desberdintasunak, zuek ez duzue inoiz begi-bistan ikusiko dena. Desberdintasun batzuk erraz bazter daitezkeen arren (mastekada ozena adibidez), beste batzuek zure harremanaren oinarria kontuan har dezakete (errespetu gabeko jarrera bat bezala).

Desberdintasun politikoak, gai garrantzitsu bati buruzko iritzi desberdinak edo ohitura problematikoak izan ditzakezu. Norbaitekiko sentimenduak ziur ez bazaude, baina zure maitasuna hobetzen bazaizu, harreman honetako bandera gorriak aitortzeak lagunduko dizu. Begiak ixten ari zaren zerbait baldin badago, hori egiteari utzi behar diozu eta horren ordez begira-lehiaketa bat egin behar duzu.

3. “Nire bikotea ona al da niretzat?”

Harreman onenak bi bikotekideek elkarri bultzatzen diotenak dira euren bertsio onenak bilakatzeko. Harreman bat ziur ez zaudenean, pentsatu zure bikotekideak zure bizitzan eragin positiboa izan duen eta horrela jarraitzen duen. Eta ez, zure bikotekideak bi kalera ateratzen zaren bakoitzean faktura ordaintzea ez da eragin positiboa.

Aldiz, zure neska-laguna edo mutil-laguna harremanaz ziur ez badago, ez zara benetan joangozu pertsona hobea izateko prozesuan gehiegi inplikatuta ikustea. Biak elkarren artean zein ondo moldatzen zareten ebaluatuz, elkarren artean zein pozik zauden ere ebaluatu ahal izango duzu.

4. "Nola izango litzateke nire bizitza pertsona hau gabe?"

Epe luzeko harreman batean ziur sentitzen bazara, agian garaia da zure bizitza bikotekiderik gabe nolakoa izango litzatekeen pentsatzeko. Zure bizitza onerako edo txarrerako aldatzen ikusten al duzu?

Pentsamendu hauek burutik kentzeko gai ez zarenean, agian zure harremana atseden hartu behar duzun seinale da. Atseden bat hartzeak argi gehiagorekin argitzen lagunduko dizu zure bizitza hobe den pertsona honekin edo gabe. Abstinentzia-sintomak desagertzen direnean, zure harremana gogo argi batekin ebaluatzen has zaitezke.

5. "Nire oinarrizko beharrak asetzen ari al dira?"

Edonork dauzkate harreman batetik itxaropen batzuk, eta horietako batzuk ezin dira arriskuan jarri. Jende gehienentzat, entzuna sentitzea bete beharreko erabateko behar bat da.

Adibidez, afektu fisikoan handia bazara eta zure beharrak denbora gehiegiz ahaztuta daudela iruditzen bazaizu, baliteke bat-batean zure harremanaz ziur sentitzea. . Hala ere, ez da gauza berari buruzko elkarrizketa eraikitzaile batek konpondu ezin duen zerbait.

Galdetu zeure buruari harreman batetik behar duzuna betetzen ari den. Hala ere, zure beharren artean eskakizun barregarriak barnezure bikotekidea zurekin bateratuta egotea, eta biok dena "elkarrekin-elkarrekin" egiten, harremanak nola funtzionatzen duten ulertzeko lan egin behar duzu.

6. "Zergatik ez nago ziur harreman honetan?"

Eseri zaren bitartean, nahi duzuna barneratzen saiatzen zaren bitartean, saiatu eta pentsatu zergatik sentitzen dituzun gauza hauek lehenik eta behin. Beharbada ez du zerikusirik zure bikotearekin eta zure bizitzako une latz bat igarotzen ari zara.

Agian konpromiso-foboa zara, agian nahastuta zaude bizitzan non zauden edo agian konturatu zara harremanak ez direla pitzatu diren guztiak. Egiaztatu zure bizitzako beste zerbaitek zure harremanari buruz nahastu zaituen eta zer egin dezakezun.

7. "Nire bikotekideak nahi duena lortzen al du?"

Ez da posible zure bikotea harremanarekin konforme ez egotea. Harreman batean ziur sentitzen bazara, zure bikoteari bere beharrak asetzen ari diren galdetzeak ideia ona emango dizu bi bikote gisa zein onak/txarrak zareten jakiteko.

Inorren beharrak asetzen ez diren egoera onargarri bakarra uharte huts batean gelditzen zarenean da. Ez harreman batean zaudenean. Zure neska-laguna edo mutil-laguna zure harremanaz ziur ez ote den asmatzen saiatzen ari bazara, hori egiteko modurik onena haiei galdetzea da. Haien erantzuna ez bada zuk nahi zenuena, behintzatorain argitasun gehiago daukazu zure dinamikan gauzak nola dauden.

8. «Zenbat maiztasunarekin sentitzen naiz ziur nire harremanaz?

Denek, eta denek esan nahi dugu, zalantza dute noizean behin euren harremanari buruz. Zuek biak elkar blokeatzen amaitzen duten borroka gaizto baten ondoren, ez dago beste ezer buruan, nola gustatuko litzaizukela ez zitatzea izan ezik. Azkenean, ordea, sentimendu hori desagertu egiten da.

Ilargi urdinean behin bakarrik borrokatzen duzunean norbaitekiko sentimenduak ziur ez bazaude, aurkitu erosotasuna gainontzekoek ere egiten dutelako. Pentsamendu horiek literalki egunero izaten ari bazara, hori kezkatzeko arrazoia da, esango genuke.

9. "Ba al dago maite dudan zerbait nire bikotearekin?"

Nola jasaten ari zaren zerbait egon liteke, zure bikotearekin maite dituzun gauza asko egon daitezke. Hala ere, lehenik eta behin, zure buruari galdetu behar diozu: "Maitegabea ala maiteminduta al naiz?" Sumintzeak zure bikoteari buruz gauza asko maite dituzula sinetsiko zaitu, eta besterik gabe, ez dituzun gauzei begiak ixtea.

Galdetu zure buruari ea benetan maite dituzun zure bikoteari buruzko gauza batzuk eta "toleratzen dituzun" itxuraz gainditzen ote duten. Beste era batera esanda, abantailak eta txarrak zerrenda bat egitea bezalako zerbait. Horiek beti lan egiten dute!

10. "Ba al dago etorkizunik hemen?"

Harreman bat hasteko ziur ez bazaude, edo epe luzeko harreman batean ziur sentitzen zarenean ere, pentsatu zureetorkizuneko helburuak lerrokatzeak askotan emango dizu erantzuna. Beharbada auzo-bizitza atsegina nahi duzu, txakur iletsu bat zure patioan ibiltzearekin. Baina zure bikoteak ezin badu ikusten bere burua leku batean 17,5 egun baino gehiagoz, baliteke harremana berraztertu behar izatea.

Egia denez, adibidea muturrekoa zen. Baina zure etorkizuneko helburuak benetan bat egiten ez direnean, merezi al du biak nola amaituko zareten jakiteko?

11. "Nire osasun mentala sufritzen al da harreman hori dela eta?"

Zorionez, azken urteotan, buruko osasun-arazoak gai tabu izatetik argiago eztabaidatzen den zerbait izatera pasatu dira. Jendea orain konturatzen da osasun mentala osasun fisikoa bezain garrantzitsua dela. Harreman baten hasieran ziur sentitzea naturala den arren, hilabete batzuk igaro direnean horrela sentitzen jarraitzen baduzu, zure osasun mentala arriskuan dagoelako, baliteke kezkatzeko arrazoia egotea.

Zure osasun mentala izan dela uste baduzu. zure bikoteak edo harremanak negatiboki eraginda, bide honetan jarraitzea birpentsatzeko garaia da. Ez duzu zure ongizatea arriskuan jarri behar harreman toxiko batean jarraitzeko.

12. "Nolako heldutasunarekin konpontzen ditugu gure borrokak?"

“Sentitzen hasi nintzen nire neskalaguna gure harremanaz ziur sentitzen zela gure borrokak egunez egun iraungo zutenean. Bazirudien inoiz ez genuela irtenbiderik aurkitu, eta guztiekinelkarrizketa gero eta okerrera egin zuten. Egin genuen guztia borrokatzeko arrazoiak aurkitzea eta haietako inor ez konpontzea izan zen bezala, "esan digu Jaredek.

Zure harremanean gatazkak konpontzea sare sozialetan pare bat egunez elkar blokeatzen baduzue, balio dezake. lan batzuk. Harreman batean argudioak heldutasunez ebaztea oso garrantzitsua da elkarren arteko errespetua eta harmonia mantentzeko.

13. "Zoriontsuagoa izango al nintzen beste norbaitekin?"

Zure burua hau pentsatzen harrapatzen baduzu, baliteke zure bikotekideak harreman batean nahi duzun zerbait falta izatea. Eta zure atsekabean, ziur egon zaitezke behar duzuna beste norbaitek emango dizula. Zalantza handiak badituzu beste norbaitekin zoriontsuagoa izango zaren ala ez, saiatu zure harremana tarte bat hartzen gauzak pentsatzeko.

Etengabe norbaitenganako sentimenduez ziur egoteak denborarekin gauzak zaildu besterik ez ditu egingo; beraz, hobe da introspekzioan pauso bat atzera egitea. Konfiantza iezaguzu, ez zenuke nahi lehendik dagoena baino nahasiagoa izatea.

PS: Mesedez, ez amaitu zure bikotearekin iruzurra egiten. Ez zauden harremana ziur ez zaudenean, esaiozu zure bikoteari haien sentimenduak mindu aurretik, iruzur eginez.

14. "Nire benetako nia al naiz nire bikotekidearen inguruan?"

Esan al diezaiokezu nahi duzun ezer zure bikotekidearen inguruan, ala ez al duzu eutsi eztabaida pizteko beldurrez? Pentsatu zein ondo erakutsi dezakezun zure bikotekidearinor zara zu. Bikotekidearekin norbere burugabea izateari uko egiten bazaio, agian desiragarria den erosotasun maila oraindik ez da lortu.

Harremanak aurrera egin dezan, zu izan behar zara zure bikotekideari zure benetako nortasuna gustatzen zaiola ziurtatzeko, ez haien aurrean jokatzen duzuna. Intimitate emozionalrik gabe, argi dago harreman bati buruz ziur nola sentituko zaren ikustea. Nork nahi du beti bere onenean egon bikotekide baten aurrean? Zenbat eta lehenago atera PJak eta “Igandeko orrazkera alferra”, orduan eta hobeto.

15. "Bateragarriak al gara?"

Harreman batean bateragarritasun-seinaleak modu naturalean agertuko dira biak elkarren artean bateragarriak bazarete. Elkarren artean ona izan gabe, zalantza dugu harreman batek benetan aurrera egin dezakeela. Hona hemen adibide txiki bat: Jonah eta Janetek umore bera dute, eta elkarren artean pitzatzen diren txantxetan eraikitzeko joera dute. Horrek minutu barregarri batzuk eragiten ditu, egiten ari diren txantxa ergel gutxiengatik barre egiteari utzi ezin diotenean. Kanpotik begira dagoenari, bi hauek zein ondo moldatzen diren ikusiko luke. Bikotekide batek harremanaz ziur ez dagoen egoera batean, ez litzateke hori gertatuko.

Inoiz ez baduzu bateragarritasunaz pentsatu, galdetu zeure buruari ea zuk eta zure bikotekidea benetan ondo moldatzen zareten edo besterik ez zareten. zure buruari hori esaten ari zara zure lagunak behin egin zuelako.

16. «Prest nago niregatik sakrifikatzeko