Keď vo vzťahu dostávate zmiešané signály, môžete si celé dni lámať hlavu a snažiť sa prísť na to, čo by ste mali urobiť. Keď ste však vo vzťahu neistí vy, nájsť odpovede prostredníctvom introspekcie môže byť takmer nemožné.

Jeden deň k tejto osobe pociťujete všetku lásku sveta, druhý deň sa neviete odhodlať odpovedať na esemesku. Keď konečne začnete vidieť dobré vlastnosti a presvedčíte sa, že ste možno naozaj zamilovaní, do vášho života sa prirúti niekto iný a nechá vás pýtať sa: "Čo keby?"

Držať niekoho na háku, keď sa vo vzťahu cítite neisto, nie je dobrá skúsenosť pre nikoho. Uviedli sme, čo môžete urobiť, keď si nie ste istí citmi k niekomu, aby nikto nezostal na "vidieku".

Ak si vo vzťahu nie ste istí, položte si týchto 19 otázok

Ak vidíte, že váš partner najprv zje kôrku pizze, každý by sa vo vzťahu okamžite cítil neisto. Ak je na pizzi ananás, už nie je priestor na pochybnosti - začnite baliť!

Žarty bokom, pocit neistoty v dlhodobom vzťahu môže negatívne ovplyvniť vás oboch. Aj keď je normálne cítiť sa neisto na začiatku vzťahu, pretrvávajúce pochybnosti po tom, čo spolu už nejaký čas chodíte, vám nakoniec prinesú bezsenné noci.

Možno sa so svojím partnerom nebavíte tak, ako iní ľudia vo vzťahu, alebo máte pocit, že pred touto osobou nemôžete byť sami sebou. Keď si nie ste istí vzťahom, je pravdepodobné, že sa uvidíte emocionálne ustupovať skôr, ako si uvedomíte, čo sa deje. Strávili by ste radšej večer s priateľmi alebo s partnerom?

Možno sa dokonca cítite zle, že máte takéto myšlienky, ale keď si nie ste istí vo vzťahu, najlepšie, čo môžete urobiť, je okamžite nájsť odpoveď na svoj problém pohľadom do svojho vnútra. Nasledujúcich 19 otázok by malo urobiť ten správny trik. A ak je to vaša priateľka/priateľ, kto si nie je istý vzťahom, môžete im poslať tento článok, ktorý im pomôže urýchliť rozhodovanie. Takže vytiahnite siPoznámkový blok a pero a pripravte sa na odpovede na ťažké otázky:

1. "Som šťastný?"

Začnite tým najdôležitejším a spýtajte sa sami seba, či ste šťastní. Nie s tým, kde sa nachádzate v kariére (s tým nie je šťastný nikto), ale so svojím vzťahom. Položte si otázky ako: "Robí ma vzťah šťastným?" "Cítim sa šťastný, keď vidím svojho partnera?" "Prežívam čistú radosť?" Dobre, možno nie tú poslednú, ak nechcete mať uprostred dňa existenciálnu epizódu.

Dôležité je tiež poznamenať, že šťastie je subjektívne. To, čo vo vašom vzťahu funguje pre vás, nemusí fungovať pre niekoho iného, preto je najlepšie nepozerať sa na to, čo robia ostatní okolo vás. Azda najdôležitejšia otázka, ktorú si môžete položiť, keď si nie ste istí vzťahom, je, ako sa v ňom cítite. Prinajmenšom to naštartuje nasledujúce otázky.

2. "Tolerujem niečo na svojom partnerovi?"

V každom vzťahu sú rozdiely, nikdy sa nebudete vo všetkom zhodovať. Zatiaľ čo niektoré rozdiely môžete ľahko ignorovať (napríklad hlasné žuvanie), iné vás môžu prinútiť zvážiť samotný základ vášho vzťahu (napríklad neúctivý prístup).

Mohli by ste mať politické rozdiely, odlišné názory na dôležitú tému alebo problematické zvyky. Ak si nie ste istí svojimi citmi k niekomu, ale stále sa vám zdá, že vaše zaľúbenie je lepšie, pomôže vám priznať si červené vlajky v tomto vzťahu. Ak je niečo, pred čím zatvárate oči, musíte s tým prestať a namiesto toho si s tým urobiť súťaž v pozeraní.

3. "Je môj partner pre mňa dobrý?"

Najlepšie vzťahy sú tie, v ktorých sa obaja partneri navzájom posúvajú, aby sa stali najlepšími verziami seba samých. Keď si nie ste istí vzťahom, zamyslite sa nad tým, či váš partner pozitívne ovplyvnil váš život a či ho ovplyvňuje aj naďalej. A nie, ak váš partner platí účet zakaždým, keď si spolu niekam vyjdete, to nie je pozitívny vplyv.

Na druhej strane, ak si vaša priateľka alebo priateľ nie sú istí vzťahom, v skutočnosti ich neuvidíte príliš zapojených do procesu, v ktorom sa stanete lepším človekom. Tým, že zhodnotíte, ako dobre sa k sebe hodíte, budete môcť posúdiť aj to, ako ste spolu šťastní.

4. "Ako by vyzeral môj život bez tejto osoby?"

Ak sa v dlhodobom vzťahu cítite neisto, možno je načase zamyslieť sa nad tým, ako by váš život vyzeral bez partnera. Vidíte, že sa váš život zmení k lepšiemu alebo k horšiemu?

Keď sa vám zdá, že tieto myšlienky nedokážete vytesniť z mysle, možno je to znamenie, že si musíte dať vo vzťahu prestávku. Prestávka vám pomôže jasnejšie zistiť, či je váš život lepší s touto osobou alebo bez nej. Keď abstinenčné príznaky vymiznú, môžete začať posudzovať svoj vzťah s jasnou mysľou.

5. "Sú moje základné potreby naplnené?"

Každý človek má od vzťahu určité očakávania, z ktorých niektoré jednoducho nemôžu byť ohrozené. Pre väčšinu ľudí je pocit vypočutia absolútnou potrebou, ktorá musí byť naplnená.

Ak si napríklad veľmi potrpíte na fyzickú náklonnosť a máte pocit, že vaše potreby boli príliš dlho zanedbávané, môžete sa zrazu cítiť neisto vo vašom vzťahu. Nie je to však niečo, čo by konštruktívny rozhovor o tom istom nemohol vyriešiť.

Spýtajte sa sami seba, či to, čo od vzťahu potrebujete, je naplnené. Ak však vaše potreby zahŕňajú absurdné požiadavky, ako napríklad, aby bol váš partner s vami spojený a aby ste obaja robili všetko "spolu - spolu", musíte popracovať na svojom chápaní toho, ako vzťahy fungujú.

6. "Prečo som si v tomto vzťahu neistý?"

Kým si sadnete a pokúsite sa introspekciou zistiť, čo chcete, skúste sa zamyslieť nad tým, prečo vôbec tieto pocity máte. Možno to ani nesúvisí s vaším partnerom a vy len prechádzate ťažkým životným obdobím.

Možno máte fóbiu zo záväzkov, možno ste len zmätení z toho, kde sa v živote nachádzate, alebo ste si možno uvedomili, že vzťahy nie sú všetko, čo sa za ne považuje. Overte si, či vás vo vzťahu nemýli niečo iné vo vašom živote a čo s tým môžete urobiť.

7. "Dostáva môj partner to, čo chce?"

Rovnako ľahko sa môže stať, že váš partner nie je vo vzťahu spokojný. Ak sa vo vzťahu necítite istí, opýtajte sa partnera, či sú jeho potreby naplnené, a získate dobrú predstavu o tom, ako dobre/zle ste na tom vy dvaja ako pár.

Jediná prijateľná okolnosť, keď nie sú naplnené potreby nikoho, je, keď ste uviazli na opustenom ostrove. Nie keď ste vo vzťahu. Ak sa snažíte zistiť, či si vaša priateľka alebo priateľ nie sú istí vaším vzťahom, najlepší spôsob, ako to urobiť, je opýtať sa ich. Ak ich odpoveď nie je taká, akú ste chceli, aspoň máte teraz jasnejšie, ako sa veci vo vašomdynamické.

8. "Ako často sa cítim neisto vo vzťahu?

Každý, a tým myslíme všetci, má z času na čas pochybnosti o svojom vzťahu. Po nepríjemnej hádke, ktorá sa skončí tým, že sa obaja zablokujete, nemyslíte na nič iné, len na to, ako by ste si priali, aby ste spolu nechodili. Nakoniec však tento pocit vyprchá.

Ak si nie ste istí, či k niekomu niečo cítite, keď sa pohádate len raz za mesiac, upokojte sa tým, že tak to majú všetci ostatní. Ak máte tieto myšlienky doslova každý deň, je to podľa nás dôvod na poplach.

9. "Je niečo, čo na svojom partnerovi milujem?"

Tak ako môže existovať niečo, čo tolerujete, môže existovať veľa vecí, ktoré na svojom partnerovi milujete. Najprv sa však musíte sami seba spýtať: "Som zaľúbený alebo zamilovaný?" Zaľúbenosť vás presvedčí, že na svojom partnerovi skutočne milujete veľa vecí a jednoducho zatvárate oči pred vecami, ktoré nemilujete.

Spýtajte sa sami seba, či niektoré veci na svojom partnerovi skutočne milujete a či prevažujú nad vecami, ktoré sa vám zdajú "tolerovateľné". Inými slovami, niečo ako vytvorenie zoznamu plusov a mínusov. Tie vždy fungujú!

10. "Má to budúcnosť?"

Ak si nie ste istí začiatkom vzťahu, alebo aj keď sa v dlhodobom vzťahu cítite neisto, odpoveď vám často dá zamyslenie sa nad tým, či sa vaše budúce ciele zhodujú. Možno chcete pekný život na predmestí, s chlpatým psom pobehujúcim na dvore. Ale ak si váš partner nevie predstaviť, že by zostal na jednom mieste dlhšie ako 17,5 dňa, možno budete musieť prehodnotiťvzťah.

Uznávam, že tento príklad bol trochu extrémny. Ale keď sa vaše budúce ciele nezhodujú, naozaj stojí za to zostať a zistiť, ako to medzi vami dopadne?

11. "Trpí moje duševné zdravie kvôli tomuto vzťahu?"

Našťastie sa v posledných rokoch problémy duševného zdravia zmenili z tabuizovanej témy na niečo, o čom sa otvorenejšie diskutuje. Ľudia si teraz uvedomujú, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako zdravie fyzické. Hoci je prirodzené, že sa na začiatku vzťahu cítite neisto, ak sa tak cítite aj po niekoľkých mesiacoch, pretože vaše duševné zdravie je ohrozené, môže to byť dôvod naobavy.

Ak máte pocit, že váš partner alebo vzťah negatívne ovplyvnil vaše duševné zdravie, je načase prehodnotiť pokračovanie na tejto ceste. Nesmiete ohroziť svoju pohodu, aby ste naďalej zotrvávali v toxickom vzťahu.

12. "Ako zrelo riešime naše hádky?"

"Začal som mať pocit, že moja priateľka sa necíti istá v našom vzťahu, keď naše hádky trvali celé dni. Zdalo sa, že sme nikdy nenašli riešenie a s každým rozhovorom sa zhoršovali. Akoby sme len hľadali dôvody na hádky a nikdy sme žiaden z nich nevyriešili," hovorí Jared.

Ak sa riešenie konfliktov vo vašom vzťahu rovná tomu, že sa na pár dní zablokujete na sociálnych sieťach, mohlo by to chcieť trochu práce. Zrelé riešenie hádok vo vzťahu je mimoriadne dôležité pre zachovanie vzájomného rešpektu a harmónie.

13. "Bol by som šťastnejší s niekým iným?"

Ak sa pristihnete pri tom, že si to myslíte, vášmu partnerovi možno chýba niečo, čo vo vzťahu chcete. A vo svojej nespokojnosti môžete byť presvedčení, že niekto iný vám dá to, čo potrebujete. Ak máte značné pochybnosti o tom, či budete s niekým iným šťastnejší, skúste si dať vo vzťahu prestávku a všetko si premyslieť.

Neustále si nie ste istí svojimi citmi k niekomu, čo sa časom len skomplikuje, preto je lepšie urobiť krok späť a zamyslieť sa nad sebou. Verte nám, nechceli by ste, aby to bolo ešte zamotanejšie, ako to už je.

PS: Prosím, neskončite podvádzaním svojho partnera. Keď si nie ste istí vzťahom, v ktorom ste, povedzte to svojmu partnerovi skôr, ako ho zraníte tým, že ho podvediete.

14. "Som pri svojom partnerovi svojím pravým ja?"

Dokážete pri svojom partnerovi povedať všetko, čo chcete, alebo sa držíte späť v obave, aby ste nevyvolali hádku? Zamyslite sa nad tým, ako dobre dokážete svojmu partnerovi ukázať, kto ste. Ak sa pri svojom partnerovi zdržiavate toho, aby ste boli svojím bláznivým ja, možno ste ešte nedosiahli želanú úroveň pohodlia.

Aby vzťah prosperoval, musíte byť sami sebou, aby sa vášmu partnerovi páčilo vaše pravé ja, nie to, ako sa pred ním správate. Bez emocionálnej intimity je jasné, ako by ste sa vo vzťahu cítili neisto. Kto chce byť pred partnerom vždy v najlepšej forme? Čím skôr sa zbavíte pyžama a "lenivého nedeľného účesu", tým lepšie.

15. "Sme kompatibilní?"

Znaky kompatibility vo vzťahu sa objavia prirodzene, ak ste vy dvaja navzájom kompatibilní. Pochybujeme, že bez toho, aby ste si navzájom vyhovovali, môže vzťah skutočne prosperovať. Tu je malý príklad: Jonah a Janet majú rovnaký zmysel pre humor a majú tendenciu stavať na vtipoch, ktoré si navzájom rozprávajú. Výsledkom je niekoľko zábavných minút, keď sa nemôžu prestať smiať na niekoľkých hlúpych vtipoch.praskajú. Niekomu, kto sa pozerá zvonku, by bolo jasné, ako dobre títo dvaja spolu vychádzajú. V situácii, keď si jeden z partnerov nie je istý vzťahom, by sa to nestalo.

Ak ste sa nikdy nezamýšľali nad kompatibilitou, spýtajte sa sami seba, či si s partnerom naozaj dobre rozumiete, alebo ste si to len nahovárali, pretože váš priateľ si to kedysi myslel.

16. "Som ochotný obetovať sa pre svojho partnera?"

V každom vzťahu budete musieť obetovať občasnú nedeľu, o ktorej ste si mysleli, že by ste ju mohli stráviť "Netflixom a chillovaním". Obete budú mať rôzne podoby, ale potom vyvstáva otázka, koľko by ste boli ochotní obetovať.

"Prišla som na to, že môj priateľ si nie je istý týmto vzťahom, pretože som videla, ako prechádza od obetovania výletu s priateľmi, pretože som ho potrebovala, k tomu, že nemá čas mi odpísať. Bolo mi celkom jasné, čo si myslí o sile nášho vzťahu, keď neustále pripisoval väčšiu dôležitosť svojim videohrám ako mne. Nakoniec sme sa po jednom príliš veľkom počte zrušených rande rozhodliodísť zo vzťahu," povedala nám Shanelle, 19-ročná študentka architektúry.

Je ťažké milosrdne sa vzdať svojho osobného času, aby ste pomohli partnerovi v núdzi, ale ak to absolútne nechcete urobiť, možno máte odpoveď na otázku, ktorá vás trápi.

17. "Snažím sa "napraviť" svojho partnera?"

Často si vo vzťahoch myslíme, že dokážeme na druhom človeku niečo zmeniť, aby bol s nami kompatibilnejší. Zatiaľ čo vy to môžete považovať za "opravu" svojho partnera, on to môže vnímať ako hrubé porušenie rešpektu.

Možno máte problém s jeho kariérnymi cieľmi alebo sa vám nepáči, že nikdy netrénuje rovnako ako vy. Keď sa tieto podnety na zmenu spôsobu života vášho partnera stretnú s odporom, môžete sa zrazu cítiť neisto vo vašom vzťahu.

Zamyslite sa nad tým, či čakáte, že sa váš partner nejakým spôsobom zmení, aby sa pre vás mohol stať "lepším". Je pravdepodobné, že jediné, čo sa zmení, je váš vzťahový status!

18. "Zodpovedajú naše vzájomné očakávania?"

Ďalšia otázka, ktorá v podstate testuje pevnosť vášho vzťahu a určuje, ako dobre spolu vychádzate. Zvládnuť očakávania vo vzťahu môže byť ťažké. Najmä ak si jeden z vás nie je istý celou vecou vo všeobecnosti.

Ak si napríklad vaša priateľka nie je istá vzťahom, pravdepodobne z neho emocionálne vytuhla dávno predtým, ako vám dala najavo, že je rozrušená. Jej očakávania od vás preto môžu byť minimálne. A keď od vás veľa neočakáva, neuvidíte, že by sa sama snažila vynaložiť nejaké úsilie. Keď si partner nie je istý vzťahom, určite sa objavínesúlad očakávaní.

Očakávate od svojho partnera, že vám každý deň trikrát zavolá? Očakáva váš partner, že pre neho obetujete svoj voľný čas? Zistite, či je medzi vami veľký rozdiel v tom, čo od seba navzájom očakávate.

19. "Existuje vzájomné úsilie?"

Ak obaja spoločne pracujete na odstránení problémov vo vašom vzťahu, môže to len dokázať, že by mohlo byť niečo, čoho sa dá držať. Ak však vidíte, že do vzťahu sa vynakladá neprimerané úsilie, pocit neistoty vo vzťahu je oprávnený.

Tým, že zistíte, koľko úsilia vy dvaja do vzťahu vkladáte, budete môcť zistiť, či tu naozaj existuje budúcnosť alebo nie. Stačí, aby jedna osoba považovala vzťah za samozrejmosť, a začne hniť zvnútra.

Keď si vo vzťahu nie ste istí, najlepšie, čo môžete urobiť, je rýchlo si ujasniť, čo chcete. Keď budete plávať v zmätenom stave, necháte sa "unášať prúdom", čo často robia mŕtve ryby.

Sme si istí, že ak úprimne odpoviete na tieto otázky (kľúčové slovo: úprimne), budete môcť dospieť k záveru o vašej budúcnosti s partnerom.