Smíšené signály ve vztahu vás mohou přimět k tomu, abyste si celé dny lámali hlavu a snažili se přijít na to, co byste měli udělat. Když jste ale ve vztahu nejistí vy, může být hledání odpovědí pomocí introspekce téměř nemožný úkol.

Jeden den k němu cítíte veškerou lásku světa, druhý den se neobtěžujete odpovědět na zprávu. Když konečně začnete vidět dobré vlastnosti a přesvědčíte se, že jste možná opravdu zamilovaní, do vašeho života se přivalí někdo jiný a vy se musíte ptát: "Co kdyby?".

Držet někoho na háku, když se ve vztahu cítíte nejistě, není dobrá zkušenost pro nikoho. Uvedli jsme, co můžete dělat, když si nejste jisti city k někomu, aby nikdo nezůstal na "viděnou".

Položte si těchto 19 otázek, pokud si nejste ve vztahu jistí

Pokud vidíte, že váš partner nejprve sní kůrku pizzy, každý by se ve vztahu okamžitě cítil nejistě. Pokud je na pizze ananas, už není prostor pro pochybnosti - začněte balit!

Žerty stranou, pocit nejistoty v dlouhodobém vztahu může negativně ovlivnit vás oba. Zatímco na začátku vztahu je normální cítit se nejistě, přetrvávající pochybnosti po nějaké době randění vám nakonec přinesou bezesné noci.

Možná se s partnerem nebavíte tak dobře jako ostatní ve vztahu nebo máte pocit, že před ním nemůžete být sami sebou. Když si nejste ve vztahu jistí, je pravděpodobné, že se uvidíte, jak se emocionálně stáhnete, ještě než si uvědomíte, co se děje. Strávili byste raději večer s přáteli, nebo s partnerem?

Možná se dokonce cítíte špatně, že máte takové myšlenky, ale když si nejste ve vztahu jistí, nejlepší, co můžete udělat, je okamžitě najít odpověď na svůj problém pohledem dovnitř. Následujících 19 otázek by mělo udělat ten správný trik. A pokud je to vaše přítelkyně/přítel, kdo si není jistý vztahem, můžete mu poslat tento článek, abyste mu pomohli urychlit jeho rozhodování. Takže vytáhněte svépoznámkový blok a tužku a připravte se na odpovědi na několik nelehkých otázek:

1. "Jsem šťastný?"

Začněte tím nejdůležitějším: zeptejte se sami sebe, jestli jste šťastní. Ne s tím, kde jste v kariéře (s tím není šťastný nikdo), ale se svým vztahem. Položte si otázky jako: "Dělá mě vztah šťastným?" "Cítím se šťastný, když vidím svého partnera?" "Prožívám čistou radost?" Dobře, možná ne tu poslední, pokud nechcete mít uprostřed dne existenciální epizodu.

Je také důležité si uvědomit, že štěstí je subjektivní. To, co vyhovuje vám ve vašem vztahu, nemusí vyhovovat někomu jinému, proto je lepší nehledět na to, co dělají ostatní kolem vás. Asi nejdůležitější otázkou, kterou si můžete položit, když si nejste jistí vztahem, je, jak se v něm cítíte. Přinejmenším vás to navede na následující otázky.

2. "Toleruji něco na svém partnerovi?"

V každém vztahu existují rozdíly, nikdy se nebudete ve všem shodovat. Zatímco některé rozdíly lze snadno ignorovat (například hlasité žvýkání), jiné vás mohou přimět k zamyšlení nad samotnými základy vašeho vztahu (například neuctivý přístup).

Můžete mít politické rozdíly, odlišné názory na důležité téma nebo problematické návyky. Pokud si nejste jisti svými city k někomu, ale přesto se vám zdá, že vás vaše zamilovanost přemáhá, pomůže vám přiznat si červené vlajky v tomto vztahu. Pokud před něčím zavíráte oči, musíte s tím přestat a místo toho si s tím dát soutěž v zírání.

3. "Je pro mě můj partner dobrý?"

Nejlepší vztahy jsou ty, ve kterých se oba partneři vzájemně podporují, aby se stali nejlepšími verzemi sebe sama. Když si nejste jisti vztahem, zamyslete se nad tím, zda váš partner měl a má na váš život pozitivní vliv. A ne, pokud váš partner platí účet pokaždé, když si spolu někam vyjdete, není to pozitivní vliv.

Na druhou stranu, pokud si vaše přítelkyně nebo přítel nejsou ve vztahu jistí, příliš je neuvidíte zapojené do procesu, kdy se z vás stane lepší člověk. Tím, že posoudíte, jak dobře se k sobě hodíte, budete také moci posoudit, jak jste spolu šťastní.

4. "Jak by vypadal můj život bez této osoby?"

Pokud se v dlouhodobém vztahu cítíte nejistě, možná je na čase zamyslet se nad tím, jak by váš život vypadal bez partnera. Změní se váš život k lepšímu nebo k horšímu?

Když se vám zdá, že tyto myšlenky nedokážete vytěsnit z hlavy, možná je to znamení, že potřebujete ve svém vztahu udělat přestávku. Přestávka vám pomůže jasněji zjistit, zda je váš život lepší s touto osobou, nebo bez ní. Jakmile abstinenční příznaky odezní, můžete začít svůj vztah hodnotit s čistou myslí.

5. "Jsou mé základní potřeby naplněny?"

Každý člověk má od vztahu určitá očekávání, z nichž některá prostě nelze ohrozit. Pro většinu lidí je pocit, že jsou vyslyšeni, absolutní potřebou, která musí být naplněna.

Pokud si například potrpíte na fyzickou náklonnost a máte pocit, že vaše potřeby byly příliš dlouho zanedbávány, můžete se najednou cítit nejistě ohledně vašeho vztahu. Není to však nic, co by nevyřešil konstruktivní rozhovor o tomtéž.

Zeptejte se sami sebe, zda je naplněno to, co od vztahu potřebujete. Pokud však vaše potřeby zahrnují absurdní požadavky, jako je to, že váš partner je s vámi spojen v jeden celek a oba děláte všechno "společně-najednou", musíte zapracovat na svém chápání toho, jak vztahy fungují.

6. "Proč jsem si v tomto vztahu nejistý?"

Zatímco jste si sedli a snažíte se introspekcí zjistit, co chcete, zkuste se zamyslet nad tím, proč tyto pocity vůbec máte. Možná to ani nemusí souviset s vaším partnerem a vy jen procházíte těžkým životním obdobím.

Možná máte fobii ze závazků, možná jste jen zmatení z toho, kde se v životě nacházíte, nebo jste si možná uvědomili, že vztahy nejsou tím, čím se zdají být. Zjistěte, zda vás ve vztahu nemate ještě něco jiného a co s tím můžete udělat.

7. "Dostává můj partner to, co chce?"

Stejně tak je možné, že váš partner není ve vztahu spokojený. Pokud se ve vztahu necítíte jistě, zeptejte se partnera, zda jsou jeho potřeby naplňovány, a získáte tak dobrou představu o tom, jak dobře/špatně jste na tom jako pár.

Jediná přijatelná okolnost, kdy nejsou naplňovány potřeby nikoho, je, když jste uvízli na opuštěném ostrově. Ne když jste ve vztahu. Pokud se snažíte zjistit, zda si vaše přítelkyně nebo přítel není jistý vaším vztahem, nejlepší způsob, jak to udělat, je zeptat se jich. Pokud jejich odpověď není taková, jakou jste chtěli, alespoň máte nyní více jasno v tom, jak se věci ve vašemdynamické.

8. "Jak často se cítím nejistý ve svém vztahu?

Každý, a tím myslíme všichni, má čas od času pochybnosti o svém vztahu. Po ošklivé hádce, která skončí tím, že se oba navzájem zablokujete, nemyslíte na nic jiného než na to, jak byste si přáli, abyste spolu nechodili. Nakonec však tento pocit odezní.

Pokud si nejste jisti, že k někomu něco cítíte, když se pohádáte jen jednou za měsíc, utěšte se tím, že to tak mají všichni ostatní. Pokud máte tyto myšlenky doslova každý den, je to podle nás důvod k poplachu.

9. "Je něco, co na svém partnerovi miluji?"

Stejně jako může existovat něco, co tolerujete, může existovat spousta věcí, které na svém partnerovi milujete. Nejprve se však musíte sami sebe zeptat: "Jsem zamilovaný, nebo zamilovaný?" Zamilovanost vás přesvědčí, že na svém partnerovi skutečně milujete spoustu věcí, a nad těmi, které nemilujete, jednoduše přivřete oči.

Zeptejte se sami sebe, zda na svém partnerovi některé věci skutečně milujete a zda převažují nad věcmi, které se vám zdají "tolerovatelné". Jinými slovy, něco jako sestavení seznamu pro a proti. Ty vždycky fungují!

10. "Má to budoucnost?"

Pokud si nejste jisti začátkem vztahu, nebo dokonce když se cítíte nejistí v dlouhodobém vztahu, často vám odpověď dá zamyšlení nad tím, zda se vaše budoucí cíle shodují. Možná chcete hezký život na předměstí, s chlupatým psem pobíhajícím na zahradě. Pokud si ale váš partner nedokáže představit, že by zůstal na jednom místě déle než 17,5 dne, možná budete muset přehodnotitvztah.

Uznávám, že ten příklad byl trochu extrémní. Ale když se vaše budoucí cíle příliš neshodují, opravdu stojí za to, abyste zůstali a zjistili, jak to s vámi dvěma dopadne?

11. "Trpí mé duševní zdraví kvůli tomuto vztahu?"

V posledních letech se naštěstí otázky duševního zdraví změnily z tabuizovaného tématu na něco, o čem se otevřeněji mluví. Lidé si nyní uvědomují, že duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. Je sice přirozené, že se na začátku vztahu cítíte nejistě, ale pokud se tak cítíte i po několika měsících, protože je vaše duševní zdraví ohroženo, může to být důvod proobavy.

Pokud máte pocit, že partner nebo vztah negativně ovlivnil vaše duševní zdraví, je načase přehodnotit pokračování v této cestě. Nesmíte ohrožovat svou pohodu, abyste mohli nadále setrvávat v toxickém vztahu.

12. "Jak vyspěle řešíme naše hádky?"

"Začal jsem mít pocit, že moje přítelkyně si není jistá naším vztahem, když naše hádky trvaly celé dny. Zdálo se, že jsme nikdy nenašli řešení a s každým dalším rozhovorem se zhoršovaly. Jako bychom jen hledali důvody k hádkám a nikdy žádný z nich nevyřešili," vypráví Jared.

Pokud se řešení konfliktů ve vašem vztahu rovná tomu, že se na pár dní zablokujete na sociálních sítích, chtělo by to trochu zapracovat. Řešení hádek zralým způsobem je ve vztahu nesmírně důležité pro zachování vzájemného respektu a harmonie.

13. "Byl bych šťastnější s někým jiným?"

Pokud se přistihnete při těchto myšlenkách, je možné, že vašemu partnerovi chybí něco, co ve vztahu chcete. A ve své nespokojenosti můžete být přesvědčeni, že někdo jiný vám dá to, co potřebujete. Pokud máte značné pochybnosti o tom, zda budete s někým jiným šťastnější, zkuste si ve vztahu dát pauzu a vše si promyslet.

Neustálá nejistota ohledně svých citů k někomu bude časem věci jen komplikovat, takže je lepší udělat krok zpět a introspekci. Věřte nám, že byste nechtěli, aby to bylo ještě zamotanější, než už je.

PS: Prosím, abyste nakonec svého partnera nepodvedli. Když si nejste jistí vztahem, ve kterém jste, řekněte to svému partnerovi dříve, než raníte jeho city tím, že ho podvedete.

14. "Jsem ve společnosti svého partnera sám sebou?"

Dokážete před svým partnerem říct cokoli, co chcete, nebo se držíte zpátky v obavě, že vyvoláte hádku? Zamyslete se nad tím, jak dobře dokážete partnerovi ukázat, jací jste. Pokud se před partnerem zdržujete toho, abyste byli sami sebou, možná ještě nebylo dosaženo žádoucí úrovně pohodlí.

Aby vztah vzkvétal, musíte být sami sebou, abyste se ujistili, že se partnerovi líbí vaše pravé já, ne to, na koho se před ním chováte. Bez citové intimity je jasné, že se budete cítit ve vztahu nejistě. Kdo by chtěl být před partnerem vždycky v nejlepší formě? Čím dřív se zbavíte pyžama a "líného nedělního účesu", tím lépe.

15. "Jsme kompatibilní?"

Známky kompatibility ve vztahu se objeví přirozeně, pokud jste spolu kompatibilní. Pochybujeme, že bez toho, aby si vzájemně vyhovovali, může vztah skutečně vzkvétat. Zde je malý příklad: Jonáš a Janet mají stejný smysl pro humor a mají tendenci stavět na vtipech, které si navzájem vyprávějí. To má za následek několik zábavných minut, kdy se nemohou přestat smát několika hloupým vtipům.praskají. někomu, kdo se dívá zvenčí, by bylo jasné, jak dobře spolu ti dva vycházejí. V situaci, kdy si jeden z partnerů není vztahem jistý, by se to nestalo.

Pokud jste o kompatibilitě nikdy nepřemýšleli, zeptejte se sami sebe, zda si s partnerem opravdu dobře rozumíte, nebo zda jste si to jen namlouvali, protože si to kdysi myslel váš přítel.

16. "Jsem ochoten se obětovat pro svého partnera?"

V každém vztahu budete muset obětovat občasnou neděli, kterou jste si mysleli, že byste mohli strávit "Netflixem a chillováním". Oběti budou mít mnoho podob, ale pak vyvstává otázka, kolik byste byli ochotni obětovat.

"Přišla jsem na to, že si můj přítel není jistý tímhle vztahem, protože jsem viděla, jak od obětování výletu s kamarády kvůli tomu, že jsem ho potřebovala, přešel k tomu, že neměl čas mi odepsat. Bylo mi celkem jasné, co si myslí o síle našeho vztahu, když neustále přikládal větší význam svým videohrám než mně. Nakonec jsme se po jednom příliš velkém počtu zrušených rande rozhodli, že seodejít ze vztahu," svěřila se nám devatenáctiletá studentka architektury Shanelle.

Je těžké se milostivě vzdát svého osobního času, abyste pomohli partnerovi v nouzi, ale pokud to absolutně nejste ochotni udělat, možná máte odpověď na otázku, která vás trápí.

17. "Snažím se svého partnera "napravit"?"

Často si ve vztazích myslíme, že se nám podaří něco na druhém člověku změnit, aby s námi byl kompatibilnější. Zatímco vy to můžete vnímat jako "opravu" svého partnera, on to může vnímat jako hrubé porušení respektu.

Možná vám vadí jeho kariérní cíle nebo se vám nelíbí, že nikdy necvičí stejným způsobem jako vy. Když se tato nutkání změnit způsob, jakým je váš partner, setkají s odporem, můžete se najednou cítit nejistí ohledně vašeho vztahu.

Zamyslete se nad tím, zda nečekáte, že se váš partner nějak změní, aby se pro vás mohl stát "lepším". Je pravděpodobné, že jediné, co se změní, je váš vztahový status!

18. "Odpovídají naše vzájemná očekávání?"

Další otázka, která v podstatě testuje pevnost vašeho vztahu a určuje, jak dobře spolu vycházíte. Zvládnout očekávání ve vztahu může být obtížné. Zvláště pokud si jeden z vás není jistý celou věcí obecně.

Například pokud si vaše přítelkyně není vztahem jistá, pravděpodobně z něj emočně vytuhla dávno předtím, než vám dala najevo, že je rozrušená. Její očekávání od vás proto mohou být minimální. A když od vás mnoho neočekává, neuvidíte, že by se sama snažila vyvinout nějaké úsilí. Když si partner není vztahem jistý, určitě se objevínesoulad očekávání.

Očekáváte od svého partnera, že vám každý den třikrát zavolá? Očekává váš partner, že pro něj obětujete svůj volný čas? Zjistěte, zda je mezi tím, co od sebe navzájem očekáváte, velký rozdíl.

19. "Existuje vzájemné úsilí?"

Pokud oba společně pracujete na odstranění problémů ve vašem vztahu, může se právě ukázat, že by mohlo být o co stát. Pokud však vidíte, že do vztahu vkládáte nepřiměřené úsilí, je pocit nejistoty ve vztahu oprávněný.

Když zjistíte, kolik úsilí vy dva do vztahu vkládáte, budete schopni říct, jestli tu opravdu je budoucnost, nebo ne. Stačí, aby jedna osoba považovala vztah za samozřejmost, a začne hnít zevnitř.

Když si ve vztahu nejste jisti, nejlepší, co můžete udělat, je rychle si ujasnit, co chcete. Když budete plout ve zmateném stavu mysli, necháte se "unášet proudem", což často dělají mrtvé ryby.

Jsme si jisti, že pokud na tyto otázky upřímně odpovíte (klíčové slovo: upřímně), budete schopni dospět k závěru o své budoucnosti s partnerem.