सामग्री तालिका
सम्बन्धमा मिश्रित सङ्केतहरू प्राप्त गर्नाले तपाईंले के गर्नुपर्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै दिनदिनैसम्म तपाईंको दिमागलाई र्याक गर्न छोड्न सक्छ। तर जब तपाईं एक हुनुहुन्छ जो सम्बन्धमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, आत्मनिरीक्षण मार्फत जवाफहरू खोज्नु लगभग असम्भव कार्य हुन सक्छ।
एक दिन तपाईंले यो व्यक्तिप्रति संसारको सबै माया महसुस गर्नुहुन्छ, अर्को दिन तपाईंलाई पाठको जवाफ दिन हिचकिचाउन सकिँदैन। जब तपाइँ अन्ततः असल गुणहरू देख्न सुरु गर्नुहुन्छ र आफैलाई विश्वस्त गर्नुहुन्छ कि तपाइँ साँच्चै मायामा हुनुहुन्छ, अरू कोही तपाइँको जीवनमा रोलिंग आउँछ, तपाइँलाई सोध्न छोड्छ, "के हुन्छ भने?"
तपाईंले सम्बन्धमा अनिश्चित महसुस गरिरहँदा कसैलाई हुकमा राख्नु कसैको लागि राम्रो अनुभव होइन। तपाईंले कसैको लागि भावनाहरू बारे अनिश्चित हुँदा तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हामीले सूचीबद्ध गरेका छौँ, त्यसैले कसैले पनि "हेर्न" मा छोड्दैन।
यदि तपाईं सम्बन्धमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने यी 19 प्रश्नहरू आफैलाई सोध्नुहोस्
यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई पिज्जा क्रस्ट खाइरहेको देख्नुभयो भने, जो कोहीले तुरुन्तै सम्बन्धमा अनिश्चित महसुस गर्नेछन्। यदि पिज्जामा अनानास छ भने, शंकाको लागि कुनै ठाउँ बाँकी छैन - प्याकिङ सुरु गर्नुहोस्!
ठट्टाहरू बाहेक, दीर्घकालीन सम्बन्धमा अनिश्चित महसुसले तपाईं दुवैलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ। सम्बन्धको शुरुवातमा अनिश्चित महसुस गर्नु सामान्य भए पनि, केहि समयको लागि डेटिङ गरिसकेपछि लगातार शंका गर्नुले तपाईंलाई निद्रा नलाग्ने रातहरू दिनेछ।
सायद तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग अरूको जत्ति रमाइलो गर्नुहुन्नसाथी?"
कुनै पनि सम्बन्धमा, तपाईंले 'Netflix र चिलिङ' खर्च गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सोच्नुभएको कहिले काँही आइतवार त्याग गर्नुपर्छ। बलिदानहरू धेरै रूपहरूमा आउँछन् तर प्रश्न उठ्छ कि तपाईं कति दिन इच्छुक हुनुहुन्छ।
“मैले थाहा पाएँ कि मेरो प्रेमी यो सम्बन्धमा अनिश्चित छ किनभने मैले उसलाई आफ्ना साथीहरूसँगको यात्राको त्याग गरेको देखेको छु किनभने मलाई उसको आवश्यकता थियो, उसलाई मलाई म्यासेज गर्ने समय छैन। यो धेरै स्पष्ट भयो कि उसले हाम्रो सम्बन्धको बलको बारेमा के सोच्यो जब उसले म भन्दा आफ्नो भिडियो गेमहरूलाई निरन्तर महत्त्व दियो। अन्ततः, एक धेरै रद्द गरिएका मितिहरू पछि, हामीले सम्बन्धबाट टाढा जाने निर्णय गर्यौं, "19 वर्षीया आर्किटेक्चर विद्यार्थी, शानेलले हामीसँग साझा गरे।
आफ्नो पार्टनरलाई मद्दत गर्नको लागि दयालु रूपमा आफ्नो व्यक्तिगत समय त्याग्न गाह्रो छ। आवश्यक छ, तर यदि तपाइँ त्यसो गर्न बिल्कुलै इच्छुक हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग तपाइँको प्रश्नको जवाफ हुन सक्छ जुन तपाइँलाई बगिरहेको छ।
१७। "के म मेरो पार्टनरलाई 'फिक्स' गर्न खोज्दै छु?"
अक्सर सम्बन्धहरूमा, हामी सोच्छौं कि हामी अर्को व्यक्तिको बारेमा केहि परिवर्तन गर्न सक्षम हुनेछौं, तिनीहरूलाई हामीसँग अझ मिल्दो बनाउन। जब तपाइँ यसलाई तपाइँको पार्टनर "फिक्स" को रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूले यसलाई सम्मानको घोर उल्लङ्घनको रूपमा देख्न सक्छन्।
सायद तपाईंसँग उनीहरूको क्यारियर लक्ष्यहरूमा समस्या छ, वा उनीहरूले तपाईंजस्तै कसरत नगर्ने तरिका तपाईंलाई मन पर्दैन। जब यी तपाईंको पार्टनरसँग भेट्ने तरिका परिवर्तन गर्न आग्रह गर्छन्प्रतिरोध, तपाइँ अचानक तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा अनिश्चित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
के बारे मा सोच्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको पार्टनर को लागी कुनै पनि परिवर्तन को लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, ताकि उनीहरु तपाइँको लागि 'राम्रो' बन्न सक्छन्। सम्भाव्यताहरू यो हो कि परिवर्तन हुने एक मात्र चीज तपाईंको सम्बन्ध स्थिति हो!
18। "के एक अर्काबाट हाम्रा अपेक्षाहरू मेल खान्छ?"
अर्को प्रश्न जसले अनिवार्य रूपमा तपाइँको सम्बन्धको बलियो परीक्षण गर्दछ, तपाइँ दुई जना कति राम्रोसँग मिल्नुहुन्छ भन्ने निर्धारण गर्दै। सम्बन्धमा अपेक्षाहरू प्रबन्ध गर्न गाह्रो हुन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईं मध्ये एक सामान्य रूपमा सम्पूर्ण कुराको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँकी प्रेमिका सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, उनले तपाइँलाई दुखित भएको थाहा दिनु भन्दा पहिले नै उनी भावनात्मक रूपमा यसबाट बाहिर निस्किइन्। नतिजाको रूपमा, तपाईंबाट उनको अपेक्षाहरू न्यूनतम हुन सक्छ। र जब उसले तपाईबाट धेरै आशा गर्दैन, तपाईले उसलाई कुनै पनि प्रकारको प्रयास गर्न खोजेको देख्नुहुने छैन। जब एक साझेदार सम्बन्धको बारेमा निश्चित छैन, त्यहाँ अपेक्षाहरूको बेमेल हुन बाध्य छ।
के तपाइँ तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई हरेक दिन तीन पटक कल गरेको अपेक्षा गर्नुहुन्छ? के तपाइँको पार्टनरले तपाइँको लागि आफ्नो खाली समय बलिदान गरेको अपेक्षा गर्नुहुन्छ? तपाईंले एकअर्काबाट के अपेक्षा गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ठूलो भिन्नता छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्।
19। "के त्यहाँ प्रयासको प्रतिफल छ?"
यदि तपाइँ दुबैले तपाइँको सम्बन्धमा समस्याहरू समाधान गर्न सँगै काम गर्नुहुन्छ भने, यसले यो प्रमाणित गर्न सक्छ कि त्यहाँ पक्रिराख्न केहि हुन सक्छ। तर यदि तपाईंले देख्नुभयो भनेसम्बन्ध मा राखिएको प्रयास को एक बेमेल, एक सम्बन्ध मा अनिश्चित महसुस वारेन्टी छ।
तपाईंले सम्बन्धमा कति प्रयास गर्नुभयो भन्ने कुरा पत्ता लगाएर, तपाईं वास्तवमै यहाँ भविष्य छ कि छैन भनेर बताउन सक्षम हुनुहुनेछ। एक व्यक्तिले सम्बन्धलाई भित्रबाट सड्न सुरु गर्नु अघि यसलाई सामान्य रूपमा लिनको लागि मात्र लिन्छ।
जब तपाईं सम्बन्धमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो दिमाग छिटो बनाउनु हो। दिमागको भ्रमित अवस्थाको साथ तैरनुले तपाईलाई "प्रवाहसँग जाँदै" छोड्नेछ, जुन मरेको माछाले प्राय: गर्छ।
हामी निश्चित छौं यदि तपाईंले यी प्रश्नहरूको इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनुभयो भने (कीवर्ड: इमानदारीपूर्वक), तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो भविष्यको बारेमा निष्कर्षमा पुग्न सक्षम हुनुहुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तरल सम्बन्ध एउटा नयाँ कुरा हो र यो जोडीले इन्टरनेटलाई तोड्दैछ 1>सम्बन्धमा गर्नुहोस्, वा तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं वास्तवमै यस व्यक्तिको अगाडि आफैं हुन सक्नुहुन्न। जब तपाईं सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, संभावनाहरू छन्, तपाईंले के भइरहेको छ भनेर महसुस गर्नु अघि नै तपाईंले आफूलाई भावनात्मक रूपमा फिर्ता देख्नुहुनेछ। के तपाईं आफ्नो साथी वा साथीसँग एक रात बिताउन चाहनुहुन्छ?यस्ता विचारहरू पाउँदा तपाईंलाई नराम्रो लाग्न सक्छ, तर जब तपाईं सम्बन्धमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा तुरुन्तै फेला पार्नु हो। भित्र हेरेर तपाईको समस्याको जवाफ दिनुहोस्। निम्न 19 प्रश्नहरूले मात्र चाल गर्नुपर्छ। र यदि यो तपाइँको प्रेमिका / प्रेमी हो जो सम्बन्ध को बारे मा अनिश्चित छ, तपाइँ यो लेख पठाउन को लागी उनीहरु को निर्णय को गति मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, आफ्नो नोटप्याड र एउटा कलम तान्नुहोस्, र केही कडा-हिट प्रश्नहरूको जवाफ दिन तयार हुनुहोस्:
1। "के म खुसी छु?"
ठूलोबाट सुरु गर्दै, तपाईं खुसी हुनुहुन्छ भने आफैलाई सोध्नुहोस्। तपाईं आफ्नो करियरमा भएको ठाउँमा होइन (यसमा कोही पनि खुसी छैनन्) तर तपाईंको सम्बन्धसँग। आफैलाई प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, "के सम्बन्धले मलाई खुसी बनाउँछ?" "के म मेरो पार्टनरलाई देख्दा खुशी महसुस गर्छु?", "के म शुद्ध आनन्दको अनुभव गर्छु?" ठिक छ, सायद त्यो अन्तिम होइन, जबसम्म तपाईं दिनको बीचमा अवस्थित एपिसोड चाहनुहुन्न।
यसलाई ध्यान दिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ कि खुशी व्यक्तिपरक हो। तपाईंको सम्बन्धमा तपाईंको लागि काम गर्ने कुराले अरू कसैको लागि काम नगर्न सक्छ, त्यसैले तपाईंको वरपर अरूले के गरिरहेको छ भनेर नहेर्नु उत्तम हुन्छ। सायद दसबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न तपाईंले आफैलाई सोध्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं एक सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ कि यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ। कम्तिमा, यसले पछ्याउने प्रश्नहरूको लागि बल रोलिंग पाउनेछ।
२. "के म मेरो पार्टनरको बारेमा केहि सहिरहेछु?"
हरेक सम्बन्धमा भिन्नताहरू हुन्छन्, तपाईं दुईले सबै कुरामा आँखा चिम्लेर हेर्नुहुन्न। जबकि केही भिन्नताहरू सजिलै बेवास्ता गर्न सकिन्छ (जस्तै चर्को चपाउने), अरूले तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्धको आधारभूत आधार (जस्तै अनादरपूर्ण मनोवृत्ति) मान्न सक्छ।
तपाईंसँग राजनीतिक मतभेद, महत्त्वपूर्ण विषयको बारेमा फरक विचार वा समस्याग्रस्त बानी हुन सक्छ। यदि तपाइँ कसैको लागि तपाइँको भावनाहरु को बारे मा अनिश्चित हुनुहुन्छ तर अझै पनि तपाइँ को लागी आफ्नो मोह को राम्रो बनाउँदै हुनुहुन्छ, यो सम्बन्ध मा रातो झण्डाहरु लाई स्वीकार गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि त्यहाँ केहि छ जुन तपाईंले आँखा चिम्ल्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यसो गर्न रोक्नु पर्छ र यसको सट्टामा एक तार्किक प्रतिस्पर्धा गर्नु पर्छ।
३. "के मेरो पार्टनर मेरो लागि राम्रो छ?"
सबैभन्दा राम्रो सम्बन्ध त्यो हो जसमा दुबै साझेदारहरूले एकअर्कालाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न धकेल्छन्। जब तपाईं सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ, सोच्नुहोस् कि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ र त्यसो गरिरहन्छ। र होइन, तपाइँको पार्टनरले तपाइँ दुबै बाहिर जाँदा हरेक पटक बिलको आधारमा सकारात्मक प्रभाव पार्दैन।
फ्लिपसाइडमा, यदि तपाइँको प्रेमिका वा प्रेमी सम्बन्ध बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ वास्तवमै जानु हुन्नतपाईं एक राम्रो व्यक्ति बन्ने प्रक्रियामा तिनीहरूलाई पनि संलग्न देख्न। तपाईं दुई एकअर्कासँग कत्तिको राम्रोसँग फिट हुनुहुन्छ भनेर मूल्याङ्कन गरेर, तपाईं एकअर्कासँग कत्तिको खुसी हुनुहुन्छ भनेर पनि मूल्याङ्कन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
4. "यो मान्छे बिना मेरो जीवन कस्तो हुनेछ?"
यदि तपाईं दीर्घकालीन सम्बन्धमा अनिश्चित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, सायद यो तपाईंको पार्टनर बिना तपाईंको जीवन कस्तो देखिन्छ भनेर सोच्ने समय हो। के तपाईं आफ्नो जीवन राम्रो वा खराबको लागि परिवर्तन भएको देख्नुहुन्छ?
जब तपाईं आफ्नो दिमागबाट यी विचारहरू हटाउन असमर्थ हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ, सायद यो तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा ब्रेक लिनु पर्ने संकेत हो। एक विश्राम ले तपाईंलाई यो व्यक्ति संग वा बिना आफ्नो जीवन राम्रो छ भने थप स्पष्टता संग पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। एक पटक फिर्ता लिने लक्षणहरू हराएपछि, तपाईंले स्पष्ट दिमागका साथ आफ्नो सम्बन्धको मूल्याङ्कन गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
5। "के मेरो आधारभूत आवश्यकताहरू पूरा भइरहेको छ?"
सबैसँग सम्बन्धबाट केही अपेक्षाहरू हुन्छन्, जसमध्ये केही सम्झौता गर्न सकिँदैन। धेरैजसो मानिसहरूका लागि, सुन्नु भनेको पूर्ण आवश्यकता हो जुन पूरा गर्नुपर्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं शारीरिक स्नेहमा ठूलो हुनुहुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो आवश्यकताहरू धेरै लामो समयदेखि बेवास्ता गरिएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं अचानक आफ्नो सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। । यद्यपि, यो त्यस्तो कुरा होइन जसको बारेमा रचनात्मक वार्तालापले समाधान गर्न सक्दैन।
तपाईंलाई सम्बन्धबाट चाहिने कुरा पूरा भइरहेको छ कि छैन आफैलाई सोध्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाइँका आवश्यकताहरू जस्तै हास्यास्पद मागहरू समावेश छन्तपाइँको पार्टनर तपाइँ संग हिप मा संयुक्त छ, र तपाइँ दुबै "एकसाथ" सबै कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँले सम्बन्ध कसरी काम गर्दछ भन्ने बारे तपाइँको समझ मा काम गर्न आवश्यक छ।
6। "म यो सम्बन्धमा किन अनिश्चित छु?"
तपाईले आफूले चाहेको कुरामा आत्मपरीक्षण गर्ने प्रयास गर्दै बस्नु भएको बेला, प्रयास गर्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाइँ किन यी चीजहरू पहिलो स्थानमा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। सायद यो तपाइँको पार्टनर संग पनि गर्न को लागी छैन र तपाइँ भर्खर आफ्नो जीवन मा कुनै नराम्रो समय मा जादै हुनुहुन्छ।
हुनसक्छ तपाईं प्रतिबद्धता-फोब हुनुहुन्छ, सायद तपाईं जीवनमा कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा अलमलमा हुनुहुन्छ वा सायद तपाईंले महसुस गर्नुभएको छ कि सम्बन्धहरू मात्र टुटेका छैनन्। तपाईंको जीवनमा अरू कुनै कुराले तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्ध र यसबारे के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने भ्रममा परेको छ कि छैन भनी जाँच गर्नुहोस्।
7। "के मेरो पार्टनरले उनीहरूले चाहेको कुरा पाइरहेको छ?"
यो सजिलै सम्भव छ कि तपाईंको पार्टनर सम्बन्धमा सन्तुष्ट छैन। यदि तपाइँ सम्बन्धमा अनिश्चित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको पार्टनरको आवश्यकताहरू पूरा भइरहेको छ कि भनेर सोध्दा तपाइँ दुई जोडीको रूपमा कति राम्रो/नराम्रो हुनुहुन्छ भन्ने राम्रो विचार दिन्छ।
कसैको आवश्यकता पूरा नहुने एक मात्र स्वीकार्य अवस्था हो जब तपाईं एक सुनसान टापुमा फसेको हुनुहुन्छ। जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ तब होइन। यदि तपाइँ तपाइँको प्रेमिका वा प्रेमी तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा अनिश्चित छ कि भनेर पत्ता लगाउन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका उनिहरु लाई सोध्नु हो। यदि तिनीहरूको जवाफ तपाईले चाहेको जस्तो होइन, कम्तिमातपाईंसँग अब तपाईंको गतिशीलमा चीजहरू कसरी छन् भन्ने बारे थप स्पष्टता छ।
8. "कति पटक म मेरो सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित महसुस गर्छु?
सबैजना, र हाम्रो मतलब सबैजना, सबैले समय-समयमा आफ्नो सम्बन्धको बारेमा शंका गर्छन्। एउटा नराम्रो झगडा पछि जुन तपाईं दुईले एकअर्कालाई अवरुद्ध गरेर समाप्त हुन्छ, तपाईंको दिमागमा अरू केही छैन बाहेक तपाईं कसरी डेटिङ नगरेको चाहनुहुन्छ। तथापि, अन्ततः, त्यो भावना हराउँछ।
यदि तपाईं निलो चन्द्रमा एक पटक मात्र लड्दा कसैको लागि भावनाहरू बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, यस तथ्यमा सान्त्वना पाउनुहोस् जुन अरू सबैले गर्छन्। यदि तपाईंसँग यी विचारहरू शाब्दिक रूपमा हरेक दिन आउँदै हुनुहुन्छ भने, यो अलार्मको कारण हो, हामी भन्न चाहन्छौं।
9। "के मेरो पार्टनरको बारेमा मलाई मनपर्ने केहि छ?"
तपाईँले सहनुहुने कुरा कसरी हुन सक्छ, त्यहाँ तपाइँको पार्टनरको बारेमा मनपर्ने धेरै चीजहरू हुन सक्छ। यद्यपि, पहिले, तपाईंले आफैलाई सोध्नु पर्छ, "के म मोहित छु वा प्रेममा छु?" मोहले तपाइँलाई तपाइँको साझेदारको बारेमा धेरै चीजहरू साँच्चै मनपर्छ भन्ने विश्वास गराउँदछ र तपाइँले नगर्ने चीजहरूमा आँखा चिम्लिन्छ।
आफूलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरको बारेमा केहि चीजहरू साँच्चै मन पराउनुहुन्छ र यदि ती चीजहरू तपाइँ "सहन" जस्तो देखिन्छ। अन्य शब्दहरूमा, एक पेशेवर र विपक्ष सूची बनाउन जस्तै केहि। ती सधैं काम गर्छन्!
१०। "यहाँ भविष्य छ?"
यदि तपाईं सम्बन्ध सुरु गर्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, वा दीर्घकालीन सम्बन्धमा तपाईं अनिश्चित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंकोभविष्यका लक्ष्यहरू पङ्क्तिबद्धले तपाईंलाई प्रायः जवाफ दिनेछ। सायद तपाईं एक राम्रो उपनगरीय जीवन चाहनुहुन्छ, एक प्यारो कुकुर आफ्नो घरपछाडि दौडिरहेको साथ। तर यदि तपाईंको पार्टनरले आफूलाई 17.5 दिन भन्दा बढी एक ठाउँमा बसेको देख्न सक्दैन भने, तपाईंले सम्बन्धलाई पुनर्विचार गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: रोमान्टिक सम्बन्धमा दम्पतीहरूले गर्ने 10 चीजहरूहो, उदाहरण अलि चरम थियो। तर जब तपाईंका भविष्यका लक्ष्यहरू साँच्चै मिल्दैनन्, के तपाईं दुईजनाको अन्त्य कसरी हुनेछ भनी पत्ता लगाउन वरपर टाँसिरहनु साँच्चै लायक छ?
११। "के यो सम्बन्धको कारण मेरो मानसिक स्वास्थ्य पीडा छ?"
धन्यबाद, हालका वर्षहरूमा, मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू निषेधित विषय बन्न गएको छ जुन अझ खुला रूपमा छलफल गरिन्छ। मानिसहरूले अहिले बुझेका छन् कि मानसिक स्वास्थ्य पनि शारीरिक स्वास्थ्य जस्तै महत्त्वपूर्ण छ। सम्बन्धको शुरुवातमा अनिश्चित महसुस हुनु स्वाभाविक भएता पनि, यदि तपाईले केहि महिनासम्म यसरी महसुस गरिरहनुभयो किनभने तपाईको मानसिक स्वास्थ्य जोखिममा छ, त्यहाँ चिन्ताको कारण हुन सक्छ।
यदि तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको मानसिक स्वास्थ्य तपाईंको साझेदार वा सम्बन्धबाट नकारात्मक असर परेको छ, यो यो मार्ग तल जारी राख्न पुनर्विचार गर्ने समय हो। विषाक्त सम्बन्धमा रहन जारी राख्नको लागि तपाईंले आफ्नो भलाइसँग सम्झौता गर्नु हुँदैन।
१२। "हामीले हाम्रो झगडालाई कत्तिको परिपक्वतापूर्वक समाधान गर्छौं?"
“मलाई लाग्न थाल्यो कि मेरो प्रेमिकाले हाम्रो सम्बन्धको बारेमा अनिश्चित महसुस गरे जब हाम्रो झगडा अन्तमा दिनसम्म चलिरहन्छ। यस्तो लाग्थ्यो कि हामीले तिनीहरूको समाधान कहिल्यै फेला पारेनौं, र प्रत्येकसँगकुराकानी तिनीहरू बिग्रँदै गए। हामीले झगडा गर्ने कारणहरू खोज्ने र तिनीहरूमध्ये कुनै पनि समाधान गर्न नपाउने जस्तै थियो," जेरेडले हामीलाई बताउँछन्।
यदि तपाईंको सम्बन्धमा विवाद समाधान गर्नु भनेको तपाईंले एक-अर्कालाई केही दिनको लागि सोशल मिडियामा ब्लक गर्नु बराबर हो भने, यसले प्रयोग गर्न सक्छ। केही काम। पारस्परिक सम्मान र सद्भाव कायम राख्नको लागि सम्बन्धमा परिपक्व तर्कहरू समाधान गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
13। "के म अरू कसैसँग खुसी हुन सक्छु?"
यदि तपाई आफैंले यो सोचिरहनुभएको छ भने, तपाईको पार्टनरमा तपाईले चाहनु भएको कुराको कमी हुन सक्छ। र तपाईंको असन्तुष्टिमा, तपाईं विश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ कि अरू कसैले तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर दिन्छ। यदि तपाइँ अरू कसैसँग खुसी हुनुहुनेछ कि भनेर तपाइँलाई पर्याप्त शङ्का छ भने, चीजहरू सोच्नको लागि तपाइँको सम्बन्धमा ब्रेक लिने प्रयास गर्नुहोस्।
कसैको लागि आफ्नो भावनाको बारेमा निरन्तर अनिश्चित हुनुले समयको साथमा चीजहरूलाई जटिल बनाउँछ, त्यसैले एक कदम पछाडि फर्केर आत्मपरीक्षण गर्नु राम्रो हुन्छ। हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईले पहिले नै यो भन्दा धेरै गडबड होस् भन्ने चाहनुहुन्न।
पुनश्च: कृपया आफ्नो पार्टनरलाई धोका नदिनुहोस्। जब तपाईं कुनै सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भनेर अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले धोका दिएर उनीहरूको भावनालाई चोट पुर्याउनु अघि आफ्नो पार्टनरलाई भन्नुहोस्।
१४। "के म मेरो साझेदार वरिपरि मेरो साँचो आत्म हुँ?"
तपाईं आफ्नो पार्टनरको वरिपरि आफूले चाहेको कुरा भन्न सक्नुहुन्छ, वा कुनै विवाद छल्ने डरले पछि हट्नुहुन्छ? तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई कति राम्रो देखाउन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्तिमी को हाै। यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरसँग तपाइँको मूर्ख सेल्फ हुनबाट टाढा रहनुहुन्छ भने, सायद वांछनीय आराम स्तर अझै प्राप्त भएको छैन।
सम्बन्ध फस्टाउनको लागि, तपाइँ तपाइँको साझेदारले तपाइँको साँचो व्यक्तिलाई मनपर्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नको लागि तपाइँ आफैं बन्नुपर्दछ, न कि तपाइँ तिनीहरूको अगाडि जस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ। भावनात्मक घनिष्ठता बिना, यो स्पष्ट छ कि तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जस्तो कि तपाइँ एक सम्बन्ध को बारे मा अनिश्चित हुनुहुन्छ। कसले आफ्नो पार्टनरको अगाडि सधैं राम्रो हुन चाहन्छ? तपाईंले जति चाँडो PJs र "आलसी सन्डे हेयरस्टाइल" निकाल्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो। 
15। "के हामी मिल्दछौं?"
यदि तपाईं दुई एकअर्कासँग मिल्दोजुल्दो हुनुहुन्छ भने सम्बन्धमा अनुकूलताको संकेत स्वाभाविक रूपमा देखा पर्नेछ। एकअर्काको लागि राम्रो नभएको, हामी शंका गर्छौं कि सम्बन्ध साँच्चै फस्टाउन सक्छ। यहाँ एउटा सानो उदाहरण छ: जोनाह र जेनेटको हास्यको एउटै भावना छ, र एकअर्काको चुटकुलेमा निर्माण गर्ने प्रवृत्ति छ। त्यसले रमाइलो केही मिनेटमा परिणाम दिन्छ जब उनीहरूले क्र्याक गरिरहेका केही मूर्ख जोकहरूको बारेमा हाँस्न रोक्न सक्दैनन्। बाहिरबाट हेर्दा कसैको लागि, यो स्पष्ट हुनेछ कि यी दुई कत्तिको राम्रोसँग छन्। एक साझेदार सम्बन्धको बारेमा निश्चित नभएको अवस्थामा, त्यो हुनेछैन।
यदि तपाईंले अनुकूलताको बारेमा कहिल्यै सोच्नुभएको छैन भने, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं र तपाईंको पार्टनर साँच्चै राम्रोसँग मिल्नुहुन्छ, वा तपाईंले भर्खरै यो आफैलाई भनिरहनुभएको छ किनभने तपाईंको साथीले एक पटक गरेको थियो।