在一段关系中获得混合信号可能会让你连续几天绞尽脑汁，试图弄清楚你应该怎么做。 但当你是关系中不确定的那个人时，通过反省找到答案可能是一项几乎不可能的任务。

当你终于开始看到这个人的优点，并说服自己也许你真的在恋爱时，另一个人滚入你的生活，让你问："如果？"

当你在一段关系中感到不确定的时候，让某人一直在钩子上，对任何人来说都不是一个好的经验。 我们已经列出了当你对某人的感情不确定的时候，你可以做什么，所以没有人被留在 "看到 "上。

如果你在一段关系中没有把握，请问自己这19个问题

如果你看到你的伴侣先吃比萨饼皮，任何人都会立即感到在关系中不确定。 如果比萨饼上有菠萝，就不再有怀疑的余地了--开始打包吧!

撇开玩笑不谈，在长期关系中感到不确定会对你们双方产生负面影响。 虽然在一段关系开始时感到不确定是正常的，但在你们约会了一段时间后，持续的怀疑最终会让你们夜不能寐。

也许你和你的伴侣在一起的时候不像其他关系中的人那样有乐趣，或者你觉得在这个人面前你不能真正做自己。 当你对一段关系不确定的时候，有可能在你还没有意识到发生了什么的时候，你就看到自己在感情上退缩了。 你愿意和你的朋友还是和你的伴侣一起过夜？

你甚至可能为有这些想法而感到难过，但当你在一段关系中不确定时，你能做的最好的事情是立即通过向内寻找问题的答案。 以下19个问题应该正好能起到作用。 如果是你的女朋友/男朋友对这段关系不确定，你可以把这篇文章发给他们，帮助他们加快决策。 那么，拿出你的请准备好记事本和笔，并准备好回答一些棘手的问题：

1. "我快乐吗？"

从最重要的一个开始，问自己是否快乐。 不是问你的事业状况（没有人对此感到快乐），而是问你的关系。 问自己这样的问题："这段关系让我快乐吗？""当我看到我的伴侣时，我感到快乐吗？""我体验到纯粹的快乐吗？"好吧，也许不是最后一个问题，除非你想在一天中发生存在感。

同样重要的是要注意，幸福是主观的。 在你的关系中对你有效的东西可能对其他人无效，所以最好不要看你周围的人在做什么。 也许当你对一段关系不确定时，你可以问自己最重要的问题是它让你感觉如何。 至少，这将为后面的问题打下基础。

2. "我是否在容忍我的伴侣的某些事情？"

每段关系中都有差异，你们两个人永远不会在所有事情上意见一致。 虽然有些差异很容易被忽视（如大声咀嚼），但其他差异可能会让你考虑你们关系的基础（如不尊重的态度）。

你们可能有政治上的分歧，对一个重要话题的不同看法，或者有问题的习惯。 如果你不确定你对某人的感觉，但仍然发现你的迷恋得到了更好的结果，承认这段关系中的红旗会有帮助。 如果有什么东西你视而不见，你需要停止这样做，而是与它进行一场凝视比赛。

3. "我的伴侣对我好吗？"

最好的关系是伴侣双方都推动对方成为最好的自己。 当你不确定一段关系时，想想你的伴侣是否对你的生活产生了积极的影响，并继续这样做。 不，你的伴侣在你们俩每次外出时都买单并不是一种积极的影响。

反过来说，如果你的女朋友或男朋友对这段关系没有把握，你就不会真正看到他们过多地参与到你成为更好的人的过程中。 通过评估你们两个人的配合程度，你也能评估你们之间的幸福程度。

4. "如果没有这个人，我的生活会是什么样子？"

如果你在长期关系中感到不确定，也许是时候考虑一下，如果没有你的伴侣，你的生活会是什么样子。 你认为你的生活会变好还是变坏？

当你似乎无法从你的脑海中摆脱这些想法时，也许这是一个迹象，你需要在你的关系中休息一下。 休息一下将帮助你更清楚地弄清楚，你的生活是有还是没有这个人更好。 一旦戒断症状消失，你可以开始以清晰的头脑评估你的关系。

5. "我的基本需求是否得到了满足？"

每个人都对一段关系有一些期望，其中一些是不能妥协的。 对大多数人来说，感觉被倾听是必须满足的绝对需要。

例如，如果你很重视身体上的感情，而你觉得你的需求被忽视了太久，你可能会突然对你们的关系感到不自信。 然而，这并不是一个关于相同的建设性对话所不能解决的问题。

问问你自己，你从一段关系中需要的东西是否得到了满足。 然而，如果你的需求包括荒谬的要求，如你的伴侣与你联合在一起，你们两个人一起做所有事情，你需要努力理解关系是如何运作的。

6. "为什么我在这种关系中没有把握？"

当你坐下来试图反省你想要什么时，试着想想为什么你首先会有这些感觉。 也许它甚至与你的伴侣无关，你只是在经历你生活中的一个艰难时期。

也许你有承诺恐惧症，也许你只是对自己的生活状态感到困惑，也许你已经意识到人际关系并不是他们所描述的那样。 看看你生活中的其他事情是否可能让你对你的关系感到困惑，以及你能做些什么。

7. "我的伴侣是否得到他们想要的东西？"

如果你在一段关系中感到不确定，问问你的伴侣，他们的需求是否得到满足，会让你很清楚地知道你们两个作为夫妻的关系有多好/多坏。

唯一可以接受的情况是当你被困在一个荒岛上时，没有人的需求得到满足。 当你在一段关系中时，就不是这样了。 如果你想弄清楚你的女朋友或男朋友是否对你们的关系不确定，最好的办法是问他们。 如果他们的答案不是你想要的，至少你现在更清楚你们之间的关系如何了。充满活力。

8. "我对我的关系感到不确定的频率如何？

每个人，我们的意思是 每个人都是如此、 在一次讨厌的争吵，最后你们两个互相阻挠之后，除了希望你们没有约会之外，你没有别的想法。 然而，最终，这种感觉逐渐消失了。

如果你不确定对某人的感情，而你只是在蓝月亮中打一次架，那么请你安慰自己，其他人也是如此。 如果你真的每天都有这些想法，那就值得警惕了，我们会说。

9. "我的伴侣是否有我喜欢的地方？"

就像可能有你容忍的东西，也可能有你爱你的伴侣的很多东西。 然而，首先，你需要问自己，"我是迷恋还是爱？" 迷恋会让你相信你真的爱你伴侣的很多东西，而对你不爱的东西只是视而不见。

问问自己，你是否真的爱你的伴侣的某些东西，它们是否超过了你似乎 "容忍 "的东西。 换句话说，类似于制定一个利弊清单。 这些总是有效的!

10. "这里有未来吗？"

如果你对开始一段关系没有把握，甚至当你在一段长期关系中感到不确定时，想想你的未来目标是否一致往往会给你答案。 也许你想要一个漂亮的郊区生活，有一只毛茸茸的狗在你的后院跑来跑去。 但如果你的伴侣不能看到自己在一个地方呆超过17.5天，你可能需要重新考虑一下。关系。

诚然，这个例子有点极端。 但当你们的未来目标并不真正一致时，真的值得坚持下去，看看你们两个会如何结束吗？

11. "我的心理健康是否因为这段关系而受到影响？"

值得庆幸的是，近年来，心理健康问题已经从一个禁忌话题变成了一个更公开讨论的话题。 人们现在意识到，心理健康和身体健康一样重要。 虽然在一段关系开始时感到不确定是很自然的，但如果你在几个月后继续有这种感觉，因为你的心理健康受到威胁，可能有理由关注。

如果你觉得你的心理健康已经受到你的伴侣或这段关系的负面影响，是时候重新考虑继续走这条路了。 你绝不能为了继续留在一段有毒的关系中而损害你的幸福感。

12. "我们如何成熟地解决我们的争吵？"

"我开始觉得我的女朋友对我们的关系感到不放心，因为我们的争吵会持续好几天。 好像我们从来没有找到解决问题的办法，而且每一次谈话都会变得更糟。 就好像我们所做的只是寻找争吵的理由，而从来没有解决任何问题，"贾里德告诉我们。

如果你们关系中的冲突解决等同于你们在社交媒体上封锁对方几天，那可能需要一些努力。 在一段关系中成熟地解决争论对保持相互尊重和和谐极为重要。

13. "我和别人在一起会更快乐吗？"

如果你发现自己有这种想法，你的伴侣可能在关系中缺乏你想要的东西。 而在你的不满中，你可能相信别人会给你你需要的东西。 如果你对和别人在一起是否会更快乐有相当大的怀疑，试着在关系中休息一下，仔细想想。

不断地不确定你对某人的感觉，随着时间的推移只会使事情变得复杂，所以最好退一步自省。 相信我们，你不会希望它变得比现在更混乱。

PS：请不要最终欺骗你的伴侣。 当你对你所处的关系不确定时，在你通过欺骗来伤害他们的感情之前告诉你的伴侣。

14. "在我的伴侣身边，我是真正的自己吗？"

你可以在你的伴侣面前说任何你想说的话，还是因为害怕引发争吵而忍住不说？ 想一想你能向你的伴侣展示多少你是谁。 如果你在你的伴侣面前克制自己的傻气，也许还没有达到理想的舒适水平。

为了使一段关系茁壮成长，你必须做你自己，以确保你的伴侣喜欢真实的自己，而不是你在他们面前的表现。 如果没有情感上的亲密关系，很明显，你会觉得你对一段关系没有把握。 谁想在伴侣面前总是处于最佳状态？ 你越早把睡衣和 "慵懒的周日发型 "拿出来，就越好。

15. "我们合适吗？"

如果你们两个人彼此相容，关系中的相容性迹象就会自然而然地出现。 如果不对彼此有利，我们怀疑一段关系能否真正茁壮成长。 这里有一个小例子：乔纳和珍妮特有相同的幽默感，并倾向于在对方开的玩笑上做文章。 这导致他们对几个愚蠢的笑话笑个不停，形成了几分钟的热闹场面。对于从外面看的人来说，可以清楚地看到这两个人相处得有多好。 在一个伴侣对这段关系不确定的情况下，这不会发生。

如果你从来没有想过兼容性问题，问问自己，你和你的伴侣是否真的相处得很好，或者你只是因为你的朋友曾经这样做而告诉自己。

16. "我是否愿意为我的伴侣作出牺牲？"

在任何关系中，你将不得不牺牲偶尔的星期天，你认为你可以花 "Netflix和冷却"。 牺牲将以多种形式出现，但问题是，你愿意付出多少。

"我发现我的男友对这段关系没有信心，因为我看到他从因为我需要他而牺牲与朋友的旅行，到他没有时间给我发短信。 当他不断地把他的电子游戏看得比我更重要时，他对我们关系的强度的看法就非常清楚了。 最后，在一次取消了太多的约会后，我们决定19岁的建筑系学生Shanelle与我们分享。

慷慨地放弃你的个人时间来帮助你的伴侣，这很难，但如果你绝对不愿意这样做，你可能有你的答案，这个问题一直困扰着你。

17. "我是否试图'修复'我的伴侣？"

通常在关系中，我们认为我们能够改变对方的一些东西，使他们与我们更兼容。 虽然你可能认为这是 "修复 "你的伴侣，但他们可能认为这是对尊重的严重侵犯。

也许你对他们的职业目标有意见，或者你不喜欢他们从不以同样的方式锻炼身体。 当这些想要改变伴侣的方式的冲动遇到阻力时，你可能会对你们的关系突然感到不自信。

想想你是否在等待你的伴侣有任何改变，以便他们可能变得对你 "更好"。 机会是，唯一要改变的是你的关系状态！你的伴侣是你的朋友！

18. "我们对彼此的期望是否一致？"

另一个问题基本上是测试你们关系的强度，确定你们两个人的相处情况。 在一段关系中管理期望值可能很困难。 特别是如果你们中的一个人对整个事情总体上不确定。

例如，如果你的女朋友对这段关系不确定，她很可能在让你知道她不高兴之前就已经在感情上打卡了。 因此，她对你的期望可能是最小的。 而当她对你的期望不高时，你不会看到她自己试图投入任何形式的努力。 当伴侣对这段关系不确定时，必然会有一个错位的期望。

你是否期望你的伴侣每天给你打三个电话？ 你的伴侣是否期望你为他们牺牲你的空闲时间？ 弄清楚你对对方的期望是否有巨大差异。

19. "是否有对等的努力？"

如果你们两个人一起努力解决关系中的问题，这可能只是证明可能有一些东西需要坚持。 但是如果你看到在关系中投入的努力不匹配，那么在关系中感到不确定是有道理的。

通过弄清楚你们两个人在这段关系中付出了多少努力，你就能知道这里是否真的有未来。 只需要一个人把这段关系视为理所当然，它就会从内部开始腐烂。

当你在一段关系中不确定时，你能做的最好的事情是迅速决定你想要什么。 漂浮在混乱的心态下会让你 "随波逐流"，这是死鱼经常做的事情。

我们确信，如果你诚实地回答这些问题（关键词：诚实），你就能对你和你的伴侣的未来得出一个结论。