Ba al zenekien zure harremanetan nola adierazteko aukeratzen duzun hazi bitartean bizi izan zenuen familia-dinamikaren ondorio zuzena izan daitekeela? Zure bikotekideak hazten zen bitartean bizitako familia-dinamika motak ulertzeak zure komunikazio faltari aurre egiten diozunean gatazkak saihestea zergatik aukeratu duen azaltzeko lagun zaitzake.

Nola maite duzun, nola adierazten duzun zure maitasuna, jendeak nola onartzen eta barneratzen duen maitasuna, familia-dinamikak eragiten du. Tentsio-egoera bat zabaltzeko umorera joz edo amorru bortitzez erreakzionatuz, bien atzean dagoen arrazoibide psikologikoa norberaren familia-dinamikaren arabera azal daiteke.

Nolakoa da familia-dinamika osasuntsua? Nola eragiten dute seme-alabei, bikotekideei eta nola eragin dizu zure familia-dinamikak? Jakin dezagun jakin behar dugun guztia, familia-terapian, ezkontza aurreko eta haustura-aholkularitzan aditua den Juhi Pandey psikologoarekin (M.A, psikologia).

Zer dira familiaren dinamikak?

Familia-dinamikak, funtsean, familiako kideek eta senideek elkarren artean nola elkarreragiten duten eta zeintzuk diren dinamikan duten rolak dira. Hazten zaren bitartean zure familiarekin duzun harreman mota, lekuko dituzun harreman motak eta elkarreragiteko modua familia-dinamikaren parte dira.

Horretaz jabetu gabe ere, familia-dinamikak gure erabakia eragiten du.pertsonek harreman baten barruan kanpoko faktoreen aurrean erreakzionatzen duten umetan ikusitako dinamikari egotzi diezaiokete.

Nola eragiten dute familia-dinamika disfuntzionalek maitatzeko moduan?

Atxikimenduaren teoriak dioenez, Haurtzaroko Esperientzia Kontrakorrak direla eta PTSD diagnostikatu zaien haurrek etorkizuneko bikotekideengana irekitzeko arazoak izan ohi dituzte eta atxikimendu arazo handiak dituzte.

Familia dinamika disfuntzionalen adibideen artean, haur bat familia toxiko batean hazten denean, harreman batean autoestimu arazoak izan ditzake eta antsietatea eta konfiantza arazoak sor ditzakete. Tratu txarrak dituzten familietako haurrek beren arazoetatik ihes egiten dutenez, bikote heldua izanik, pertsona honek bere sentimenduak zapaldu eta haietatik ihes egiten saia daiteke drogak/alkoholetara joz.

Gurasoek kritikoegiak direnean eta intimitate erakustaldirik ez dutenean, familia-dinamika horretan haurrak amaitzen du amaitzen duen edonorekin atsegin izateko berezko beharra. Hori dela eta, beren bikotekideen irribarre bat jartzera joaten dira, hau da, norberaren autoestima sentitzeko modua ere.

Nola eragiten dute familia-dinamika funtzionalak maite dugun moduan?

Bestalde, familia-harreman osasuntsuek maitasuna, konfiantza, komunikazioa eta adeitasuna balioak barneratzen dizkiote pertsonari. Hainbat ikerketak esan dute familia-harreman osasuntsua izan duten haurrek guraso hobeak izateko aukera handiagoa dutela.eta bazkide hobeak beraiek.

Familia osasuntsu batean hazten direnek antsietate-sentsazio eta konfiantza-arazo gutxi erakusten dituzte etorkizuneko harremanetan. Litekeena da baiezkoagoak eta maitagarriagoak izatea, harreman hobea izateko.

Nola laguntzen du familia-terapiak?

Juhi-k esaten digu familia-terapiak haurren egoera mentala hobetzen lagun dezakeela, haien jatorrian dauden arazoak tratatzen diren bitartean. “Aholkulari gisa, haur bat arazo batekin etortzen denean, askotan ikusten dugu arazoa ez dela haurrarena, bere familian dituen nahasteen proiekzioa baizik. Familia-terapiak beren errotik jorratzen ditu gaiak, arazoen jatorria ezabatzen saiatzen.

Familia-dinamika osasuntsuetan gauzei erreparatzen zaienean, beti haurrarengan isla positiboa egiten du. Haurrak, baita gurasoak ere, konfiantza handiagoa hartzen du eta poz sentimenduak erakusten ditu. Arazoak jatorritik bertatik konpontzen direnean, kasu askotan, familia-dinamika disfuntzionala izanik, inplikatutako guztiei positiboki eragiten die».

Familia-dinamika osasuntsuak garatzearen eta mantentzearen garrantzia ezin da gehiegi esan. Ezin konta ahala ikerketek eta esperientziak esaten digute familia-dinamika batek nola eragin dezakeen etorkizuneko harremanak jorratzeko moduan. Gaur egun familia-dinamika disfuntzional batekin borrokan ari bazara, Bonobology-k esperientziadun terapeuta ugari ditu, Juhi barne.Pandey bera, une zail honetan laguntzea gustatuko litzaioke.

Ohiko galderak

Familia-dinamika ez-osasungarrien artean, familia batean mugarik, konfiantzarik, pribatutasunik eta intimitate emozionalrik ez egotea dago. Familia-dinamika osasuntsu batean tratu txarrak dituzten gurasoak ere egon daitezke, beste familiako kideak kritikatzen edo/eta errespetatzen dituztenak. Mendekotasun pertsonalak ere izan ditzakete, haien mendekotasun osasungarriek inguruko besteei kalte egiten dietenak. 2. Zeintzuk dira familia-dinamikaren osagaiak?

Familia-dinamikaren osagaiak familiaren egitura, intimitate emozionalaren presentzia, maitasuna, konfiantza, errespetua, zaintza eta mugak dira. Guraso-estiloak, norbanakoek familietan jokatzen duten rolen handitasunak, guztiek dute zeresana familia-dinamikoaren osagaietan. 3. Zeintzuk dira familia-dinamika toxiko baten seinaleak?

Familia toxiko baten zantzuen artean, errespetu faltako kideak, tratu txarrak/mendekotasuna duten kideak, komunikazio falta, intimitate falta, besteen osasun mentalean negatiboki eragitea eta erantzun kaltegarriak eta problematikoak dira. gauza hutsaletara.

Familia-harreman osasuntsuen garrantziaz mintzatuz, Juhi Pandey-k dio: "Familia-dinamika osasuntsuek modu positiboan eragiten diete umeei. Familia funtzional eta osasuntsu batean hazten ari badira, haurrak autoestimu handiagoa izango du, sozialagoa, ulerkorragoa eta enpatikoagoa izango da. Gurasoek elkarren artean eta haurrak familia-harreman osasuntsu batean elkarrekintzan jarduteko moduak haurraren nortasunean eragin positiboa izango du.”

Zuk edo zure bikoteak denbora asko ematen baduzu inguruko besteei atsegin ematen saiatzen, jarriz. besteen beharrak eurenak baino gehiago, familia dinamikak zergatik azaltzeko gai izan daiteke. Haztean erosotasun eta baliozkotasun handirik jaso ez bazuten, helduaroa besteei atsegin emateko bilaketa bilakatzen da baliozkotuta sentitzeko, horixe baita txikitatik egiten ari direna.

Familia-dinamika motak eta familia-dinamikaren psikologiak zuri eta/edo bikotekideari buruz asko azaltzen lagun dezake. Baina zerk eragiten dio familiaren dinamikari lehenik eta behin? Zertan dira desberdinak familia batzuk beste batzuk baino? Narcissistic Family Roles: The Comp...

Gaitu JavaScript

Zerk eragiten dio familiaren dinamikari?

Familia-dinamikak harreman batetik bestera desberdinak izatearen arrazoiak kasu bakoitzean bakarrak dira, baina badaude komunztadura batzuk familia-dinamika batzuk zergatik diren azaltzeko gai direnak.

Adibidez, familia-dinamikan eragiten duen eragilerik handiena gurasoen harremanaren izaera da. Gurasoak beti elkarren kontra mailuka eta txinga egiten badituzte, erraza da familia-dinamikaren rolak horren ondorioz nola sufrituko duten ikustea. Dibortziatutako gurasoen seme-alabek ere intimitate-arazo anitz garatzen dituzte.

Familiako kideen nortasunak, guraso absentea, gaixo kronikoa den haur batena, berezko familiaren balioek eta tradizioek modu ezberdinean eragiten dute munduko toki guztietan familiaren dinamikan. Ondorioz, familiako gizabanakoek nortasun bereiziak lantzen dituzte inguruan ikusitakoaren arabera.

W. Clementek esan zuen bezala: "Zure ingurunearen produktua zara". Hainbat ikerketek diote familia-dinamikak etorkizunean pertsonaren arteko harremanak ez ezik, bere osasun fisiko eta psikikoa ere eragiten duela.

Familiaren dinamikan eragiten duten faktoreak

Zuk bezala. Dakizuenez, familia-dinamikak zerikusirik du familiako kideak elkarren artean nola erlazionatzen diren, nola elkarreragiten duten, familia-dinamika eman zaizkien rolekin eta balioekin.eta dituzten sinesmenak. Horrelako dinamikak hainbat belaunalditako nortasun, zirkunstantzia eta sinesmenen ondorio dira, eta askotan pertsona batek mundua hautemateko duen modua moldatu dezake. Ikus ditzagun gertutik familia-dinamikan eragiten duten faktoreak.

1. Familia-egitura

Familia-dinamikak familia batek duen egituran oinarritzen dira asko. Guraso bakarreko familia batek aiton-amonak bilobak hazten dituen familiak baino dinamika ezberdina erakutsiko du askotan. Gainera, familia-egitura etengabe alda daiteke, familia bat nukleotik komunera pasa baitaiteke, edo guraso bakarretik gurasoordeak eta anai-arrebak sartzera.

2. Familiako kideen nortasuna

Inoiz galdetu al zaizu zergatik diren pertsona batzuk berez dibertigarriak? Galde iezaiezu guraso dibertigarri batekin etxe batean hazi diren, ziurrenik baietz erantzungo dute. Galdetu al zaizu inoiz zergatik ez duten pertsona batzuek kritikak hartzen? Seguruenik, zaintzaile nagusi zorrotz batekin hazi ziren, iritzirik eraikitzaileena eman ez zuena. Hori ere izan liteke haien harremanetan ziurtasunik ez izatearen arrazoietako bat.

Familietako kideen nortasunak dira agian familia-dinamikan eragiten duen faktore garrantzitsuena. Familia handien egituretan, hainbat nortasun nahasketak konplexutasun-geruzak ere gehi ditzake.

3. Rolak eta erantzukizunak

Familia bateko rolak askotan eztabaidatu gabe ematen zaizkie kideei.gertatzen ari denari buruz. Berez heldua bazara, lider eta bitartekari papera hartuko duzu. Familia bateko kideek betetzen dituzten rol arrunt batzuk bakegileak, bultzatzaileak, erronkariak, konpontzaileak eta abar dira.

Jaiotza-ordenak ere asko eragiten du hartzen dituzun roletan. Lehen jaioa lider naturala da, eta erdiko haurra normalean estrabertiagoa da. Rol hauek familiako kide ezberdinen autokonfiantza eta estimuan asko eragin dezakete, baita elkarren artean partekatzen duten harremanean ere.

4. Familiaren helburuak eta balioak

Familiaren balioak ez dira. urte batzuetan sortu berri diren, iragan belaunaldiek ere eragina izan ohi dute. Gainera, familiako kide bakoitzak bere balio multzoa garatzen amaitu dezake. Zenbait kasutan, familiaren balioekin bat egin dezakete, baina beste dinamika nahasiagoetan, kide batek bide guztiz desberdina egin dezake.

Antzera, familiako kide bakoitzak helburu desberdinak izan ditzake bere buruarentzat edo/eta familia. Esaterako, kide batek familia osoa hurbil edo elkarren artean bakarrik bizitzea nahi badu eta besteak ados ez badaude, gatazka eta erresumina sor ditzake gero.

5. Historia eta zirkunstantziak

Trauma, fisikoa edo hitzezko tratu txarrak, pertsona maite baten heriotzak edo absentismoak larriki eragin diezaioke familia baten funtzionamenduari. Efektu iraunkorrak luze senti daitezketrauma gertatu ondoren, eta asko eragin dezake familia baten funtzionamenduan. Adibidez, pertsonaia garrantzitsu baten bat-bateko heriotzak asko eragin diezaieke kideei.

Antzera, familiako kideen arteko harremanaren historiak ere eragin handia izan dezake. Familiako kideen artean atsekabe-aldiak egon badira, dinamika oso desberdina izango da beti harreman harmoniatsuak izan dituzten familiengandik.

Beraz, bikotekidea tratu txarrak jasateko modu arduragabean erreakzionatzen ikusten baduzu, amorruz irakiten zaren bakoitzean. Errespetua ez baduzu, baliteke hazten ari zaren bitartean ikusi zenuen familia-dinamikak estimuluekiko zure erantzunetan eragina izatea. Goazen pixka bat gehiago xehetasunez hazi zaren etxea nola definitzen duen familia bat haziko duzun etxea.

Zein dira familia-dinamika motak?

Orain familiaren dinamikaren esanahia ulertzen dugula eta familia-harremanek gure etorkizuneko harremanetan nola eragin dezaketen, zein dira familia-dinamika motak? Eta are garrantzitsuagoa dena, nola eragiten diete gizabanakoei?

1. Familia-dinamika funtzionala

Ezagutzen duzu familia alaia eta osasuntsua, afariko mahaian janaria pasatzen, eguna nola joan den eztabaidatzen umorez eta barrez. . Familia dinamika funtzionala gurasoek, besteak beste, zaintzaile, tutore eta hazitzaileen papera betetzen dutena da.

Familia funtzionaladinamika ezaugarriak gurasoen eta ondorengoen arteko elkarrekiko errespetua. Muga osasuntsuak, muga osasuntsuak eta hazkuntza emozionala eta gatazkei errespetuz aurre egitea sustatzen duen ingurunea egon ohi da.

Ikerketek diote familia-dinamika osasuntsuek eragin positiboa dutela pertsona baten bizitzako alderdi psikologiko eta fisikoetan. Era berean, ez da harritzekoa azterketek esaten digutela familia-dinamika osasuntsuetan bizi diren haurrek ongizate fisiko, emozional eta akademiko hobea izan ohi dutela. Zure familiak familia-dinamika osasuntsu batean sortzen eta hazten dela ziurtatzeko, Juhi-k aholku batzuk partekatzen ditu. “Ume bakoitzak maitasuna, haziketa, zaintza eta arreta espero ditu. Inguruko pertsonei arreta eskaintzeko aukera ematen dizun bizitzako etapa batean zaudenean bakarrik eman ditzakezu. Egin behar duzun lehenengo gauza da zure burua aldatzea eta auto-jarrera positiboa garatzen saiatzea.”

2. Familia disfuntzionala dinamika

Familia disfuntzionalak guraso tratu txarrak/alkoholikoak edo besterik gabe. besterik gabe, errespetua, mugak eta batasuna ulertzea falta da. Familia disfuntzionalak negatiboki eragiten die dinamikako guztiei, batez ere umeei, familia disfuntzional baten ondorioak heldutasunera arte iraun ohi baitute.

Familien dinamika osasuntsuak haur bati nola eragin diezaiokeen buruz hitz egitean, Juhi-k dio: "Nortasunaz hitz egiten duzunean, oro har, nortasuna nahasketa bat da.natura vs elikatzea. Haurraren nortasuna daraman geneek eta, batez ere, jasotzen duten haziek osatzen dute. Haur bat oldarkorra edo iraingarria bada, zuzenean familia-dinamika ez-osasuntsuetatik etor liteke».

Familia disfuntzionalak askotan komunikazio eza izaten du, eta horrek, aldi berean, inoiz argia ikusten ez duten arazo ugari sortzen ditu, azkenean zapalduta egotea. Ikerketek diote familia disfuntzionaleko gurasoek beren seme-alaben trauma psikologikoa garatzen laguntzen dutela, eta horrek helduaroan dituzten harremanei eragiten jarraitzen diela.

Familia-dinamika toxikoak

Familia bateko kide bakar batek familia-harreman osoa toxiko bihurtzeko ahalmena du. Familia disfuntzional baten seinaleak honako hauek dira: gatazken konponbide osasuntsurik ez izatea eta besteen osasun mental/fisikoari negatiboki eragiten dion familiarteko tratu txar/mendekotasuna, utzikeria, zero muga edo pribatutasun-sentimendua, beldurra eta baldintzapeko maitasuna edo maitasunik eza.

Familia toxiko batek izugarri eragin dezake haurren konfiantzan eta autoestimuan. Familia toxiko baten seinale aipagarri batzuk gehiegi kontrolatzen dituzten gurasoak dira. Seme-alabei erabakitzeko ahalmena ken diezaiekete, euren bizitzaz arduratzeko gai ez direla sentituz.

Jokaera toxikoa duten familiako kideek askotan kosta egiten zaie inolako erantzukizunik onartzea, horregatik.familiako gainerako kideei beti leporatzen zaie gertatzen dena gorabehera.

Mehatxuak, manipulazioa, gas-argia eta tratu txarrak familia toxiko batean agertu ohi dira. Emaitza kaltegarriek sarritan oztopatu dezakete bertan dauden pertsonen buruko osasuna, baita etorkizuneko pertsonen arteko harremanak ere.

Familien dinamika motak zerrendatu baditugu ere, askotan gauzak ez dira zuri-beltzak izaten. Mundua ongia eta gaizkia zatitu ezin den bezala, ekuazioaren beste atal batzuk ere badaude. Ekuazioak ingurunearen eta horietan sartzen diren aldagaien arabera aldatzen dira. Hala ere, etengabe geratzen dena da familia-dinamikak beti eragiten duela gure harremanetan maitatzeko moduan. Ikus dezagun nola.

Nola eragiten dute familia-dinamikak maite dugun eran?

1960ko eta 70eko hamarkadetan, John Bowlby eta Mary Ainsworth psikologoek gizakien arteko harreman interpertsonalak aztertzeko eremuan aurrera egin zuten, zehazki, guraso-seme-alaben dinamikak umeei nola eragiten dien. "Atxikimenduaren teoria" izeneko teoriak esaten digu haurrek gutxienez zaintzaile batekin harremana garatu behar dutela, garapen eta hazkunde emozionala lortzeko.

Teoria berak eta ondorengo ikerketen mordoa, argi eta garbi adierazten dute hasierako atxikimenduek eragin handia izan dezaketela etorkizuneko harremanetan. Nolako desberdintasun asko