あなたが人間関係の中でどのように自分を表現するかは、あなたが成長する過程で経験した家族の力学の直接的な結果であることをご存知ですか？ あなたのパートナーが成長する過程で経験した家族の力学のタイプを理解することは、あなたがコミュニケーション不足について直面したときに、なぜ彼らが衝突を避けることを選んだのかを説明するのに役立つことがあります。

ユーモアで場を和ませることも、激しい怒りをぶつけることも、その心理的な背景には、家族のあり方があります。

健全な家族のあり方とはどのようなものなのか、子どもやパートナーにどのような影響を与えるのか、そして家族のあり方が自分にどのような影響を与えたのか。 家族療法、婚前・離別カウンセリングが専門の心理学者ジュヒ・パンデイ（心理学修士）に、知りたいことのすべてを聞いてみましょう。

ファミリーダイナミクスとは何か？

ファミリー・ダイナミックスとは、本来、家族や親族が互いにどのように関わり合い、その中でどのような役割を担っているのか、という複雑なものです。 あなたが成長する過程で家族とどのような関係を築き、どのような人間関係を目撃し、どのような関わり方をするのか、すべてはファミリー・ダイナミックスの一部と言えます。

そのため、自分自身やパートナーのことを理解し、分析することは、自分自身や夫婦の関係をより良いものにするために非常に重要なことなのです。

健康的な家族関係の重要性について、Juhi Pandeyは次のように述べています。「健康的な家族関係は、子どもに良い影響を与えます。 機能的で健康的な家族の中で育っていれば、子どもは自尊心が高くなり、社会性や理解、共感を持つようになるでしょう。 健康的な家族関係における両親同士や子どもとの関わり方は、子どもの成長に影響します。の性格を良い意味で表しています。"

もし、あなたやあなたのパートナーが、自分よりも周りの人を喜ばせようとすることに多くの時間を費やしているとしたら、その理由は家族の力学にあるかもしれません。 成長期にあまり慰めや承認を受けなかった場合、大人になると、承認されたと感じるために他人を喜ばせようとするようになり、それは子供の頃からそうしてきたのです。

ファミリーダイナミクスの種類やファミリーダイナミクス心理学は、あなたやあなたのパートナーについて多くのことを説明するのに役立ちます。 しかし、そもそもファミリーダイナミクスには何が影響しているのでしょうか？ ある家族は他の家族とどう違うのでしょうか？ ナルシスト家族の役割：コンパ...

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家族の絆に影響を与えるものは何か？

家族構成が関係によって異なる理由は、一つ一つのケースに固有のものですが、ある家族構成がなぜそうなっているのかを説明できるかもしれない共通点がいくつかあります。

例えば、家族構成に影響を与える最大の要因は、両親の関係性です。 両親がいつもハンマーとトングで殴り合っていれば、その結果、家族構成の役割に問題が生じることは容易に想像できます。 離婚した両親の子供も、親密さの問題を複数抱えています。

家族の性格、不在の親、慢性的な病気の子供、固有の家族の価値観や伝統など、家族構成は世界各地で異なっています。 その結果、家族の中の個人は、周囲で見てきたものをもとに、それぞれ別の人格を育むことになります。

W.クレメントが「あなたは環境の産物である」と言ったように、家族構成は、その人の将来の対人関係だけでなく、心身の健康にも影響を与えることが複数の研究によって指摘されています。

ファミリーダイナミクスに影響を与える要因について

もうご存知のように、家族の力学は、家族が互いにどのように関係し、どのように相互作用するか、与えられた家族の力学的役割や価値観や信念と関係があります。 このような力学は、複数の世代の性格、状況、信念の結果であり、しばしば人の世界の捉え方を形作ることがあります。 では、詳しく見ていきましょう。ファミリーダイナミクスに影響を与える要因について

1.家族構成

また、核家族から共同家族へ、片親から義父母や義兄弟の登場など、家族構成は常に変化しています。

2.家族の人柄

なぜ、生まれつき面白い人がいるのだろう？ 面白い親のいる家で育ったかどうか聞いてみると、おそらくそう答えるだろう。 なぜ、批判を受け止められない人がいるのだろう？ おそらく、厳しい主治医に育てられ、最も建設的なフィードバックを受けられなかったのだろう。 それが、人間関係に不安を感じる理由の1つかもしれない。

家族構成に影響を与える最も重要な要素は、家族の個性でしょう。 大家族の場合、複数の個性が混在していることもあり、複雑さを増しています。

3.役割と責任

家族の役割分担は、あまり議論されずに決められることが多いのですが、もともと大人しい人なら、リーダーや仲裁役を引き受けます。 家族によくある役割としては、ピースメーカー、扇動者、チャレンジャー、フィクサーなどが挙げられますね。

長男はリーダー的存在、真ん中の子は外向的存在など、生まれ順も役割に大きく影響します。 これらの役割は、家族の自信や尊敬、そしてお互いの関係性に大きく影響します。

4.家族の目標や価値観

家族の価値観は数年で確立されるものではなく、過去の世代の影響も受けます。 また、家族それぞれが独自の価値観を持つようになり、それが家族の価値観と重なる場合もあれば、全く違う方向へ進む場合もあります。

また、家族一人ひとりの目標が異なる場合もあります。 例えば、ある家族だけが「家族全員が仲良く暮らしたい」と願い、他の家族が反対すると、後々、対立や恨みにつながるかもしれません。

5.歴史と経緯

トラウマ、身体的・言葉による虐待、大切な人の死、欠勤などは、家族のあり方に重大な影響を与えます。 その影響は、トラウマが発生した後もずっと続く可能性があり、家族のあり方に大きな影響を与えます。 例えば、大切な人が突然亡くなることは、メンバーに大きな影響を与えます。

また、家族間の関係の歴史も大きく影響し、家族間に不和な時期があった場合、常に調和のとれた関係を築いてきた家族とは大きく異なるダイナミズムを持つことになります。

もし、あなたがパートナーから罵倒されても平然とした態度でいる一方で、自分が侮辱されるたびに怒りが沸騰するのを見たなら、あなたが成長する過程で見た家族構成が刺激に対するあなたの反応に影響を与えている可能性があります。 では、あなたが育った家が、あなたが家族を育てる家を決定することについて、もう少し詳しく説明していきましょう。

ファミリーダイナミクスの種類とは？

さて、ファミリーダイナミクスの意味と、家族関係が将来の人間関係にどのように影響するかを理解したところで、ファミリーダイナミクスの種類にはどのようなものがあるのでしょうか。 そして、さらに重要なのは、それらが個人にどのような影響を与えるのかです。

1.機能的なファミリー・ダイナミック

健康で幸せな家族が、食卓で料理を囲み、ユーモアと笑いに満ちた一日の出来事を語り合う。 機能的な家族構成とは、両親が世話役、保護者、養育者などの役割を担っていることです。

機能的な家族構成は、親と子の相互尊重を特徴とし、健全な境界線、健全な制限、感情の成長を促し、対立を尊重した対処ができる環境が整っていることが多いのです。

健康的な家族構成は、人の心理的・身体的側面に良い影響を与えるという研究結果があります。 同様に、健康的な家族構成で暮らす子どもたちは、身体的・感情的・学業的に良好な傾向にあるという研究結果があるのは当然です。あなたの家族が健康的な家族構成を作り、繁栄させるために、Juhiはいくつかのヒントを教えてくれます。まず、自分を変え、ポジティブな自己態度を身につけることが大切です」。

2.機能不全な家族構成

機能不全家族には、虐待やアルコール依存の親がいたり、尊敬や境界線、団結への理解がない場合もあります。 機能不全家族の影響は、成人するまで残る傾向があるため、機能不全家族は、特に子供たち全員に悪影響を与えます。

不健康な家族構成が子どもに与える影響について、Juhiは次のように語っています。 一般的に性格について語るとき、性格は自然と育ちの混合物です。 子どもの性格は、その子が持つ遺伝子と、最も重要なのはその子が受ける養育によって形成されます。 もし子どもが攻撃的だったり乱暴だったりしたら、それは直接不健康な家族構成から来るものかもしれません」。

機能不全家族の親は、コミュニケーション不足のため、様々な問題を抱え込み、それを表に出さず抑圧してしまう。 機能不全家族の親は、子どもの心の傷を助長し、それが大人になってからの人間関係に影響を与えるという研究結果がある。

トキシック・ファミリー・ダイナミクス

機能不全家族の兆候として、健全な紛争解決の欠如、他者の精神的・肉体的健康に悪影響を及ぼす虐待・依存症の家族、ネグレクト、境界線やプライバシー感覚の欠如、恐怖、条件付きまたは無しの愛などが挙げられます。

毒親は、子どもたちの自信や自尊心に大きな影響を与えます。 毒親の特徴として、子どもたちから意思決定権を奪い、自分の人生を自分で決められないでいることがあげられます。

毒のある行動をとる家族のメンバーは、責任を取ることが難しいため、何が起きても他の家族のメンバーが非難されることが多い。

毒家族では、脅迫、操作、ガスライティング、虐待などが行われることが多く、その結果、個人の精神的健康や将来の対人関係に支障をきたすことも少なくありません。

家族の絆の種類を挙げてみても、物事は白黒つけられないことが多い。 世の中が単純に善と悪に分けられないように、方程式にも他の部分がある。 環境や変数によって方程式は変わる。 しかし、不変なのは、家族の絆は必ず、私たちの愛のあり方に影響を与えるということ。の関係です。 その方法について見ていきましょう。

家族の絆は私たちの愛にどう影響するのか？

1960年代から70年代にかけて、心理学者のジョン・ボウルビーとメアリー・エインズワースは、人間同士の対人関係、特に親子関係が子どもに与える影響について研究を進めました。 愛着理論」と名付けられたこの理論は、子どもが情緒を育むためには少なくとも一人の養育者と関係を築く必要があると説きます。の成長を実現します。

人間関係の外的要因に対する反応の違いは、幼少期に経験した力学に起因しています。

機能不全家族の力学は、私たちの愛のあり方にどのような影響を与えるのでしょうか。

愛着理論では、「幼少期の不利な体験」によるPTSDと診断された子どもは、将来のパートナーに心を開くことができず、大きな愛着問題を抱える傾向があるとされています。

機能不全家族の例として、毒親家庭で育った子供は、人間関係において自尊心の問題を抱え、不安や信頼の問題を抱えることになります。 虐待家庭の子供は自分の問題から逃げる傾向があるので、大人のパートナーとして、この人は自分の感情を抑え、ドラッグ/アルコールに頼ることで問題から逃げようとするかもしれません。

親が過度な批判をし、親密さを表現しない場合、その家庭の子どもは、誰と付き合っても喜ばせたいと思うようになります。 そのため、わざわざ相手を笑顔にすることで、自己価値を感じようとするのです。

機能的な家族構成は、私たちの愛のあり方にどのような影響を与えるのでしょうか。

一方、健全な家族関係は、愛、信頼、コミュニケーション、優しさといった価値観を人に植え付け、健全な家族関係を経験した子どもは、より良い親、より良いパートナーになる確率が高いと複数の研究により主張されています。

健全な家庭で育った人は、将来の人間関係において不安感や信頼感がほとんどなく、より肯定的で愛情に溢れ、より良い人間関係を築くことができます。

家族療法はどのように役立つのでしょうか？

ジュヒは、家族療法が子どもの精神状態を改善し、問題の根源を治療するのに役立つと語っています。 カウンセラーとして、子どもが問題を抱えたとき、多くの場合、その問題は子どもにあるのではなく、子どもが抱えている家庭内の問題が投影されているのだとわかります。 家族療法は、問題の原因を取り除くために、その根源にアプローチします。

不健全な家族構成が改善されると、必ず子どもにも良い影響を与えます。 子どもだけでなく、親も自信を持ち、喜びを感じるようになります。 多くの場合、機能不全の家族構成という根本的な原因から問題が解決されると、関係者全員に良い影響を与えるのです。 "

健全な家族関係を築き、維持することの重要性は、数え切れないほどの研究や経験が物語っています。 もしあなたが現在、機能不全の家族関係に悩んでいるなら、Bonobologyには、Juhi Pandey本人を含む経験豊かなセラピストが多数在籍しています。この困難な時期を乗り越えて

よくあるご質問

不健全な家族構成とは、家族間の境界線、信頼、プライバシー、感情的な親密さの欠如を指します。 不健全な家族構成には、他の家族を批判したり軽蔑したりする虐待的な両親も含まれます。 また、不健康な依存症によって周囲に害を及ぼす中毒的な性格の人もいます。 2.ファミリーダイナミクスの構成要素とは？

家族ダイナミクスの構成要素は、家族の構造、感情的な親密さ、愛、信頼、尊敬、ケア、境界線の存在、親のスタイル、個人が家族の中で果たす役割の大きさなど、すべてが家族ダイナミクスの構成要素に関与している。 3.有害な家族構成のサインとは？

毒家族の兆候としては、家族を軽視している、虐待・依存症のメンバー、コミュニケーション不足、親密さの欠如、他者の精神衛生に悪影響を与える、些細なことで損害を与え問題視する反応などが挙げられます。