جدول المحتويات
هل تعلم أن الطريقة التي تختار بها التعبير عن نفسك في علاقاتك يمكن أن تكون نتيجة مباشرة لديناميكيات الأسرة التي مررت بها أثناء نشأتك؟ قد يساعدك فهم أنواع ديناميكيات الأسرة التي عاشها شريكك أثناء نشأتك في شرح سبب اختيارهم لتجنب الصراع عندما واجهتهم بشأن افتقارك إلى التواصل.
كيف تحب ، وكيف تعبر عن حبك ، وكيف يتقبل الناس الحب ويستوعبونه ، كلها تتأثر بديناميات الأسرة. باللجوء إلى الدعابة لنزع فتيل الموقف المتوتر أو التفاعل مع الغضب العنيف ، يمكن تفسير المنطق النفسي الكامن وراء كليهما من خلال ديناميكيات الأسرة.
كيف تبدو ديناميكيات الأسرة الصحية؟ كيف تؤثر على الأطفال والشركاء وكيف أثرت ديناميكيات عائلتك عليك؟ دعونا نكتشف كل ما نحتاج إلى معرفته ، مع عالم النفس جوهي باندي (ماجستير ، علم النفس) ، المتخصص في العلاج الأسري ، والاستشارات قبل الزواج والانفصال.
ما هي ديناميات الأسرة؟
ديناميكيات الأسرة هي في الأساس تعقيدات كيفية تفاعل أفراد الأسرة والأقارب مع بعضهم البعض وما هي أدوارهم في الديناميكية. إن نوع العلاقة التي تربطك بأسرتك أثناء نشأتك ، وأنواع العلاقات التي تشهدها ، والطريقة التي تتفاعل بها مع بعضكما البعض ، كلها جزء من ديناميكيات الأسرة.
حتى من دون أن ندرك ذلك ، فإن ديناميكيات الأسرة تنتهي في التأثير على قرارنا-يمكن أن يعزى رد فعل الناس إلى العوامل الخارجية داخل العلاقة إلى الديناميكيات التي شهدوها كأطفال. 
كيف تؤثر ديناميات الأسرة المختلة على الطريقة التي نحب بها؟
تخبرنا نظرية التعلق أن الأطفال الذين تم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة بسبب تجارب الطفولة المعاكسة يميلون إلى مواجهة مشاكل في الانفتاح على شركاء مستقبليين ولديهم مشاكل ارتباط كبيرة.
تتضمن أمثلة ديناميكيات الأسرة المختلة عندما يكبر الطفل في عائلة سامة ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى وجود مشكلات في احترام الذات في علاقة ما وتطور مشكلات القلق والثقة. نظرًا لأن الأطفال في العائلات المسيئة يميلون إلى الهروب من مشكلاتهم ، كشريك بالغ ، فقد يقمع هذا الشخص مشاعرهم ويحاول الهروب منها باللجوء إلى المخدرات / الكحول.
أنظر أيضا: 5 أشياء تجعل العلاقة تعملعندما ينتقد الوالدان بشكل مفرط ويفتقرون إلى أي عرض للحميمية ، ينتهي الأمر بالطفل في ديناميكية الأسرة هذه إلى حمل حاجة فطرية لإرضاء من ينتهي بهم الأمر. ومن ثم ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم لرسم الابتسامة على وجوه شركائهم ، وهي أيضًا طريقتهم في الشعور بقيمة الذات.
كيف تؤثر ديناميكيات الأسرة الوظيفية على الطريقة التي نحب بها؟
من ناحية أخرى ، تغرس العلاقات الأسرية الصحية قيم الحب والثقة والتواصل واللطف في الشخص. زعمت دراسات متعددة أن الأطفال الذين عاشوا علاقة أسرية صحية لديهم فرصة أكبر لأن يصبحوا آباءً أفضلوشركاء أفضل أنفسهم.
أولئك الذين نشأوا في أسرة صحية يظهرون القليل من مشاعر القلق والثقة في علاقاتهم المستقبلية. من المرجح أن يكونوا أكثر إيجابية وحبًا ، مما يؤدي إلى علاقة أفضل.
كيف يساعد العلاج الأسري؟
تخبرنا جوهي أن العلاج الأسري يمكن أن يساعد في تحسين الحالة العقلية للأطفال أثناء علاج أي مشاكل من جذورهم. "كمستشار ، عندما يأتي طفل يعاني من مشكلة ، في كثير من الأحيان نرى أن المشكلة ليست مع الطفل ، إنها مجرد إسقاط للاضطرابات التي يعاني منها في عائلته. يعالج العلاج الأسري المشكلات من جذورها ، محاولًا القضاء على مصدر المشكلات.
بمجرد أن تميل الأمور إلى ديناميكيات الأسرة غير الصحية ، فإنها تنعكس دائمًا بشكل إيجابي على الطفل. يصبح الطفل ، وكذلك الوالدان ، أكثر ثقة ويعرضان مشاعر الفرح. عندما يتم حل المشكلات من المصدر ذاته ، والذي يكون في كثير من الحالات ديناميكية عائلية مختلة ، فإنه يؤثر بشكل إيجابي على جميع المعنيين ".
لا يمكن المبالغة في أهمية تطوير ديناميكيات الأسرة الصحية والحفاظ عليها. تخبرنا جميع الدراسات والخبرات التي لا حصر لها كيف يمكن أن تؤثر ديناميكية الأسرة على الطريقة التي يتعامل بها الناس مع العلاقات المستقبلية. إذا كنت تعاني حاليًا من ديناميكية عائلية مختلة ، فإن Bonobology لديها العديد من المعالجين ذوي الخبرة ، بما في ذلك JuhiPandey نفسها ، التي تود مساعدتك خلال هذا الوقت الصعب.
الأسئلة الشائعة
1. ما هي بعض ديناميكيات الأسرة غير الصحية؟ قد تظهر ديناميكية الأسرة غير الصحية أيضًا على الآباء المسيئين ، الذين ينتقدون و / أو لا يحترمون أفراد الأسرة الآخرين. قد تشمل أيضًا شخصيات مدمنة ، والتي تؤدي إدمانها غير الصحي إلى الإضرار بالآخرين من حولهم. 2. ما هي مكونات ديناميكيات الأسرة؟مكونات ديناميكيات الأسرة هي بنية الأسرة ، ووجود الحميمية العاطفية ، والحب ، والثقة ، والاحترام ، والرعاية ، والحدود. يلعب أسلوب الأبوة والأمومة ، وحجم الأدوار التي يلعبها الأفراد في العائلات ، دورًا في المكونات الديناميكية للأسرة. 3. ما هي علامات ديناميكية الأسرة السامة؟ لأشياء تافهة.
صنع في كل جانب من جوانب حياتنا تقريبًا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية بالنسبة لنا أن نفهم ونحلل علاقاتنا الخاصة بنا ، أو تلك الخاصة بشركائنا ، حتى نتمكن من تكوين علاقة أفضل مع أنفسنا وأزواجنا.تحدثت جوهي باندي عن أهمية العلاقات الأسرية الصحية قائلة: "تؤثر ديناميكيات الأسرة الصحية على الأطفال بطريقة إيجابية. إذا نشأوا في أسرة صحية وعملية ، فسيتمتع الطفل بتقدير أكبر لذاته ، وسيكون اجتماعيًا أكثر ، وتفهمًا ، وتعاطفًا. الطريقة التي يتفاعل بها الوالدان مع بعضهما البعض والطفل في علاقة أسرية صحية ستؤثر على شخصية الطفل بطريقة إيجابية. "
إذا كنت تقضي أنت أو شريكك الكثير من الوقت في محاولة إرضاء الآخرين من حولهم ، احتياجات الآخرين بدلاً من احتياجاتهم الخاصة ، قد تكون ديناميكيات الأسرة قادرة على تفسير السبب. إذا لم يتلقوا الكثير من الراحة والتحقق من الصحة أثناء نموهم ، فسيصبح سن الرشد عندها محاولة لإرضاء الآخرين من أجل الشعور بالتحقق من صدقهم ، لأن هذا ما كانوا يفعلونه منذ أن كانوا أطفالًا.
يمكن أن تساعد أنواع ديناميكيات الأسرة وعلم نفس ديناميكيات الأسرة في شرح الكثير عنك و / أو عن شريكك. لكن ما الذي يؤثر على ديناميكيات الأسرة في المقام الأول؟ كيف تختلف بعض العائلات عن غيرها؟ أدوار الأسرة النرجسية: ال ...
الرجاء تمكين JavaScript
أدوار الأسرة النرجسية: الديناميكيات المعقدة للعائلات النرجسيةما الذي يؤثر على ديناميكيات الأسرة؟
الأسباب التي تجعل ديناميكيات الأسرة تختلف من علاقة إلى علاقة فريدة لكل حالة على حدة ، ولكن هناك بعض القواسم المشتركة التي قد تكون قادرة على تفسير سبب وجود بعض ديناميكيات الأسرة على ما هي عليه.
على سبيل المثال ، يتمثل العامل الدافع الأكبر الذي يؤثر في ديناميكيات الأسرة في طبيعة علاقة الوالدين. إذا كان الوالدان دائمًا يطرقان وملاقط على بعضهما البعض ، فمن السهل أن نرى كيف ستعاني أدوار ديناميكيات الأسرة نتيجة لذلك. يطور أطفال الوالدين المطلقين أيضًا العديد من قضايا العلاقة الحميمة.
أنظر أيضا: هل صديقك الغيور يمتلك ويتحكم؟تؤثر شخصيات أفراد الأسرة ، والوالد الغائب ، والطفل المصاب بأمراض مزمنة ، والقيم والتقاليد الأسرية المتأصلة ، على ديناميكيات الأسرة بشكل مختلف في كل جزء من العالم. نتيجة لذلك ، يقوم كل فرد في العائلة بتنمية شخصيات منفصلة بناءً على ما رأوه من حولهم.
كما وصفها دبليو كليمنت الشهيرة ، "أنت نتاج بيئتك". زعمت دراسات متعددة أن ديناميكيات الأسرة لا تؤثر على العلاقات الشخصية التي يتمتع بها الشخص في المستقبل فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحته الجسدية والعقلية.
العوامل التي تؤثر على ديناميكيات الأسرة
كما أنت تعرف الآن ، يجب أن تتعلق ديناميكيات الأسرة بكيفية ارتباط أفراد الأسرة ببعضهم البعض ، وكيف يتفاعلون مع بعضهم البعض ، والأدوار الديناميكية للعائلة التي تم منحهم لها والقيمومعتقداتهم. هذه الديناميكيات هي نتيجة أجيال متعددة من الشخصيات والظروف والمعتقدات ، ويمكن في كثير من الأحيان تشكيل الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى العالم. دعونا نلقي نظرة فاحصة على العوامل التي تؤثر على ديناميكيات الأسرة.
1. بنية الأسرة
تعتمد ديناميكيات الأسرة بشكل كبير على هيكل الأسرة. غالبًا ما تُظهر الأسرة ذات الوالد الواحد ديناميكية مختلفة عن الأسرة التي يقوم فيها الأجداد بتربية الأحفاد. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتغير هيكل الأسرة باستمرار ، حيث يمكن أن تنتقل عائلة واحدة من عائلة واحدة إلى عائلة مشتركة ، أو من والد واحد إلى تقديم زوج الأم والأشقاء.
2. شخصية أفراد الأسرة
هل تساءلت يومًا لماذا يكون بعض الناس مضحكين بطبيعتهم؟ اسألهم عما إذا كانوا نشأوا في منزل مع والد مضحك ، سيقولون على الأرجح نعم. هل تساءلت يومًا لماذا يفشل بعض الناس في تقبل النقد؟ ربما نشأوا مع مقدم رعاية أساسي صارم ، والذي لم يقدم أكثر التعليقات البناءة. قد يكون هذا أيضًا أحد الأسباب التي تجعلهم غير آمنين في علاقاتهم.
ربما تكون شخصيات أفراد العائلة هي العامل الأكثر أهمية الذي يؤثر على ديناميكيات الأسرة. في الهياكل العائلية الكبيرة ، قد يضيف مزيج الشخصيات المتعددة أيضًا طبقات من التعقيد.
3. الأدوار والمسؤوليات
غالبًا ما تُعطى الأدوار في الأسرة إلى الأعضاء دون الكثير من النقاشحول حدوثه. إذا كنت شخصًا ناضجًا بشكل طبيعي ، فستتولى دور القائد والوسيط. بعض الأدوار الشائعة لأعضاء مسرحية عائلية هي صانع السلام ، المحرض ، المتحدي ، المثبت ، إلخ.
يؤثر ترتيب الميلاد أيضًا بشكل كبير على الأدوار التي تقوم بها. الطفل المولود هو قائد بالفطرة ، والطفل الأوسط يكون عادة أكثر انفتاحا. يمكن أن تؤثر هذه الأدوار بشكل كبير على الثقة بالنفس واحترام أفراد الأسرة المختلفين ، بالإضافة إلى العلاقة التي يتشاركونها مع بعضهم البعض.
4. أهداف وقيم الأسرة
قيم الأسرة ليست كذلك. تأسست للتو على مدار بضع سنوات ، وعادة ما تتأثر بالأجيال الماضية أيضًا. علاوة على ذلك ، يمكن أن ينتهي كل فرد من أفراد الأسرة بتطوير مجموعة قيمه الخاصة. قد تتداخل مع قيم الأسرة في بعض الحالات ، ولكن في ديناميكيات أخرى أكثر إرباكًا ، قد يسلك أحد الأعضاء مسارًا مختلفًا تمامًا.
وبالمثل ، قد يكون لكل فرد من أفراد الأسرة أهداف مختلفة لأنفسهم و / أو عائلة. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الأعضاء يرغب فقط في أن تعيش الأسرة بأكملها بالقرب أو مع بعضها البعض ويختلف الآخرون ، فقد يؤدي ذلك إلى الصراع والاستياء لاحقًا.
5. التاريخ والظروف
الصدمة الجسدية أو الإساءة اللفظية ، فإن موت أحد الأحباء أو حتى التغيب عن العمل يمكن أن يؤثر بشكل خطير على طريقة عمل الأسرة. قد تكون الآثار الدائمة طويلةبعد حدوث الصدمة ، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على طريقة عمل الأسرة. على سبيل المثال ، قد يؤثر الموت المفاجئ لشخصية مهمة بشكل كبير على الأعضاء.
وبالمثل ، يمكن أن يكون لتاريخ العلاقة بين أفراد الأسرة تأثير كبير أيضًا. إذا كانت هناك فترات من السخط بين أفراد الأسرة ، فستختلف الديناميكية اختلافًا كبيرًا عن العائلات التي لديها دائمًا علاقات متناغمة.
لذلك إذا رأيت أن شريكك يتفاعل بلا مبالاة مع تعرضه للإساءة بينما تغلي بغضب في كل مرة ' إذا لم تحترم ، فمن المحتمل أن ديناميكيات الأسرة التي شاهدتها أثناء نشأتك قد تؤثر على استجاباتك للمنبهات. دعنا ندخل في مزيد من التفاصيل حول كيفية تحديد المنزل الذي نشأت فيه المنزل الذي ستنشئ فيه أسرة.
ما هي أنواع ديناميكيات الأسرة؟
الآن بعد أن أصبح لدينا فهم لمعنى ديناميكيات الأسرة وكيف يمكن للعلاقات الأسرية أن تؤثر على علاقاتنا المستقبلية ، ما هي أنواع ديناميكيات الأسرة؟ والأهم من ذلك ، كيف تؤثر على الأفراد؟
1. ديناميكية وظيفية للعائلة
أنت تعرف نوع الأسرة السعيدة والصحية التي تمرر الطعام حول مائدة العشاء وتناقش كيف سار يومهم مع الكثير من الفكاهة والضحك . ديناميكية الأسرة الوظيفية هي التي يلعب فيها الوالدان دور القائمين على الرعاية والأوصياء والمربيين ، من بين آخرين.
عائلة وظيفيةالسمات الديناميكية الاحترام المتبادل بين الوالد والنسل. غالبًا ما تكون هناك حدود صحية في مكانها ، وحدود صحية ، وبيئة تشجع على النمو العاطفي والتعامل المحترم مع النزاعات.
تزعم الدراسات أن ديناميكيات الأسرة الصحية لها تأثير إيجابي على الجوانب النفسية والجسدية لحياة الشخص. وبالمثل ، ليس من المستغرب أن تخبرنا الدراسات أن الأطفال الذين يعيشون في ديناميات عائلية صحية يميلون إلى التمتع برفاهية بدنية وعاطفية وأكاديمية أفضل. للتأكد من أن عائلتك تخلق وتزدهر في ديناميكية عائلية صحية ، تشارك جوهي بعض النصائح. يتوقع كل طفل الحب والرعاية والرعاية والاهتمام. يمكنك توفيرها فقط عندما تكون في مرحلة من حياتك تسمح لك بتقديم الرعاية للأشخاص من حولك. أول شيء يجب عليك القيام به هو تغيير نفسك ومحاولة تطوير موقف إيجابي للذات. "
2. ديناميكية الأسرة المختلة
قد تتضمن الأسرة المختلة أحد الوالدين المسيئين / المدمنين على الكحول أو مجرد ببساطة تفتقر إلى أي فهم للاحترام والحدود والوحدة. تؤثر الأسرة المختلة سلبًا على كل فرد في الديناميكية ، وخاصة الأطفال ، حيث تميل تأثيرات ديناميكية الأسرة المختلة إلى البقاء معهم حتى سن الرشد.
في حديثه عن كيفية تأثير ديناميكيات الأسرة غير الصحية على الطفل ، يقول جوهي "عندما تتحدث عن الشخصية بشكل عام ، فإن الشخصية هي مزيج منالطبع مقابل التطبع. تتشكل شخصية الطفل من خلال الجينات التي يحملها ، والأهم من ذلك ، الرعاية التي يتلقاها. إذا كان الطفل عدوانيًا أو مسيئًا ، فقد ينبع مباشرة من ديناميكيات الأسرة غير الصحية. يتم قمعها. تزعم الدراسات أن الآباء في الأسرة المختلة يساهمون في تطوير الصدمات النفسية لدى أطفالهم ، والتي تستمر في التأثير على العلاقات التي تربطهم في مرحلة البلوغ.
ديناميكيات الأسرة السامة
فرد واحد من الأسرة لديه القدرة على تحويل العلاقة الأسرية بأكملها إلى علاقة سامة. تشمل علامات وجود أسرة مختلة عدم وجود حل صحي للنزاع وأحد أفراد الأسرة المسيئين / المدمنين الذي يؤثر سلبًا على الصحة العقلية / الجسدية للآخرين ، والإهمال ، وعدم وجود حدود أو الشعور بالخصوصية ، والخوف ، والحب المشروط أو عدم الحب.
يمكن أن تؤثر الأسرة السامة بشكل كبير على ثقة الأطفال واحترامهم لذاتهم. بعض العلامات البارزة للعائلة السامة تشمل الآباء الذين يتحكمون بشكل مفرط. قد ينتزعون سلطة اتخاذ القرار من الأطفال ، مما يجعلهم يشعرون بأنهم غير قادرين على أن يكونوا مسؤولين عن حياتهم.
غالبًا ما يجد أفراد الأسرة الذين يظهرون سلوكًا سامًا صعوبة في قبول أي مسؤولية ، وبالتالييتم إلقاء اللوم دائمًا على أفراد الأسرة الآخرين بغض النظر عما يحدث.
غالبًا ما تظهر التهديدات والتلاعب وإضاءة الغاز وسوء المعاملة في عائلة سامة. يمكن أن تؤدي النتائج الضارة في كثير من الأحيان إلى إعاقة الصحة العقلية للأفراد ، بالإضافة إلى علاقاتهم الشخصية المستقبلية.
على الرغم من أننا قمنا بإدراج أنواع ديناميكيات الأسرة ، إلا أن الأشياء غالبًا لا تكون سوداء وبيضاء. مثلما لا يمكن ببساطة تقسيم العالم إلى خير وشر ، فهناك أجزاء أخرى في المعادلة أيضًا. تتغير المعادلات حسب البيئة والمتغيرات المدخلة فيها. ومع ذلك ، فإن ما يظل ثابتًا هو أن ديناميكيات الأسرة تؤثر دائمًا على الطريقة التي نحب بها في علاقاتنا. دعونا نلقي نظرة على كيف.
كيف تؤثر ديناميكيات الأسرة على الطريقة التي نحبها؟
خلال الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي ، حقق عالما النفس جون بولبي وماري أينسوورث تقدمًا في مجال دراسة العلاقات الشخصية بين البشر ، وتحديداً كيف تؤثر ديناميكية الوالدين والطفل على الأطفال. تخبرنا النظرية ، التي اشتهرت باسم "نظرية التعلق" ، أن الأطفال بحاجة إلى تطوير علاقة مع مقدم رعاية واحد على الأقل ، من أجل الحصول على النمو والنمو العاطفي.
تشير نفس النظرية وعدد كبير من الدراسات اللاحقة منذ ذلك الحين ، بشكل واضح إلى أن الارتباطات المبكرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على العلاقات المستقبلية لدينا. الكثير من الاختلافات في الكيفية