আপনি কি জানেন যে আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করার জন্য বেছে নেন তা বড় হওয়ার সময় আপনি যে পারিবারিক গতিশীলতার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন তার সরাসরি ফলাফল হতে পারে? বড় হওয়ার সময় আপনার সঙ্গী যে ধরণের পারিবারিক গতিশীলতার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা বোঝা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যে কেন তারা আপনার যোগাযোগের অভাব সম্পর্কে তাদের মুখোমুখি হলে তারা সংঘর্ষ এড়াতে বেছে নিয়েছে।

আপনি কীভাবে ভালোবাসেন, কীভাবে আপনি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করেন, লোকেরা কীভাবে প্রেমকে গ্রহণ করে এবং অভ্যন্তরীণ করে তোলে, সবই পারিবারিক গতিশীলতার দ্বারা প্রভাবিত হয়। একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি ছড়িয়ে দিতে হাস্যরস অবলম্বন করা বা হিংসাত্মক ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখানো, উভয়ের পিছনে মনস্তাত্ত্বিক যুক্তি একজনের পারিবারিক গতিশীলতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

সুস্থ পারিবারিক গতিশীলতা দেখতে কেমন? তারা কীভাবে শিশু, অংশীদারদের প্রভাবিত করে এবং কীভাবে আপনার পারিবারিক গতিশীলতা আপনাকে প্রভাবিত করেছে? মনোবিজ্ঞানী জুহি পান্ডে (এমএ, সাইকোলজি), যিনি পারিবারিক থেরাপি, বিবাহপূর্ব এবং ব্রেকআপ কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞের সাথে আমাদের যা যা জানা দরকার তা জেনে নেওয়া যাক।

পারিবারিক গতিশীলতা কী?

পারিবারিক গতিবিদ্যা মূলত পরিবারের সদস্য এবং আত্মীয়রা একে অপরের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করে এবং গতিশীলতায় তাদের ভূমিকা কী তা বোঝায়। বড় হওয়ার সময় আপনার পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্কের ধরন, আপনি যে ধরণের সম্পর্কের সাক্ষ্য দেন এবং আপনি যেভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করেন তা সবই পারিবারিক গতিশীলতার একটি অংশ।

এমনকি সচেতন না হয়েও, পারিবারিক গতিশীলতা আমাদের সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে-লোকেরা একটি সম্পর্কের মধ্যে বাহ্যিক কারণগুলির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় শিশু হিসাবে তারা যে গতিশীলতার প্রত্যক্ষ করেছিল তার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।

কীভাবে অকার্যকর পারিবারিক গতিশীলতা আমাদের ভালবাসার উপায়কে প্রভাবিত করে?

সংযুক্তি তত্ত্ব আমাদের বলে যে শিশুরা প্রতিকূল শৈশব অভিজ্ঞতার কারণে PTSD রোগে আক্রান্ত হয় তাদের ভবিষ্যতের অংশীদারদের কাছে খোলার ক্ষেত্রে সমস্যা হয় এবং তাদের প্রধান সংযুক্তি সমস্যা থাকে।

অকার্যকর পারিবারিক গতিশীলতার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে যখন একটি শিশু একটি বিষাক্ত পরিবারে বড় হয়, তখন তাদের সম্পর্কের মধ্যে আত্মসম্মানবোধের সমস্যা হতে পারে এবং উদ্বেগ ও বিশ্বাসের সমস্যা তৈরি হতে পারে। যেহেতু আপত্তিজনক পরিবারের শিশুরা তাদের সমস্যাগুলি থেকে পালিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক অংশীদার হিসাবে, এই ব্যক্তি তাদের অনুভূতিকে দমন করতে পারে এবং মাদক/অ্যালকোহলের দিকে ঝুঁকিয়ে তাদের পালানোর চেষ্টা করতে পারে।

যখন বাবা-মা অত্যধিক সমালোচিত হন এবং ঘনিষ্ঠতার কোনও প্রদর্শনের অভাব করেন, তখন সেই পারিবারিক গতিশীল শিশুর শেষ পর্যন্ত যার সাথে শেষ হয় তাকে খুশি করার একটি সহজাত প্রয়োজন বহন করে। অতএব, তারা তাদের অংশীদারদের মুখে হাসি ফোটাতে তাদের পথের বাইরে চলে যায়, যা তাদের স্ব-মূল্যবোধ অনুভব করার উপায়ও।

কীভাবে কার্যকরী পারিবারিক গতিশীলতা আমাদের ভালবাসার উপায়কে প্রভাবিত করে?

অন্যদিকে, সুস্থ পারিবারিক সম্পর্ক একজন ব্যক্তির মধ্যে ভালবাসা, বিশ্বাস, যোগাযোগ এবং উদারতার মূল্যবোধ জাগিয়ে তোলে। একাধিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে যেসব শিশুরা সুস্থ পারিবারিক সম্পর্কের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে তাদের ভালো বাবা-মা হওয়ার সম্ভাবনা বেশিএবং নিজেদের ভালো অংশীদার।

যারা একটি সুস্থ পরিবারে বেড়ে ওঠেন তারা তাদের ভবিষ্যত সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বেগ এবং আস্থার সমস্যাগুলির সামান্যতম অনুভূতি প্রদর্শন করেন। তারা আরও ইতিবাচক এবং প্রেমময় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যা একটি ভাল সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে।

পারিবারিক থেরাপি কীভাবে সাহায্য করে?

জুহি আমাদের বলেন যে ফ্যামিলি থেরাপি শিশুদের মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের মূলে যেকোন সমস্যার চিকিৎসা করতে পারে। “একজন কাউন্সেলর হিসাবে, যখন একটি শিশু একটি সমস্যা নিয়ে আসে, অনেক সময় আমরা দেখি যে সমস্যাটি শিশুর সাথে নয়, এটি কেবল তার পরিবারে তার অস্থিরতার প্রক্ষেপণ। ফ্যামিলি থেরাপি সমস্যাগুলির মূলে সমাধান করে, সমস্যাগুলির উত্সকে দূর করার চেষ্টা করে৷

একবার যখন জিনিসগুলি অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতার দিকে ঝুঁকতে থাকে, তখন এটি শিশুর উপর ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয়৷ শিশু, সেইসাথে পিতামাতা, আরো আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে এবং আনন্দের অনুভূতি প্রদর্শন করে। যখন সমস্যাগুলি খুব উৎস থেকে সমাধান করা হয়, যা অনেক ক্ষেত্রে একটি অকার্যকর পারিবারিক গতিশীল, এটি ইতিবাচকভাবে জড়িত প্রত্যেককে প্রভাবিত করে৷"

স্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতার বিকাশ এবং টেকসই করার গুরুত্বকে বাড়াবাড়ি করা যায় না৷ অগণিত অধ্যয়ন এবং অভিজ্ঞতা সবই আমাদের বলে যে কীভাবে একটি পারিবারিক গতিশীলতা মানুষের ভবিষ্যত সম্পর্কের দিকে যাওয়ার উপায়কে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি বর্তমানে একটি অকার্যকর পারিবারিক গতিশীলতার সাথে লড়াই করে থাকেন, তবে বোনোলজিতে জুহি সহ অনেক অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট রয়েছেপান্ডে নিজে, যিনি এই কঠিন সময়ে আপনাকে সাহায্য করতে পছন্দ করবেন।

FAQs

অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতার মধ্যে একটি পরিবারে সীমানা, বিশ্বাস, গোপনীয়তা এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতার অনুপস্থিতি অন্তর্ভুক্ত। একটি অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতার মধ্যে আপত্তিজনক পিতামাতারও বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যারা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সমালোচনা এবং/বা অসম্মান করে। তারা আসক্ত ব্যক্তিত্বও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যাদের অস্বাস্থ্যকর আসক্তি তাদের আশেপাশের অন্যদের ক্ষতি করে। 2. পারিবারিক গতিশীলতার উপাদানগুলি কী কী?

পারিবারিক গতিবিদ্যার উপাদানগুলি হল পরিবারের গঠন, মানসিক ঘনিষ্ঠতা, ভালবাসা, বিশ্বাস, সম্মান, যত্ন এবং সীমানা। অভিভাবকত্বের শৈলী, ব্যক্তিদের দ্বারা পরিবারে ভূমিকার মাত্রা, সবই পারিবারিক গতিশীল উপাদানগুলিতে একটি ভূমিকা পালন করে। 3. একটি বিষাক্ত পরিবারের গতিশীলতার লক্ষণগুলি কী কী?

একটি বিষাক্ত পরিবারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অসম্মানজনক পরিবারের সদস্য, আপত্তিজনক/আসক্ত সদস্য, যোগাযোগের অভাব, ঘনিষ্ঠতার অভাব, অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ক্ষতিকারক এবং সমস্যাযুক্ত প্রতিক্রিয়া তুচ্ছ জিনিসের প্রতি।

সুস্থ পারিবারিক সম্পর্কের গুরুত্ব নিয়ে কথা বলতে গিয়ে, জুহি পান্ডে বলেন, "স্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতা শিশুদেরকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে৷ যদি তারা একটি কার্যকরী এবং সুস্থ পরিবারে বেড়ে ওঠে, তবে শিশুর আত্মসম্মান বেশি থাকবে, আরও সামাজিক, বোঝাপড়া এবং সহানুভূতিশীল হবে। পিতামাতারা যেভাবে একে অপরের সাথে এবং একটি সুস্থ পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে শিশুর সাথে যোগাযোগ করে সেভাবে সন্তানের ব্যক্তিত্বকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।”

যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী তাদের আশেপাশের অন্যদের খুশি করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে অন্যের প্রয়োজন তাদের নিজের উপর, পারিবারিক গতিশীলতা কেন ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হতে পারে। বড় হওয়ার সময় যদি তারা খুব বেশি স্বাচ্ছন্দ্য এবং বৈধতা না পায়, তবে তাদের প্রাপ্তবয়স্কতা তখন বৈধতা অনুভব করার জন্য অন্যদের খুশি করার জন্য একটি অনুসন্ধানে পরিণত হয়, কারণ তারা শিশুকাল থেকেই এটি করে আসছে।

পারিবারিক গতিবিদ্যার ধরন এবং পারিবারিক গতিবিদ্যার মনোবিজ্ঞান আপনার এবং/অথবা আপনার সঙ্গী সম্পর্কে অনেক কিছু ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু কি প্রথম স্থানে পারিবারিক গতিশীলতা প্রভাবিত করে? কিভাবে কিছু পরিবার অন্যদের থেকে আলাদা? নার্সিসিস্টিক ফ্যামিলি রোলস: দ্য কম...

দয়া করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন

পারিবারিক গতিশীলতাকে কী প্রভাবিত করে?

সম্পর্ক থেকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে পারিবারিক গতিশীলতা ভিন্ন হওয়ার কারণগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য, তবে কিছু সাধারণতা রয়েছে যা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হতে পারে যে কেন কিছু পারিবারিক গতিশীলতা সেরকম।

উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে বড় ড্রাইভিং ফ্যাক্টর যা পারিবারিক গতিশীলতাকে প্রভাবিত করে তা হল পিতামাতার সম্পর্কের প্রকৃতি। পিতামাতারা যদি সবসময় একে অপরের দিকে হাতুড়ি এবং চিমটি দিয়ে থাকেন, তাহলে পারিবারিক গতিশীলতার ভূমিকাগুলি কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হবে তা দেখা সহজ। তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের সন্তানেরা একাধিক ঘনিষ্ঠতার সমস্যাও তৈরি করে।

পরিবারের সদস্যদের ব্যক্তিত্ব, একজন অনুপস্থিত পিতামাতা, একটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ শিশু, সহজাত পারিবারিক মূল্যবোধ এবং ঐতিহ্য সবই বিশ্বের প্রতিটি অংশে পারিবারিক গতিশীলতাকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, পরিবারের ব্যক্তিরা, প্রত্যেকে তাদের চারপাশে যা দেখেছে তার উপর ভিত্তি করে পৃথক ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলে।

যেমন ডব্লিউ. ক্লিমেন্ট বিখ্যাতভাবে বলেছেন, "আপনি আপনার পরিবেশের একটি পণ্য।" একাধিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে পারিবারিক গতিশীলতা কেবল একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককেই প্রভাবিত করে না বরং তার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।

পারিবারিক গতিশীলতাকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

যেমন আপনি এতক্ষণে জেনে নিন, পরিবারের সদস্যরা কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত, কীভাবে তারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, তাদের দেওয়া পারিবারিক গতিশীল ভূমিকা এবং মূল্যবোধের সাথে পারিবারিক গতিশীলতার সম্পর্ক রয়েছে।এবং তাদের বিশ্বাস আছে। এই ধরনের গতিশীলতা একাধিক প্রজন্মের ব্যক্তিত্ব, পরিস্থিতি এবং বিশ্বাসের ফলাফল, এবং প্রায়শই একজন ব্যক্তি যেভাবে বিশ্বকে উপলব্ধি করে তা আকার দিতে পারে। আসুন পারিবারিক গতিশীলতাকে প্রভাবিত করার কারণগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক৷

1. পারিবারিক কাঠামো

পারিবারিক গতিশীলতা একটি পরিবারের কাঠামোর উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে৷ একটি একক পিতা-মাতা পরিবার প্রায়ই একটি পরিবারের চেয়ে ভিন্ন গতিশীলতা প্রদর্শন করতে যাচ্ছে যেখানে দাদা-দাদি নাতি-নাতনিদের লালন-পালন করছেন। অধিকন্তু, পারিবারিক কাঠামো ক্রমাগত পরিবর্তিত হতে পারে, যেহেতু একটি পরিবার নিউক্লিয়ার থেকে জয়েন্টে যেতে পারে, অথবা একক-পিতামাতা থেকে সৎ-বাবা-মা এবং সৎ-ভাই-বোনের পরিচয় দিতে পারে।

2. পরিবারের সদস্যদের ব্যক্তিত্ব

কখনও ভাবছেন কেন কিছু মানুষ স্বাভাবিকভাবেই মজার হয়? তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা একটি মজার পিতামাতার সাথে একটি বাড়িতে বড় হয়েছে, তারা সম্ভবত হ্যাঁ বলবে। কখনও ভাবছেন কেন কিছু লোক সমালোচনা নিতে ব্যর্থ হয়? তারা সম্ভবত একটি কঠোর প্রাথমিক পরিচর্যাকারীর সাথে বেড়ে উঠেছে, যারা সবচেয়ে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া দেয়নি। এটি তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতার একটি কারণও হতে পারে।

পরিবারের সদস্যদের ব্যক্তিত্ব সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা পারিবারিক গতিশীলতাকে প্রভাবিত করে। বৃহৎ পারিবারিক কাঠামোতে, একাধিক ব্যক্তিত্বের মিশ্রণ জটিলতার স্তরও যোগ করতে পারে।

3. ভূমিকা এবং দায়িত্ব

পরিবারের ভূমিকাগুলি প্রায়শই সদস্যদের বেশি আলোচনা ছাড়াই দেওয়া হয়এটা ঘটছে সম্পর্কে. আপনি যদি স্বাভাবিকভাবেই পরিণত হন তবে আপনি নেতা এবং মধ্যস্থতার ভূমিকা নেবেন। একটি পরিবারের সদস্যদের কয়েকটি সাধারণ ভূমিকা হল শান্তি স্থাপনকারী, উসকানিদাতা, প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী, ফিক্সার ইত্যাদি।

জন্মের ক্রম আপনি যে ভূমিকাগুলি গ্রহণ করেন তাও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। প্রথম জন্ম নেওয়া শিশুটি একটি প্রাকৃতিক নেতা এবং মধ্যম শিশুটি সাধারণত বেশি বহির্মুখী হয়। এই ভূমিকাগুলি পরিবারের বিভিন্ন সদস্যের আত্মবিশ্বাস এবং সম্মানকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, সেইসাথে তারা একে অপরের সাথে যে সম্পর্ক ভাগ করে নেয়।

4. পারিবারিক লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ

পারিবারিক মূল্যবোধ নয় মাত্র কয়েক বছরের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত, তারা সাধারণত অতীত প্রজন্মের দ্বারাও প্রভাবিত হয়। তদুপরি, পরিবারের প্রতিটি সদস্য তার নিজস্ব মূল্যবোধ বিকাশ করতে পারে। তারা কিছু ক্ষেত্রে পারিবারিক মূল্যবোধের সাথে ওভারল্যাপ করতে পারে, কিন্তু অন্য, আরও বিভ্রান্তিকর গতিশীলতায়, একজন সদস্য সম্পূর্ণ ভিন্ন পথে যেতে পারে।

একইভাবে, পরিবারের প্রতিটি সদস্যের নিজের এবং/অথবা তাদের জন্য আলাদা আলাদা লক্ষ্য থাকতে পারে। পরিবার. উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন সদস্য শুধুমাত্র পুরো পরিবারকে ঘনিষ্ঠভাবে বা একে অপরের সাথে বসবাস করতে চায় এবং অন্যরা একমত না হয় তবে এটি পরবর্তীতে দ্বন্দ্ব এবং বিরক্তির কারণ হতে পারে।

5. ইতিহাস এবং পরিস্থিতি

ট্রমা, শারীরিক বা মৌখিক অপব্যবহার, প্রিয়জনের মৃত্যু বা এমনকি অনুপস্থিতি সবই একটি পরিবার পরিচালনার পদ্ধতিকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব দীর্ঘ অনুভূত হতে পারেট্রমা সংঘটিত হওয়ার পরে, এবং একটি পরিবারের পরিচালনার পদ্ধতিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির আকস্মিক মৃত্যু সদস্যদের ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

একইভাবে, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সম্পর্কের ইতিহাসও একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। যদি পরিবারের সদস্যদের মধ্যে অসন্তোষের সময়কাল থেকে থাকে, তবে ডায়নামিকটি এমন পরিবারগুলির থেকে অনেকটাই আলাদা হতে চলেছে যেগুলির মধ্যে সর্বদা সুরেলা সম্পর্ক রয়েছে৷

সুতরাং আপনি যদি দেখেন যে আপনার সঙ্গী প্রতিবার রাগের সাথে ফুটে উঠার সময় নির্যাতিতভাবে অপব্যবহারের প্রতিক্রিয়া দেখান' আবার অসম্মান করা হয়, এটা সম্ভব যে বড় হওয়ার সময় আপনি যে পারিবারিক গতিশীলতা দেখেছেন তা উদ্দীপনার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যে বাড়িতে বড় হয়েছেন সে সম্পর্কে আপনি কীভাবে একটি পরিবার গড়ে তুলবেন তা সংজ্ঞায়িত করে সে সম্পর্কে একটু বিস্তারিত জানা যাক।

পারিবারিক গতিশীলতার প্রকারগুলি কী কী?

এখন যেহেতু আমরা পারিবারিক গতিশীলতার অর্থ বুঝতে পেরেছি এবং কীভাবে পারিবারিক সম্পর্কগুলি আমাদের ভবিষ্যতের সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে, পারিবারিক গতিশীলতার প্রকারগুলি কী কী? এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, তারা কীভাবে ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে?

1. কার্যকরী পরিবার গতিশীল

আপনি জানেন যে ধরনের, একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর পরিবার, রাতের খাবার টেবিলে ঘুরে ঘুরে খাবার নিয়ে আলোচনা করে, কীভাবে তাদের দিনটি প্রচুর হাস্যরস এবং হাসির সাথে যায় . একটি কার্যকরী পারিবারিক গতিশীল হল এমন একটি যেখানে পিতামাতারা তাদের তত্ত্বাবধায়ক, অভিভাবক এবং লালনপালনকারীর ভূমিকা পালন করেন।

একটি কার্যকরী পরিবারগতিশীল বৈশিষ্ট্য পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধা. জায়গায় প্রায়ই সুস্থ সীমানা, স্বাস্থ্যকর সীমা, এবং একটি পরিবেশ যা সংবেদনশীল বৃদ্ধি এবং দ্বন্দ্বের সাথে সম্মানজনক আচরণকে উৎসাহিত করে।

অধ্যয়নগুলি দাবি করে যে সুস্থ পারিবারিক গতিশীলতা একজন ব্যক্তির জীবনের মানসিক এবং শারীরিক দিকগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। একইভাবে, এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে অধ্যয়নগুলি আমাদের বলে যে স্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতায় বসবাসকারী শিশুদের শারীরিক, মানসিক এবং একাডেমিক সুস্থতার প্রবণতা থাকে৷ আপনার পরিবার একটি সুস্থ পারিবারিক গতিশীলতার মধ্যে তৈরি এবং উন্নতি লাভ করে তা নিশ্চিত করতে, জুহি কিছু টিপস শেয়ার করেছেন৷ “প্রত্যেক শিশু ভালবাসা, লালনপালন, যত্ন এবং মনোযোগ আশা করে। আপনি কেবল তখনই সেগুলি সরবরাহ করতে পারেন যখন আপনি আপনার জীবনের এমন একটি পর্যায়ে থাকেন যা আপনাকে আপনার চারপাশের লোকেদের যত্ন প্রদানের অনুমতি দেয়। আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হল নিজেকে পরিবর্তন করা এবং একটি ইতিবাচক স্ব-মনোভাব গড়ে তোলার চেষ্টা করা।”

2. অকার্যকর পরিবার গতিশীল

একটি কর্মহীন পরিবারে একজন আপত্তিজনক/অ্যালকোহলিক অভিভাবক বা শুধু কেবল সম্মান, সীমানা এবং ঐক্যের কোন বোঝার অভাব। একটি অকার্যকর পরিবার গতিশীল সকলের উপর নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে শিশুদের, যেহেতু একটি অকার্যকর পারিবারিক গতিশীলতার প্রভাব প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত তাদের সাথে থাকে।

অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতা কীভাবে একটি শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে সে বিষয়ে কথা বলতে গিয়ে, জুহি বলেন, "যখন আপনি ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কথা বলেন, তখন ব্যক্তিত্ব একটি মিশ্রণপ্রকৃতি বনাম লালনপালন। একটি শিশুর ব্যক্তিত্ব তৈরি হয় তার বহন করা জিন দ্বারা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তিনি যে লালন-পালন করেন। যদি একটি শিশু আক্রমনাত্মক বা আপত্তিজনক হয়, তবে এটি সরাসরি অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে।"

একটি অকার্যকর পরিবারে প্রায়শই যোগাযোগের অভাব দেখা দেয়, যার ফলে এমন সমস্যা দেখা দেয় যা কখনই দিনের আলো দেখে না, শেষ পর্যন্ত দমন করা হচ্ছে অধ্যয়নগুলি দাবি করে যে একটি অকার্যকর পরিবারে পিতামাতারা তাদের সন্তানদের মধ্যে মানসিক আঘাতের বিকাশে অবদান রাখে, যা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় তাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে।

বিষাক্ত পারিবারিক গতিবিদ্যা

একটি পরিবারের একজন সদস্যের পুরো পারিবারিক সম্পর্ককে বিষাক্তে পরিণত করার সম্ভাবনা রয়েছে। একটি অকার্যকর পরিবারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর দ্বন্দ্ব সমাধানের অভাব এবং একজন আপত্তিজনক/আসক্ত পরিবারের সদস্য যারা অন্যের মানসিক/শারীরিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, অবহেলা, শূন্য সীমানা বা গোপনীয়তার বোধ, ভয়, এবং শর্তাধীন বা ভালোবাসা নেই।

একটি বিষাক্ত পরিবার শিশুদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। একটি বিষাক্ত পরিবারের কয়েকটি উল্লেখযোগ্য লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত পিতামাতারা যারা অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ করছেন। তারা বাচ্চাদের কাছ থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কেড়ে নিতে পারে, তাদের নিজেদের জীবনের দায়িত্বে থাকতে অক্ষম বোধ করতে পারে।

পরিবারের সদস্য যারা বিষাক্ত আচরণ প্রদর্শন করে তাদের প্রায়ই কোন দায়িত্ব গ্রহণ করা কঠিন হয়, তাইযাই ঘটুক না কেন পরিবারের অন্য সদস্যদের সবসময় দোষারোপ করা হয়।

হুমকি, কারসাজি, গ্যাসলাইটিং এবং অপব্যবহার প্রায়ই একটি বিষাক্ত পরিবারে দেখা যায়। ক্ষতিকারক ফলাফলগুলি প্রায়শই এটিতে থাকা ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্য, সেইসাথে তাদের ভবিষ্যত আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে৷

যদিও আমরা পারিবারিক গতিশীলতার প্রকারগুলি তালিকাভুক্ত করেছি, জিনিসগুলি প্রায়শই কালো এবং সাদা হয় না৷ পৃথিবীকে যেমন ভালো এবং মন্দে ভাগ করা যায় না, তেমনি সমীকরণের অন্যান্য অংশও রয়েছে। সমীকরণগুলি পরিবেশ এবং তাদের মধ্যে প্রবর্তিত ভেরিয়েবলের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, যা স্থির থাকে তা হল যে পারিবারিক গতিশীলতা আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা যেভাবে ভালোবাসি তা সবসময় প্রভাবিত করে। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক কিভাবে।

কিভাবে পারিবারিক গতিশীলতা আমাদের ভালোবাসার উপায়কে প্রভাবিত করে?

1960 এবং 70 এর দশকে, মনোবিজ্ঞানী জন বোলবি এবং মেরি আইন্সওয়ার্থ মানুষের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক অধ্যয়নের ক্ষেত্রে অগ্রসর হন, বিশেষ করে কিভাবে পিতামাতা-সন্তান গতিশীলতা শিশুদের প্রভাবিত করে। তত্ত্বটি, যাকে বিখ্যাতভাবে "সংযুক্তি তত্ত্ব" নামে অভিহিত করা হয়েছে, আমাদের বলে যে শিশুদের মানসিক বিকাশ এবং বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য কমপক্ষে একজন যত্নশীল ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হবে।

একই তত্ত্ব এবং পরবর্তী অধ্যয়নের আধিক্য থেকে, স্পষ্টভাবে বলে যে প্রাথমিক সংযুক্তিগুলি আমাদের ভবিষ্যতের সম্পর্কের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। অনেক পার্থক্য কিভাবে