Münasibətlərinizdə özünüzü necə ifadə etməyi seçdiyinizin böyüyəndə yaşadığınız ailə dinamikasının birbaşa nəticəsi ola biləcəyini bilirdinizmi? Partnyorunuzun böyüyərkən yaşadığı ailə dinamikasının növlərini başa düşmək, ünsiyyət çatışmazlığınızla üzləşdiyiniz zaman nə üçün münaqişədən qaçmağı seçdiklərini izah etməyə kömək edə bilər.

Sevdiyiniz, məhəbbətinizi necə ifadə etdiyiniz, insanların sevgini necə qəbul edib mənimsədiyiniz, hamısı ailə dinamikasından təsirlənir. Gərgin situasiyanı yaymaq üçün yumora müraciət etmək və ya şiddətli qəzəblə reaksiya vermək, hər ikisinin arxasında duran psixoloji əsaslandırma ailənin dinamikası ilə izah edilə bilər.

Sağlam ailə dinamikası nə kimi görünür? Onlar uşaqlara, tərəfdaşlara necə təsir edir və ailənizin dinamikası sizə necə təsir etdi? Gəlin ailə terapiyası, nikahdan əvvəl və boşanma üzrə məsləhətlər üzrə ixtisaslaşmış psixoloq Juhi Pandey (M.A, psixologiya) ilə bilməmiz lazım olan hər şeyi öyrənək.

Ailənin dinamikası nədir?

Ailə dinamikası mahiyyətcə ailə üzvlərinin və qohumların bir-biri ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olmasının və onların dinamikada hansı rolların olmasının incəlikləridir. Böyüyərkən ailənizlə qurduğunuz münasibət növü, şahidi olduğunuz münasibətlərin növləri və bir-birinizlə ünsiyyət tərziniz ailə dinamikasının bir hissəsidir.

Bunun fərqində olmadan ailə dinamikası qərarımıza təsir edir-insanların münasibətdə xarici amillərə reaksiyası uşaqlıqda şahidi olduqları dinamika ilə əlaqələndirilə bilər.

Disfunksional ailə dinamikası sevgimizə necə təsir edir?

Bağlanma nəzəriyyəsi bizə deyir ki, mənfi uşaqlıq təcrübələrinə görə TSSB diaqnozu qoyulmuş uşaqlar gələcək partnyorları ilə tanış olmaqda problem yaşayırlar və böyük bağlanma problemləri yaşayırlar.

Disfunksional ailə dinamikasına misallara uşaq toksik ailədə böyüdükdə, onlar münasibətlərdə özünə hörmət problemləri ilə nəticələnə, narahatlıq və inam problemlərini inkişaf etdirə bilərlər. Təcavüzkar ailələrdəki uşaqlar öz problemlərindən qaçmağa meylli olduqlarından, böyüklər partnyoru kimi bu insan öz hisslərini boğaraq narkotik/alkoqol qəbul edərək onlardan qaçmağa çalışa bilər.

Valideynlər həddən artıq tənqidi yanaşdıqda və hər hansı bir yaxınlıq nümayiş etdirmədikdə, həmin ailə dinamikindəki uşaq, kiminlə olursa olsun, onları razı salmaq üçün fitri ehtiyac hiss edir. Beləliklə, onlar tərəfdaşlarının üzünə təbəssüm qoymaq üçün əllərindən gələni edirlər ki, bu da onların özünə dəyər hissini hiss etmə üsuludur.

Ailənin funksional dinamikası sevgimizə necə təsir edir?

Digər tərəfdən sağlam ailə münasibətləri insana sevgi, inam, ünsiyyət və xeyirxahlıq kimi dəyərləri aşılayır. Çoxsaylı araşdırmalar sağlam ailə münasibətləri yaşayan uşaqların daha yaxşı valideyn olmaq şansının daha yüksək olduğunu iddia etdivə daha yaxşı tərəfdaşlar.

Sağlam ailədə böyüyənlər gələcək münasibətlərində çox az narahatlıq və güvən problemi hiss etmirlər. Daha müsbət və sevgi dolu olma ehtimalı daha yüksəkdir, bu da daha yaxşı bir əlaqəyə səbəb olur.

Ailə terapiyası necə kömək edir?

Juhi bizə deyir ki, ailə terapiyası uşaqların psixi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, eyni zamanda onların köklərindəki hər hansı problemi müalicə edə bilər. “Məsləhətçi olaraq, uşaq problemlə gələndə çox vaxt görürük ki, problem uşaqda deyil, sadəcə onun ailəsində olan iğtişaşların proyeksiyasıdır. Ailə terapiyası problemlərin kökündə olan problemləri həll edir, problemlərin mənbəyini aradan qaldırmağa çalışır.

Bir dəfə qeyri-sağlam ailə dinamikasında hər şeyə meyl edilirsə, o, həmişə uşağa müsbət təsir göstərir. Uşaq, eləcə də valideynlər daha inamlı olur və sevinc hissləri nümayiş etdirirlər. Problemlər bir çox hallarda disfunksional ailə dinamikası olan mənbədən həll edildikdə, bu, iştirak edən hər kəsə müsbət təsir göstərir.”

Sağlam ailə dinamikasının inkişaf etdirilməsi və saxlanmasının əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Saysız-hesabsız araşdırmalar və təcrübələr bizə ailə dinamikasının insanların gələcək münasibətlərə yanaşma tərzinə necə təsir edə biləcəyini izah edir. Əgər siz hazırda disfunksional ailə dinamikası ilə mübarizə aparırsanız, Bonobology-də Juhi də daxil olmaqla çoxlu təcrübəli terapevt var.Bu çətin zamanda sizə kömək etmək istəyən Pandeyin özü.

Tez-tez verilən suallar

Qeyri-sağlam ailə dinamikasına ailədə sərhədlərin, etibarın, məxfiliyin və emosional yaxınlığın olmaması daxildir. Qeyri-sağlam ailə dinamikası digər ailə üzvlərini tənqid edən və/yaxud onlara hörmətsizlik edən kobud valideynlər də ola bilər. Onlar həmçinin qeyri-sağlam asılılıqları ətrafdakılara zərər verən asılılıq yaradan şəxsiyyətləri də əhatə edə bilər. 2. Ailə dinamikasının komponentləri hansılardır?

Ailə dinamikasının komponentləri ailənin quruluşu, emosional yaxınlığın, sevginin, etibarın, hörmətin, qayğının və sərhədlərin olmasıdır. Valideynlik tərzi, fərdlərin ailələrdə oynadığı rolların miqyası, hamısı ailənin dinamik komponentlərində müəyyən rol oynayır. 3. Zəhərli ailə dinamikasının əlamətləri hansılardır?

Zəhərli ailənin əlamətlərinə hörmətsiz ailə üzvləri, təhqiramiz/asılı olan üzvlər, ünsiyyətin olmaması, yaxınlığın olmaması, başqalarının psixi sağlamlığına mənfi təsir göstərən, zərərli və problemli reaksiyalar daxildir. əhəmiyyətsiz şeylərə

Sağlam ailə münasibətlərinin əhəmiyyətindən danışan Juhi Pandey deyir: “Sağlam ailə dinamikası uşaqlara müsbət təsir göstərir. Əgər onlar funksional və sağlam ailədə böyüyürlərsə, uşaq daha yüksək özünə hörmətə malik olacaq, daha sosial, anlayışlı və empatik olacaq. Valideynlərin bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqəsi və sağlam ailə münasibətində uşaq uşağın şəxsiyyətinə müsbət təsir göstərəcək.”

Əgər siz və ya tərəfdaşınız ətrafdakıları sevindirməyə çox vaxt sərf edirsinizsə, başqalarının ehtiyaclarını özlərindən daha çox, ailə dinamikası səbəbini izah edə bilər. Böyüyərkən çox rahatlıq və təsdiq almadılarsa, onların yetkinlikləri o zaman təsdiqlənmiş hiss etmək üçün başqalarını sevindirmək axtarışına çevrilir, çünki uşaqlıqdan bəri etdikləri budur.

Ailə dinamikasının növləri və ailə dinamikası psixologiyası sizin və/və ya tərəfdaşınız haqqında çox şeyi izah etməyə kömək edə bilər. Bəs ilk növbədə ailə dinamikasına nə təsir edir? Bəzi ailələr digərlərindən nə ilə fərqlənir? Narsisistik Ailə Rolları: Kompleks...

Lütfən, JavaScript-i aktivləşdirin

Ailənin dinamikasına nə təsir edir?

Ailə dinamikasının münasibətdən münasibətə fərqli olmasının səbəbləri hər bir hal üçün unikaldır, lakin bəzi ümumi cəhətlər var ki, bəzi ailə dinamikalarının niyə belə olduğunu izah edə bilər.

Məsələn, ailə dinamikasına təsir edən ən böyük hərəkətverici amil valideyn münasibətlərinin xarakteridir. Valideynlər həmişə bir-birinə çəkic və maşa ilə davranırlarsa, nəticədə ailə dinamikasının rollarının necə əziyyət çəkəcəyini görmək asandır. Boşanmış valideynlərin övladlarında da çoxsaylı intim problemi yaranır.

Ailə üzvlərinin şəxsiyyətləri, olmayan valideyn, xroniki xəstə uşaq, özünəməxsus ailə dəyərləri və ənənələri dünyanın hər yerində ailə dinamikasına fərqli təsir göstərir. Nəticədə, ailədəki fərdlərin hər biri ətraflarında gördüklərinə əsaslanaraq ayrı-ayrı şəxsiyyətlər yetişdirirlər.

V. Klementin məşhur dediyi kimi, “Sən öz mühitinin məhsulusan”. Çoxsaylı tədqiqatlar iddia etmişdir ki, ailə dinamikası təkcə insanın gələcəkdə sahib olacağı şəxsiyyətlərarası münasibətlərə deyil, həm də onun fiziki və psixi sağlamlığına təsir göstərir.

Ailənin dinamikasına təsir edən amillər

Sizin kimi indiyə qədər bilirəm ki, ailə dinamikası ailə üzvlərinin bir-biri ilə necə əlaqəsi, bir-biri ilə necə qarşılıqlı əlaqəsi, onlara verilən ailə dinamik rolları və dəyərlərlə bağlıdır.və inancları var. Bu cür dinamika şəxsiyyətlərin, şəraitlərin və inancların çoxsaylı nəsillərinin nəticəsidir və çox vaxt insanın dünyanı qavrayış tərzini formalaşdıra bilir. Gəlin ailənin dinamikasına təsir edən amillərə daha yaxından nəzər salaq.

1. Ailə quruluşu

Ailə dinamikası böyük ölçüdə ailənin strukturundan asılıdır. Tək valideynli ailə çox vaxt nəvələrini böyüdən nənə və babası olan ailədən fərqli dinamik nümayiş etdirəcək. Bundan əlavə, ailə strukturu davamlı olaraq dəyişə bilər, çünki bir ailə nüvədən birgə ailəyə və ya tək valideyndən ögey valideynlər və ögey bacıları təqdim etməyə keçə bilər.

2. Ailə üzvlərinin şəxsiyyəti

Heç düşünmüsünüz ki, niyə bəzi insanlar təbiətcə gülməli olurlar? Onlardan gülməli bir valideynlə bir evdə böyüdüklərini soruşun, yəqin ki, bəli deyəcəklər. Heç düşünmüsünüz ki, niyə bəzi insanlar tənqidi qəbul etmirlər? Yəqin ki, onlar ən konstruktiv rəy bildirməyən sərt əsas baxıcı ilə böyüdülər. Bu, həm də onların münasibətlərində etibarsız olmalarının səbəblərindən biri ola bilər.

Ailə üzvlərinin şəxsiyyətləri bəlkə də ailə dinamikasına təsir edən ən mühüm amildir. Böyük ailə strukturlarında çoxsaylı şəxsiyyətlərin qarışığı mürəkkəblik qatlarını da əlavə edə bilər.

3. Rol və məsuliyyətlər

Ailədəki rollar çox vaxt müzakirə edilmədən üzvlərə verilir.baş verdiyi barədə. Əgər sən təbii olaraq yetkinsənsə, lider və vasitəçi rolunu üzərinə götürəcəksən. Ailə üzvlərinin ifa etdiyi bir neçə ümumi rol sülhməramlı, təhrikedici, meydan oxuyan, düzəldən və s.-dir.

Doğum sırası sizin oynadığınız rollara da böyük təsir göstərir. İlk doğulan uşaq təbii liderdir, orta uşaq isə adətən daha çox ekstrovertdir. Bu rollar müxtəlif ailə üzvlərinin özünə inamına və hörmətinə, eləcə də bir-biri ilə paylaşdıqları münasibətlərə böyük təsir göstərə bilər.

4. Ailənin məqsədləri və dəyərləri

Ailə dəyərləri bir neçə il ərzində qurulmuşdur, onlar adətən keçmiş nəsillərdən də təsirlənirlər. Bundan əlavə, ailənin hər bir üzvü öz dəyərlər dəstini inkişaf etdirə bilər. Onlar bəzi hallarda ailə dəyərləri ilə üst-üstə düşə bilər, lakin başqa, daha çaşqın dinamikada bir üzv tamam başqa marşrutla gedə bilər.

Eyni şəkildə, ailənin hər bir üzvünün özü və/yaxud ailə üzvləri üçün fərqli məqsədləri ola bilər. ailə. Məsələn, bir üzv yalnız bütün ailənin yaxın və ya bir-biri ilə yaşamasını arzulayırsa və digərləri buna razı deyilsə, bu, sonradan münaqişə və narazılığa səbəb ola bilər.

5. Tarix və şərait

Travma, fiziki və ya şifahi təhqir, sevilən birinin ölümü və ya hətta işdən çıxmaması ailənin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərə bilər. Qalıcı təsirlər uzun müddət hiss oluna bilərtravma baş verdikdən sonra və ailənin fəaliyyət tərzinə böyük təsir göstərə bilər. Məsələn, mühüm bir şəxsin qəfil ölümü üzvlərə böyük təsir göstərə bilər.

Eyni şəkildə, ailə üzvləri arasındakı münasibətlərin tarixi də böyük təsir göstərə bilər. Əgər ailə üzvləri arasında narazılıq dövrləri olubsa, bu dinamika həmişə ahəngdar münasibətləri olan ailələrdən xeyli fərqlənəcək.

Beləliklə, əgər siz hər dəfə qəzəbdən qaynayarkən partnyorunuzun sui-istifadəyə diqqətsiz reaksiya verdiyini görürsünüzsə' hörmətsizliyə məruz qalsanız, böyüyəndə şahidi olduğunuz ailə dinamikası stimullara verdiyiniz reaksiyalara təsir edə bilər. Gəlin böyüdüyünüz evin ailənizi böyüdəcəyiniz evi necə müəyyənləşdirdiyinə dair bir az daha ətraflı danışaq.

Ailə Dinamikası Növləri Nələrdir?

İndi biz ailə dinamikasının mənasını və ailə münasibətlərinin gələcək münasibətlərimizə necə təsir edə biləcəyini başa düşdük, ailə dinamikasının növləri hansılardır? Və daha da əhəmiyyətlisi, fərdlərə necə təsir edir?

1. Funksional ailə dinamikası

Siz mehriban, xoşbəxt, sağlam ailəni tanıyırsınız, nahar süfrəsi arxasında yeməkləri gəzdirir, günlərinin bol yumor və gülüşlə necə keçdiyini müzakirə edirsiniz. . Funksional ailə dinamikası, valideynlərin başqaları ilə yanaşı, himayəçi, qəyyum və tərbiyəçi rolunu oynadığı bir dinamikadır.

Funksional ailədinamik xüsusiyyətlər valideyn və övlad arasında qarşılıqlı hörmətdir. Çox vaxt sağlam sərhədlər, sağlam məhdudiyyətlər və emosional inkişafı və münaqişələrlə hörmətlə davranmağı təşviq edən bir mühit var.

Tədqiqatlar iddia edir ki, sağlam ailə dinamikası insanın həyatının psixoloji və fiziki aspektlərinə müsbət təsir göstərir. Eynilə, araşdırmaların bizə sağlam ailə dinamikasında yaşayan uşaqların daha yaxşı fiziki, emosional və akademik rifaha malik olduğunu söyləməsi təəccüblü deyil. Ailənizin sağlam ailə dinamikası yaratmasına və inkişaf etməsinə əmin olmaq üçün Juhi bəzi məsləhətləri bölüşür. “Hər bir uşaq sevgi, qayğı, qayğı və diqqət gözləyir. Onları yalnız həyatınızın ətrafınızdakı insanlara qayğı göstərməyə imkan verən bir mərhələsində olduğunuz zaman təmin edə bilərsiniz. Etməli olduğunuz ilk şey özünüzü dəyişdirmək və özünə müsbət münasibət inkişaf etdirməyə çalışmaqdır.”

2. Disfunksional ailə dinamikası

Disfunksiyalı ailəyə kobud/alkoqollu valideyn və ya sadəcə sadəcə olaraq hörmət, sərhəd və birlik anlayışı yoxdur. Disfunksional ailə dinamikadakı hər kəsə, xüsusən də uşaqlara mənfi təsir göstərir, çünki disfunksional ailə dinamikasının təsiri yetkinlik yaşına qədər onlarda qalır.

Qeyri-sağlam ailə dinamikasının uşağa necə təsir edə biləcəyindən danışan Juhi deyir: “Ümumiyyətlə şəxsiyyət haqqında danışdığınız zaman şəxsiyyət bir qarışıqdır.təbiətə qarşı tərbiyə. Uşağın şəxsiyyəti onun daşıdığı genlər və ən əsası aldığı tərbiyə ilə formalaşır. Əgər uşaq aqressiv və ya zorakılıq edirsə, bu, bilavasitə qeyri-sağlam ailə dinamikasından qaynaqlana bilər.”

Disfunksiyalı ailədə tez-tez ünsiyyət çatışmazlığı olur, bu da öz növbəsində heç vaxt gün işığı görməyən və sonda bitən böyük problemlərə gətirib çıxarır. sıxışdırılır. Tədqiqatlar iddia edir ki, disfunksiyalı bir ailədəki valideynlər uşaqlarında psixoloji travmanın inkişafına kömək edir və bu, yetkinlik dövründə də münasibətlərinə təsir etməyə davam edir.

Zəhərli Ailə Dinamikası

Ailənin tək bir üzvü bütün ailə münasibətlərini zəhərli birinə çevirmək potensialına malikdir. Disfunksional ailənin əlamətlərinə sağlam münaqişə həllinin olmaması və başqalarının psixi/fiziki sağlamlığına mənfi təsir göstərən təhqiramiz/asılı olan ailə üzvü, laqeydlik, sıfır sərhədlər və ya məxfilik hissi, qorxu və şərti və ya sevginin olmaması daxildir.

Zəhərli ailə uşaqların özünə inamını və özünə hörmətini kəskin şəkildə təsir edə bilər. Zəhərli bir ailənin bir neçə diqqətəlayiq əlamətlərinə həddindən artıq nəzarət edən valideynlər daxildir. Onlar qərar vermə səlahiyyətlərini uşaqların əlindən ala, öz həyatlarına nəzarət edə bilməyəcəklərini hiss edə bilərlər.

Zəhərli davranış nümayiş etdirən ailə üzvləri çox vaxt hər hansı məsuliyyəti qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər, buna görə dəNə baş verməsindən asılı olmayaraq ailənin digər üzvləri həmişə günahlandırılır.

Zəhərli ailədə təhdidlər, manipulyasiyalar, qaz yandırma və sui-istifadə tez-tez olur. Zərərli nəticələr çox vaxt orada olan şəxslərin psixi sağlamlığına, eləcə də onların gələcək şəxsiyyətlərarası münasibətlərinə mane ola bilər.

Ailə dinamikasının növlərini sadalasaq da, hər şey çox vaxt ağ-qara olmur. Dünyanı sadəcə olaraq xeyir və şərə bölmək mümkün olmadığı kimi, bərabərliyin başqa hissələri də var. Tənliklər mühitdən və onlara daxil edilən dəyişənlərdən asılı olaraq dəyişir. Bununla belə, dəyişməz qalan odur ki, ailə dinamikası həmişə bizim münasibətlərimizdə sevgi tərzimizə təsir edir. Gəlin necə olduğuna nəzər salaq.

Ailə Dinamikası Sevdiyimiz Üslubumuza Necə Təsir edir?

1960-70-ci illərdə psixoloqlar Con Boulbi və Meri Eynsvort insanlar arasında şəxsiyyətlərarası münasibətləri, xüsusən də valideyn-uşaq dinamikasının uşaqlara necə təsir etdiyini öyrənmək sahəsində irəliləyiş əldə etdilər. Məşhur “bağlanma nəzəriyyəsi” adlandırılan nəzəriyyə bizə deyir ki, emosional inkişaf və böyümə əldə etmək üçün uşaqların ən azı bir baxıcı ilə münasibət qurması lazımdır.

Eyni nəzəriyyə və bir çox sonrakı tədqiqatlar, açıq şəkildə bildirir ki, erkən bağlılıq gələcək əlaqələrimizə böyük təsir göstərə bilər. Necə fərqlər çox