Ghosting, münasibətdə olduğunuz müddətdə partnyorunuzla əlaqəni tamamilə kəsmək hərəkətidir. Bu günlərdə çox yaygındır. Bir çox yeniyetmə və gənc bu terminlə tanışdır. Bu, demək olar ki, onlayn tanışlığın sinoniminə çevrilir. Qarşılaşmaya keçməzdən əvvəl, xəyalların sizin haqqınızda nə dediyini anlamaq üçün bir az vaxt ayırın: siz münasibəti bitirməyə hazır deyilsiniz və ya qarşıdurmadan çəkinirsiniz.

Məşhur fikrin əksinə olaraq, bu, qətiyyən belə deyil. kimisə xəyal etmək üçün sərin. Bu, xəyal quran şəxsin bir hissəsində yetişməmişliyi göstərir. Buna görə də, “Ghosting yetişməmişlik əlamətidirmi?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, cavab bəli, tamamilə belədir. Keyti ​​nümunə götürək; 5 ay bir qızla görüşürdü və sonra bir gün birdən bütün əlaqəni kəsdi. O, ona bağlanmaq şansı vermədi.

Kiminsə xəyala düşməsi sizə güc illüziyası verir. Münasibətə son qoymağın ən asan yolu kimi görünə bilər, amma səmimi desək, artıq sizi maraqlandırmır deməyin daha yaxşı yolları var. Məsələn, “Üzr istəyirəm, amma artıq maraqlanmıram. Siz birlikdə olmaq üçün heyrətamiz bir insansınız. Gəlin dost kimi ayrılaq!”

Bəzən xəyalpərəst (aka siz) kimisə belə hiyləgərcəsinə rədd etdiyinə görə qürur hissi (au-da-ci-ty!) hiss edə bilər. Ancaq xatırlamalıyıq ki, xəyalın sizin haqqınızda söylədiyi fikirlər bu qavrayışa tamamilə ziddir. Bəziləri sadəcə sadist olsa da,yaşayır.

Juhi məsləhət görür: “Sevdiyiniz və ya romantik münasibətdə olduğunuz birini xəyal etməkdənsə, hər zaman açıq və dürüst olmaq daha yaxşıdır. Siz sadəcə olaraq başınıza gələnləri danışa və hər iki tərəfdaş üçün işləri asanlaşdıra və yaxşılaşdıra bilərsiniz”. Daha çox razılaşa bilmərik. Məhz bu səbəbdən sevdiyiniz birini xəyal etmək əvəzinə göndərmək üçün 6 cavab və mətn hazırlamışıq.

1. “Son vaxtlar çox şeylərlə məşğul olmuşam. Elə məsələlər var ki, prioritet əsasda diqqətimi tələb edir və bu, mənim sizinlə birlikdə irəliləməyi çətinləşdirir”. Tərəfdaşınıza başqa öhdəliklərlə məşğul olduğunuzu bildirin. Stabil iş-həyat tarazlığını saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, tərəfdaşınızla ünsiyyət qurun, əks halda onlar sizin diqqətinizi cəlb etdiyinizi düşünməyə məcbur olmasınlar
2. “Mən aramızda o qədər də dərin ruh əlaqəsi hiss etmirəm. Uyğunluq və ya sevgi mövzusunda güzəştə gedən bir əlaqəni sürükləməyin mənası yoxdur. İkimiz üçün də yollarımızı ayırmaq daha yaxşı olar.” Kimisə xəyal etmək hörmətsizlikdir. Tərəfdaşınıza əhəmiyyət verməmək hər ikiniz üçün zərər verə bilər. Bunu etiraf etmək və yoxa çıxan bir hərəkət etməkdənsə, onu tərk etmək həmişə daha yaxşıdır
3. “Hey, sən bu münasibətdə əla tərəfdaş olmusan və mən səninlə çox gözəl vaxt keçirmişəm. Mənə bir ömürlük xatirələr bəxş etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm. Mən sən olduğun insanı qiymətləndirirəm, amma nədənsə mən bir yerdə deyiləmişləri irəli aparmaq üçün mövqedir." Bir az təqdir uzun bir yol keçər. "Əlvida" deməzdən əvvəl partnyorunuza bir az "təşəkkür edirəm" ifadəsi ilə minnətdarlığınızı ifadə etmək, şübhəsiz ki, onların ağrısını azaldacaq
4. “Mən həyatda yerləşmək istədiyim bir mərhələdəyəm. Mən artıq kimisə daha ciddi görürəm və bu təsadüfi tanışlıq artıq mənim üçün işləmir.” Bu, xəyal qurmaq əvəzinə göndərmək üçün mükəmməl mətnlərdən biridir – bu, digər şəxsə münasibətlərinizə diqqət yetirdiyinizi bildirir. Prioritetləriniz dəyişdi və həyatınızda başqa birisi var
5. “Səninlə çox gözəl vaxt keçirdim, lakin bəzi şəxsi işlərə görə daha çox davam edə bilmirəm. Zəhmət olmasa qərarıma hörmət edin, çünki bir neçə məsələni həll etmək üçün vaxta ehtiyacım var”. Kimsə xəyal qurmağın pis təsirləri izah edilə bilər. Bu, sizi ruhi dincliyinizdən məhrum edə bilər. Xəyal yaratmaq əvəzinə göndərmək üçün sadə bir mətn sinənizdəki yükü götürə bilər
6. “Mən bilirəm ki, biz əla cütlük yaradırıq, lakin hələ ki, özümü öhdəliyimi görmürəm. Düşünürdüm ki, ciddi münasibət qurmağa hazıram, amma göründüyü kimi, yox.” Etiraf edin ki, siz münasibətlərə hazır deyilsiniz. Öz yanaşmanızda dürüst olun və hisslərinizi bildirin

Əsas göstəricilər

• Ghosting şəxsiyyət haqqında daha çox deyir xəyaldan daha çox xəyal
• Ghosting öhdəlik kimi səbəblərdən qaynaqlanan davranış nümunəsidirfobiya, qorxaqlıq, yetişməmişlik, etibarsızlıq və empatiyanın olmaması
• Bir xəyalpərəst 'əlvida' demədən bir əlaqəni tərk etmək əvəzinə onu açıb danışmağa çalışmalıdır
• Effektiv və dürüst ünsiyyət və hisslərin ifadəsi Əhəmiyyətli

Əgər siz nə vaxtsa xəyala qapılmısınızsa, bu məqalə siz deyil, onlar olduğunu xatırladır. Çox vaxt bu, xəyal qırıqlığı edən şəxsin günahıdır. Bu, onların zəif ünsiyyət hissi və əsas ədəbsizlik olduğunu göstərir. Siz maraqlana bilərsiniz: "Kimisə xəyal etdikdən sonra kabus necə hiss edir?" Heç vaxt dəqiq bilməsək də, xəyalların əksəriyyəti uzun müddətdə pis hiss edirlər. Beləliklə, rahat dincəlin və xəyallardan uzaq olun.

Tez-tez verilən suallar

Juhi kabusu özünü mərkəzləşdirən və özünə inamı olmayan bir insan kimi tanıyır. Xəyallar yetişməmişlik əlamətidirmi? Yaxşı, bəlkə. Xəyalpərəstlər empatiyadan məhrumdurlar, çünki kiminsə xəyalını qurmağın nəticələrini düşünmürlər. 2. Kabuslar özlərini günahkar hiss edirlərmi?

Ghostering üçün günah xəyalın arxasında duran səbəbdən asılıdır. Əgər bu, kiminsə ünsiyyət bacarıqlarının olmamasından irəli gəlirsə və ya kiminsə ehtiyatsız və şeytana qayğıkeş münasibətindən qaynaqlanırsa, onda heç bir günah ola bilməz. Əksinə, əgər söhbət diqqəti cəlb etmək və ya qarşıdurmadan qaçmaq üçün xəyala dalmaq olarsa, o zaman onlar utanıb, etdikləri səhvlərə görə günahkar ola bilərlər.

Juhi qeyd edir ki, xəyal qırıqlığı çox impulsiv və ya təlaşlı insanlarda şəxsiyyət pozğunluğu ola bilər. Ola bilsin ki, onlar emosiyaları daha böyük intensivliklə yaşayır və onları şıltaq edir. Ancaq bu, həmişə şəxsiyyət pozğunluğu deyil. Ghosting bəziləri üçün davranış modeli də ola bilər.

Ghosting üçün Psixoloji Səbəb Nədir?

Bir çox psixoloqlar kimisə xəyala saldıqdan sonra kabusun necə hiss etdiyini təhlil ediblər. Onlar adətən inkar edirlər. Adətən, onlar özlərinə doğru şeyi etdiklərini söyləyirlər və həyatlarına davam edirlər. Ghosters özlərini günahkar hiss etməmək üçün öz missiyasını edirlər (çünki onlar həqiqətən səhv bir şey etdiklərini etiraf etməli olacaqlar). Kabuslar gün işığından qaçdığı kimi, onlar da mövzudan yayınırlar (axal...?).

Ghosting sizin haqqınızda nə deyir ki, siz ümumiyyətlə qarşıdurmadan qorxursunuz. Sözlərlə deyil, hərəkətlərinizlə ünsiyyət qurmağı üstün tutursunuz. Münasibətiniz bir az passiv-aqressiv görünə bilər, yəni emosional söhbət etməkdənsə, bir qolunuzu və ayağınızı itirməyi üstün tutursunuz. Juhi sevdiyiniz birini xəyal etmək üçün psixoloji səbəblərə işarə edərkən, xəyaldan daha çox xəyal haqqında danışan bir davranış modelinə toxunur. Juhinin müəyyən etdiyi səbəblərdən bəziləri bunlardır:

• Qarşıdurmadan yayınmaq: Kabus qarşıdurmadan yayınmağa çalışır. Ghosting onların özlərini qorumaq üçün müdafiə mexanizmidirsorğu-sual olunur. Qalxandan qaçmağı ayıran incə bir xətt var və siz kimisə xəyal etdiyiniz zaman o xətti keçirsiniz
• Etibarsızlıq: Kabus digər insanla qarşılaşacaq qədər arxayın deyil və buna görə də geri çəkilir. qarşılıqlı əlaqədən qaçmaq üçün onların qabığına daxil edin
• Təhlükəsizlik: Sizi xəyal edən kimsəni çağırmaq istəyiniz olsa da, sizinlə ünsiyyət qurarkən özünü etibarsız və etibarsız hiss edən kabus ola bilər
• Sönən maraq: Kimsə belə bir nəticə çıxara bilər ki, kiminsə xəyalına qapılmaq hörmətsizlikdir. Ancaq xəyalın psixoloji səbəbi, sadəcə olaraq, tədricən yox olan sevgi marağı ola bilər

Psixoloqlar Tomas, Jhanelle Oneika və Royette Tavernier Dubar psixoloji nəticələri araşdırarkən ghosting of ghosting adətən xəyalpərəst üçün çox mənfi olduğunu fərq etdi, lakin o, həm də xəyala təsir edir və münasibətlərdə onların şəxsiyyəti və xüsusiyyətləri haqqında çox şey deyir.

Onlar xəyalların emosional travmatik olduğunu təsvir etdilər, çünki bu, səssiz müalicə almağa çox bənzəyir. Bu, qəbul edən şəxsdə ciddi ruhi ağrıya səbəb ola bilər, onları xəyallara necə cavab verəcəyini düşünməyə vadar edir və bu, onların heysiyyətinə zərbə vurmasına imkan vermir. Əksər xəyallar üçün bir nümunə var. Onlar adətən istədiklərini əldə etdikdən sonra ayrılırlar (bu adətən seksdir.) Klinik psixoloq Carla Marie Manly (Ph.D.)deyir, "İnsanlar bir-biri ilə nə qədər çox vaxt keçirsələr və əlaqə nə qədər emosional olarsa, xəyalların xəyal edilən insana əqli və emosional cəhətdən zərərli olacağı ehtimalı bir o qədər yüksəkdir."

Öhdəlik məsələləri bunlardan biridir. insanların intim partnyorlarını xəyala salmasının əsas səbəbləri; bunu minillik bir şəkildə qoymağımı istəyirsinizsə, onların əsasən "ata problemləri" var. Xəyalın sizin haqqınızda dediyi şey güvənsiz ola biləcəyinizdir. Qeyri-rəsmi şəkildə ayrılmağa üstünlük verən insanlar uzunmüddətli və daimi bir şeyin perspektivi ilə təhdid edilir. Və buna görə də bir çox psixoloqlar inanır ki, xəyal qırıqlığı yaratmaq çox asan ola bilər.

Ghosting'in Sizin Haqqınızda Dediyi 9 Şey Xəyal Verdiyiniz Şəxsdən daha çox

Ghostingin sizin haqqınızda söylədiyi şeylər yalnız xarakterinizdən və davranış tərzinizdən asılıdır. Ehtimal olunur ki, bir dəfə xəyal etmisinizsə, bunu yenidən edəcəksiniz. Bu da gələcək münasibətlərinizə mənfi təsir göstərə bilər. Kimisə xəyal etdiyiniz zaman, onunla qarşılaşa bilməyəcəyinizi və bəlkə də öhdəlik qorxusundan əziyyət çəkdiyiniz mesajını verirsiniz.

Əlaqə içində olduğunuz zaman, başa düşülən şəkildə, bəzən həddən artıq ağır ola bilər. Ancaq bu sizə kimisə xəyal etmək hüququnu vermir. Bu, nəinki əxlaqsızlıqdır, həm də sizi mənfi tərəfdən göstərir. Budur xəyalpərəstliyin sizin haqqınızda dediyi 9 şey:

Əlaqədar Oxu : Bir Oğlan Hərəkət Edəndə Edə biləcəyiniz 7 şeyMaraqlıdır, Sonra Geri çəkilir

1. Ghosting qorxaqlıqla sinonimdir

İcazə verin, onu deyim – kabuslar qorxaqdırlar. Ghosters əlaqələrə girirlər (əsasən fiziki cazibə səbəbindən) və uzunmüddətli bir şeyin ilk əlamətində qaçış axtarırlar. Ayrılmağa cəsarətiniz var, amma bunu partnyorunuza deməyə cəsarətiniz yoxdur. Əhəmiyyətli digərinizə izahat vermirsiniz (daha az bağlanır) və vəziyyətdən bacardığınız qədər tez qaçırsınız.

Bu qorxaqlıq deyilsə, nə olduğunu bilmirəm! Ghosters vəziyyətin ağırlığını etiraf etməkdən imtina edir və deyəsən, kimisə xəyala salmağın uyğun cavab olduğunu düşünürlər. Ghosting sizin haqqınızda deyir ki, musiqi ilə üzləşə bilmirsiniz və qorxursunuz.

Daha çox ekspert videoları üçün Youtube Kanalımıza abunə olun. Bura klikləyin.

2. Xəyalpərəstliyin sizin haqqınızda dediyi odur ki, siz dəyişkən fikirlisiniz

Bəzən insanlar həddən artıq çox variantları olduqda xəyala dalar. Siz ümumiyyətlə təsadüfi bir şey axtarırsınız və sadiq bir əlaqəyə hazır olmaya bilərsiniz. Biri ilə görüşərkən digər kişilər/qadınlar sizi fiziki cəhətdən cəlb edir. Və aldatmaq və ya ayrılmaq əvəzinə, sadəcə görüşdüyünüz insanı xəyal edirsiniz.

Amma məncə, bu vərdişlər eyni parçadan kəsilib. Ghosting kimisə aldatmaq qədər pisdir, çünki hər iki vəziyyətdə (keçmiş) tərəfdaşınıza zehni olaraq işgəncə verirsiniz. Sənin ehtiyacın varanlayın ki, kiminsə sizin haqqınızda dediyi şey, insanların hissləri ilə heç maraqlanmamağınızdır. Siz asanlıqla təsirlənirsiniz və qərarınızı verə bilmirsiniz.

3. Şübhəli əxlaq

Münasibətdə xəyal qırıqlığı digər insana aktiv şəkildə ağrı vermək deməkdir. Və nə qədər özünüzə bunun ən yaxşısı olduğunu söyləsəniz də, elə deyil. Bu, yalnız xəyal etdiyiniz insana deyil, sizə də mənfi təsir göstərir. Birini xəyal etmənin təsirlərini inkar etmək inkar içində yaşamaqdır. Xəyalpərəstlik sizin haqqınızda deyir ki, sizin vicdanınız zəif ola bilər.

Bu, dünyaya xəbər verir ki, kimsə ilə yetkin və sivil söhbət etməkdənsə, yoxdur kimi davranmağı üstün tutursunuz. İzah etmədən getmək mənəvi cəhətdən düzgün deyil. Bunun həm sizin, həm də partnyorunuz üçün yaratdığı əks-sədaları başa düşməmək mənəvi cəhətdən yanlışdır. Görünür, kabusu (sizin adı ilə) canlandırmaq yalnız birinin sizə öz dərmanınızın dadını verməsini tələb edir.

4. Tərk etmə problemləri və yetkinlik yaşı

Ghostering sizin haqqınızda nə deyir tərk etmə məsələləri. Adətən, ayrılmaq istəyəndə bunun səbəbi bir gün ortağınızın sizi tərk edə biləcəyindən qorxmağınızdır. Diqqəti cəlb etmək bu rədd edilmə qorxusu ilə mübarizə üsulunuzdur. Onların nə vaxtsa tərk edə biləcəyi düşüncəsi sizi rahat hiss etmir və buna görə də heç vaxt öhdəsindən gəlməzsiniz. Onlar bacarmamış sən get.

Ghosting yetkinlik əlamətidirmi?Cəhənnəm, bəli! Əgər kimisə xəyala salmağa hazırsınızsa, bu, çox yetkin olmadığınız deməkdir. Yalnız uşaqlar qarşıdurmadan çəkinirlər; cızın ki, hətta 2 yaşlı əmim oğlu da ağlında olanları necə danışacağını bilir. Bu yetişməmişliyin sizi heç vaxt ciddi münasibət qurmağınıza mane olacağını düşünməlisiniz. Bu, sevdiyiniz hər kəsi sizdən uzaqlaşdıracaq, çünki ətrafda olanlar ətrafa gəlir.

Kiməsə rəğbət bəsləmək hörmətsizlikdir və hətta siz onun hörmətini itirəcəksiniz. Bir gün sizin kimi Keiths bir qıza aşık olacaq (onun sizin liqanızdan kənarda olduğunu başa düşəcəksiniz) və onunla münasibət qura bilməyəcəksiniz, çünki siz necə ünsiyyət quracağınızı bilmirsiniz.

5. Ola bilər. tərk edilmə problemləri var

Bu, pis və zəhərli bir nümunədir, çünki siz şüursuz olaraq özünüzə də zərər verirsiniz. Ghosting ürəyinizi yaralar və heç vaxt kiməsə qarşı həssas olmağınıza mane olur. Ancaq kimisə xəyal etməyin bütün problemlərinizin cavabı olmadığını qəbul etməsəniz, özünüzə zərər verməyə davam edərsiniz. Kiminsə sizi tərk edə biləcəyindən dərin qorxu hiss edirsinizsə, partnyorunuzu xəyal etmək əvəzinə müalicəyə cəhd edin.

6. Bu, etibarsız olduğunuzu göstərir

Təhlükəsizlik xəyalların əsasını təşkil edir. Partnyorunuz üçün kifayət qədər yaxşı olduğunuzu düşünmürsünüz və ya bir neçə keyfiyyətiniz yoxdur; Bu güvənsizliklə mübarizə aparmaq üçün tanış olduğunuz insanı xəyala salmaqla özünüzü güc mövqeyinə qoymağa çalışırsınız. Əsasetibarsızlığınızın səbəblərinə baxmayaraq, onlar xəyal qurma kimi çirkin bir şeyə çevrilir və siz bilmədən dayana bilməzsiniz.

Kim olduğunuzdan utanırsınızsa, başqa bir utanc verici hərəkət özünüzlə bağlı problemlərinizi həll etməyəcək. . Qulaq asın, kabuslar! Birini xəyal etdiyiniz zaman bu, güc deyil, zəiflik əlamətidir. Bu, öz dərinizdə rahat olmadığınızı göstərir; partnyorunuza layiq olmadığınızı hiss edirsiniz və bu sizi onları xəyal etməyə məcbur edir.

7. Öhdəliklə bağlı problemləriniz ola bilər

Sadiq münasibət qura bilmədiyiniz zaman və tanışlıq tarixçəniz qısa, təsadüfi qaçışlar silsiləsi olduqda, bu, öhdəlikdən qorxduğunuzu bildirir. Beləliklə, xəyalların qorxaq olub-olmaması ilə maraqlanırsınızsa, bu qismən doğrudur, çünki onlar öhdəlik fobisidir. Münasibətlərin davamlı olmadığı və ya buna dəyər olmadığı barədə sabit bir fikrin var və ayrılmaq üçün bəhanələr tapırsınız.

Ghostining sizin haqqınızda deyir ki, siz mürəkkəb duyğuların öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz. Partnyorunuzla "qarışıq" söhbət etmək əvəzinə, ayrılmağı seçirsiniz (onlardan xoşunuz gəlsə belə). Ancaq bunu yalnız bir çox əlaqələrlə edə bilərsiniz. Bunu etməklə, həssas olmaq üçün kifayət qədər cəsarətli ola bilməyəcəyiniz mesajını göndərirsiniz.

8. Səthi maraqlarınız var

Fikir verin, əgər kimsə onlara emosional olaraq sərmayə qoysa, onun xəyalını qurarmı? etməzdilər! Beləliklə, xəyalın sizin haqqınızda dedikləri buduryalnız onlara fiziki cəhətdən cəlb olunduğunuz və ya onlardan nəsə istədiyiniz üçün əlaqəyə girdiyinizi.

Yalnız səthi maraqlarınız olduğuna görə münasibət qurmaq yanlış olmaya bilər, amma qətiyyən yanlışdır. sırf artıq maraqlanmadığınız üçün kimisə xəyal edin. Və səhvinizi dərk etmək əvəzinə, xəyal etmək üçün başqa birini axtarmağa başlayırsınız. Ancaq bununla davam etdiyiniz zaman qazandığınızdan daha çox itirməyə meylli olursunuz.

9. Siz ailə qurmaqda maraqlı deyilsiniz

Serial kabusu olduğunuz zaman çox ciddi münasibətləriniz olmur. Partnyorunuzla gözəl bir gələcək qurmaq üçün kifayət qədər uzun müddət deyilsiniz. Davamlı olaraq xəyal etdiyiniz zaman, bu, evlənmək, uşaq sahibi olmaq və ya ağ hasarlı bir evdə məskunlaşmaqda maraqlı olmadığınızı ifadə edə bilər.

Kabuslar yalnız indiki vaxta diqqət yetirirlər. Onlar xəyalların ola biləcəyi uzunmüddətli yan təsirləri nəzərə almırlar. Bu, nəinki onların partnyorunu böyük sıxıntıya salır, həm də onların ciddi münasibət qurmasına mane ola bilər.

Xəyal Vermək Əvəzində Deyə biləcəyiniz Şeylər

Ghosting təkcə partnyorunuza deyil, həm də sizə təsir edə biləcək pis dövrədir. Xəyal yaratmaq əvəzinə, yetkin və sivil müzakirələr aparmaq məsləhətdir. Tərəfdaşınızın bağlanmasına icazə verməlisiniz ki, hər ikiniz də öz növbəsində davam edə biləsiniz