Ghosting-ul este actul de a întrerupe complet contactul cu partenerul tău în timp ce ești într-o relație. Este foarte comun în zilele noastre. O mulțime de adolescenți și tineri adulți sunt familiarizați cu acest termen. Aproape că a devenit sinonim cu întâlnirile online. Înainte de a sări în cărucior, ia-ți un moment pentru a înțelege ce spune ghosting-ul despre tine: că nu ești pregătit să pui capăt relației sau că ești timiddeparte de confruntare.

Contrar percepției populare, cu siguranță nu este "cool" să faci ghosting pe cineva. Arată imaturitate din partea persoanei care face ghosting. Deci, dacă te întrebi: "Este ghosting-ul un semn de imaturitate?", răspunsul este da, este absolut. Să luăm exemplul lui Keith; el s-a întâlnit cu o fată timp de 5 luni și apoi, brusc, a întrerupt orice contact într-o zi. El nu i-a dat șansa de a câștigaînchidere.

Ghosting-ul cuiva îți dă iluzia puterii. Ar putea părea cea mai ușoară modalitate de a pune capăt unei relații, dar, sincer, există modalități mai bune de a spune că nu te mai interesează. De exemplu: "Îmi pare rău, dar nu mă mai interesează. Ești o persoană extraordinară cu care să ieși. Să ne despărțim pe cale amiabilă ca prieteni!"

Uneori, ghosterul (aka tu) ar putea chiar să simtă un sentiment de mândrie (au-da-ci-tate!) pentru că a respins pe cineva atât de viclean. Dar ar trebui să ne amintim că ceea ce spune ghosting-ul despre tine este cu totul opus acestei percepții. În timp ce unii sunt pur și simplu sadici, există și oameni care recurg la această tehnică de a pune capăt unei relații din cauza propriilor probleme psihologice și a bagajului emoțional. Pentru a înțelegemai bine, am apelat la psihologul Juhi Pandey (M.A., psihologie), care este specializată în consiliere în materie de întâlniri, premaritală și de despărțire.

Care este motivul psihologic pentru Ghosting?

Mulți psihologi au analizat modul în care se simte ghosterul după ce a făcut o fantomă cu cineva. De obicei, aceștia sunt în faza de negare. De obicei, își tot spun că au făcut ceea ce trebuie și își continuă viața. Ghosterii își fac misiunea de a evita să se simtă vinovați (pentru că ar trebui să recunoască faptul că au făcut ceva greșit). Ei evită subiectul la fel de mult ca și fantomele evită lumina zilei (penibil...?).

Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că, în general, ți-e frică de confruntare. Preferi să comunici cu acțiunile tale decât cu cuvintele. Atitudinea ta poate părea puțin pasiv-agresivă, ceea ce înseamnă că preferi să pierzi un braț și un picior decât să ai o conversație emoțională. În timp ce subliniază motivele psihologice pentru care te desparți de cineva pe care îl iubești, Juhi abordează un aspect comportamentalmodel care spune mai mult despre ghoster decât despre ghostee. Câteva dintre motivele pe care Juhi le identifică sunt:

• Evitarea confruntării: Ghosterul încearcă să evite o confruntare. Ghosting-ul este mecanismul lor de apărare pentru a se apăra de a fi interogat. Există o linie subțire care delimitează fuga de scut, iar atunci când fantomezi pe cineva, treci acea linie.
• Lipsa de încredere: Ghosterul nu este suficient de încrezător pentru a se confrunta cu cealaltă persoană și, prin urmare, se retrage în carapacea sa pentru a evita o interacțiune.
• Insecuritatea: În timp ce tu ai putea avea nevoia de a chema pe cineva care te-a "gazat", s-ar putea să fie de fapt cel care se simte nesigur și nesigur atunci când interacționează cu tine.
• Interesul se estompează: Cineva ar putea deduce că ghosting-ul cuiva este lipsit de respect. Dar motivul psihologic pentru ghosting poate fi pur și simplu un interes amoros care a dispărut treptat....

Psihologii Thomas, Jhanelle Oneika și Royette Tavernier Dubar, în studiul lor privind consecințele psihologice ale ghosting-ului, au observat că ghosting-ul este, de obicei, foarte negativ pentru cel care îl practică, dar îl afectează și pe cel care îl practică și spune multe despre personalitatea și caracteristicile sale într-o relație.

Ei au descris ghosting-ul ca fiind traumatizant din punct de vedere emoțional, deoarece este foarte asemănător cu primirea unui tratament tăcut. Poate provoca persoanei care primește o durere psihică serioasă, lăsând-o să se întrebe cum să răspundă la ghosting și să nu lase ca acesta să le afecteze stima de sine. Există un model pentru majoritatea celor care fac ghosting. De obicei, ei pleacă după ce obțin ceea ce doresc (care este de obicei sex.) Clinicalpsihologul Carla Marie Manly (Ph.D.) spune: "Cu cât oamenii au petrecut mai mult timp unul cu celălalt - și cu cât legătura este mai intimă din punct de vedere emoțional - cu atât este mai probabil ca ghosting-ul să fie dăunător din punct de vedere mental și emoțional pentru persoana care a fost părăsită".

Problemele legate de angajament sunt unul dintre principalele motive pentru care oamenii își fantomează partenerii intimi; dacă vreți să mă exprim într-o manieră milenară, ei au practic "probleme cu tăticul". Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că s-ar putea să fii nesigur. Oamenii care preferă ghosting-ul în locul despărțirii oficiale sunt amenințați de perspectiva a ceva pe termen lung și permanent. Și de aceea mulți psihologi cred căsă faci o "fantomă" la un ghoster poate fi foarte ușor.

9 Lucruri Ghosting spune despre tine mai mult decât despre persoana pe care ai Ghosted

Ceea ce spune ghosting-ul despre tine depinde exclusiv de caracterul tău și de tiparele tale de comportament. Se presupune că, dacă ai făcut ghosting o dată, este probabil să o faci din nou. Acest lucru ar putea avea un impact negativ și asupra relațiilor tale viitoare. Când faci ghosting cu cineva, transmiți mesajul că nu ești capabil să te confrunți cu el și poate că suferi de o teamă de angajament.

Atunci când ești într-o relație, este de înțeles că uneori poate deveni copleșitor. Dar asta nu îți dă dreptul de a face pe fantoma cuiva. Nu numai că este imoral, dar te pune într-o lumină negativă. Iată 9 lucruri pe care ghosting-ul le spune despre tine:

Lecturi conexe : 7 lucruri pe care le poți face atunci când un tip se arată interesat, apoi se retrage

1. Ghosting-ul este sinonim cu lașitatea

Lasă-mă să o spun direct - ghosterii sunt niște lași. Ghosterii intră în relații (mai ales din cauza atracției fizice) și caută o scăpare la primul semn de ceva pe termen lung. Ai tupeul să pleci, dar nu ai coloană vertebrală să-i spui asta partenerului tău. Nu-i dai celeilalte persoane semnificative o explicație (cu atât mai puțin o încheiere) și fugi cât de repede poți de situație.

Dacă acest lucru nu este lașitate, nu știu ce este! Cei care se ascund refuză să recunoască gravitatea situației și par să creadă că a se ascunde de cineva este un răspuns adecvat. Ceea ce spune despre tine este că nu ești capabil să înfrunți situația și că ești speriat.

Pentru mai multe videoclipuri de specialitate, vă rugăm să vă abonați la canalul nostru de Youtube. Faceți clic aici.

2. Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că ești nestatornic la minte

Câteodată, oamenii se despart și atunci când au prea multe opțiuni. În general, cauți ceva ocazional și s-ar putea să nu fii pregătit pentru o relație serioasă. Ești atras fizic de alți bărbați/femei în timp ce te întâlnești cu cineva. Și, în loc să înșeli sau să te desparți, pur și simplu te desparți de persoana cu care te întâlnești.

Dar, în opinia mea, aceste obiceiuri sunt tăiate din aceeași stofă. Ghosting-ul este la fel de rău ca și înșelatul cuiva, deoarece în ambele situații îți torturezi mental (fostul) partener. Trebuie să realizezi că ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că nu-ți pasă deloc de sentimentele oamenilor. Ești ușor de influențat și nu te poți hotărî.

3. Moralitate îndoielnică

Ghosting într-o relație înseamnă să provoci în mod activ suferință celeilalte persoane. Și oricât de mult ți-ai spune că este spre binele tău, nu este așa. Nu are un impact negativ doar asupra persoanei pe care o fantomezi, ci și asupra ta. A nega efectele ghosting-ului cuiva înseamnă să trăiești în negare. Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că s-ar putea să ai o conștiință slabă.

Lasă lumea să știe că preferi să te prefaci că cineva nu există decât să ai o conversație matură și civilizată cu el. Este greșit din punct de vedere moral să pleci fără să dai explicații. Și este greșit din punct de vedere moral să nu înțelegi repercusiunile pe care le are atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. Aparent, pentru a face o "fantomă" cu un ghoster (adică tu) este nevoie doar ca cineva să îți dea să guști din propriul medicament.

4. Probleme de abandon și imaturitate

Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că s-ar putea să ai probleme de abandon. De obicei, atunci când ești dornic să pleci, este pentru că te temi că partenerul tău te-ar putea părăsi într-o zi. Ghosting-ul pentru atenție este modul tău de a face față acestei frici de respingere. Nu te simți confortabil cu gândul că ar putea pleca vreodată și astfel nu te angajezi niciodată. Pleci înainte ca el să o facă.

Este ghosting-ul un semn de imaturitate? La naiba, da! Dacă ești dispus să faci ghosting cu cineva, înseamnă că ești extrem de imatur. Doar copiii se feresc de confruntare; zgârie că până și verișoara mea de 2 ani știe să comunice ce are pe suflet. Trebuie să procesezi că această imaturitate te va împiedica să ai vreodată o relație serioasă. Îi va îndepărta de tine pe toți cei pe care îi iubești, pentru că cese învârte și se întoarce.

Ghosting cineva este lipsit de respect, și chiar și tu vei pierde în cele din urmă respectul lor. Într-o zi, Keiths ca tine se va îndrăgosti de o fată (își va da seama că este mult peste nivelul tău) și nu va putea avea o relație cu ea pentru că nu știi cum să comunici.

5. S-ar putea să ai probleme de abandon

Acesta este un tipar vicios și toxic pentru că, în mod inconștient, te rănești și pe tine însuți. Ghosting-ul îți cicatrizează inima și te împiedică să mai fii vreodată vulnerabil în fața cuiva. Dar dacă nu accepți că ghosting-ul nu este răspunsul la toate problemele tale, vei continua să te rănești pe tine însuți. Dacă simți o teamă profundă că cineva te-ar putea părăsi, încearcă să faci terapie în loc să îți ghosting-ul partenerului.

6. Arată că ești nesigur pe tine

Nesiguranța se află la baza ghosting-ului. Crezi că nu ești suficient de bun pentru partenerul tău sau că îți lipsesc câteva calități; pentru a face față acestei nesiguranțe, încerci să te pui într-o poziție de putere prin ghosting-ul persoanei cu care te întâlnești. În ciuda cauzelor care stau la baza nesiguranței tale, acestea se manifestă în ceva urât precum ghosting-ul și, înainte de a-ți da seama, nu te mai poți opri.

Dacă ți-e rușine de ceea ce ești, un alt act rușinos nu îți va rezolva problemele de imagine de sine. Ascultați, fantomelor! Când fantomezi pe cineva, este un semn de slăbiciune și nu de putere. Arată că nu te simți bine în pielea ta; simți că nu-ți meriți partenerul și asta te obligă să îl fantomezi.

7. S-ar putea să ai probleme de angajament

Atunci când nu poți avea o relație loială și istoricul tău de întâlniri este un șir de aventuri scurte și ocazionale, înseamnă că ți-e frică de angajament. Deci, dacă te întrebi dacă cei care au o relație de tip fantomă sunt lași, este parțial adevărat, pentru că au fobie de angajament. Ai o idee fixă că relațiile nu durează sau că nu merită și găsești scuze pentru a pleca.

Ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că nu poți face față emoțiilor complexe. În loc să ai o conversație "murdară" cu partenerul tău, alegi să pleci (chiar dacă îl placi). Dar nu poți face asta decât cu un număr limitat de relații. Făcând asta, transmiți mesajul că nu poți fi suficient de îndrăzneață pentru a fi vulnerabilă.

8. Aveți interese superficiale

Gândește-te la asta, ar fi cineva care și-ar fantoma partenerul dacă ar fi investit emoțional în el? Nu ar face-o! Prin urmare, ceea ce spune ghosting-ul despre tine este că ai intrat în relație doar pentru că ești atras fizic de el sau pentru că vrei ceva de la el.

Deși s-ar putea să nu fie greșit să intri într-o relație doar pentru că ai doar interese superficiale, cu siguranță este greșit să faci pe fantoma cuiva doar pentru că nu te mai interesează. Și, în loc să îți dai seama de greșeala ta, începi să cauți pe altcineva pe care să îl faci pe fantoma. Dar când continui cu asta, tinzi să pierzi mult mai mult decât câștigi.

9. Nu ești interesat să îți întemeiezi o familie

Atunci când ești o fantomă în serie, nu ai prea multe relații serioase. Nu stai suficient de mult timp pentru a-ți construi un viitor frumos cu partenerul tău. Atunci când ești o fantomă în mod continuu, s-ar putea insinua că nu ești interesată să te căsătorești, să ai copii sau să te stabilești într-o casă cu garduri albe.

Cei care se concentrează doar pe prezent. Ei nu iau în considerare efectele secundare pe termen lung pe care le-ar putea avea ghosting-ul. Nu numai că îi provoacă partenerului lor o mare suferință, dar ar putea, de asemenea, să-i împiedice să aibă vreodată o relație serioasă.

Lucruri pe care le poți spune în loc de Ghosting

Ghosting-ul este un cerc vicios care nu numai că vă afectează partenerul, dar s-ar putea să vă afecteze și pe dvs. În loc de ghosting, este recomandabil să aveți o discuție matură și civilizată. Trebuie să îi permiteți partenerului dvs. să obțină o încheiere, astfel încât amândoi să puteți merge mai departe în viețile voastre respective.

Juhi sfătuiește: "Întotdeauna este mai bine să fii direct și sincer decât să spui ghosting cuiva pe care îl iubești sau cu care ai fost implicat romantic. Poți pur și simplu să comunici prin ce treci și să faci lucrurile mai ușoare și mai bune pentru ambii parteneri." Nu putem fi mai de acord. Acesta este motivul pentru care am venit cu 6 răspunsuri și texte pe care să le trimiți în loc să spui ghosting cuiva pe care îl iubești.

1. "Sunt prins cu prea multe lucruri în ultima vreme. Sunt probleme care necesită atenția mea cu prioritate, ceea ce face dificil pentru mine să merg mai departe cu tine." Anunțați-vă partenerul că sunteți ocupat cu alte angajamente. Comunicați-i partenerului dacă vă este greu să mențineți un echilibru stabil între viața profesională și cea privată, pentru ca acesta să nu fie obligat să creadă că sunteți o fantomă pentru atenție
2. "Nu simt acea conexiune sufletească profundă între noi. Nu văd rostul de a trage în lung și-n lat o relație care compromite compatibilitatea sau dragostea. Va fi mai bine pentru amândoi să ne despărțim". A face pe fantoma cuiva este lipsit de respect. Ignorarea partenerului tău poate fi dureros pentru amândoi. Este întotdeauna mai bine să recunoști acest lucru și să renunți la el decât să faci un act de dispariție.
3. "Hei, ai fost un partener grozav în această relație și m-am simțit foarte bine cu tine. Îți mulțumesc că mi-ai oferit amintiri pentru o viață întreagă. Apreciez persoana care ești, dar cumva nu sunt în măsură să duc lucrurile mai departe". Un pic de apreciere merge foarte departe. Exprimându-ți recunoștința pentru partenerul tău cu un mic "mulțumesc" înainte de a spune "la revedere", cu siguranță va diminua durerea pentru ei
4. "Sunt într-o fază a vieții în care îmi doresc să mă așez la casa mea. Mă văd deja cu cineva mai serios și aceste întâlniri ocazionale nu mai funcționează pentru mine." Acesta este unul dintre textele perfecte pe care să le trimiți în loc de ghosting - îi spune celeilalte persoane că ești conștient de relația voastră. Prioritățile tale s-au schimbat și ai pe altcineva în viața ta
5. "M-am simțit foarte bine cu tine, dar, din cauza unor probleme personale, nu pot merge mai departe. Te rog să îmi respecți decizia, deoarece am nevoie de timp pentru a rezolva câteva probleme." Efectele negative ale ghosting-ului cuiva pot fi grăitoare. Te poate lipsi de liniștea ta mentală. Un simplu text pe care să-l trimiți în loc de ghosting îți poate lua povara de pe umeri
6. "Știu că formăm un cuplu grozav, dar nu mă văd încă angajându-mă. Credeam că sunt pregătită să am o relație serioasă, dar se pare că nu sunt." Recunoaște că nu ești pregătit pentru relație. Fii sincer în abordare și comunică-ți sentimentele

Indicatori cheie

• Ghosting spune mai mult despre personalitatea ghosterului decât despre ghostee
• Ghosting-ul este un model comportamental declanșat de motive precum fobia de angajament, lașitatea, imaturitatea, nesiguranța și lipsa de empatie.
• Un ghoster ar trebui să încerce să se deschidă și să vorbească în loc să plece dintr-o relație fără să spună "la revedere
• Comunicarea și exprimarea eficientă și sinceră a sentimentelor este semnificativă

Dacă ai fost vreodată fantomă, atunci acest articol îți amintește că ei au fost de vină, nu tu. De cele mai multe ori, este vina persoanei care face ghosting. Arată că are un slab simț al comunicării și o lipsă de decență elementară. S-ar putea să te întrebi: "Cum se simte cel care face ghosting după ce face ghosting cu cineva?" Deși nu vom ști niciodată cu siguranță, majoritatea celor care fac ghosting se simt rău pe termen lung. Așa că, stai liniștitși stai departe de fantome.

Întrebări frecvente

Juhi identifică un ghoster ca fiind o persoană egocentrică și lipsită de încredere în sine. Este ghosting-ul un semn de imaturitate? Ei bine, poate. Ghosterii nu au empatie, deoarece nu iau în considerare care pot fi efectele pe care le poate avea ghosting-ul cuiva. 2. Se simt vinovați cei care fac fantome?

Vinovăția pentru ghosting depinde de motivul din spatele ghosting-ului. Dacă este din cauza lipsei de abilități de comunicare a cuiva sau dacă provine din atitudinea nesăbuită și nepăsătoare a cuiva, atunci s-ar putea să nu existe vinovăție. Dimpotrivă, dacă este un caz de ghosting pentru atenție sau de ghosting pentru a evita confruntarea, atunci s-ar putea să fie rușinat și vinovat de fapta sa.

Juhi subliniază că ghosting-ul poate fi o tulburare de personalitate la persoanele care sunt foarte impulsive sau impetuoase. Acestea ar putea trăi emoțiile cu o intensitate mai mare, ceea ce le face capricioase. Dar, nu este întotdeauna o tulburare de personalitate. Ghosting-ul poate fi, de asemenea, un model comportamental pentru unii.