Гостинг - сіз қарым-қатынаста болған кезде серіктесіңізбен байланысты толығымен үзу әрекеті. Бұл күндері өте жиі кездеседі. Бұл терминмен көптеген жасөспірімдер мен жасөспірімдер таныс. Бұл онлайн танысудың синониміне айналады. Жолға шықпас бұрын, елес сіз туралы не айтатынын түсінуге біраз уақыт бөліңіз: сіз қарым-қатынасты тоқтатуға дайын емессіз немесе текетірестен қашқаныз.

Танымал пікірге қарамастан, олай емес ' біреуді елестету үшін керемет. Бұл елес жасайтын адамның жетілмегендігін көрсетеді. Сондықтан, егер сіз: «Елестер жетілмегендіктің белгісі ме?» Деп сұрасаңыз, жауап иә, бұл мүлдем солай. Киттің мысалын алайық; ол бір қызбен 5 ай кездесіп жүрді, содан кейін бір күні кенеттен барлық байланыс үзілді. Ол оған жабылу мүмкіндігін бермеді.

Біреуді елестету сізге күш елесін береді. Бұл қарым-қатынасты тоқтатудың ең оңай жолы сияқты көрінуі мүмкін, бірақ шынын айтқанда, сізді енді қызықтырмайтыныңызды айтудың жақсы жолдары бар. Мысалы, «Кешіріңіз, бірақ мені енді қызықтырмайды. Сіз араласуға болатын керемет адамсыз. Достар ретінде тату-тәтті қоштасайық!»

Кейде елес (сіз сияқты) біреуді қулықпен қабылдамағаны үшін мақтаныш сезімін (au-da-ci-ty!) сезінуі мүмкін. Бірақ біз елестің сіз туралы айтқаны бұл қабылдауға мүлдем қайшы келетінін есте ұстауымыз керек. Кейбіреулер қарапайым садист болғанымен,өмір сүреді.

Джухи былай деп кеңес береді: «Өзің жақсы көретін немесе романтикалық қарым-қатынаста болған адамды елестеткенше, әрқашан ашық және шынайы болған жақсы. Сіз жай ғана басынан өткеріп жатқан жайттарды жеткізе аласыз және екі серіктес үшін де жағдайды жеңілдете аласыз. Біз артық келісе алмаймыз. Міне, осы себепті біз сіз жақсы көретін адамыңызды елестетудің орнына жіберуге болатын 6 жауап пен мәтінді ойлап таптық.

1. «Мен кешікпей тым көп нәрсеге араластым. Маған бірінші кезекте назар аударуды қажет ететін мәселелер бар, бұл маған сізбен бірге жүруді қиындатады ». Серіктесіңізге сіздің басқа міндеттемелермен айналысып жатқаныңызды айтыңыз. Жұмыс пен өмірдің тұрақты тепе-теңдігін сақтау қиынға соғатын болса, серіктесіңізбен хабарласыңыз, себебі олар сізді назар аударып жатыр деп ойлауға мәжбүр болады
2. «Мен біздің арамызда мұндай терең жан байланысын сезбеймін. Мен үйлесімділікке немесе сүйіспеншілікке ымыраға келетін қарым-қатынасты сүйреудің мағынасын көрмеймін. Екеуміздің де жолымыз бөлек болғаны жақсы болады.» Біреуді елестету – құрметсіздік. Әріптесіңізді елемеу екеуіңізге де зиян тигізуі мүмкін. Жоғалып бара жатқан әрекетті орындамай, мұны мойындап, оны тоқтатқан дұрыс
3. «Ей, сіз бұл қарым-қатынаста тамаша серіктес болдыңыз және мен сізбен өте жақсы уақыт өткіздім. Маған өмір бойы естелік сыйлағаныңыз үшін рахмет. Мен сіздің адам екеніңізді бағалаймын, бірақ мен олай емеспіністерді алға жылжыту позициясы». Кішкене ризашылық ұзақ жолды алады. Әріптесіңізге «қош болыңыз» деп сәл «рақмет» арқылы ризашылығыңызды білдірсеңіз, олардың азапты азайтатыны сөзсіз
4. «Мен өмірдің бір кезеңінде тұрамын, сонда тұрғым келеді. Мен біреуді қазірдің өзінде байыпты көріп жүрмін және бұл кездейсоқ танысу енді мен үшін жұмыс істемейді.» Бұл елес берудің орнына жіберуге болатын тамаша мәтіндердің бірі – бұл басқа адамға сіздің қарым-қатынасыңызды ескеретініңізді білдіреді. Сіздің басымдықтарыңыз өзгерді және сіздің өміріңізде басқа біреу бар
5. «Мен сенімен жақсы уақыт өткіздім, бірақ кейбір жеке мәселелерге байланысты мен оны әрі қарай жалғастыра алмаймын. Менің шешімімді құрметтеңіз, өйткені маған бірнеше мәселені шешуге уақыт керек. Біреуді елестетудің зиянды әсері туралы айтуға болады. Бұл сіздің психикалық тыныштықтан айырылуы мүмкін. Елестетудің орнына жіберуге болатын қарапайым мәтін кеудеңізден ауыртпалық түсіруі мүмкін
6. «Мен керемет жұп болатынымызды білемін, бірақ мен өзімді әзірге міндеттейтінімді көрмеймін. Мен байыпты қарым-қатынаста болуға дайынмын деп ойладым, бірақ белгілі болғандай, мен дайын емеспін.» Қарым-қатынасқа дайын емес екеніңізді мойындаңыз. Өз көзқарасыңызда адал болыңыз және сезімдеріңізді жеткізіңіз

Негізгі көрсеткіштер

• Гостинг тұлға туралы көбірек айтады елес емес, елес
• Елес - бұл міндеттеме сияқты себептерден туындайтын мінез-құлық үлгісіфобия, қорқақтық, жетілмегендік, сенімсіздік және эмпатияның болмауы
• Елес «қош бол» демей-ақ қарым-қатынастан шығып кетудің орнына, оны ашуға және айтуға тырысуы керек
• Тиімді және шынайы қарым-қатынас және сезімді білдіру - бұл маңызды

Егер сіз бір кездері елес болған болсаңыз, онда бұл мақала сіз емес, олар болғанын еске салады. Көбінесе бұл елес жасайтын адамның кінәсі. Бұл олардың қарым-қатынас қабілетінің әлсіз екенін және қарапайым әдептіліктің жоқтығын көрсетеді. Сіз: «Елес біреуді елестеткеннен кейін өзін қалай сезінеді?» Деген сұрақ туындауы мүмкін. Біз ешқашан анық білмесек те, көптеген елестер ұзақ мерзімді перспективада өздерін нашар сезінеді. Сондықтан, тыныш демалып, елестерден аулақ болыңыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Джухи елесті өзімшіл және өзіне сенімді емес адам деп анықтайды. Аруақ – пісіп-жетілмегендіктің белгісі ме? Жақсы, мүмкін. Елестерге эмпатия жетіспейді, өйткені олар біреуді елес етудің салдары қандай болуы мүмкін екенін ескермейді. 2. Елестер өзін кінәлі сезіне ме?

Елестің пайда болу себебіне байланысты. Егер бұл біреудің қарым-қатынас дағдыларының жоқтығынан болса немесе ол біреудің абайсыз және шайтанның қамқорлығынан туындаса, онда кінә жоқ болуы мүмкін. Керісінше, егер ол назар аудару үшін елестету немесе қарама-қайшылықтан аулақ болу үшін елес болса, онда олар ұятқа түсіп, өздерінің теріс әрекеттері үшін кінәлі болуы мүмкін.

Джухи елес өте импульсивті немесе жігерлі адамдарда тұлғаның бұзылуы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Олар эмоцияларды қарқынды түрде бастан кешіріп, оларды капризді етеді. Бірақ бұл әрқашан жеке тұлғаның бұзылуы емес. Сондай-ақ, елес кейбіреулер үшін мінез-құлық үлгісі болуы мүмкін. 1>

Елестің психологиялық себебі неде?

Көптеген психологтар елес біреуді елестеткеннен кейін қандай сезімде болатынын талдады. Олар әдетте бас тартады. Әдетте, олар өздерін дұрыс істегендерін айтып, өмірін жалғастырады. Елестер өзін кінәлі сезінбеуді өздерінің миссиясына айналдырады (өйткені олар шынымен дұрыс емес нәрсе жасағанын мойындауы керек еді). Елестер күндізгі жарықтан қашатыны сияқты, олар да тақырыптан қашады (ақсақ...?).

Сіз туралы елес не айтады, сіз әдетте текетірестен қорқасыз. Сіз сөзбен емес, әрекетіңізбен сөйлескенді ұнатасыз. Сіздің көзқарасыңыз аздап пассивті-агрессивті болып көрінуі мүмкін, яғни сіз эмоционалды әңгімеден гөрі қолыңыз бен аяғыңыздан айырылғаныңызды қалайсыз. Өзіңіз жақсы көретін адамды елестетудің психологиялық себептерін көрсете отырып, Джухи елес туралы емес, елес туралы көбірек айтатын мінез-құлық үлгісіне тоқталды. Джухи анықтаған себептердің кейбірі:

• Қарсыласудан жалтару: Елес қақтығысты айналып өтуге тырысады. Елес - бұл олардың өздерін қорғайтын қорғаныс механизмісұрақ қойылуда. Қорғаудан қашып кетуді ажырататын жіңішке сызық бар және сіз біреуді елестеткен кезде сіз сол сызықты кесіп өтесіз
• Сенімсіздік: Елес басқа адаммен бетпе-бет келуге жеткілікті сенімді емес және осылайша шегінеді. өзара әрекеттесуден аулақ болу үшін олардың қабығына салыңыз
• Қауіпсіздік: Сізде сізді елестеткен біреуді шақыруға құмарлық болуы мүмкін, бірақ бұл шын мәнінде сізбен қарым-қатынас жасағанда өзін қауіпсіз және қауіпті сезінетін елес болуы мүмкін
• Қызығушылықтың төмендеуі: Біреуді елестету құрметтемеушілік деп түсінуге болады. Бірақ елестің психологиялық себебі бірте-бірте жоғалып кеткен сүйіспеншілікке деген қызығушылық болуы мүмкін

Психологтар Томас, Джанел Оника және Ройетт Тавернье Дюбар психологиялық салдарларды зерттеуде. елестер елес үшін әдетте өте жағымсыз екенін байқады, бірақ ол елеске де әсер етеді және олардың жеке басы мен қарым-қатынасындағы ерекшеліктері туралы көп айтады.

Олар елестерді эмоционалды жарақат деп сипаттады, өйткені ол үнсіз емдеуге өте ұқсас. Бұл қабылдаушы жағындағы адамға ауыр психикалық ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл оларды елестерге қалай жауап беру керектігін және бұл олардың өзін-өзі бағалауына әсер етпеуі мүмкін. Көптеген елестер үшін үлгі бар. Олар әдетте қалаған нәрсені алғаннан кейін кетеді (бұл әдетте секс.) Клиникалық психолог Карла Мари Мэнли (Ph.D.)былай дейді: «Адамдар бір-бірімен неғұрлым көп уақыт өткізсе және соғұрлым эмоционалды жақын байланыс болса, елес елес адамға психикалық және эмоционалды түрде зиян келтіру ықтималдығы соғұрлым жоғары болады».

Міндеттеме мәселелерінің бірі. адамдардың өздерінің жақын серіктестерін елестетуінің негізгі себептері; егер сіз оны мыңжылдық түрде қойғанымды қаласаңыз, оларда негізінен «әке мәселелері» бар. Елес сен туралы не айтады, сен өзіңе сенімсіз болуы мүмкін. Ресми түрде ажырасудан гөрі елестерді ұнататын адамдарға ұзақ мерзімді және тұрақты нәрсенің болашағы қауіп төндіреді. Сондықтан көптеген психологтар елес елес алу өте оңай болуы мүмкін деп санайды.

Ghosting сіз туралы сіз елестеткен адамнан да көп айтатын 9 нәрсе

Елестің сіз туралы айтатыны тек сіздің мінезіңіз бен мінез-құлық үлгілеріңізге байланысты. Егер сіз бір рет елес болған болсаңыз, оны қайтадан жасауыңыз мүмкін деп болжанады. Бұл болашақ қарым-қатынастарыңызға да кері әсер етуі мүмкін. Біреуді елестеткен кезде, сіз оған қарсы тұра алмайтындығыңызды және міндеттеме алудан қорқудан зардап шегетініңізді хабарлайсыз.

Сіз қарым-қатынаста болсаңыз, кейде бұл өте қиын болуы мүмкін. Бірақ бұл сізге біреуді елестетуге құқық бермейді. Бұл тек азғындық қана емес, сонымен қатар сізді теріс жағынан көрсетеді. Міне, елес сіз туралы айтатын 9 нәрсе:

Байланысты оқу : Жігіт әрекет еткенде сіз жасай алатын 7 нәрсеҚызығушылық танытады, содан кейін кері кетеді

1. Ghosting қорқақтықпен синоним болып табылады

Тікелей айтайын – елестер қорқақ. Елестер қарым-қатынасқа түседі (негізінен физикалық тартымдылыққа байланысты) және ұзақ мерзімді нәрсенің алғашқы белгісінде қашып кетуді іздейді. Сізде кетуге шыдамыңыз бар, бірақ оны серіктесіңізге айтуға жігеріңіз жоқ. Сіз өзіңіздің маңызды басқа адамға түсініктеме бермейсіз (төменірек жабу) және жағдайдан мүмкіндігінше жылдам жүгіріңіз.

Егер бұл қорқақтық болмаса, мен не екенін білмеймін! Елестер жағдайдың ауырлығын мойындаудан бас тартады және біреуді елестету орынды жауап деп ойлайтын сияқты. Сіз туралы елес айтатын нәрсе - сіз музыкаға қарсы тұра алмайсыз және қорқасыз.

Көбірек сарапшы бейнелері үшін Youtube арнамызға жазылыңыз. Мұнда басыңыз.

2. Сіз туралы елес айтатын нәрсе - бұл сіздің құбылмалы екеніңізді білдіреді

Кейде адамдарда тым көп опциялар болған кезде елес болады. Сіз әдетте кездейсоқ нәрсені іздейсіз және сенімді қарым-қатынасқа дайын болмауыңыз мүмкін. Сіз біреумен кездесіп жүргенде басқа ерлерге/әйелдерге физикалық түрде тартыласыз. Ал алдаудың немесе ажырасудың орнына сіз кездескен адамыңызды елестетесіз.

Бірақ менің ойымша, бұл әдеттер бір матадан кесілген. Елестер біреуді алдау сияқты жаман, өйткені сіз осы екі жағдайда да (бұрынғы) серіктесіңізді азаптайсыз. Саған керекБіреудің сіз туралы айтқаны адамдардың сезіміне мүлдем мән бермейтінін түсініңіз. Сіз оңай әсер етесіз және өз шешіміңізді жасай алмайсыз.

3. Күмәнді мораль

Қарым-қатынастағы елес басқа адамның ауырсынуын белсенді түрде тудырады. Сіз өзіңізге бұл ең жақсы деп қанша айтса да, олай емес. Бұл сіз елестететін адамға ғана емес, сізге де кері әсер етеді. Біреуді елестетудің салдарын жоққа шығару - теріске шығаруда өмір сүру. Сіз туралы елестің айтуы бойынша, ар-ұжданыңыз әлсіз болуы мүмкін.

Ол әлемге онымен жетілген және азаматтық сөйлескеннен гөрі, жоқ болып көрінгенді ұнататыныңызды білуге ​​мүмкіндік береді. Түсіндірмей кету моральдық тұрғыдан дұрыс емес. Оның сізге де, серіктесіңізге де тигізетін салдарын түсінбеу моральдық тұрғыдан дұрыс емес. Шамасы, елесті елестету (мысалы, сіз) тек біреудің сізге жеке дәрі-дәрмектің дәмін беруін талап етеді.

4. Тастап кету мәселелері және жетілмегендік

Елес сіз туралы не айтады, сізде болуы мүмкін. бас тарту мәселелері. Әдетте, сіз кеткіңіз келсе, бұл серіктесіңіз бір күні сізді тастап кетуі мүмкін деп қорқасыз. Назар аудару - бұл қабылдамау қорқынышымен күресу тәсілі. Сіз олар ешқашан кетіп қалуы мүмкін деген ойға ыңғайсыз және сіз ешқашан жасамайсыз. Сіз олар мүмкін болғанша кетесіз.

Елес піспегендіктің белгісі ме?Әрине! Егер сіз біреуді елестетуге дайын болсаңыз, бұл сіздің өте жетілмеген екеніңізді білдіреді. Тек балалар ғана қарсыласудан қашады; Тіпті менің 2 жасар немере ағам да ойындағысын қалай жеткізуге болатынын біледі. Сіз бұл пісіп-жетілмегендік сізді ешқашан ауыр қарым-қатынаста болуға кедергі болатынын өңдеуіңіз керек. Бұл сіз жақсы көретіндердің барлығын сізден алыстатады, өйткені айналадағы нәрсе айналады.

Біреуді елестету - құрметсіздік, тіпті сіз оның құрметін жоғалтасыз. Бір күні сен сияқты Киттер бір қызға ғашық болып қалады (оның сіздің ортаңыздан тыс екенін түсініңіз) және сіз онымен қарым-қатынас жасай алмайсыз, өйткені сіз қалай сөйлесуді білмейсіз.

5. Мүмкін сіз бас тарту мәселелері бар

Бұл зұлым және улы үлгі, себебі сіз бейсаналық түрде өзіңізге зиян келтіресіз. Елес сіздің жүрегіңізді жаралайды және сізді біреудің алдында осал болудан сақтайды. Бірақ егер сіз біреуді елес ету сіздің барлық мәселелеріңізге жауап емес екенін қабылдамасаңыз, сіз өзіңізді ренжіте бересіз. Егер біреу сізді тастап кетуі мүмкін деп қатты қорқатын болсаңыз, серіктесіңізді елестетудің орнына терапияны қолданып көріңіз.

6. Бұл сіздің сенімсіз екеніңізді көрсетеді

Қауіпсіздік елестің негізінде жатыр. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін жеткілікті жақсы деп ойламайсыз немесе сізде бірнеше қасиеттер жетіспейді; бұл сенімсіздікпен күресу үшін сіз кездесіп жатқан адамды елестету арқылы өзіңізді билік жағдайына қоюға тырысасыз. АстыСіздің сенімсіздігіңіздің себептеріне қарамастан, олар елес сияқты жағымсыз нәрсеге айналады және сіз білмей тұрып, тоқтай алмайсыз.

Егер сіз кім екеніңізден ұялсаңыз, басқа ұятсыз әрекет сіздің имиджіңіз туралы мәселелерді шеше алмайды. . Тыңдаңдар, елестер! Сіз біреуді елестетсеңіз, бұл күштің емес, әлсіздіктің белгісі. Бұл сіздің теріңізде ыңғайлы емес екеніңізді көрсетеді; Сіз өзіңіздің серіктесіңізге лайық емес екеніңізді сезінесіз және бұл сізді оларды елестетуге мәжбүр етеді.

7. Сізде міндеттемеге қатысты мәселелер болуы мүмкін

Адал қарым-қатынаста бола алмасаңыз және танысу тарихыңыз қысқа, кездейсоқ кездесулер тізбегі болса, бұл сіздің міндеттемеден қорқатыныңызды білдіреді. Сондықтан, егер сіз елестер қорқақ па деп ойласаңыз, бұл ішінара шындық, өйткені олар міндеттеме фобиясы. Сізде қарым-қатынастар ұзаққа созылмайды немесе олар оған тұрарлық емес деген тұрақты түсінік бар және сіз кетуге сылтау табасыз.

Елес сіз туралы не айтады, сіз күрделі эмоциялармен күресе алмайсыз. Әріптесіңізбен «бес» сөйлесудің орнына, сіз кетуді таңдайсыз (тіпті олар сізге ұнаса да). Бірақ сіз мұны көптеген қарым-қатынастармен ғана жасай аласыз. Осылайша сіз осал болу үшін батыл бола алмайтындығыңызды хабарлайсыз.

8. Сізде үстірт қызығушылықтар бар

Ол туралы ойланыңыз, егер біреу оған эмоционалды түрде инвестицияланған болса, оның елесін елестете ме? Олар жасамас еді! Сондықтан елес сіз туралы не айтадыСіз бұл қарым-қатынасқа тек физикалық тұрғыдан тартылғандықтан немесе олардан бірдеңе алғыңыз келгендіктен кірдіңіз.

Сізде тек үстірт қызығушылықтар болғандықтан ғана қарым-қатынасқа түсу дұрыс емес болуы мүмкін, әрине, дұрыс емес. біреуді елестетіңіз, себебі сізді енді қызықтырмайды. Ал сен қателігіңді түсінудің орнына, елес болатын басқа біреуді іздей бастайсың. Бірақ мұны жалғастыра бергенде, сіз алғаныңыздан әлдеқайда көп жоғалтасыз.

9. Сіз отбасын құруға қызығушылық танытпайсыз

Сіз сериялық елес болсаңыз, сізде маңызды қарым-қатынастар көп болмайды. Сіз серіктесіңізбен әдемі болашақ құруға жеткілікті ұзақ емессіз. Үздіксіз елес болған кезде, бұл сізге үйленуге, балалы болуға немесе ақ қоршаулары бар үйде тұруға мүдделі емес екеніңізді білдіруі мүмкін.

Елестер тек қазіргі уақытқа назар аударады. Олар елес пайда болуы мүмкін ұзақ мерзімді жанама әсерлерге әсер етпейді. Бұл олардың серіктесіне үлкен қиындық тудырып қана қоймайды, сонымен қатар олардың ешқашан ауыр қарым-қатынаста болуына кедергі келтіруі мүмкін.

Елестің орнына айтуға болатын нәрселер

Елес серігіңізге ғана емес, сізге де әсер етуі мүмкін қатыгез цикл. Елестетудің орнына, пісіп-жетілген және азаматтық пікірталас болғаны жөн. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды жалғастыра алатындай етіп, оны жабуға рұқсат беруіңіз керек