A Ghosting az a cselekedet, amikor teljesen megszakítod a kapcsolatot a partnereddel, miközben egy kapcsolatban vagy. Manapság nagyon gyakori. Sok tinédzser és fiatal felnőtt ismeri ezt a kifejezést. Szinte szinonimájává vált az online randizásnak. Mielőtt felpattansz a szekérre, szánj egy percet arra, hogy megértsd, mit mond rólad a Ghosting: hogy nem állsz készen a kapcsolat befejezésére, vagy szégyenlős vagy.távol a konfrontációtól.

A közhiedelemmel ellentétben, határozottan nem "menő" szellemeskedni valakivel. Ez éretlenséget mutat annak a személynek a részéről, aki a szellemeskedést végzi. Tehát ha azon tűnődsz, "A szellemeskedés az éretlenség jele?", a válasz igen, abszolút az. Vegyük Keith példáját; 5 hónapig járt egy lánnyal, majd egy nap hirtelen megszakított minden kapcsolatot. Nem adott neki esélyt arra, hogy elnyerje a bizalmát.lezárás.

A szellemeskedés a hatalom illúzióját kelti. Lehet, hogy ez tűnik a legegyszerűbb módnak arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak, de őszintén szólva, vannak jobb módjai is annak, hogy közöld, hogy nem érdekel többé. Pl. "Sajnálom, de nem érdekel többé. Csodálatos ember vagy, akivel együtt lehet lógni. Váljunk el barátságosan, mint barátok!".

Néha a ghostingoló (azaz te) még büszkeséget is érezhet (az au-da-ci-ty!), hogy ilyen ravaszul visszautasított valakit. De nem szabad elfelejtenünk, hogy a ghosting mit mond rólad, ami teljesen ellentétes ezzel a felfogással. Míg egyesek egyszerűen csak szadisták, vannak olyan emberek is, akik saját pszichológiai problémáik és érzelmi terheik miatt folyamodnak ehhez a technikához, hogy véget vessenek egy kapcsolatnak. Ahhoz, hogy megértsdhogy ez jobb legyen, felkerestük Juhi Pandey pszichológust (M.A., pszichológia), aki társkereső, házasság előtti és szakítási tanácsadásra specializálódott.

Mi a pszichológiai oka a Ghostingnak?

Sok pszichológus elemezte már, hogyan érzi magát a ghosterező, miután ghostingolt valakit. Általában tagadásban vannak. Általában azt mondogatják maguknak, hogy helyesen cselekedtek, és folytatják az életüket. A ghosterezők küldetésükké teszik, hogy elkerüljék a bűntudatot (mert akkor be kellene ismerniük, hogy valóban rosszat tettek). Úgy kerülik a témát, mint a szellemek a napfényt (béna...?).

A ghosting azt árulja el rólad, hogy általában félsz a konfrontációtól. Inkább a tetteiddel kommunikálsz, mint szavakkal. A hozzáállásod kissé passzív-agresszívnak tűnhet, ami azt jelenti, hogy inkább veszítesz egy kart és egy lábat, minthogy érzelmi beszélgetést folytass. Miközben rámutat a pszichológiai okokra, amiért ghostingolsz valakit, akit szeretsz, Juhi kitér egy viselkedésbeliminta, amely többet mond a ghosterről, mint a ghostee-ről. Néhány ok, amelyet Juhi azonosít:

• A konfrontáció elkerülése: A ghoster megpróbál kitérni a konfrontáció elől. A szellemeskedés a védekezési mechanizmusuk, hogy megvédjék magukat a megkérdőjelezés ellen. Van egy vékony határvonal, ami elhatárolja a menekülést a pajzstól, és amikor szellemeskedsz valakit, átléped ezt a vonalat.
• Önbizalomhiány: A ghoster nem elég magabiztos ahhoz, hogy szembenézzen a másik személlyel, ezért visszahúzódik a burokba, hogy elkerülje az interakciót.
• Bizonytalanság: Bár lehet, hogy késztetést érzel arra, hogy felhívj valakit, aki ghostingolt téged, valójában lehet, hogy a ghoster az, aki bizonytalannak és bizonytalannak érzi magát, amikor kapcsolatba lép veled.
• Fogyatkozó érdeklődés: Az ember azt gondolná, hogy a szellemképek elküldése tiszteletlenség. De a szellemképek elküldésének pszichológiai oka lehet egyszerűen egy szerelmi érdeklődés, amely fokozatosan elhalványult.

Thomas, Jhanelle Oneika és Royette Tavernier Dubar pszichológusok a szellemképek pszichológiai következményeit vizsgáló tanulmányukban észrevették, hogy a szellemképek általában nagyon negatívak a szellemképek számára, de a szellemképek a szellemképviselőre is hatással vannak, és sokat elárulnak a személyiségükről és a kapcsolatuk jellemzőiről.

Leírták, hogy a ghosting érzelmileg traumatikus, mivel nagyon hasonlít a csendes bánásmódhoz. A fogadó félnek komoly lelki fájdalmat okozhat, és nem tudja, hogyan reagáljon a ghostingra, és hogyan ne hagyja, hogy ez az önbecsülését is megviselje. A legtöbb ghostingolónak van egy mintája. Általában azután távoznak, hogy megkapták, amit akarnak (ami általában a szex.) Klinikai KlinikaiCarla Marie Manly pszichológus (Ph.D.) szerint: "Minél több időt töltöttek el az emberek egymással - és minél bensőségesebb érzelmileg a kapcsolat - annál valószínűbb, hogy a szellemjárás mentálisan és érzelmileg káros lesz a szellemjáró személy számára".

Az elköteleződési problémák az egyik fő oka annak, hogy az emberek szellemeskednek intim partnereikkel; ha azt akarod, hogy ezredfordulósan fogalmazzak, alapvetően "apakérdéseik" vannak. A szellemeskedés azt mondja rólad, hogy bizonytalan lehetsz. Azok az emberek, akik a szellemeskedést a formális szakítás helyett inkább a szellemeskedést választják, fenyegetve érzik magukat valami hosszú távú és állandó dolog kilátásától. És ezért sok pszichológus úgy véli, hogyegy ghostert szellemként követni nagyon könnyű lehet.

9 dolog Ghosting Says rólad több, mint a személy, akit Ghosted

Az, hogy mit árul el rólad a szellemeskedés, kizárólag a jellemedtől és a viselkedési mintáidtól függ. Feltételezhető, hogy ha egyszer már szellemeskedtél, akkor valószínűleg újra megteszed. Ez negatívan befolyásolhatja a jövőbeli kapcsolataidat is. Ha szellemeskedsz valakivel, azt az üzenetet közvetíted, hogy képtelen vagy szembenézni vele, és talán félsz az elköteleződéstől.

Ha kapcsolatban vagy, érthető módon néha túlterhelő lehet. De ez nem jogosít fel arra, hogy szellemeskedj valakivel. Nemcsak erkölcstelen, de negatív színben is feltüntet téged. Íme 9 dolog, amit a szellemeskedés elmond rólad:

Kapcsolódó olvasmányok : 7 dolog, amit tehetsz, ha egy srác érdeklődőnek tűnik, majd visszalép

1. A szellemjárás a gyávaság szinonimája.

Hadd fogalmazzak egyenesen - a szellemjárók gyávák. A szellemjárók (többnyire a fizikai vonzalom miatt) kerülnek kapcsolatba, és az első jelre menekülést keresnek, amikor valami hosszú távú dologra utaló jelet észlelnek. Van pofád elhagyni, de nincs gerinced ezt megmondani a partnerednek. Nem adsz magyarázatot a másik félnek (még kevésbé lezárást), és olyan gyorsan menekülsz a helyzetből, ahogy csak tudsz.

Ha ez nem gyávaság, akkor nem tudom, mi az! A szellemjárók nem hajlandók elismerni a helyzet súlyosságát, és úgy tűnik, azt gondolják, hogy a szellemjárás a megfelelő válasz. A szellemjárás azt mondja rólad, hogy képtelen vagy szembenézni a zenével, és félsz.

További szakértői videókért kérjük, iratkozzon fel Youtube-csatornánkra, kattintson ide.

2. A szellemképek azt mondják rólad, hogy ingatag gondolkodású vagy.

Néha az emberek akkor is szellemeskednek, ha túl sok lehetőségük van. Általában valami alkalmi dolgot keresel, és lehet, hogy még nem állsz készen egy elkötelezett kapcsolatra. Fizikailag vonzódsz más férfiakhoz/ nőkhöz, miközben randizol valakivel. És ahelyett, hogy megcsalnád vagy szakítanál, egyszerűen szellemeskedsz azzal, akivel randizol.

De véleményem szerint ezek a szokások egy kalap alá esnek. A szellemjárás ugyanolyan rossz, mint a megcsalás, mert mindkét helyzetben lelkileg kínzod a (volt) partneredet. Rá kell jönnöd, hogy a szellemjárás azt árulja el rólad, hogy egyáltalán nem érdekelnek az emberek érzései. Könnyen befolyásolható vagy, és nem tudsz dönteni.

3. Megkérdőjelezhető erkölcs

A szellemjárás egy kapcsolatban azt jelenti, hogy aktívan fájdalmat okozol a másiknak. És nem számít, mennyire mondogatod magadnak, hogy ez a legjobb, de nem így van. Nem csak arra van negatív hatással, akit szellemjársz, hanem rád is. A szellemjárás hatásait tagadni azt jelenti, hogy tagadásban élsz. A szellemjárás azt mondja rólad, hogy gyenge lehet a lelkiismereted.

Tudatja a világgal, hogy inkább úgy teszel, mintha valaki nem is létezne, minthogy érett és civilizált beszélgetést folytass vele. Erkölcsileg helytelen magyarázat nélkül elmenni. És erkölcsileg helytelen, ha nem érted, hogy ez milyen következményekkel jár mind rád, mind a partneredre nézve. Úgy tűnik, a ghostinghoz (azaz hozzád) csak az kell, hogy valaki megkóstolja a saját gyógyszered.

4. Elhagyatottsági problémák és éretlenség

A szellemjárás azt árulja el rólad, hogy elhagyási problémáid lehetnek. Általában, amikor szívesen elmész, az azért van, mert attól félsz, hogy a partnered egy nap elhagy téged. A figyelemért való szellemjárás a te módod arra, hogy kezeld ezt az elutasítástól való félelmet. Nem érzed jól magad a gondolattól, hogy valaha is elhagyhat, ezért soha nem kötelezed el magad. Elmész, mielőtt ő el tudna.

A ghosting az éretlenség jele? A pokolba is, igen! Ha hajlandó vagy ghostingolni valakit, az azt jelenti, hogy nagyon éretlen vagy. Csak a gyerekek félnek a konfrontációtól; kaparjuk meg, hogy még a 2 éves unokatestvérem is tudja, hogyan kell közölni, ami a fejében van. Fel kell dolgoznod, hogy ez az éretlenség megakadályozza, hogy valaha is komoly kapcsolatod legyen. El fog távolítani tőled mindenkit, akit szeretsz, mert mi az.Aki körbejár, az körbejár.

Kísértegetni valakit tiszteletlenség, és még te is elveszíted előbb-utóbb a tiszteletét. Egyszer Keiths, mint te, bele fogsz esni egy lányba (rájössz, hogy messze nem a te súlycsoportod), és képtelen leszel vele kapcsolatot létesíteni, mert nem tudod, hogyan kell kommunikálni.

5. Lehet, hogy elhagyási problémái vannak

Ez egy ördögi és mérgező minta, mert öntudatlanul magadat is bántod. A szellemképek okozta fájdalom megsebzi a szívedet, és megakadályozza, hogy valaha is sebezhető legyél valaki iránt. De ha nem fogadod el, hogy a szellemképek nem jelentenek megoldást minden problémádra, akkor továbbra is bántani fogod magad. Ha mélységes félelmet érzel attól, hogy valaki elhagyhat, próbáld meg a terápiát ahelyett, hogy szellemképeket csinálsz a partnerednek.

6. Bizonytalanságot mutat

A ghosting hátterében a bizonytalanság áll. Úgy gondolod, hogy nem vagy elég jó a partnerednek, vagy hiányzik belőled néhány tulajdonság; hogy ezt a bizonytalanságot leküzdd, megpróbálod magadat hatalmi pozícióba helyezni azzal, hogy ghostingolod azt a személyt, akivel randizol. A bizonytalanságod mögöttes okaitól függetlenül valami olyan csúnya dologban nyilvánul meg, mint a ghosting, és mielőtt észrevennéd, nem tudsz leállni.

Ha szégyelled azt, aki vagy, egy újabb szégyenteljes cselekedet nem fogja megoldani az önértékelési problémáidat. Figyelem, szellemeskedők! Ha szellemeskedsz valakivel, az a gyengeség és nem az erő jele. Azt mutatja, hogy nem érzed jól magad a saját bőrödben; úgy érzed, hogy nem érdemled meg a partneredet, és ez arra kényszerít, hogy szellemeskedj vele.

7. Lehet, hogy elkötelezettségi problémái vannak

Ha nem tudsz hűséges kapcsolatot kialakítani, és a randizási történeted rövid, alkalmi flörtök sorozata, az azt jelzi, hogy félsz az elköteleződéstől. Ha tehát azon gondolkodsz, hogy a szellemjárók gyávák, akkor ez részben igaz, mert elköteleződésfóbiások. Megrögzött elképzelésed, hogy a kapcsolatok nem tartanak, vagy hogy nem érik meg, és kifogásokat találsz, hogy elhagyd őket.

A ghosting azt üzeni rólad, hogy nem tudsz megbirkózni az összetett érzelmekkel. Ahelyett, hogy egy "zűrös" beszélgetést folytatnál a partnereddel, inkább a távozást választod (még akkor is, ha kedveled őt). De ezt csak ennyi kapcsolatban teheted meg. Ezzel azt az üzenetet küldöd, hogy nem tudsz elég bátor lenni ahhoz, hogy sebezhető legyél.

8. Felületes érdeklődésed van

Gondolj bele, vajon valaki szellemeskedne-e a partnerével, ha érzelmileg kötődik hozzá? Nem tenné! Ezért a szellemeskedés azt árulja el rólad, hogy csak azért léptél be a kapcsolatba, mert fizikailag vonzódsz hozzá, vagy mert akarsz tőle valamit.

Bár lehet, hogy nem baj, ha csak azért kezdesz bele egy kapcsolatba, mert csak felszínes érdeklődésed van, de határozottan rossz, ha csak azért szellemeskedsz valakivel, mert már nem érdekel. És ahelyett, hogy belátnád a hibádat, elkezdesz keresni valaki mást, akit szellemeskedhetsz. De ha ezt folytatod, akkor hajlamos vagy sokkal többet veszíteni, mint nyerni.

9. Nem érdekel a családalapítás.

Ha sorozatos szellemjáró vagy, nem sok komoly kapcsolatod van. Nem vagy elég sokáig ahhoz, hogy szép jövőt építs a partnereddel. Ha folyamatosan szellemjáró vagy, az arra utalhat, hogy nem érdekel a házasság, a gyerekvállalás vagy a letelepedés egy fehér kerítéssel körülvett házban.

A szellemjárók csak a jelenre koncentrálnak. Nem számolnak azzal, hogy a szellemjárásnak milyen hosszú távú mellékhatásai lehetnek. Nemcsak a partnerüknek okoz nagy fájdalmat, de azt is megakadályozhatja, hogy valaha is komoly kapcsolatuk legyen.

Dolgok, amiket mondhatsz a Ghosting helyett

A Ghosting egy ördögi kör, amely nemcsak a partneredre van hatással, hanem téged is érinthet. Ahelyett, hogy ghostingolnál, ajánlatos egy érett és civilizált beszélgetést folytatni. Engedd meg a partnerednek, hogy lezárja a dolgot, hogy mindketten továbbléphessetek az életetekben.

Juhi azt tanácsolja: "Mindig jobb, ha nyíltan és őszintén beszélsz, ahelyett, hogy ghostingolnál valakit, akit szeretsz vagy akivel romantikus kapcsolatban állsz. Egyszerűen közölheted, hogy min mész keresztül, és így mindkét partner számára könnyebbé és jobbá teheted a dolgokat." Nem tudunk jobban egyetérteni. Éppen ezért találtunk ki 6 választ és szöveget, amit ahelyett küldhetsz, hogy ghostingolnál valakit, akit szeretsz.

1. "Mostanában túl sok dologgal vagyok elfoglalva. Vannak olyan ügyek, amelyek prioritásként igénylik a figyelmemet, ami megnehezíti, hogy tovább tudjam vinni a dolgot veled." Tudassa partnerével, hogy más elfoglaltságai vannak. Közölje partnerével, ha nehezen tudja fenntartani a munka és a magánélet stabil egyensúlyát, nehogy azt higgye, hogy Ön csak a figyelemért hajtja a szellemeket.
2. "Nem érzem azt a mély lelki kapcsolatot kettőnk között. Nem látom értelmét, hogy olyan kapcsolatot húzzunk, amely kompromisszumot köt az összeférhetőség vagy a szerelem terén. Mindkettőnknek jobb lesz, ha elválnak útjaink." Ha valakit elkísérsz, az tiszteletlenség. Ha nem veszed figyelembe a partneredet, az mindkettőtök számára fájdalmas lehet. Mindig jobb, ha ezt tudomásul veszed, és befejezed, mintha eltűnsz.
3. "Szia, nagyszerű partner voltál ebben a kapcsolatban, és nagyon jól éreztem magam veled. Köszönöm, hogy egy életre szóló emlékeket adtál nekem. Nagyra értékelem azt az embert, aki vagy, de valahogy nem vagyok abban a helyzetben, hogy tovább tudjam vinni a dolgokat". Egy kis megbecsülés nagy utat jár be. Ha háláját fejezi ki partnere iránt egy kis "köszönöm"-nel, mielőtt búcsút mond, az biztosan csökkenti a fájdalmat.
4. "Az életemnek abban a szakaszában vagyok, amikor szeretnék megállapodni. Már komolyabban találkozgatok valakivel, és ez az alkalmi randizás már nem működik számomra." Ez az egyik tökéletes sms, amit a szellemkép helyett küldhetsz - azt üzeni a másiknak, hogy odafigyelsz a kapcsolatodra. A prioritásaid megváltoztak, és van valaki más az életedben.
5. "Nagyon jól éreztem magam veled, de néhány személyes dolog miatt nem tudok továbblépni. Kérlek, tartsd tiszteletben a döntésemet, mert időre van szükségem, hogy feldolgozzak néhány dolgot." A ghosting valakinek a rossz hatásai sokatmondóak lehetnek. Elveheti a lelki békédet. Egy egyszerű sms elküldése a ghosting helyett leveheti a terhet a mellkasodról.
6. "Tudom, hogy remek párost alkotunk, de még nem látom magam elköteleződni. Azt hittem, készen állok egy komoly kapcsolatra, de mint kiderült, még nem." Ismerd be, hogy nem vagy felkészülve a kapcsolatra. Légy őszinte a hozzáállásodban és közöld az érzéseidet.

Kulcsmutatók

• A szellemjárás inkább a szellemjáró személyiségéről árulkodik, mint a szellemjáróról.
• A Ghosting egy olyan viselkedési minta, amelyet olyan okok váltanak ki, mint az elköteleződési fóbia, a gyávaság, az éretlenség, a bizonytalanság és az empátia hiánya.
• A ghoster kellene megpróbálni, hogy nyissa meg és beszélje meg, ahelyett, hogy sétál ki egy kapcsolat nélkül "búcsút
• A hatékony és őszinte kommunikáció és az érzelmek kifejezése jelentős szerepet játszik

Ha valaha is ghostingoltak már, akkor ez a cikk arra emlékeztet, hogy ők voltak, nem te. Leggyakrabban az a hibás, aki a ghostingot végzi. Ez azt mutatja, hogy gyenge a kommunikációs érzékük és hiányzik belőlük az alapvető tisztesség. Elgondolkodhatsz azon, hogy "Hogy érzi magát a ghostingoló, miután ghostingolt valakit?" Bár soha nem tudjuk biztosan, de a legtöbb ghostingoló hosszú távon rosszul érzi magát. Szóval, nyugodj meg!és maradj távol a kísértetektől.

GYIK

Juhi a ghostert olyan személyként azonosítja, aki önző és önbizalomhiányos. A ghosting az éretlenség jele? Talán. A ghosternek hiányzik az empátia, mivel nem gondolkodik azon, hogy milyen következményei lehetnek annak, ha valakit ghostingol. 2. Éreznek-e bűntudatot a kísértetek?

A ghostingért érzett bűntudat a ghosting mögött álló okoktól függ. Ha ez valakinek a kommunikációs készségek hiánya miatt van, vagy ha ez valakinek a vakmerő és ördögi hozzáállásából fakad, akkor nem biztos, hogy bűntudatról van szó. Ezzel szemben, ha a figyelemért vagy a konfrontáció elkerülése érdekében ghostingol, akkor szégyenkezhet és bűnösnek érezheti magát a tettéért.

Juhi rámutat, hogy a ghosting lehet személyiségzavar azoknál az embereknél, akik nagyon impulzívak vagy lobbanékonyak. Lehet, hogy nagyobb intenzitással élik meg az érzelmeket, ami szeszélyessé teszi őket. De nem mindig személyiségzavarról van szó. A ghosting egyeseknél viselkedési minta is lehet.