Ghosting je akt úplného prerušenia kontaktu s partnerom, keď ste vo vzťahu. V súčasnosti je veľmi rozšírený. Tento pojem pozná veľa tínedžerov a mladých dospelých. Stal sa takmer synonymom pre online zoznamovanie. Predtým, ako naskočíte na túto vlnu, venujte chvíľu pochopeniu toho, čo o vás ghosting vypovedá: že nie ste pripravení ukončiť vzťah alebo sa ostýchatevyhnúť sa konfrontácii.

Na rozdiel od všeobecnej mienky rozhodne nie je "cool" niekoho ghostovať. Svedčí to o nezrelosti osoby, ktorá ghostuje. Ak sa teda pýtate: "Je ghostovanie prejavom nezrelosti?", odpoveď je áno, rozhodne je. Vezmime si príklad Keitha; 5 mesiacov chodil s dievčaťom a potom jedného dňa náhle prerušil všetky kontakty. Nedal jej šancu získaťuzavretie.

"Ghosting" vám dáva ilúziu moci. Môže sa to zdať ako najjednoduchší spôsob, ako ukončiť vzťah, ale úprimne povedané, existujú lepšie spôsoby, ako povedať, že už nemáte záujem. Napr.: "Je mi ľúto, ale už nemám záujem. Si úžasný človek, s ktorým sa dá tráviť čas. Rozíďme sa priateľsky ako priatelia!"

Niekedy môže ghoster (alias vy) dokonca pociťovať hrdosť (au-da-ci-ty!) na to, že niekoho tak rafinovane odmietol. Mali by sme si však uvedomiť, že to, čo o vás ghosting vypovedá, je v úplnom rozpore s týmto vnímaním. Zatiaľ čo niektorí sú len obyčajní sadisti, existujú aj ľudia, ktorí sa k tejto technike ukončenia vzťahu uchyľujú kvôli vlastným psychickým problémom a citovej batožine.sme oslovili psychologičku Juhi Pandey (M.A., psychológia), ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti randenia, predmanželského a rozchodového poradenstva.

Aký je psychologický dôvod ghostingu?

Mnohí psychológovia analyzovali, ako sa cítia duchovia po tom, čo niekoho zahanbili. Zvyčajne to popierajú. Zvyčajne si stále opakujú, že urobili správnu vec, a pokračujú vo svojom živote. Duchovia si dávajú za úlohu vyhnúť sa pocitu viny (pretože by si museli priznať, že vlastne urobili niečo zlé). Vyhýbajú sa tejto téme tak, ako sa duchovia vyhýbajú dennému svetlu (chabé...?).

Ghosting o vás vypovedá, že sa vo všeobecnosti bojíte konfrontácie. Radšej komunikujete činmi ako slovami. Váš postoj sa môže javiť ako trochu pasívne agresívny, čo znamená, že radšej prídete o ruku a nohu, ako by ste mali viesť emocionálnu konverzáciu. Pri poukazovaní na psychologické dôvody ghostingu niekoho, koho milujete, sa Juhi dotýka správaniaNiektoré z dôvodov, ktoré Juhi identifikuje, sú:

• Vyhýbanie sa konfrontácii: Ghoster sa snaží vyhnúť konfrontácii. Ghosting je ich obranný mechanizmus na ochranu pred vypočúvaním. Existuje tenká hranica, ktorá oddeľuje útek od štítu, a keď niekoho ghostujete, prekračujete ju.
• Nedostatok sebadôvery: Ghoster nie je dostatočne sebavedomý, aby sa postavil druhej osobe, a preto sa stiahne do svojej ulity, aby sa vyhol interakcii.
• Neistota: Aj keď môžete mať nutkanie zavolať niekomu, kto vás obťažoval, v skutočnosti to môže byť ten, kto sa cíti neistý a neohrozený, keď s vami komunikuje.
• Upadajúci záujem: Niekto by mohol usúdiť, že ghosting je neúctivý. Ale psychologickým dôvodom ghostingu môže byť jednoducho milostný záujem, ktorý postupne vyhasol.

Psychológovia Thomas, Jhanelle Oneika a Royette Tavernier Dubar si vo svojej štúdii psychologických dôsledkov ghostingu všimli, že ghosting je zvyčajne veľmi negatívny pre ghostovaného, ale ovplyvňuje aj ghostujúceho a veľa vypovedá o jeho osobnosti a vlastnostiach vo vzťahu.

Opísali, že ghosting je emocionálne traumatizujúci, pretože je veľmi podobný tichému zaobchádzaniu. Osobe, ktorá ho prijíma, môže spôsobiť vážnu duševnú bolesť, takže si kladie otázku, ako reagovať na ghosting a nenechať si ním ubrať na sebaúcte. Väčšina ghosterov má určitý vzorec. Zvyčajne odídu po tom, čo dostanú to, čo chcú (čo je zvyčajne sex.) Klinickýpsychologička Carla Marie Manlyová (Ph.D.) hovorí: "Čím viac času ľudia strávili spolu - a čím je toto spojenie emocionálne dôvernejšie - tým je pravdepodobnejšie, že ghosting bude pre ghostovanú osobu psychicky a emocionálne škodlivý."

Problémy so záväzkami sú jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia strašia svojich intímnych partnerov; ak to mám vyjadriť po miléniovo, v podstate majú "problémy s otcom". To, čo o vás strašenie vypovedá, je, že si možno nie ste istí. Ľudia, ktorí uprednostňujú strašenie pred formálnym rozchodom, sú ohrození vyhliadkou na niečo dlhodobé a trvalé. A práve preto sa mnohí psychológovia domnievajú, žeghosting ghostera môže byť veľmi jednoduchý.

9 vecí, ktoré o vás vypovedajú viac ako osoba, ktorej ste sa zdôverili

To, čo o vás ghosting vypovedá, závisí výlučne od vašej povahy a vzorcov správania. Predpokladá sa, že ak ste raz ghosting urobili, pravdepodobne to urobíte znova. Môže to mať negatívny vplyv aj na vaše budúce vzťahy. Keď niekoho ghostujete, dávate tým najavo, že nie ste schopní konfrontácie a možno trpíte strachom zo záväzkov.

Keď ste vo vzťahu, je pochopiteľné, že vás to niekedy môže prevalcovať. To vám však nedáva právo niekoho ghostovať. Nielenže je to nemorálne, ale tiež vás to vykresľuje v negatívnom svetle. Tu je 9 vecí, ktoré o vás ghostovanie vypovedá:

Súvisiace čítanie : 7 vecí, ktoré môžete urobiť, keď sa chlap správa zaujato a potom sa stiahne

1. Ghosting je synonymom zbabelosti

Poviem to na rovinu - duchovia sú zbabelci. Duchovia sa dostávajú do vzťahov (väčšinou kvôli fyzickej príťažlivosti) a pri prvom náznaku niečoho dlhodobého hľadajú únik. Máte drzosť odísť, ale nemáte chrbtovú kosť povedať to svojmu partnerovi. Nedáte svojej polovičke vysvetlenie (a už vôbec nie uzavretie) a utekáte zo situácie tak rýchlo, ako sa len dá.

Ak to nie je zbabelé, tak už neviem, čo je! Duchovia odmietajú uznať vážnosť situácie a zrejme si myslia, že vhodnou reakciou je niekoho strašiť. Strašenie o vás vypovedá to, že sa nedokážete postaviť tvárou v tvár a máte strach.

Pre viac odborných videí sa prihláste na odber nášho kanála Youtube. Kliknite sem.

2. Ghosting o vás vypovedá, že ste nestáli.

Niekedy ľudia ghostujú aj vtedy, keď majú príliš veľa možností. Vo všeobecnosti hľadáte niečo nezáväzné a možno nie ste pripravení na záväzný vzťah. Počas randenia vás fyzicky priťahujú iní muži/ženy. A namiesto toho, aby ste podvádzali alebo sa rozišli, jednoducho ghostujete osobu, s ktorou randíte.

Podľa môjho názoru sú však tieto zvyky ako vystrihnuté z rovnakého cesta. Ghosting je rovnako zlý ako podvádzanie, pretože v oboch týchto situáciách psychicky týrate svojho (bývalého) partnera. Musíte si uvedomiť, že to, že niekoho ghostujete, o vás vypovedá, že vám vôbec nezáleží na pocitoch ľudí. Ste ľahko ovplyvniteľní a neviete sa rozhodnúť.

3. Pochybná morálka

Ghosting vo vzťahu znamená aktívne spôsobovanie bolesti druhej osobe. A bez ohľadu na to, ako veľmi si nahovárate, že je to pre dobro veci, nie je to tak. Má to negatívny vplyv nielen na osobu, ktorú ghostujete, ale aj na vás. Negovať účinky ghostingu znamená žiť v popieraní. Ghosting o vás vypovedá, že možno máte slabé svedomie.

Dáva svetu najavo, že radšej budete predstierať, že niekto neexistuje, než aby ste s ním viedli zrelú a slušnú konverzáciu. Je morálne nesprávne odísť bez vysvetlenia. A je morálne nesprávne nechápať následky, ktoré to má pre vás aj pre vášho partnera. Zjavne si ghosting ghostera (teda vás) vyžaduje len to, aby vám niekto dal ochutnať vašu vlastnú medicínu.

4. Problémy s opustením a nezrelosťou

Ghosting o vás vypovedá, že možno máte problémy s opustením. Zvyčajne, keď túžite odísť, je to preto, že sa bojíte, že by vás partner mohol jedného dňa opustiť. Ghosting v snahe získať pozornosť je váš spôsob, ako sa vyrovnať s týmto strachom z odmietnutia. Nie je vám príjemná myšlienka, že by vás niekedy mohol opustiť, a preto sa nikdy nezaviažete. Odídete skôr, ako to urobí on.

Je ghosting znakom nezrelosti? Sakra, áno! Ak ste ochotní niekoho ghostovať, znamená to, že ste veľmi nezrelí. Len deti sa vyhýbajú konfrontácii; podčiarknite, že aj moja dvojročná sesternica vie, ako komunikovať, čo má na mysli. Musíte si uvedomiť, že táto nezrelosť vám zabráni mať niekedy vážny vzťah. Odradí to od vás všetkých, ktorých máte radi, pretože čo"goes around comes around".

Ghostovať niekoho je neúctivé a aj ty nakoniec stratíš jeho rešpekt. Jedného dňa sa Keiths ako ty zaľúbi do dievčaťa (uvedom si, že je ďaleko mimo tvojej ligy) a nebudeš schopný mať s ňou vzťah, pretože nevieš komunikovať.

5. Možno máte problémy s opustením

Je to začarovaný a toxický vzorec, pretože podvedome ubližujete aj sami sebe. Ghosting zanecháva jazvy na vašom srdci a bráni vám, aby ste niekedy boli voči niekomu zraniteľní. Pokiaľ však neprijmete, že ghosting nie je odpoveďou na všetky vaše problémy, budete si naďalej ubližovať. Ak pociťujete hlboký strach, že by vás niekto mohol opustiť, namiesto ghostingu partnera skúste terapiu.

6. Svedčí to o vašej neistote

Neistota je základom ghostingu. Myslíte si, že nie ste pre svojho partnera dosť dobrí alebo vám chýba niekoľko vlastností; aby ste sa s touto neistotou vyrovnali, snažíte sa postaviť do pozície sily tým, že sa snažíte ghostovať osobu, s ktorou chodíte. Bez ohľadu na základné príčiny vašej neistoty sa prejavia v niečom škaredom, ako je ghosting, a skôr, ako sa nazdáte, nemôžete prestať.

Ak sa hanbíte za to, kým ste, ďalší zahanbujúci čin nevyrieši vaše problémy so sebavedomím. Počúvajte, ghosteri! Keď niekoho ghostujete, je to prejav slabosti, a nie sily. Ukazuje to, že sa necítite dobre vo svojej koži; máte pocit, že si svojho partnera nezaslúžite, a to vás núti ghostovať.

7. Možno máte problémy so záväzkami

Keď nedokážete mať verný vzťah a vaša zoznamovacia história je reťaz krátkych, náhodných úletov, znamená to, že sa bojíte záväzkov. Ak sa teda pýtate, či sú ghosteri zbabelci, je to čiastočne pravda, pretože majú fóbiu zo záväzkov. Máte utkvelú predstavu, že vzťahy nevydržia alebo že za to nestojia, a hľadáte si výhovorky, aby ste odišli.

Ghosting o vás vypovedá to, že sa neviete vyrovnať so zložitými emóciami. Namiesto toho, aby ste sa s partnerom "špinavo" porozprávali, rozhodnete sa odísť (aj keď ho máte radi). To však môžete urobiť len pri toľkých vzťahoch. Týmto spôsobom vysielate signál, že nedokážete byť dostatočne odvážni, aby ste boli zraniteľní.

8. Máte povrchné záujmy

Zamyslite sa nad tým, či by niekto strašil svojho partnera, keby do neho citovo investoval? To by neurobil! Preto strašenie o vás vypovedá, že ste do vzťahu vstúpili len preto, že vás fyzicky priťahuje alebo od neho niečo chcete.

Aj keď možno nie je nesprávne vstúpiť do vzťahu len preto, že máte len povrchné záujmy, rozhodne nie je správne niekoho ghostovať len preto, že vás už nezaujíma. A namiesto toho, aby ste si uvedomili svoju chybu, začnete si hľadať niekoho iného, koho by ste mohli ghostovať. Keď v tom však budete pokračovať, máte tendenciu oveľa viac stratiť, ako získať.

9. Nemáte záujem o založenie rodiny

Keď ste sériový duch, nemáte veľa vážnych vzťahov. Nie ste tu dosť dlho na to, aby ste si s partnerom vybudovali krásnu budúcnosť. Keď neustále duchárčite, môže to naznačovať, že nemáte záujem o manželstvo, deti alebo usadenie sa v dome s bielym plotom.

Duchovia sa sústreďujú len na prítomnosť. Neberú do úvahy dlhodobé vedľajšie účinky, ktoré môže mať duchárstvo. Nielenže spôsobuje ich partnerovi veľké utrpenie, ale môže mu aj zabrániť, aby niekedy nadviazal vážny vzťah.

Čo môžete povedať namiesto ghostingu

Ghosting je začarovaný kruh, ktorý ovplyvňuje nielen vášho partnera, ale môže ovplyvniť aj vás. Namiesto ghostingu je vhodné viesť zrelú a slušnú diskusiu. Musíte umožniť svojmu partnerovi uzavrieť vzťah, aby ste sa obaja mohli posunúť vo svojich životoch ďalej.

Juhi radí: "Vždy je lepšie byť úprimný a úprimný, ako ghostovať niekoho, koho milujete alebo s kým ste boli v romantickom vzťahu. Môžete jednoducho oznámiť, čo prežívate, a uľahčiť a zlepšiť situáciu pre oboch partnerov." Nemôžeme súhlasiť viac. To je dôvod, prečo sme pre vás pripravili 6 odpovedí a textov, ktoré môžete poslať namiesto ghostovania niekoho, koho milujete.

1. "V poslednom čase som zahltený príliš mnohými vecami. Sú záležitosti, ktoré si prioritne vyžadujú moju pozornosť, a preto je pre mňa ťažké pokračovať s vami." Oznámte partnerovi, že ste zaneprázdnení inými povinnosťami. Oznámte partnerovi, ak je pre vás ťažké udržať stabilnú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, aby nebol nútený myslieť si, že sa snažíte získať pozornosť.
2. "Necítim medzi nami to hlboké duševné spojenie. Nevidím zmysel v preťahovaní vzťahu, ktorý robí kompromisy v oblasti kompatibility alebo lásky. Pre nás oboch bude lepšie, ak sa naše cesty rozídu." Neúcta k partnerovi môže byť bolestivá pre oboch. Vždy je lepšie si to priznať a ukončiť to, než vytiahnuť zmiznutie.
3. "Ahoj, bol si skvelým partnerom v tomto vzťahu a bolo mi s tebou naozaj dobre. Vďaka za to, že mi dávaš spomienky na celý život. Vážim si človeka, ktorým si, ale nejako nie som v pozícii, aby som veci posunul ďalej." Vyjadrenie vďačnosti za partnera malým "ďakujem" pred rozlúčkou určite zmierni jeho bolesť.
4. "Som vo fáze života, keď sa chcem usadiť. S niekým sa už stretávam vážnejšie a toto príležitostné randenie mi už nevyhovuje." Toto je jedna z perfektných správ, ktoré môžete poslať namiesto ghostingu - oznamuje druhej osobe, že si váš vzťah uvedomujete. Vaše priority sa zmenili a vo svojom živote máte niekoho iného.
5. "Bolo mi s vami dobre, ale kvôli istým osobným záležitostiam nemôžem pokračovať ďalej. Prosím, rešpektujte moje rozhodnutie, pretože potrebujem čas na vyriešenie niekoľkých záležitostí." Nepriaznivé účinky ghostingu môžu byť výrečné. Môže vás to pripraviť o duševný pokoj. Jednoduchá textová správa, ktorú pošlete namiesto ghostingu, vás môže zbaviť záťaže.
6. "Viem, že tvoríme skvelý pár, ale ešte sa nevidím v tom, že by som sa zaviazala. Myslela som si, že som pripravená na vážny vzťah, ale ako sa ukázalo, nie som." Priznajte si, že na vzťah nie ste pripravení. Buďte úprimní vo svojom prístupe a oznámte svoje pocity.

Kľúčové ukazovatele

• Ghosting vypovedá skôr o osobnosti ghostera ako o ghostee
• Ghosting je vzorec správania, ktorý je vyvolaný dôvodmi, ako sú fóbia zo záväzkov, zbabelosť, nezrelosť, neistota a nedostatok empatie.
• Ghoster by sa mal pokúsiť otvoriť a vyrozprávať sa namiesto toho, aby odišiel zo vzťahu bez rozlúčky.
• Účinná a úprimná komunikácia a vyjadrovanie pocitov sú dôležité

Ak ste niekedy boli ghostovaní, potom vám tento článok pripomenie, že to boli oni, nie vy. Najčastejšie je to chyba osoby, ktorá robí ghosting. Svedčí to o tom, že má slabý zmysel pre komunikáciu a nedostatok základnej slušnosti. Možno si kladiete otázku: "Ako sa cíti ghoster po tom, čo niekoho ghostoval?" Aj keď to možno nikdy nebudeme vedieť s istotou, väčšina ghosterov sa z dlhodobého hľadiska cíti zle. Takže si pokojne oddýchnite.a držte sa ďalej od duchov.

Často kladené otázky

Juhi identifikuje ghostera ako osobu, ktorá je egocentrická a málo sebavedomá. Je ghosting prejavom nezrelosti? No, možno. Ghosterom chýba empatia, pretože neuvažujú o tom, aké následky môže mať, keď niekoho ghostujú. 2. Pociťujú duchovia vinu?

Pocit viny za ghosting závisí od dôvodu, ktorý k nemu viedol. Ak je dôvodom nedostatok komunikačných zručností alebo ak vyplýva z bezohľadnosti a diabolského prístupu, potom nemusí byť vinný. Naopak, ak ide o ghosting kvôli pozornosti alebo o ghosting s cieľom vyhnúť sa konfrontácii, potom sa môže hanbiť a cítiť vinu za svoje nesprávne konanie.

Juhi upozorňuje, že ghosting môže byť poruchou osobnosti u ľudí, ktorí sú veľmi impulzívni alebo prudkí. Môžu prežívať emócie s väčšou intenzitou, čo ich robí náladovými. Nie vždy však ide o poruchu osobnosti. Ghosting môže byť pre niektorých aj vzorcom správania.