Ghosting harremana duzun bitartean zure bikotearekin harremana erabat mozteko ekintza da. Oso ohikoa da egun. Nerabe eta gazte askok termino hau ezagutzen dute. Ia online dating sinonimo bihurtu da. Orrara igo baino lehen, hartu une bat ghosting-ak zuri buruz esaten duena ulertzeko: ez zaudela prest harremana amaitzeko edo konfrontaziotik urruntzen zarela.

Herriaren pertzepzioaren aurka, zalantzarik gabe ez da ' cool' norbait mamua egitea. Mamua egiten ari den pertsonaren baten heldugabetasuna erakusten du. Beraz, galdetzen ari bazara: "Mamua heldutasunik ezaren seinale al da?", erantzuna baietz da, erabat da. Har dezagun Keith-en adibidea; 5 hilabetez neska batekin irten zen eta gero bat-batean harreman guztiak hautsi zituen egun batean. Ez zion ixteko aukerarik eman.

Norbait fantasmatzeak boterearen ilusioa ematen dizu. Harreman bat amaitzeko modurik errazena dirudi, baina egia esan, jada ez zaudela interesatzen esateko modu hobeak daude. Adib., “Barkatu baina ez zait gehiago interesatzen. Pertsona zoragarria zara ibiltzeko. Alde gaitezen lagun gisa adiskidetasunez!”

Batzuetan, mamuak (zuk) harrotasun bat ere senti dezake (au-da-ci-ty!) norbait hain maltzur baztertu izanagatik. Baina gogoratu beharko genuke mamuek zutaz esaten dutena pertzepzio horren guztiz kontrakoa dela. Batzuk sadico hutsak diren arren,bizitzak.

Juhi-k gomendatzen du: "Hobe da beti zuzena eta zintzoa izatea maite duzun edo erromantikoki parte hartu duzun norbait mamua egitea baino. Besterik gabe, jasaten ari zarena komunikatu eta bi bazkideentzat gauzak erraztu eta hobetu ditzakezu». Ezin dugu gehiago ados jarri. Horregatik, 6 erantzun eta testu atera ditugu maite duzun norbait mamua eman beharrean.

1. «Azkenaldian gauza gehiegirekin harrapatuta nago. Badira lehentasunez nire arreta behar duten gaiak, eta zaila egiten zait zurekin aurrera eramatea». Eman zure bikoteari beste konpromiso batzuekin lanpetuta zaudela. Komunikatu zure bikoteari lan-bizitza oreka egonkor bat mantentzea zaila egiten bazaizu, arretaren bila ari zarela pentsatzera behartuta egon ez daitezen
2. «Ez dut sentitzen gure arteko lotura sakon hori. Ez dut zentzurik ikusten bateragarritasuna edo maitasuna arriskuan jartzen duen harreman bat arrastatzeari. Hobe izango da biok alde egitea.” Norbait mamua egitea errespetu falta da. Bikotekidea aintzat hartzea kaltegarria izan daiteke bientzat. Beti da hobe hau aitortzea eta bertan behera uztea desagertzen den ekintza bat ateratzea baino
3. «Aizu, bikote bikaina izan zara harreman honetan eta oso ondo pasatu dut zurekin. Eskerrik asko bizitza osorako oroitzapenak emateagatik. Zu zaren pertsona eskertzen dut baina nolabait ez nago bateangauzak aurrera eramateko jarrera». Eskertze txiki batek bide luzea du. "Agur" esan baino lehen zure bikotekideari eskerrak emateak «eskerrik asko» apur batekin adieraziz gero, ziur aski mina murriztuko dio
4. « Bizitzaren fase batean nago, non finkatu nahi dudan. Dagoeneko norbait serioago ikusten ari naiz eta aldi baterako datazio honek ez dit gehiago funtzionatzen.” Hau mamuaren ordez bidaltzeko testu perfektuetako bat da: beste pertsonari zure harremana kontuan hartzen duzula esaten dio. Zure lehentasunak aldatu dira eta beste norbait daukazu zure bizitzan
5. “Oso ondo pasatu dut zurekin baina gauza pertsonal batzuengatik ezin dut gehiago aurreratu. Mesedez, errespetatu nire erabakia, gai batzuk lantzeko denbora behar baitut». Norbait fantasmatzearen ondorio txarrak adierazgarriak izan daitezke. Zure buruko bakea kendu dezake. Ghosting ordez bidaltzeko testu soil batek zama kendu diezazuke bularrean
6. «Badakit bikote bikaina egiten dugula baina ez dut nire burua oraindik konprometituta ikusten. Harreman serio batean egoteko prest nengoela uste nuen, baina antza denez, ez nago.” Onartu ez zaudela harremanetarako prestatuta. Izan zintzoa zure planteamenduan eta jakinarazi zure sentimenduak

Erakusleak

• Ghosting-ak nortasunari buruz gehiago esaten du mamuarena baino mamuarena
• Ghosting konpromisoa bezalako arrazoiek eragindako jokabide-eredua da.fobia, koldarkeria, heldutasunik eza, segurtasunik eza eta enpatia eza
• Mamu batek irekitzen eta hitz egiten saiatu behar du harreman batera irten beharrean, 'agur' esan gabe
• Komunikazio eta sentimenduen adierazpen eraginkor eta zintzoa da. esanguratsua

Inoiz mamua izan bazara, artikulu honek haiek izan zirela gogoraraziko du, ez zu. Gehienetan, mamua egiten duenaren errua da. Komunikazio zentzu ahula eta oinarrizko dezentzia falta dutela erakusten du. Baliteke galdetzea: "Zer sentitzen da mamua norbait mamua hartu ondoren?" Inoiz ziur jakingo ez dugun arren, fantasma gehienak gaizki sentitzen dira epe luzera. Beraz, lasai egon eta urrundu mamuetatik.

Ohiko galderak

Juhi-k mamua autozentratua eta konfiantza gutxikoa den pertsona gisa identifikatzen du. Ghosting heldutasunik gabeko seinale al da? Tira, agian. Ghosters-ek enpatia falta dute, ez baitute kontuan hartzen norbait fantasmatzeak zein ondorio izan ditzakeen. 2. Ghosters errudun sentitzen al dira?

Ghosting-aren errua ghosting atzean dagoen arrazoiaren araberakoa da. Norbaiten komunikazio-gaitasun faltagatik bada edo norbaiten jarrera arduragabe eta deabruagatik badator, baliteke errurik ez egotea. Aitzitik, arretarako mamua edo konfrontazioa saihesteko mamua egitea bada, orduan lotsatu eta errudun izan daitezke euren okerrarengatik.

Juhi-k adierazi du mamu-nahastea nortasun-nahaste bat izan daitekeela oso inpultsiboa edo bultzatzailea den pertsonengan. Baliteke emozioak intentsitate handiagoarekin bizitzea, kapritxoak bihurtuz. Baina, ez da beti nortasunaren nahaste bat. Ghosting-ak ere jokabide eredu bat izan daitezke batzuentzat.

Zein da Ghosting-aren arrazoi psikologikoa?

Psikologo askok aztertu dute mamua nola sentitzen den norbait fantasmatu ostean. Normalean ezezkoan egoten dira. Normalean, bere buruari esaten jarraitzen dute ondo egin zutela eta beren bizitzarekin jarraitzen dutela. Mamuek errudun sentitzea ekiditeko eginkizuna dute (zerbait gaizki egin dutela onartu beharko luketelako). Gaia saihesten dute mamuek egunaren argia saihesten duten bezainbeste (herrenak...?).

Ghostingek zutaz esaten dutena da, oro har, konfrontazioari beldurra diozula. Nahiago duzu zure ekintzekin komunikatzea hitzekin baino. Zure jarrera apur bat pasibo-agresiboa izan daiteke, hau da, nahiago zenuke beso bat eta hanka bat galdu elkarrizketa emozional bat izatea baino. Maite duzun norbait fantasmatzeko arrazoi psikologikoak adierazten dituen bitartean, Juhi-k mamuari buruz baino gehiago esaten duen jokabide-eredu bat ukitzen du. Juhik identifikatzen dituen arrazoietako batzuk hauek dira:

• Konfrontazioa saihestea: Mamua liskar bat saihestu nahian ari da. Ghosting-a haien aurka babesteko defentsa mekanismoa dazalantzan jarrita. Ezkututik ihes egitea mugatzen duen marra mehe bat dago, eta norbait mamua jartzen duzunean, muga hori zeharkatzen duzu
• Konfiantza falta: Mamua ez da beste pertsonari aurre egiteko nahikoa konfiantzarik eta, ondorioz, atzera egiten ari da. haien oskoletan elkarrekintza saihesteko
• Segurtasunik eza: Mamua eman dizun norbait deitzeko gogoa izan dezakezun arren, baliteke zurekin elkarreraginean seguru eta seguru sentitzen den mamua izatea
• Interes desagertzea: Norbaitek mamuak egitea errespetu falta dela ondoriozta daiteke. Baina mamuaren arrazoi psikologikoa apurka-apurka desagertzen joan den maitasun-interesa izan daiteke

Thomas, Jhanelle Oneika eta Royette Tavernier Dubar psikologoek ondorio psikologikoen azterketan. ghosting-ak ohartu dira ghosting-a normalean oso negatiboa dela ghosteearentzat, baina mamuari ere eragiten diola eta asko esaten du haien nortasun eta ezaugarriei buruz harreman batean.

Mamua emozionalki traumatikoa dela deskribatu dute, tratamendu isila jasotzearen oso antzekoa baita. Hartzaileari min mental larria eragin diezaioke, ghosting-ari nola erantzun eta autoestimuan kalterik eragin ez diezaion. Eredu bat dago mamu gehienentzat. Normalean nahi dutena lortu ondoren alde egiten dute (normalean sexua izan ohi da). Carla Marie Manly psikologo klinikoa (doktorea)dio: "Zenbat eta denbora gehiago eman jendeak elkarren artean - eta emozionalki harreman intimoagoa izan - orduan eta litekeena da mamuak fantasmadunari mentalki eta emozionalki kaltegarriak izatea".

Konpromiso arazoak bat dira. Jendeak bere bikote intimoak mamua eragiten duen arrazoi nagusiena; milurteko moduan jartzea nahi baduzu, funtsean, 'aitatxo arazoak' dituzte. Ghostingek zutaz esaten dutena da ziurtasunik eza izan zarela. Ghosting formalki haustea baino nahiago duten pertsonak epe luzerako eta iraunkorreko zerbaiten itxaropena du. Eta horregatik psikologo askok uste dute mamu bat fantasmatzea oso erraza izan daitekeela.

Ghosting-ek zutaz dioen 9 gauza ghosted pertsonari baino gehiago

Ghosting-ek zutaz esaten duena zure izaera eta portaera-ereduen araberakoa da soilik. Suposatzen da behin mamua egin baduzu, litekeena dela berriro egitea. Horrek zure etorkizuneko harremanetan ere eragin negatiboa izan dezake. Norbait mamua hartzen duzunean, hari aurre egiteko gai ez zarela eta agian konpromisoari beldurra jasaten diozun mezua ematen duzu.

Harreman batean zaudenean, ulergarria denez, ikaragarria izan daiteke batzuetan. Baina horrek ez dizu norbait fantasmatzeko eskubiderik ematen. Inmorala ez ezik, argi negatiboan margotzen zaitu. Hona hemen fantasmak zutaz esaten dituen 9 gauza:

Erlatutako irakurketa : Mutil batek jarduten duenean egin ditzakezun 7 gauzaInteresatua, gero atzera egiten du

1. Ghosting koldarkeriaren sinonimoa da

Dezagun esango nuke: mamuak koldarrak dira. Ghosters harremanak sartzen dira (gehienetan erakarpen fisikoagatik) eta epe luzerako zerbaiten lehen seinalean ihesa bilatzen dute. Uzteko behazuna duzu baina ez daukazu bizkarrezurra zure bikotekideari hori esateko. Ez diozu azalpenik ematen (askoz itxiera gutxiago) eta ahalik eta azkarren ihes egiten diozu egoeratik.

Hori koldarra ez bada, ez dakit zer den! Ghostersek uko egiten diote egoeraren larritasuna aitortzeari eta badirudi norbait mamua ematea dela erantzun egokia. Ghosting-ak zutaz esaten duena da ezin zarela musikari aurre egin eta beldurtuta zaudela.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

2. Ghosting-ak zutaz esaten duena da aldakorra zarela

Batzuetan, jendeak ere mamu egiten du aukera gehiegi dituenean. Oro har, zerbait kasualaren bila zabiltza eta baliteke harreman konprometitu baterako prest ez egotea. Beste gizon/emakume batzuek fisikoki erakartzen zaituzte norbaitekin harremanetan zauden bitartean. Eta iruzurra edo hautsi beharrean, zita egiten duzun pertsona mamua besterik ez duzu.

Baina nire ustez, ohitura hauek oihal beretik mozten dira. Ghosting-a norbait engainatzea bezain txarra da, bi egoera hauetan zure bikotekide ohia mentalki torturatzen ari zarelako. Behar duzukonturatu norbait mamuak zutaz esaten duena ez zaizula batere axola jendearen sentimenduak. Erraz eragiten duzu eta ezin duzu erabaki.

3. Zalantzazko morala

Harreman batean mamuak egitea beste pertsonari mina era aktiboan eragitea esan nahi du. Eta zeure buruari onerako dela esaten duzun arren, ez da hala. Mamua duzun pertsonarengan eragin negatiboa ez ezik, zu ere bai. Norbait fantasmatzearen ondorioak ezeztatzea ukazioan bizitzea da. Ghostingek zutaz esaten dutena da kontzientzia ahula izan dezakezula.

Munduari jakinarazten dio nahiago duzula norbait existitzen ez dela itxuratzea haiekin elkarrizketa heldu eta zibil bat izatea baino. Moralki gaizki dago azaldu gabe irtetea. Eta moralki okerra da ez ulertzea zuri zein bikotekideari eragiten dion oihartzuna. Antza denez, mamu bat (zuk) mamuak (zuk) fantasmatzeak zure sendagaia dastatzea besterik ez du eskatzen.

4. Abantzu arazoak eta heldutasunik eza

Ghostingek zutaz esaten dutena da agian izan dezakezula. abandonu arazoak. Normalean, irteteko gogoz zaudenean, bikotekideak egunen batean utziko zaituen beldurra duzulako izaten da. Arreta lortzeko mamuak errefusatzeko beldur horri aurre egiteko modua da. Ez zaude gustura inoiz alde egin dezaketela pentsatzearekin eta, beraz, ez duzu inoiz konpromisorik hartzen. Ahal baino lehen alde egiten duzu.

Mamua heldugabetasunaren seinale al da?Noski! Norbait fantasmatzeko prest bazaude, oso heldugabea zarela esan nahi du. Haurrak bakarrik urruntzen dira konfrontaziotik; urratu nire 2 urteko lehengusuak ere badakiela buruan duena komunikatzen. Prozesatu behar duzu heldugabetasun horrek inoiz harreman serio bat izatea eragotziko dizula. Maite dituzun guztiak zuregandik urrunduko ditu, inguruan gertatzen dena etortzen delako.

Norbait fantasmatzea errespetu falta da, eta zuk ere errespetua galduko duzu azkenean. Noizbait zu bezalako Keiths neska batez maiteminduko da (konturatuko zara zure mailatik kanpo dagoela) eta ezin izango dute harekin harremanik izan, ez dakizulako nola komunikatzen.

5. Baliteke. abandonatzeko arazoak izan

Hau eredu zital eta toxikoa da, inkontzienteki zeure buruari ere min egiten ari zarelako. Ghostingek bihotza orbaintzen du eta norbaitenganako zaurgarria izatea eragozten dizu. Baina norbait fantasmatzea zure arazo guztien erantzuna ez dela onartzen ez baduzu, zeure buruari min egiten jarraituko zenuke. Norbaitek utzi zezakeen beldur sakona sentitzen baduzu, saiatu terapia zure bikotekidea mamutu beharrean.

6. Seguru ez zaudela erakusten du

Segurtasun eza mamuaren oinarrian dago. Ez duzu uste zure bikotearentzat nahiko ona zarenik, edo ezaugarri batzuk falta zaizkizula; segurtasunik ez horri aurre egiteko, zure burua botere posizioan jartzen saiatzen zara, zurekin harremanetan ari zaren pertsonaren fantasma eginez. Azpikoazure segurtasunik ezaren arrazoiak gorabehera, fantasma bezalako zerbait itsusi bihurtzen dira eta jakin baino lehen, ezin zara gelditu.

Zazenarekin lotsatzen bazara, beste ekintza lotsagarri batek ez du zure auto-irudiaren arazoak konponduko. . Entzun, mamuak! Norbait mamua hartzen duzunean, ahultasunaren seinale da eta ez indarra. Zure azalean eroso ez zaudela erakusten du; zure bikotea merezi ez balu bezala sentitzen duzu eta honek mamua egitera behartzen zaitu.

7. Baliteke konpromiso-arazoak izatea

Ezin duzunean harreman leial bat izan eta zure zita-historia harreman labur eta kasualitateko kate bat denean, konpromisoari beldurra zarela adierazten du. Beraz, mamuak koldarrak ote diren galdetzen ari bazara, partzialki egia da konpromiso fobikoak direlako. Harremanek ez dutela irauten edo ez dutela merezi duen ideia finkoa duzu eta alde egiteko aitzakiak aurkitzen dituzu.

Ghostingek zutaz esaten dutena da ezin duzula emozio konplexuei aurre egin. Bikotekidearekin elkarrizketa "nahasia" izan beharrean, alde egitea aukeratzen ari zara (nahiz eta gustuko dituzun). Baina hori hainbeste harremanekin bakarrik egin dezakezu. Hori eginez gero, zaurgarria izateko ezin zarela ausarta izan mezua bidaltzen ari zara.

8. Azaleko interesak dituzu

Pentsa, norbaitek bere bikotekidea mamutuko al luke emozionalki inbertituta egongo balitz? Ez lukete! Horregatik, mamuak zutaz esaten duena dafisikoki erakartzen zaituztelako edo haiengandik zerbait nahi duzulako bakarrik sartu zarela harremana.

Agian harreman batean sartzea azaleko interesak besterik ez dituzulako soilik okerra ez den arren, oker dago zalantzarik gabe. mamu norbait gehiago interesatzen ez zaizulako soilik. Eta zure akatsa konturatu beharrean, beste norbaiten bila hasten zara mamua. Baina honekin jarraitzen duzunean, irabazten duzuna baino askoz gehiago galtzeko joera duzu.

9. Ez zaizu interesatzen familia bat eraikitzea

Serial ghost bat zarenean, ez duzu harreman serio askorik. Ez zaude zure bikotearekin etorkizun eder bat eraikitzeko nahikoa denbora. Etengabe mamua hartzen duzunean, baliteke ezkontzea edo seme-alabak edukitzea edo hesi zuriak dituen etxe batean finkatzea interesatzen ez zaizula adieraztea.

Mamuek orainaldian soilik jartzen dute arreta. Ez dute kontuan hartzen epe luzerako mamuak izan ditzakeen albo-ondorioak. Bikotekideari atsekabe handia eragiten die ez ezik, harreman serio bat izatea eragotzi dezake.

Ghosting ordez esan ditzakezun gauzak

Ghosting zure bikotekideari eragiten ez ezik zuri ere eragin diezaiokeen gurpil zoroa da. Ghosting ordez, eztabaida heldua eta zibila egitea komeni da. Zure bikotekideari ixtea baimendu behar diozu, biek dagokienean aurrera egin ahal izateko