Ghosting ni kitendo cha kukata kabisa mawasiliano na mpenzi wako mkiwa kwenye mahusiano. Ni kawaida sana siku hizi. Vijana wengi na vijana wakubwa wanajua neno hili. Inakaribia kuwa sawa na uchumba mtandaoni. Kabla ya kuruka kwenye bendi, chukua muda kuelewa kile mzimu unasema kukuhusu: kwamba hauko tayari kusitisha uhusiano au unaepuka makabiliano.

Kinyume na maoni ya wengi, kwa hakika sivyo ' baridi' kumtia mtu roho. Inaonyesha kutokomaa kwa sehemu ya mtu anayefanya mzimu. Kwa hivyo ikiwa unajiuliza, "Je! kuzuka ni ishara ya kutokomaa?", jibu ni ndio, ni kweli. Hebu tuchukue mfano wa Keith; alikuwa akichumbiana na msichana kwa miezi 5 na ghafla akavunja mawasiliano yote siku moja. Hakumpa nafasi ya kufungiwa.

Mzuka mtu hukupa udanganyifu wa mamlaka. Inaweza kuonekana kama njia rahisi zaidi ya kumaliza uhusiano lakini kusema ukweli, kuna njia bora za kusema hupendi tena. K.m., “Samahani lakini sivutiwi tena. Wewe ni mtu wa ajabu wa kukaa naye. Wacha tuachane kwa amani kama marafiki!”

Wakati mwingine mzimu (kama wewe) unaweza hata kuhisi fahari (au-da-ci-ty!) kwa kumkataa mtu mjanja sana. Lakini tunapaswa kukumbuka kile mzimu unasema juu yako ni kinyume kabisa na mtazamo huu. Wakati wengine ni watu wa kusikitisha tu,maisha.

Juhi anashauri, “Siku zote ni bora kuwa wa mbele na mwaminifu badala ya kumchafua mtu unayempenda au uliyeshiriki naye kimapenzi. Unaweza kuwasiliana kwa urahisi kile unachopitia na kufanya mambo kuwa rahisi na bora kwa washirika wote wawili. " Hatuwezi kukubaliana zaidi. Ndiyo sababu tumekuja na majibu 6 na SMS za kutuma badala ya kumchafua mtu unayempenda.

1. “Nimevutiwa na mambo mengi sana hivi majuzi. Kuna masuala ambayo yanahitaji uangalizi wangu kwa msingi, na kufanya iwe vigumu kwangu kuendelea na wewe.” Mjulishe mwenzako kuwa uko bize na majukumu mengine. Wasiliana na mshirika wako ikiwa unaona ni vigumu kudumisha usawaziko wa maisha ya kazi wasije wakalazimishwa kufikiri kwamba wewe ni mzushi wa kuzingatiwa
2. “Sihisi uhusiano huo wa kina kati yetu. Sioni umuhimu wa kuvuta uhusiano ambao unaathiri utangamano au mapenzi. Itakuwa bora sisi sote wawili kuachana.” Kumzushia mtu ni kukosa heshima. Kutomjali mwenzako kunaweza kuwaumiza nyinyi wawili. Daima ni bora kukiri hili na kuliacha badala ya kuibua kitendo cha kutoweka
3. “Haya, umekuwa mshirika mkubwa katika uhusiano huu na nimekuwa na wakati mzuri na wewe. Asante kwa kunipa kumbukumbu za maisha. Ninathamini mtu ambaye wewe ni lakini kwa namna fulani siko katika anafasi ya kupeleka mambo mbele." Kuthamini kidogo huenda kwa muda mrefu. Kutoa shukrani zako kwa mpenzi wako kwa ‘asante’ kidogo kabla ya kusema ‘kwaheri’ hakika kutapunguza uchungu kwao
4. “Niko katika awamu ya maisha ambapo natamani kutulia. Tayari ninamwona mtu kwa umakini zaidi na uchumba huu wa kawaida haunifanyii kazi tena.” Hii ni mojawapo ya maandishi bora ya kutuma badala ya kuropoka – inamwambia mtu mwingine kwamba unajali uhusiano wako. Vipaumbele vyako vimebadilika na una mtu mwingine maishani mwako
5. “Nimekuwa na wakati mzuri na wewe lakini kutokana na mambo fulani ya kibinafsi, siwezi kuendelea nayo zaidi. Tafadhali heshimu uamuzi wangu kwani ninahitaji muda wa kutatua mambo machache.” Madhara mabaya ya kuzurura mtu anaweza kuwaeleza. Inaweza kukuondolea amani yako ya akili. Maandishi rahisi ya kutuma badala ya roho mbaya yanaweza kukuondolea mzigo kwenye kifua chako
6. “Najua tunafanya wanandoa wazuri lakini bado sijioni ninajituma. Nilidhani niko tayari kuwa kwenye uhusiano mzito lakini ikawa sivyo.” Kubali kwamba hujajiandaa kwa uhusiano huo. Kuwa mwaminifu katika mbinu yako na uwasilishe hisia zako

Viashiria Muhimu

• Ghosting husema zaidi kuhusu utu ya mzimu badala ya mzimu
• Mzuka ni mtindo wa kitabia unaochochewa na sababu kama vile kujitolea.hofu, woga, kutokomaa, kutojiamini, na ukosefu wa huruma
• Mzuka anapaswa kujaribu kufunguka na kuzungumza badala ya kutoka nje ya uhusiano bila kusema 'kwaheri'
• Mawasiliano yenye ufanisi na ya uaminifu na kuonyesha hisia ni. muhimu

Ikiwa umewahi kupatwa na mzimu, basi makala haya yanakukumbusha kuwa yalikuwa wao, si wewe. Mara nyingi zaidi kuliko sivyo, ni kosa la mtu anayefanya mzimu. Inaonyesha kuwa wana hisia dhaifu za mawasiliano na ukosefu wa adabu ya kimsingi. Unaweza kujiuliza, "Mzimu anahisije baada ya kumpa mtu mzimu?" Ingawa hatuwezi kujua kwa hakika, vizuka wengi hujisikia vibaya baada ya muda mrefu. Kwa hivyo, pumzika kwa urahisi na uepuke vizuka.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Juhi anabainisha mzimu kuwa ni mtu anayejifikiria mwenyewe, na asiyejiamini. Je, mzimu ni ishara ya kutokomaa? Naam, labda. Ghosts wanakosa huruma kwani hawazingatii madhara ya mtu kuwa na mzimu. 2. Je, mizimu huhisi hatia?

Hatia ya mzimu inategemea sababu inayosababisha uzushi. Ikiwa ni kwa sababu ya ukosefu wa ujuzi wa mawasiliano wa mtu au ikiwa inatokana na tabia ya mtu ya kutojali na ya shetani-may-care, basi kunaweza kuwa hakuna hatia. Kinyume chake, ikiwa ni kisa cha kuropoka kwa ajili ya tahadhari au mzimu ili kuepuka makabiliano, basi wanaweza kuaibika na kuwa na hatia ya makosa yao.

Juhi anadokeza kutisha kunaweza kuwa ugonjwa wa haiba kwa watu ambao ni watu wa kuhamaki au wa haraka. Wanaweza kuwa wakipitia mihemko kwa nguvu zaidi, na kuwafanya kuwa wa ajabu. Lakini, si mara zote ugonjwa wa utu. Ghosting pia inaweza kuwa mtindo wa kitabia kwa wengine.

Je! Sababu ya Kisaikolojia ya Ghosting ni Gani?

Wataalamu wengi wa saikolojia wamechanganua jinsi mzimu huhisi baada ya kumpa mtu mzimu. Wao ni kawaida katika kukataa. Kwa kawaida, wao hujiambia kwamba walifanya jambo lililo sawa na kuendelea na maisha yao. Ghosts hufanya dhamira yao ya kuepuka kujisikia hatia (kwa sababu wangelazimika kukiri kuwa kweli walifanya kitu kibaya). Wanaepuka mada kama vile vizuka huepuka mchana (kilema…?).

Kile mzuka husema kukuhusu ni kwamba kwa ujumla unaogopa makabiliano. Ungependa kuwasiliana na matendo yako kuliko kwa maneno. Mtazamo wako unaweza kuonekana kama wa uchokozi kidogo, kumaanisha kwamba ungependa kupoteza mkono na mguu kuliko kuwa na mazungumzo ya kihisia. Huku akionyesha sababu za kisaikolojia za kumpa roho mtu unayempenda, Juhi anagusia mtindo wa kitabia ambao unasema zaidi kuhusu mzimu kuliko mzimu. Baadhi ya sababu ambazo Juhi anazibainisha ni:

• Kukwepa makabiliano: Mzuka anajaribu kukwepa pambano. Ghosting ni utaratibu wao wa kujilinda dhidi yakuhojiwa. Kuna mstari mwembamba unaoweka mipaka ya kukimbia kulinda, na unapompa mtu mzimu, unavuka mstari huo. ndani ya ganda lao ili kuepusha mwingiliano
• Kutokuwa na Usalama: Ingawa unaweza kuwa na hamu ya kumwita mtu ambaye alikutisha, huenda akawa yule mzimu anayejihisi kutojiamini na kukosa usalama anapowasiliana nawe
• Maslahi yanayofifia: Mtu anaweza kudhani kuwa kumzushia mtu ni kukosa heshima. Lakini sababu ya kisaikolojia ya kuzusha roho inaweza tu kuwa mapenzi ambayo yalififia polepole

Wanasaikolojia Thomas, Jhanelle Oneika, na Royette Tavernier Dubar katika utafiti wao wa matokeo ya kisaikolojia. ya mzimu wamegundua kuwa mzimu kwa kawaida ni mbaya sana kwa mzuka lakini pia huathiri mzimu na kusema mengi juu ya utu na tabia zao katika uhusiano.

Wameelezea mzimu kuwa wa kuumiza kihisia kwani ni sawa na kupokea matibabu ya kimyakimya. Inaweza kumsababishia mtu maumivu makali ya kiakili, na kuwaacha wakiwaza jinsi ya kukabiliana na mzimu na kutoruhusu kuathiri kujistahi kwao. Kuna mfano kwa vizuka wengi. Kwa kawaida huondoka baada ya kupata wanachotaka (ambayo kwa kawaida ni ngono.) Mwanasaikolojia wa kimatibabu Carla Marie Manly (Ph.D.)Anasema, "Kadiri watu wanavyotumia muda mwingi wakiwa na kila mmoja wao - na jinsi uhusiano wa karibu zaidi wa kihemko - ndivyo uwezekano wa kuwa na mzimu unaweza kuwa na madhara kiakili na kihisia kwa mtu aliye na roho."

Masuala ya kujitolea ni moja sababu kuu zinazowafanya watu kuwachafua wapenzi wao wa karibu; ukitaka niweke katika millennia, kimsingi wana ‘maswala ya baba’. Kile mzimu unasema juu yako ni kwamba unaweza kuwa huna usalama. Watu ambao wanapendelea uzushi kwa kuvunja rasmi wanatishiwa na matarajio ya kitu cha muda mrefu na cha kudumu. Na ndiyo maana wanasaikolojia wengi wanaamini kuwa kumpa roho mzuka kunaweza kuwa rahisi sana.

Mambo 9 ya Ghosting Kuhusu Wewe Zaidi ya Mtu Uliyempa Roho

Kile mzimu unasema kukuhusu hutegemea tu tabia na mifumo yako ya tabia. Inafikiriwa kuwa ikiwa umepuuza mara moja, kuna uwezekano wa kuifanya tena. Hii inaweza pia kuathiri vibaya uhusiano wako wa baadaye. Unapomzushia mtu roho, unatoa ujumbe kwamba huwezi kukabiliana naye na pengine kuteseka kutokana na hofu ya kujitolea. Lakini hiyo haikupi haki ya kumpa mtu roho. Siyo tu kwamba ni uasherati bali pia inakuweka katika mtazamo hasi. Haya hapa ni mambo 9 ambayo ghosting husema kukuhusu:

Usomaji Husika : Mambo 7 Unayoweza Kufanya Wakati Jamaa Anapofanya MatendoUnavutiwa, Kisha Hurudi nyuma

1. Ghosting ni sawa na woga

Hebu niweke sawa - mizimu ni waoga. Ghosts huingia kwenye mahusiano (hasa kwa sababu ya mvuto wa kimwili) na kutafuta njia ya kutoroka katika ishara ya kwanza ya kitu cha muda mrefu. Una nyongo ya kuondoka lakini huna mgongo wa kumwambia mwenzako hivyo. Hutoi maelezo ya mtu wako muhimu (kidogo sana kufungwa) na kukimbia haraka uwezavyo kutokana na hali hiyo.

Ikiwa huo sio uoga, sijui ni nini! Ghosts wanakataa kukiri uzito wa hali hiyo na wanaonekana kufikiri kwamba kumpa mtu mzimu ndio jibu linalofaa. Kile mzimu unasema juu yako ni kwamba huwezi kukabiliana na muziki na unaogopa.

Kwa video za kitaalamu zaidi tafadhali jiandikishe kwenye YouTube Channel yetu. Bofya hapa.

2. Kile mzuka unasema kukuhusu ni kwamba wewe ni mwenye mawazo kigeugeu

Wakati mwingine, watu pia ni wazushi wanapokuwa na chaguo nyingi sana. Kwa ujumla unatafuta kitu cha kawaida na huenda hauko tayari kwa uhusiano wa kujitolea. Unavutiwa kimwili na wanaume/wanawake wengine huku unachumbiana na mtu. Na badala ya kudanganya au kuachana, unampa roho mtu unayechumbiana naye.

Lakini kwa maoni yangu, tabia hizi hukatwa kutoka kitambaa kimoja. Ghosting ni mbaya kama kumdanganya mtu kwa sababu unamtesa kiakili mpenzi wako (wa zamani) katika hali hizi zote mbili. Unahitajitambua kuwa mtu anachosema roho juu yako ni kwamba hujali hisia za watu hata kidogo. Unashawishiwa kwa urahisi na hauwezi kufanya uamuzi wako.

3. Maadili ya kutiliwa shaka

Kuleta mzimu katika uhusiano kunamaanisha kumsababishia mtu mwingine maumivu. Na haijalishi ni kiasi gani unajiambia kuwa ni kwa bora, sivyo. Haina tu athari mbaya kwa mtu unayezuiliwa, lakini pia kwako. Kukanusha athari za kuzurura mtu ni kuishi kwa kukataa. Kile mzuka husema kukuhusu ni kwamba unaweza kuwa na dhamiri dhaifu.

Hufahamisha ulimwengu kuwa ungependelea kujifanya kuwa hakuna mtu kuliko kuwa na mazungumzo ya watu wazima na ya kiserikali naye. Ni makosa kimaadili kuondoka bila kueleza. Na ni makosa kimaadili kutoelewa madhara yaliyo nayo kwako na kwa mwenzi wako. Inavyoonekana, kutia mzimu (kama wewe) kunahitaji tu mtu akuonjeshe dawa yako. masuala ya kuachwa. Kwa kawaida, unapokuwa na hamu ya kuondoka, ni kwa sababu unaogopa mpenzi wako anaweza kukuacha siku moja. Ghosting kwa tahadhari ni njia yako ya kukabiliana na hofu hii ya kukataliwa. Haufurahishwi na wazo kwamba wanaweza kuondoka na kwa hivyo hautawahi kujitolea. Unaondoka kabla hawajaweza.

Je, mzimu ni ishara ya kutokomaa?Kuzimu, ndiyo! Ikiwa uko tayari kumpa mtu roho, inamaanisha kuwa wewe ni mchanga sana. Ni watoto tu wanaoepuka makabiliano; hata binamu yangu mwenye umri wa miaka 2 anajua jinsi ya kuwasiliana na kile kilicho akilini mwake. Unahitaji kushughulikia kwamba kutokomaa huku kutakuzuia kuwa na uhusiano mzito. Itamfukuza kila mtu unayempenda kutoka kwako kwa sababu kinachozunguka kinakuja karibu.

Kumzushia mtu ni kukosa heshima, na hata wewe hatimaye utapoteza heshima yake. Siku moja Keiths kama vile utamtafuta msichana (tambua kwamba yuko nje ya ligi yako) na utashindwa kuwa na uhusiano naye kwa sababu hujui jinsi ya kuwasiliana.

5. Unaweza kuwa na masuala ya kuachana

Huu ni mtindo mbaya na wenye sumu kwa sababu unajiumiza mwenyewe bila kujua. Roho mbaya hutia makovu moyoni mwako na hukuzuia kuwa hatarini kwa mtu yeyote. Lakini usipokubali kuwa kumpa mtu mzimu sio jibu la matatizo yako yote, utaendelea kujiumiza. Ikiwa unahisi hofu kubwa kwamba mtu anaweza kukuacha, jaribu tiba badala ya kumchafua mpenzi wako.

6. Inaonyesha huna usalama

Ukosefu wa usalama ndio kiini cha roho mbaya. Hufikirii kuwa wewe ni mzuri kwa mpenzi wako, au huna sifa chache; ili kukabiliana na ukosefu huu wa usalama, unajaribu kujiweka katika nafasi ya madaraka kwa kumzushia mtu unayechumbiana naye. Ya msingiIjapokuwa sababu za kutokujiamini kwako, zinajidhihirisha katika kitu kibaya kama mzimu, na kabla hujajua, huwezi kuacha. . Sikiliza, vizuka! Unapomzushia mtu roho, ni ishara ya udhaifu na si nguvu. Inaonyesha huna raha katika ngozi yako mwenyewe; unahisi kana kwamba hustahili mpenzi wako na hii inakulazimisha kuwa roho.

7. Huenda ukawa na masuala ya kujitolea

Wakati huwezi kuwa na uhusiano mwaminifu na historia yako ya uchumba ikiwa ni mfululizo wa matukio mafupi ya kawaida, inaashiria kuwa unaogopa kujitolea. Kwa hivyo ikiwa unashangaa ikiwa vizuka ni waoga, ni kweli kwa sababu ni wasiwasi wa kujitolea. Una maoni thabiti kwamba mahusiano hayadumu au kwamba hayafai na unapata visingizio vya kuondoka.

Kile mzimu unasema kukuhusu ni kwamba huwezi kukabiliana na hisia changamano. Badala ya kuwa na mazungumzo ‘ya fujo’ na mpenzi wako, unachagua kuondoka (hata kama unawapenda). Lakini unaweza kufanya hivyo tu na mahusiano mengi. Kwa kufanya hivyo, unatuma ujumbe kwamba huwezi kuwa na ujasiri wa kutosha kuwa hatarini.

8. Una maslahi ya juujuu

Fikiria, je, mtu anaweza kumchafua mpenzi wake ikiwa amewekeza kihisia ndani yake? Hawangefanya! Kwa hivyo mzimu unasema nini juu yakokwamba uliingia kwenye uhusiano kwa sababu tu umevutiwa nao kimwili au unataka kitu kutoka kwao.

Ingawa si vibaya kuingia kwenye uhusiano kwa sababu tu una maslahi ya juu juu, bila shaka ni makosa mtu mbaya kwa sababu hupendi tena. Na badala ya kutambua kosa lako, unaanza kutafuta mtu mwingine wa roho. Lakini unapoendelea na hili, unaelekea kupoteza zaidi kuliko unavyopata.

9. Huna nia ya kujenga familia

Unapokuwa mzuka wa mfululizo, huna mahusiano mengi mazito. Hauko karibu kwa muda wa kutosha kujenga mustakabali mzuri na mwenzi wako. Unapoendelea kuwa mzuka, inaweza kusingizia kwamba hupendi kuolewa au kupata watoto au kukaa katika nyumba iliyo na uzio mweupe.

Ghosters huzingatia sasa hivi. Haziangazii athari za muda mrefu za uzushi zinaweza kuwa nazo. Sio tu kwamba husababisha msiba mkubwa kwa wenzi wao, lakini pia inaweza kuwazuia kuwa na uhusiano wa karibu.

Mambo Unayoweza Kusema Badala ya Ghosting

Ghosting ni mzunguko mbaya ambao hauathiri tu mpenzi wako lakini pia unaweza kukuathiri. Badala ya uzushi, inashauriwa kuwa na majadiliano yaliyokomaa na ya kiraia. Unahitaji kumruhusu mwenzako afungiwe ili nyote wawili muweze kuendelea katika mambo yenu