Ghosting je akt úplného přerušení kontaktu s partnerem v době, kdy jste ve vztahu. V dnešní době je to velmi časté. Mnoho teenagerů a mladých dospělých tento termín zná. Stal se téměř synonymem pro online randění. Než naskočíte na vlnu, uvědomte si, co o vás ghosting vypovídá: že nejste připraveni vztah ukončit nebo se stydíte.vyhnout se konfrontaci.

Na rozdíl od všeobecného mínění rozhodně není "cool" někoho ghostovat. Svědčí to o nezralosti osoby, která ghostování provádí. Pokud se tedy ptáte: "Je ghostování známkou nezralosti?", odpověď zní ano, rozhodně je. Vezměme si příklad Keitha; chodil s dívkou 5 měsíců a pak jednoho dne náhle přerušil veškerý kontakt. Nedal jí šanci, aby získalauzavření.

"Ghosting" vám dává iluzi moci. Může se zdát, že je to nejjednodušší způsob, jak ukončit vztah, ale upřímně řečeno, existují lepší způsoby, jak říct, že už nemáte zájem. Například: "Je mi líto, ale už nemám zájem. Jsi úžasný člověk, se kterým se dá trávit čas. Pojďme se rozejít přátelsky!"

Někdy může ghoster (alias vy) dokonce pociťovat hrdost (au-da-ci-ty!), že někoho tak lstivě odmítl. Měli bychom si však uvědomit, že to, co o vás ghosting vypovídá, je s tímto vnímáním zcela v rozporu. Zatímco někteří jsou prostě sadisté, existují i lidé, kteří se k této technice ukončení vztahu uchylují kvůli svým vlastním psychickým problémům a citovému zavazadlu. Abychom pochopilijsme oslovili psycholožku Juhi Pandey (M.A., psychologie), která se specializuje na poradenství v oblasti randění, předmanželského a rozchodového poradenství.

Jaký je psychologický důvod ghostingu?

Mnoho psychologů analyzovalo, jak se cítí duchové poté, co někoho zaškatulkovali. Obvykle to popírají. Obvykle si stále opakují, že udělali správnou věc, a žijí dál. Duchové si dávají za úkol vyhnout se pocitu viny (protože by museli přiznat, že vlastně udělali něco špatného). Vyhýbají se tomuto tématu stejně jako duchové dennímu světlu (trapné...?).

Ghosting o vás vypovídá, že se obecně bojíte konfrontace. Raději komunikujete činy než slovy. Váš postoj může působit trochu pasivně-agresivně, což znamená, že raději přijdete o ruku a nohu, než abyste vedli emocionální konverzaci. Při poukazování na psychologické důvody ghostingu někoho, koho milujete, se Juhi dotýká chování.vzor, který vypovídá více o duchovi než o duchovi. Některé z důvodů, které Juhi identifikuje, jsou:

• Vyhýbání se konfrontaci: Ghoster se snaží vyhnout konfrontaci. Ghosting je jejich obranný mechanismus, jak se chránit před zpochybňováním. Existuje tenká hranice, která odděluje útěk od štítu, a když někoho ghostujete, překračujete ji.
• Nedostatek sebedůvěry: Ghoster si není dostatečně jistý, aby se postavil druhé osobě, a proto se stahuje do své ulity, aby se vyhnul interakci.
• Nejistota: I když máte nutkání zavolat někomu, kdo vás obtěžoval, ve skutečnosti to může být ten, kdo se cítí nejistě a nejistě, když s vámi komunikuje.
• Slábnoucí zájem: Někdo by mohl vyvodit, že ghosting je neuctivý. Ale psychologickým důvodem ghostingu může být jednoduše milostný zájem, který postupně vyprchal.

Psychologové Thomas, Jhanelle Oneika a Royette Tavernier Dubar si ve své studii o psychologických důsledcích ghostingu všimli, že ghosting je obvykle velmi negativní pro ghostee, ale ovlivňuje i ghostera a vypovídá hodně o jeho osobnosti a vlastnostech ve vztahu.

Popisují, že ghosting je emocionálně traumatizující, protože je velmi podobný tichému zacházení. Může způsobit osobě, která ho přijímá, vážnou duševní bolest a nechává ji přemýšlet, jak na ghosting reagovat a nenechat si jím ubírat na sebeúctě. Většina ghosterů má určitý vzorec. Obvykle odcházejí poté, co dostanou to, co chtějí (což je obvykle sex.) Klinická léčba.psycholožka Carla Marie Manlyová (Ph.D.) říká: "Čím více času spolu lidé strávili - a čím důvěrnější je jejich vztah - tím pravděpodobnější je, že ghosting bude pro ghostovanou osobu psychicky a emocionálně škodlivý."

Problémy se závazky jsou jedním z hlavních důvodů, proč se lidé svých intimních partnerů straní; mám-li to vyjádřit po tisíciletém způsobu, mají v podstatě "problémy s tatínkem". To, co o vás stranící se partneři vypovídají, je, že jste možná nejistí. Lidé, kteří dávají přednost stranícím se partnerům před formálním rozchodem, jsou ohroženi vyhlídkou na něco dlouhodobého a trvalého. A to je důvod, proč se mnozí psychologové domnívají.ghosting ghostera může být velmi snadný.

9 věcí, které o vás ghosting vypovídá víc než osoba, které jste se zřekli

To, co o vás ghosting vypovídá, závisí výhradně na vaší povaze a vzorcích chování. Předpokládá se, že pokud jste ghostovali jednou, pravděpodobně to uděláte znovu. To může mít negativní dopad i na vaše budoucí vztahy. Když někoho ghostujete, dáváte tím najevo, že nejste schopni konfrontace a možná trpíte strachem ze závazků.

Když jste ve vztahu, může vás to pochopitelně někdy přetěžovat. To vám ale nedává právo někoho ghostovat. Nejenže je to nemorální, ale také vás to staví do negativního světla. Zde je 9 věcí, které o vás ghostování vypovídá:

Související čtení : 7 věcí, které můžete udělat, když se chlap chová zajímavě a pak couvne

1. Ghosting je synonymem pro zbabělost.

Řeknu to na rovinu - duchové jsou zbabělci. Duchové se dostanou do vztahu (většinou kvůli fyzické přitažlivosti) a při prvním náznaku něčeho dlouhodobého hledají únik. Máte drzost odejít, ale nemáte páteř to partnerovi říct. Nedáte své drahé polovičce vysvětlení (natož uzavření) a utíkáte ze situace, jak nejrychleji můžete.

Jestli tohle není zbabělé, tak nevím, co je zbabělé! Duchové odmítají uznat vážnost situace a zřejmě si myslí, že je vhodné na ni reagovat tím, že se někomu postavíte. To, že se někomu postavíte, o vás vypovídá, že se nedokážete postavit čelem a máte strach.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu Youtube. Klikněte zde.

2. Ghosting o vás vypovídá, že jste nestálí.

Někdy lidé také duchaří, když mají příliš mnoho možností. Většinou hledáte něco nezávazného a možná nejste připraveni na závazný vztah. Během randění vás fyzicky přitahují jiní muži/ženy. A místo toho, abyste podváděli nebo se rozešli, prostě duchaříte s osobou, se kterou randíte.

Podle mého názoru jsou však tyto návyky jako vystřižené ze stejného těsta. Ghosting je stejně špatný jako nevěra, protože v obou těchto situacích svého (bývalého) partnera psychicky týráte. Musíte si uvědomit, že to, že někoho ghostujete, o vás vypovídá, že vám na pocitech lidí vůbec nezáleží. Jste snadno ovlivnitelní a nedokážete se rozhodnout.

3. Pochybná morálka

Ghosting ve vztahu znamená, že druhému aktivně způsobujete bolest. A bez ohledu na to, jak moc si namlouváte, že je to pro dobro věci, není tomu tak. Nemá to negativní dopad jen na osobu, kterou ghostujete, ale i na vás. Negovat důsledky ghostingu znamená žít v popírání. Ghosting o vás vypovídá, že možná máte slabé svědomí.

Dává světu najevo, že raději předstíráte, že někdo neexistuje, než abyste s ním vedli dospělou a zdvořilou konverzaci. Je morálně špatné odejít bez vysvětlení. A je morálně špatné nechápat následky, které to má pro vás i vašeho partnera. Ghosting ghostera (alias vás) zjevně vyžaduje jen to, aby vám někdo dal ochutnat vlastní medicínu.

4. Problémy s opuštěním a nezralostí

Ghosting o vás vypovídá, že možná máte problémy s opuštěním. Obvykle, když toužíte odejít, je to proto, že se bojíte, že by vás partner mohl jednoho dne opustit. Ghosting pro pozornost je váš způsob, jak se vypořádat s tímto strachem z odmítnutí. Nejste spokojeni s myšlenkou, že by někdy mohl odejít, a tak se nikdy nezavážete. Odejdete dříve, než to udělá on.

Je ghosting známkou nezralosti? Ano! Pokud jste ochotni někoho ghostovat, znamená to, že jste velmi nezralí. Jen děti se vyhýbají konfrontaci; podrbat, že i moje dvouletá sestřenice umí sdělit, co si myslí. Musíte si uvědomit, že tato nezralost vám zabrání mít někdy vážný vztah. Odradí od vás všechny, které máte rádi, protože co?"goes around comes around".

Ghosting někoho je neuctivý, a dokonce i vy nakonec ztratíte jeho respekt. Jednou se Keiths jako vy zamiluje do dívky (uvědomte si, že je daleko mimo vaši ligu) a nebude schopen mít vztah s ní, protože nevíte, jak komunikovat.

5. Možná máte problémy s opuštěním

Je to začarovaný a toxický vzorec, protože nevědomky ubližujete i sami sobě. Ghosting zanechává jizvy na vašem srdci a brání vám, abyste byli k někomu zranitelní. Pokud však nepřijmete, že ghosting není řešením všech vašich problémů, budete si dál ubližovat. Pokud cítíte hluboký strach, že by vás někdo mohl opustit, zkuste místo ghostingu partnera léčit.

6. Ukazuje to, že jste nejistí

Nejistota je jádrem ghostingu. Myslíte si, že nejste pro svého partnera dost dobří, nebo vám chybí několik vlastností; abyste se s touto nejistotou vypořádali, snažíte se postavit do pozice síly tím, že člověka, se kterým chodíte, ghostujete. Nehledě na základní příčiny vaší nejistoty se projeví v něčem ošklivém, jako je ghosting, a než se nadějete, nemůžete přestat.

Pokud se stydíte za to, kým jste, další ostudný čin vaše problémy se sebevědomím nevyřeší. Poslouchejte, ghostři! Když někoho ghostujete, je to projev slabosti, a ne síly. Ukazuje to, že se necítíte dobře ve své kůži; máte pocit, že si svého partnera nezasloužíte, a to vás nutí ho ghostovat.

7. Možná máte problémy se závazky

Když nedokážete navázat věrný vztah a vaše seznamovací historie je řetězcem krátkých, náhodných úletů, znamená to, že se bojíte závazků. Pokud se tedy ptáte, zda jsou ghosters zbabělci, je to částečně pravda, protože mají fobii ze závazků. Máte utkvělou představu, že vztahy nevydrží nebo že za to nestojí, a hledáte výmluvy, proč odejít.

Ghosting o vás vypovídá to, že se nedokážete vypořádat se složitými emocemi. Místo toho, abyste si s partnerem "špinavě" promluvili, rozhodnete se odejít (i když ho máte rádi). To ale můžete udělat jen u tolika vztahů. Tím vysíláte signál, že nedokážete být dostatečně odvážní a zranitelní.

8. Máte povrchní zájmy

Zamyslete se nad tím, zda by někdo svého partnera pronásledoval, kdyby do něj citově investoval? Ne! Proto o vás pronásledování vypovídá, že jste do vztahu vstoupili jen proto, že vás fyzicky přitahuje nebo od něj něco chcete.

I když možná není špatné navázat vztah jen proto, že máte jen povrchní zájmy, rozhodně je špatné někoho ghostovat jen proto, že už o něj nemáte zájem. A místo toho, abyste si uvědomili svou chybu, začnete hledat někoho jiného, koho byste mohli ghostovat. Když v tom ale budete pokračovat, máte tendenci mnohem víc ztratit, než získat.

9. Nemáte zájem o založení rodiny

Když jste sériový duchař, nemáte moc vážných vztahů. Nejste tu dost dlouho na to, abyste se svým partnerem vybudovali krásnou budoucnost. Když neustále duchaříte, může to naznačovat, že nemáte zájem o manželství, děti nebo o usazení se v domě s bílým plotem.

Duchaři se soustředí pouze na přítomnost. Neberou v úvahu dlouhodobé vedlejší účinky, které může mít duchaření. Nejenže to jejich partnerovi způsobuje velké trápení, ale také mu to může zabránit v navázání vážného vztahu.

Věci, které můžete říct místo ghostingu

Ghosting je začarovaný kruh, který ovlivňuje nejen vašeho partnera, ale může ovlivnit i vás. Místo ghostingu je vhodné vést zralou a slušnou diskusi. Musíte svému partnerovi umožnit, aby se uzavřel a vy oba jste se mohli posunout ve svých životech dál.

Juhi radí: "Vždycky je lepší být upřímný a upřímný, než abyste ghostovali někoho, koho milujete nebo s kým jste měli romantický vztah. Můžete jednoduše sdělit, co prožíváte, a usnadnit a zlepšit situaci oběma partnerům." Nemůžeme než souhlasit. Proto jsme pro vás připravili 6 odpovědí a textů, které můžete poslat místo ghostování někoho, koho milujete.

1. "Poslední dobou jsem zaneprázdněn příliš mnoha věcmi. Jsou záležitosti, které vyžadují mou pozornost přednostně, což mi ztěžuje pokračovat s vámi." Dejte partnerovi vědět, že jste zaneprázdněni jinými závazky. Sdělte partnerovi, pokud je pro vás obtížné udržet stabilní rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, aby nebyl nucen si myslet, že se snažíte získat pozornost.
2. "Necítím mezi námi to hluboké duševní spojení. Nevidím důvod, proč bychom měli táhnout vztah, který dělá kompromisy v oblasti kompatibility nebo lásky. Pro nás oba bude lepší, když se naše cesty rozejdou." To, že se někoho zastáváte, je neuctivé. To, že si partnera nevšímáte, může být bolestivé pro oba. Vždy je lepší si to přiznat a ukončit to, než vytáhnout zmizení.
3. "Ahoj, v tomhle vztahu jsi byl skvělý partner a bylo mi s tebou opravdu dobře. Díky, že jsi mi dal vzpomínky na celý život. Vážím si toho, jaký jsi člověk, ale nějak nejsem schopen posunout věci dál." Vyjádření vděčnosti za partnera malým "děkuji" předtím, než se s ním rozloučíte, jistě zmírní jeho bolest.
4. "Jsem ve fázi života, kdy se chci usadit. Už se s někým vážněji vídám a tohle nezávazné randění mi už nevyhovuje." Toto je jedna z dokonalých zpráv, které můžete poslat místo ghostingu - druhé osobě tím sdělíte, že si vašeho vztahu považujete. Vaše priority se změnily a ve vašem životě je někdo jiný.
5. "Bylo mi s vámi dobře, ale kvůli osobním záležitostem nemohu pokračovat dál. Prosím, respektujte mé rozhodnutí, protože potřebuji čas, abych si vyřídil několik záležitostí." Špatné účinky toho, že někoho ghostujete, mohou být výmluvné. Může vás to připravit o duševní klid. Jednoduchá textová zpráva, kterou pošlete místo ghostingu, vás může zbavit břemene.
6. "Vím, že tvoříme skvělý pár, ale zatím si neumím představit, že bych se k něčemu zavázala. Myslela jsem si, že jsem připravená na vážný vztah, ale jak se ukázalo, nejsem." Přiznejte si, že na vztah nejste připraveni. Buďte upřímní ve svém přístupu a sdělte své pocity.

Klíčové ukazatele

• Ghosting vypovídá spíše o osobnosti ghostera než o ghostee.
• Ghosting je vzorec chování vyvolaný důvody, jako je fobie ze závazků, zbabělost, nezralost, nejistota a nedostatek empatie.
• Ghoster by se měl pokusit otevřít a promluvit si, místo aby odešel ze vztahu bez rozloučení.
• Účinná a upřímná komunikace a vyjadřování pocitů je důležité.

Pokud jste někdy byli ghostováni, pak vám tento článek připomene, že to byli oni, ne vy. Nejčastěji je to chyba člověka, který ghostování provádí. Ukazuje to, že má slabý smysl pro komunikaci a nedostatek základní slušnosti. Možná si říkáte: "Jak se cítí ghoster poté, co někoho ghostoval?" I když to asi nikdy nebudeme vědět jistě, většina ghosterů se z dlouhodobého hlediska cítí špatně. Takže klid.a držte se dál od duchů.

Nejčastější dotazy

Juhi označuje ghostera za člověka, který je sebestředný a málo sebevědomý. Je ghosting známkou nezralosti? No, možná. Ghosterům chybí empatie, protože neuvažují o tom, jaké důsledky může mít, když někoho ghostují. 2. Cítí duchové vinu?

Vina za ghosting závisí na důvodu, který k němu vedl. Pokud je příčinou nedostatek komunikačních dovedností nebo pokud vyplývá z bezohledného a ďábelského přístupu, pak nemusí být vina na místě. Naopak pokud se jedná o ghosting kvůli pozornosti nebo o ghosting s cílem vyhnout se konfrontaci, pak se dotyčný může stydět a cítit vinu za své provinění.

Juhi upozorňuje, že ghosting může být poruchou osobnosti u lidí, kteří jsou velmi impulzivní nebo prudcí. Mohou prožívat emoce s větší intenzitou, což je činí náladovými. Ne vždy se však jedná o poruchu osobnosti. Ghosting může být pro některé také vzorcem chování.